セラピストについて

  • 名前

    しずく

  • 年齢

    39歳

  • セラピ歴

    2015年~

  • 身長

    173cm

  • 体重

    60kg

  • 干支

    うし年

  • 星座

    おうし座

  • 誕生日

    5月

  • 血液型

    O型

  • 性格

    うし年・おうし座・O型の超穏やか人間♪

  • 好きなもの

    日本酒・うに

  • 趣味

    海釣り・ゴルフ・料理

みなさまはじめまして。
中イキパーソナルトレーナーのしずくです。
当ホームページをご覧いただきありがとうございます。

当店のコンセプトは↓

・日本一安全な女性用風俗店
・女性の性の悩みを解決する
・デトックス&ストレス発散

の3つです。

この3つをここで説明してしまうとか〜なり長くなってしまうので、詳しくは『当サロンについて』をご覧くださいませ。
当サロンについて

女性用風俗のイメージはなんとなくつかめたでしょうか?

(当店は女性用風俗というよりも、エステやお医者さんなどに近いかと思いますが、、、。)

とは言っても

女性用風俗が初めて。』
という方は不安でいっぱいかと思います。

少しでも不安を取り除いていただけるよう、
当HPの『しずくの語り場』や、ブログ、Twitterに私の言葉をのせております。
暇なときにでも覗いてみてください。

特に、しずくの語り場の「女性用風俗セラピストの仕事道具をご紹介」では、私が持ち歩いている道具を紹介しております。
当店の性感マッサージのことが少しだけイメージ出来るので、初心者の方におすすめです。。女性用風俗セラピストの仕事道具をご紹介

SNS(気まぐれ発信)

釣りバカ日誌

しずくの窓(過去編)

2024年1月~6月

2024/6/29

好きなお寿司ベスト3

1位 うに
2位 ホタテ
3位 炙りサーモン

2024/6/27

好きな沖縄料理ベスト3

1位 もずくの天ぷら
2位 海ぶどう
3位 ゴーヤチャンプル

2024/6/26

ごめんなさい。何も思いつきませんでした(>人<;)

2024/6/25

ごめんなさい。何も思いつきませんでした(>人<;)

2024/6/22

好きなフルーツベスト3<b
r /> 1位 シャインマスカット
2位 メロン
3位 もも

2024/6/21

好きなお酒ベスト3

1位 日本酒
2位 ハイボール
3位 ビール

2024/6/20

記事の更新を今週の予定でしたが、間に合いそうにありませんm(_ _)m

期限を特に設けず、この機会に今後のことをゆっくりとじっくりと考えていくことにいたしますm(_ _)m

2024/6/19

好きなお野菜ランキング

1位 ヤングコーン(皮付き)
2位 ブロッコリー
3位 なす

2024/6/18

オプション「バーチャルSEX」のページを更新いたしました。

バーチャルSEXについて
2024/6/16

チョコレート菓子ベスト3

1位 チョコあ〜んぱん
2位 マカダミアナッツ
3位 キットカット

2024/6/15

お久しぶりです^ ^

ホームページの更新予定です↓

【来週】
・バーチャルSEX
・施術内容の誤差について
・雑談メールについて
・ご利用時間について

【再来週】
・施術の歩み
・依存度について

【7月中旬】
・女性用風俗について ~心のリスク②~(コラム)

の予定です。

今日から日記を始める予定でしたが、まだ日記を書けそうではないので(^◇^;)

当分の間は
①僕の好きなものベスト3
②ホームページ更新しました
③内容が思い浮かばなかったら「ごめんなさい。何も思いつきませんでした(>人<;)」

この3つのパターンでいこうと思います!

今日、何食べたは当分の間お休みいたしますm(_ _)m

それでは失礼いたします。

2024/6/6

この度は他サイトでの口コミの内容により不愉快な思いをさせてしまい申し訳ございませんでした。

昨日、トップページに「お詫び文」を掲載いたしました。

また、誠に勝手ながら日記を少しの間お休みいたします。
6月15日(土)に再開する予定です。

性感マッサージなどのサービスは通常通り営業しております。
また、ご予約のご連絡もお待ちしております。

お詫び文にもありました通りホームページに

・施術内容の誤差について
・施術の歩み
・依存度について
・雑談メールについて
・ご利用時間について
・女性用風俗について ~心のリスク②~(コラム)

を追加いたします。

更新が出来次第こちらの日記に「◯◯を更新いたしました」とだけ記載いたします。

それでは失礼いたします。

2024/6/2

こんにちは。
リフレッシュサロンAngeのしずくです。

皆様にご報告とお詫びがございます。

【ご報告】
オプションバーチャルSEXの時間のみ「粘膜質以外への口での愛撫」が可能となりました。

【お詫び】
他サイトの口コミにて、「しずくさんが口での愛撫をしてくれた」というものがある。
という事実を先日、匿名のご連絡で知りました。

このことで多くの方を傷つけてしまいました。

本当に申し訳ございませんでした。

なぜこのようなことが起こってしまったのか?
その経緯をご説明するものを作成中です。

早くて4日、遅くても6日には完成する予定です。

それまでの間、日記はお休みとさせていただきます。

2024/5/29

こんにちは^ ^
昨日の風を台風だと思っていたしずくです(°▽°)

台風1号が関東に接近するのはこれからでした(^_^;)
↑なんだそれ(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

季節のない街、最新話まで見ましたーーー(^-^)v
少々重めの内容ですが、飽きずに見れてます⭐︎
このドラマは最後まで追いかけますーーーヽ(´▽`)/

ちなみに明日の開運日にやりたかったことは間に合いませんでした(°▽°)
↑こら(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

ではでは♪

2024/5/28

こんにちは^ ^
食べてる途中で左ほっぺたを噛んでしまったしずくです(^◇^;)

血豆できてる(T ^ T)

たまにやっちゃうのは僕だけかな(^◇^;)

それにしても台風、すごいですねΣ(゚д゚lll)
風が強すぎて怖いです…。

台風1号が5月に関東にやってくるのって初めて?僕の記憶では?な気がします(°▽°)

ではでは♪

2024/5/27

こんにちは^ ^
最近、野菜の保存方法を勉強中のしずくです(°▽°)

お野菜の鮮度を保つための保存方法があるそうです(^-^)v

例えば、人参は洗ってから水滴を拭いてあげて、キッチンペーパーに包んで、冷蔵庫に立てて保存!!
みたいな感じで^ - ^

美味しい野菜の選び方も勉強したいなーヽ(´▽`)/
と、食べることが大好きなしずくでしたーーー^ ^

ではでは♪

2024/5/26

こんにちは^ ^
最近、野菜の保存方法を勉強中のしずくです(°▽°)

お野菜の鮮度を保つための保存方法があるそうです(^-^)v

例えば、人参は洗ってから水滴を拭いてあげて、キッチンペーパーに包んで、冷蔵庫に立てて保存!!
みたいな感じで^ - ^

美味しい野菜の選び方も勉強したいなーヽ(´▽`)/
と、食べることが大好きなしずくでしたーーー^ ^

ではでは♪

2024/5/24

こんにちは^ ^
暑さで半分溶けたしずくです(^◇^;)

今日は暑かったですね(^◇^;)

毎年暑くなる日が早まっていますねΣ(゚д゚lll)

栄養をたくさん取らなきゃダメですね⭐︎
今年は熱中症0を目指してがんばりますーーー♪

ちなみにちなみに!
今年の釣り旅行は8月15日から22日になりました⭐︎
↑熱中症になりに行く?
↑(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

去年は10月に行って、強風に悩まされたので(°▽°)
今年は8月にしてみました(^-^)v

今年もお魚たくさん釣るぞーーーーー^ ^

明日はお休みをいただきます(>人<;)
次の更新は26日となりますm(_ _)m

ではでは♪

2024/5/23

こんにちは^ ^
月を眺めていたしずくです⭐︎

本日はフラワームーン(^-^)v

久しぶりに満月の日に今日は満月だ!!!
と、気がつきました(笑)

ちなみにフラワームーンの別の呼び名が「ウエサク満月」
世界各地でウエサク祭が開かれているそうですよ(^-^)v

今日はリラックスした気分で夜を過ごして、パワーチャージしたいと思いますーーーヽ(´▽`)/

ではでは♪

2024/5/22

こんにちは^ ^
「華正樓 月餅」の月餅を数年ぶりに食べて「これこれーーー!」と思ったしずくです(^-^)v

むかーし、おじいちゃんが好きでよく母親が買っていってたんですよね♪

たくさんの種類がありますが断トツで美味しいのが【大月餅 黒餡】

小でも中でもなく、大がおすすめ⭐︎

生地のバター感も最高に美味しいですヽ(´▽`)/

ではでは♪

2024/5/19

こんにちは^ ^
しずくです♪

今日は涼しかったですね(^。^)
明日は午前中は雨模様(^◇^;)

洗濯物は午後からですね!!

明日と明後日はお休みをいただきます(>人<;)
次の更新は22日となりますm(_ _)m

ではでは♪

2024/5/18

こんにちは^ ^
パイナップル小僧のしずくです(°▽°)

今日もパイナップル食べちゃいました(^-^)v<b
/> 今日は夏か?というくらい暑かったですね(^◇^;)
明日は今日より暑いようです(^◇^;)

夏バテにはネバネバ系の食べ物⭐︎
ということで今日の夜ご飯はネバネバ丼を作りましたーーー⭐︎

納豆、とろろ、めかぶ、モロヘイヤ、オクラのネバネバ系にまぐろと小ネギと刻み海苔と卵の黄身を!!!
とっても美味しかったです(°▽°)

ではでは♪

2024/5/17

こんにちは^ ^
パイナップル小僧のしずくです(°▽°)

今日もパイナップル食べちゃいました(^-^)v

今日は夏か?というくらい暑かったですね(^◇^;)
明日は今日より暑いようです(^◇^;)

夏バテにはネバネバ系の食べ物⭐︎
ということで今日の夜ご飯はネバネバ丼を作りましたーーー⭐︎

納豆、とろろ、めかぶ、モロヘイヤ、オクラのネバネバ系にまぐろと小ネギと刻み海苔と卵の黄身を!!!
とっても美味しかったです(°▽°)

ではでは♪

2024/5/16

こんにちは^ ^
最近、パイナップルの美味しさに気がついたしずくです⭐︎

この前、人生で初めてパイナップルをまるまる買ってみました(^-^)v
切り方がよく分からないから今まではスルーしてましたが、意外と簡単に切れてびっくり^_^

切りたてパイナップルは美味しいです)^o^(
好きなフルーツランキングの上位になりましたーーーヽ(´▽`)/

また買ってみようと思いますー⭐︎

ではでは♪

2024/5/15

こんにちは^ ^
無事に開運日を迎えられたしずくです♪

ホームページもパワーアップしました(^-^)v
今回のミニリニューアルは2つ⭐︎

1つはお知らせにもある通り「体験談」のページができました^ ^

もう1つはトップページをすっきりと⭐︎
釣りバカ日誌や日記の過去編を「セラピスト紹介」ページに移動しましたーーー^_^

気がつくとこの日記も2年半くらい続いていますね(°▽°)
これは自分を褒めてあげたい(°▽°)

と、こんな感じでこれからもがんばっていきます♪

あ!
30日にやろうとしていることは、思い通りに進まず…
多分?
いや、絶対に間に合いません(^◇^;)

まぁ、コツコツとやっていきますー^ - ^

ではでは♪

2024/5/14

こんにちは^ ^
パソコン作業をコツコツと進めているしずくです♪

明日は開運日!!
ということで、ご銭入れとカードケースを新しくして、ホームページミニリニューアルします⭐︎
少し?見やすくなって、新しいページも増えます(^-^)v

開運日は午前中に行動するのが良いので、明日は早起きして作業しようと思いますヽ(´▽`)/

あ!
最近のマイブームは野菜スープにトマトを入れることです⭐︎
爽やかな酸味が出て美味しくなります\(^^)/

ではでは♪

2024/5/12

こんにちは^ ^
強風で飛ばされそうになってたしずくです(°▽°)

今夜から大雨になるそうですね(^◇^;)
洗濯物を取り込むのを忘れないようにしなきゃ!!

今、取り込みました(°▽°)

明日は日記をお休みいたします(>人<;)

次の更新は14日となりますm(_ _)m

ではでは♪

2024/5/11

こんにちは^ ^
小銭入れが壊れてしまったので新しいのを買ったしずくです⭐︎

今まではご銭入れにポイントカードなどを入れていたのですが、せっかく買い替えるということで♪
小銭入れとカードケースに分けてみることにしましたー(^-^)v
その方が運気が上がるとか、上がらないとか?

今月の開運日、15日まで残り4日なので
この日に使い始めたいと思いますーーーヽ(´▽`)/

あとは!!
15日はホームページをミニリニューアルします(°▽°)
トップページとセラピストページを見やすくしようかなと⭐︎
ちょっと今はごちゃごちゃしていますよね(^◇^;)

それに加えて、新しいページも1つ増えますヽ(´▽`)/

これは当日のお楽しみということで⭐︎

ではでは♪

2024/5/10

こんにちは^ ^
9ボーダーになったしずくです(°▽°)

僕がこのお仕事を始めたのが29歳⭐︎
つまり、9ボーダー(°▽°)
あれから10年くらい経ったのかー!!

と、いろいろと考えてましたー^ - ^

あ!
季節のない街の先週分まで見ましたーーー^_^
このドラマは登場人物が濃すぎて面白い(笑)
次も楽しみですーーー(^-^)v

ではでは♪

2024/5/8

こんにちは^ ^
明日誕生日のしずくです⭐︎

「あと何時間で39歳かー。」と、何回か考えちゃいました(笑)

今日は夕方から冷えましたね(^◇^;)
みなさま、風邪など引かないように気をつけてくださいねー♪
僕も気をつけますーー(^-^)v

今日はなにか描こうと思ってたのに、なにを書きたいのかを忘れちゃいました(°▽°) ↑こら(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

明日はお休みをいただきます(>人<;)
次の更新は10日になりますm(_ _)m

ではでは♪

2024/5/7

こんにちは^ ^
明日は38歳、ラストデーのしずくです⭐︎

誕生日の前って、なんかソワソワしますよね(笑)

明日は午後から雨のようなので、皆さま折りたたみ傘を忘れずに♪

あ!
髪の毛切りましたよー^ ^

やっとさっぱり⭐︎

ではでは♪

2024/5/6

こんにちは^ ^
お久しぶりのしずくです♪

みなさま、素敵なGWを過ごせましたでしょうか^ ^?
お天気で気持ちの良い日が続きましたね⭐︎
↑いや、暑い日が続いていましたね(^_^;)

今年も春がものすっごく短い(^◇^;)

今年は日焼け止めがんばるぞー(*゚∀゚*)

ではでは♪

2024/5/2

こんにちは^ ^
もう5月か…今年も早いなー。
あ!来週、誕生日か!
と、ソワソワしているしずくです(°▽°)

今月は15日と30日が開運日⭐︎
この日に新しいことを始めたり、身の回りのもの(お財布など)を買ってたり、使い始めたりすると運気が上がるそうです(^-^)v

ということで僕も今月の15日と30日に新しいことを始めたいと思いますーヽ(´▽`)/
どちらもお仕事に?ホームページなど?
に関わるもの!!
予定通りに進めるよう、頑張らなきゃ(*゚∀゚*)

ということで、明日から3日間お休みをいただきます(>人<;)
次の更新は6日となりますm(_ _)m

ではでは♪

2024/5/1

こんにちは^ ^
LINEの通知設定がおかしくなってたしずくです(^◇^;)

LINEでご連絡いただいたお客様(>人<;)
申し訳ございません(>人<;)
通知が来なく、ずっと開けない状態でした(^◇^;)
最近は手をぶつけたりと踏んだり蹴ったりが続いてますが(^◇^;)

5月もがんばっていきます!!

ではでは♪

2024/4/29

こんにちは^ ^
新しいキャリーバッグ がスイスイで快適なしずくです♪

9ボーダーの最新話見ました(^-^)v
面白いですね⭐︎
これは最後までみますー!

アンチヒーローも2話まで見ました⭐︎
これも続きが気になる良いドラマかと^ - ^

季節のない街も面白いですね^_^

明日はお休みをいただきます(>人<;)
次の更新は5月1日となりますm(_ _)m

ではでは♪

2024/4/27

こんにちは^ ^
リフレッシュサロンAngeのしずくです(°▽°)
↑そのまんま(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑
↑2日連続(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

今日からゴールデンウィークが始まりましたね♪
長期連休の方も僕のようにお仕事の方も^ ^
素敵なゴールデンウィークになるとよいですね(^-^)v

今日は初日ということで、街は賑やかでした(°▽°)

ではでは♪

2024/4/26

こんにちは^ ^
リフレッシュサロンAngeのしずくです(°▽°)
↑そのまんま(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

今日も暑かったですねー(^◇^;)
朝晩は冷えますねー(^◇^;)

今日からまたR1ドリンク始めました♪

砂糖不使用+無添加バージョンが出ていることを知り、それを目当てにスーパーに行きましたが見つからず…

僕の中でR1を再開するぞー!
と、決めていたので
いつものR1を箱買いしました⭐︎

ではでは♪

2024/4/25

こんにちは^ ^
昨日、大地震がくる夢を見たしずくです(°▽°)

渦巻き型の雲があったりと、とても怖い夢でした(^◇^;)

ちなみに僕の夢は当たらないのでご安心ください(^-^)v

ではでは♪

2024/4/24

こんにちは^ ^
浴室のドアに手の甲を強打して悶絶したしずくです(^◇^;)

角っこにぶつけてしまったのでめちゃくちゃ痛かったです(T-T)

右手の甲の人差し指の付近
↑施術1番使う指Σ(゚д゚lll)

痛みや腫れもひどかったので、病院でレントゲン撮りました!
結果は「骨には異常なし!!!」

よかったです(T ^ T)

骨に行ってたら、当分休業かな?とか考えたり、左手だけ使おうかな?とか考えたり(^◇^;)

体が資本なので大事にしなきゃですね!!!

今年の目標に左手施術をマスターする!
を入れようかなと本気で考え始めたしずくでした(^-^)v

ではでは♪

2024/4/21

こんにちは^ ^
日本一安全な女性用風俗セラピストのしずくです♪
↑久しぶりに使いました(°▽°)
↑今日は良いのが見つかりませんでした(^◇^;)

ドラマ「9ボーダー」見ました♪

これは次も気になる面白いドラマでしたヽ(´▽`)/
たぶん最後まで追いかけますーーー(^-^)v

明日はお休みをいただきます(>人<;)
次の更新は23日となりますm(_ _)m

ではでは♪

2024/4/19

こんにちは^ ^
強風の力を借りて空を飛べたらなーと考えてたしずくです(°▽°)
↑なんだそれ(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

今日はお天気はよかったけど、風が強かったですね(^◇^;)

今日からドラマ「9ボーダー」が始まりますね!!
僕も来月39歳になるという9ボーダー⭐︎
ドンピシャすぎて「これは見るしかない!!」と思っています(^-^)v

面白いとよいなーーー⭐︎

明日はお休みをいただきます♪
次の更新は21日となりますm(_ _)m

ではでは♪

2024/4/18

こんにちは^ ^
今日は白いスニーカーなのに、雨に降られてしまったしずくです(^◇^;)

防水スプレーを使っているけど、やっぱり気になりますね(°▽°)

明日は快晴?洗濯日和ですね⭐︎
ここ数日、溜まっているので欲してから行かなきゃー♪

最近は日中が暑くて朝晩は冷えますね!
今年も春は短いのかな?
衣替えもしなきゃなーヽ(´▽`)/

ではでは♪

2024/4/16

こんにちは^ ^
久しぶりに筋トレをしたしずくです(°▽°)

体を動かすことで健康になる!?
↑最近、健康健康と言っている気がする(°▽°)

明日は日記をお休みします(>人<;)
次の更新は18日となりますm(_ _)m

ではでは♪

2024/4/15

こんにちは^ ^
青汁生活を始めたしずくです♪

美味しくないと続けられないので、飲みやすい青汁にしました(^-^)v

今、楽天お買い物マラソンをやっているので今日はポチポチしようかな♪

ではでは♪

2024/4/13

こんにちは^ ^
最近、納豆めかぶばかり食べているしずくです⭐︎

めかぶって身体に良さそうですし♪
海藻はたくさん食べた方が良いとか?
納豆も身体に良さそうだし♪
味噌汁もセットにすると発酵食品×2になって、身体に良さそうだし(°▽°)

ヤクルト1,000とR1ドリンクは糖分が気になりやめてしまいました(^◇^;)
代わりに「青汁」でも飲んでみようかと考え中です(^-^)v
↑とりあえず、何か飲みたい(笑)

  やりすぎも良くないと思うので、ほどほどに取り入れます^ - ^

明日はお休みをいただきます(>人<;)
次の更新は15日となりますm(_ _)m

ではでは♪

2024/4/12

こんにちは^ ^
大河を一気見して追いついたしずくです(°▽°)

面白すぎて見出したら止まりませんでした(^-^)v
これは一年見れるかな?
(今のところは)

今期のドラマは

クドカンの「季節のない街」の1話を見ました^ ^
なんだか不思議な登場人物が多いです!!
これは次も見ようかなと⭐︎

あとは「9ボーダー」も気になるので見ようかなと♪

ではでは♪

2024/4/10

こんにちは^ ^
昨日は寝落ちしてしまったしずくです♪

久しぶりに寝落ちしてしまいましたー(^◇^;)
昨日なに食べた?としずくの窓が更新できずごめんなさい(>人<;)

さらっと昨日の分も書きましたー(^-^)v
↑いや、ほぼ書いてない(笑)

明日はお休みをいただきます(>人<;)
次の更新は12日となります⭐︎

ではでは♪

2024/4/9

こんにちは♪
昨日のしずくです(°▽°)
↑なんだそれ(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

毎日更新を止めたくないので、裏技を使いましたーーー(・∀・)
↑こら(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

ではでは♪

2024/4/8

こんにちは^ ^
最近、朝に簡単具なし味噌汁を飲んでいるしずくです♪

お味噌は体に良いですからね⭐︎
なるべく毎日食べたいと^_^

お湯に本だしを入れてお味噌を溶くだけでおいしく飲めます(^-^)v

時間がない朝はこれに決まりです(°▽°)

ではでは♪

2024/4/6

こんにちは^ ^
英語勉強しなきゃな(°▽°)
と、思いはじめたしずくです⭐︎

というのも、本日、日本語がまったく話せない外国の方がお客様に。
僕も英語が話せないから翻訳アプリで会話をしました(^◇^;)

施術中も単語しか出てこず(°▽°)
ほとんど無言でジェスチャーで対応しました(^◇^;)

今後のために英語も勉強しなきゃーーー!
と、思いました(^-^)v

明日はお休みをいただきます(>人<;)
次の更新は8日となりますm(_ _)m

ではでは♪

2024/4/4

こんにちは^ ^
自律神経ブームがきているしずくです♪

今取り入れているのは朝起きてからのルーティン⭐︎

朝起きて→うがいをして→コップ一杯の常温のお水を飲んで→ベランダに出て朝日を浴びて→ストレッチをする♪

これ全部、無料でできます(°▽°)

そしてなんか体に良い気がします(^-^)v

これからも継続していきますーーー♪

明日はお休みをいただきます(>人<;)
次の更新は6日となりますm(_ _)m

ではでは♪

2024/4/3

こんにちは^ ^
桜の様子が気になるしずくです(°▽°)

去年は満開と同時にお天気が崩れて、お花見できないし、雨風のせいでさくらはすぐ散っちゃうし( ̄Д ̄;)

と、お花見を満喫できずに終わってしまいましたが(^◇^;)
今年もお天気悪いですねΣ(゚д゚lll)

少しでも桜が持ちますように⭐︎
と、お祈りしておきますーーーヽ(´▽`)/

ではでは♪

2024/4/2

こんにちは^ ^
最近、そら豆にハマっているしずくです♪

旬の食材は焼くだけで美味しいですよね(°▽°)

春は山菜も旬なようですが、少しハードルが高くて手を出せておりません(^◇^;)
気になるけどなー。

食べ物以外にも自律神経を整える!!!
ことにもハマっています(笑)

このお話はまた今度♪

ではでは♪

2024/4/1

こんにちは^ ^
研修の結果、3本目の手が生えてきたしずくです(^-^)v
この調子で4本目の手も生やしていこうと思います(°▽°)
↑なんだそれ(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

予定表、先ほど更新しました^_^

研修の前半戦が無事終了しましたー♪
5月に後半戦があるので、それまでに前半の内容をマスターしなければΣ(゚д゚lll)
性感とはまったく関係のないことでしたが、性感マッサージに通ずるものがあるような⭐︎
その道のプロのお話を聞くのは参考になりますね(^-^)v

ちなみに今日はエイプリルフールということなので「今日何食べた?」はなんとなーーく
おしゃれで、なんとなーーく食べたいなー!!
というものにしてみましたーヽ(´▽`)/

ではでは♪

2024/3/23

こんにちは^ ^
明日から講習のため長期休暇をいただくしずくです⭐︎

ゴジラ−1、見ましたよ(^-^)v
感想はゴジラってこんなに怖いんだ!?
です⭐︎
↑なんだそれ(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

ウルトラマンみたいなノリだとおもったら違いすぎて驚きました(笑)

日本で初めてアカデミー賞の視覚効果賞を受賞しただけあって、すばらしい作品でしたーー♪
是非ともスクリーンで見てほしいです(^-^)v

先日作ったおでんをXにポストしました♪
よかったら覗いてみてくださいーヽ(´▽`)/

明日から研修のため、長期休暇をいただきます(>人<;)

この期間は新しい技術習得に専念するため、日記もお休みをいただきます(>人<;)
↑予約などのお問い合わせには返信いたします⭐︎

次の更新は4月1日のエイプリルフールとなります⭐︎
素敵な嘘がつけるようにがんばります(o^^o)

ではでは♪

2024/3/22

こんにちは^ ^
日本一安全な女性用風俗セラピストのしずくです♪

今日も寒かったですね(^◇^;)

桜はいつ咲くのかな?
早くお花見したいです(°▽°)

お昼から堂々とお酒を飲めるのはお花見かお正月くらいですもんね(笑)

ではでは♪

2024/3/21

こんにちは^ ^
最近、塩おむすびブームが来ているしずくです⭐︎

添加物を気にし出してからコンビニのおにぎりが苦手になり(^◇^;)
家で炊いたお米で作る塩おむすびの美味しさに気がつきました(^-^)v

ヤクルト1000もR1ドリンクも…
糖分や添加物が気になってきたのでやめます(^◇^;)

代わりに無添加のソイプロテインと青汁を探してみようかと⭐︎

ではでは♪

2024/3/20

こんにちは^ ^
今日は部屋の掃除をしてからお仕事に出かけたしずくです(^-^)v
↑これで運気上昇です(°▽°)

昨日は生まれて初めておでんを作りました⭐︎
大成功♪
とっても美味しかったですヽ(´▽`)/

ではでは♪

2024/3/19

こんにちは^ ^
久しぶりにゴルフの打ちっぱなしに行ってきたしずくです♪

相変わらず下手っぴでした(°▽°)
来月はアイアンコースに行く予定です⭐︎

自宅用のパット練習マットを封印しているので、引っ張りだすか!!
いや、やらないな(°▽°)

あ!
明日は宇宙元日だそうです!!
開運日?なようなので、何かを始めるにはうってつけ⭐︎
部屋のお掃除なども運気UPにつながるようですヽ(´▽`)/

ではでは♪

2024/3/18

こんにちは^ ^
日本一安全な女性用風俗セラピストのしずくです♪

予定表、更新しました⭐︎

今日はとっても寒かったですね(^◇^;)
風も強かったので花粉が飛びまくり(゚o゚;;

ではでは♪

2024/3/17

こんにちは^ ^
日本一安全な女性用風俗セラピストのしずくです♪

おっさんずラブの最終回みました(^-^)v
面白かったです^ ^
部長とマキの小競り合いが一番好きです(笑)

大河はずっと溜まってます(^◇^;)
早くみなきゃ!!
追いつけなくなっちゃう( ̄Д ̄;)

婚活1,000本ノックは途中、抜けちゃったお話もあるけど、最終回までみたいです^_^

ではでは♪

2024/3/15

こんにちは^ ^
ゴジラに襲われる夢を見たしずくです♪
↑なんだそれ(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

最近、キャリーバッグの調子がすこぶる悪いです(^◇^;)
もう3年くらい使っているのかな?
見た目も傷がついているし、キャスターの部分が壊れている?
まではいかないかもしれませんが(^◇^;)
またに、車輪が回ってないなー…。
荷物を引きずっている感じがするなー?
という感じで悲鳴をあげてます(^◇^;)

そろそろ新しい子をお迎えしようかな?

ではでは♪

2024/3/14

こんにちは^ ^
確定申告を無事に終わらせたしずくです(^-^)v
今年もギリギリに終わりましたー(^◇^;)

次は新サービスに取り掛かるのとブログの更新をがんばりますー⭐︎

明日はお休みをいただきます(>人<;)
開運日なのでいろいろとやろうかと思いますー⭐︎

ではでは♪

2024/3/12

こんにちは^ ^
結局、確定申告をギリギリに終わらせるしずくです(°▽°)
↑でも今年は早めにスタートしたので、例年よりは楽です(^-^)v

明日は休業日となります(>人<;)
ということで、明日で終わらせますー(°▽°)

次の更新は14日となりますm(_ _)m

ではでは♪

2024/3/10

こんにちは^ ^
最近、添加物が気になりだしたしずくです♪

気にしだすと何を食べたら良いのかわからなくなってきますよね(^◇^;)
お昼は手作り弁当が最強説?
でもどこで食べる?
公園?
寒いし暑い(°▽°)
となるとおにぎりを作るのがやはり最強?

と、考え出したらキリがないですね(^◇^;)

明日は休業日となります(>人<;)
次の更新は12日です♪

ではでは♪

2024/3/9

こんにちは^ ^
美味しい「ふきのとうの天ぷら」が食べたいしずくです(°▽°)

お客様の声を更新しました⭐︎
よかったら覗いてみてくださいーヽ(´▽`)/

今日、スーパーでふきのとうを見つけたので、つぼみ菜と一緒に天ぷらにしてみました⭐︎

つぼみ菜の天ぷらはとっても美味しくできましたが、ふきのとうはベチャってしてるし、
苦味も強いし…。
これは完全に失敗しましたΣ(゚д゚lll)

うーん(^◇^;)
難しい(^◇^;)

ではでは♪

2024/3/8

こんにちは^ ^
本日はなんと100円玉をお助けしたしずくです(°▽°)
↑1円玉100回分の重み!!!
↑運気さらに上々です⭐︎

乗り換えの改札のところに落ちていました⭐︎
改札を通るときに発見しましたが、ラッシュ時だったのでお助けすることができず。
人の波が過ぎてから、サッとお助けしました(°▽°)

前回、神社に行ってからもうすぐ2ヶ月くらい経つかな?
今どのくらいになるかな?
と数えてみたら333円♪
まさかのゾロ目!!!
これまた運気上々(°▽°)
↑しつこい

そろそろ神社にお返しに行かなきゃな^_^

ではでは♪

2024/3/7

こんにちは^ ^
本日、1円玉をお助けしたしずくです(^-^)v
↑運気上々です(°▽°)

今日は寒い1日でしたね(^_^;)
明日は雪が降るかも?もう降ってるのかな?
みなさん足元には気をつけてくださいねー⭐︎
僕も転ばないように注意しますーヽ(´▽`)/

ということで、ご安全にー^ ^

ではでは♪

2024/3/6

こんにちは^ ^
今日はキャリーバッグを牛丼屋さんに忘れました(^◇^;)
しずくです(°▽°)

「あー。美味しかったー。」と思いながら手ぶらでお店を出ましたー^_^
駅に向かう途中で気がつきました(^◇^;)
気をつけなきゃ!

それにしてもここ数日、寒かったですね!!
僕はなんとか風邪を引かずに、生きてますー(°▽°)
今日は冷えるな!?と、思ったら葛根湯を飲んじゃいます(^-^)v
↑これがおまもりになる?

ではでは♪

2024/3/2

こんにちは^ ^
日本一安全な女性用風俗セラピストのしずくです♪

予定表を更新しましたヽ(´▽`)/

明日はひな祭りですね⭐︎
ひなあられでも食べようかな(°▽°)
はまぐりのお吸い物でも作っちゃおうかな(笑)

明日から3連休をいただきます(>人<;)
髪を切りに行ったりと♪
いろいろやろうかなと^_^
次の更新は6日となりますm(_ _)m

ではでは♪

2024/3/1

こんにちは^ ^
ピーリングをしすぎてお肌が荒れ気味のしずくです(^◇^;)
↑何事もほどほどが1番(^◇^;)

最近、オイルクレンジングを始めました^ ^
↑毛穴の汚れに効くと聞いたので⭐︎

ピーリングも良い!
ということで3日連続でしてみたら、見事にお肌の調子を崩しました(°▽°)

初日はとってもよかったんですけどねー(^◇^;)
「これは良い!!」と、思ってやりすぎました(°▽°)

みなさんもピーリングはほどほどに⭐︎

ではでは♪

2024/2/28

こんにちは^ ^
昨日、強風で帽子を飛ばされている人を目撃したしずくです♪

今年は閏年ということで、明日は4年に一度の2/29ですね⭐︎

月末ということで3月のやることリストを作って確定申告を進めようと思います(^-^)v
↑ちなみに2月のやることリストは全部終わりませんでした(^◇^;)

ということで、明日はお休みで次の更新は1日となります⭐︎

ではでは♪

2024/2/26

こんにちは^ ^
日本一安全な女性用風俗セラピストのしずくです♪

新しいお知らせを追加しましたー⭐︎

予定通り3月15日からバーチャルSEXを開始いたします^ - ^

新しいブログ記事もちょくちょく書いてますー♪

3月末を目標にがんばりますー^_^

明日はおやすみをいただきます(>人<;)
次の更新は28日となりますm(_ _)m

ではでは♪

2024/2/23

こんにちは^ ^
日本一安全な女性用風俗セラピストのしずくです♪

明日は2月の満月「スノームーン」ですね⭐︎
さらに一粒万倍日が重なる開運日^ ^

何かを始めると良いことが起こるかも?

ということで?
明日、明後日はお休みをいただきます(>人<;)
次の更新は26日となりますm(_ _)m

ではでは♪

2024/2/22

こんにちは^ ^
常備菜作りに飽きてきたしずくです(°▽°)

同じものをたくさん作りすぎて飽きてきました(^◇^;)
↑何事もほどほどが一番(°▽°)

ドラマのおっさんずラブが2週分もたまってしまいましたー。
今日こそ見なきゃ!!

ではでは♪

2024/2/21

こんにちは^ ^
最近、重曹の素晴らしさを知ったしずくです♪

シンクの黒ズミってどんだけお掃除しても取れなかったんですが(°▽°)
重曹で一発解消ヽ(´▽`)/

重曹って優秀すぎます⭐︎

あんなに簡単に綺麗になるなんて思いませんでしたーーー⭐︎

これからも重曹の素晴らしさを発信していきます(°▽°)
↑なんだそれ(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

ではでは♪

2024/2/20

こんにちは^ ^
昨日と今日、1円ずつお助けしたしずくです♪

今日も運気を上げちゃいましたーー(^-^)v

明日は寒いようですね!?
風邪ひかないように気をつけなきゃ(^◇^;)

ではでは♪

2024/2/18

こんにちは^ ^
今日、100円をお助けしたしずくです♪

↑道に落ちているお金を拾って、神社のお賽銭箱に入れる⭐︎
というのをやっています^_^
↑運気が上がるそうです(^-^)v

ちなみに前回、神社に行ったのが1月中旬♪
それから1か月で230円もお助けしました(°▽°)
↑よいペースです⭐︎

明日は休業日となります(>人<;)
次の更新は20日です⭐︎

ではでは♪

2024/2/17

こんにちは^ ^
日本一安全な女性用風俗セラピストのしずくです♪

H3ロケット打ち上げ!
無事に成功しましたねヽ(´▽`)/
嬉しいです⭐︎
↑ロケットは全然詳しくありませんが(°▽°)
↑日本すごいぞー!と、誇らしげに思います(^-^)v

次は宇宙一安全な女性用風俗セラピストを目指します⭐︎
↑なんだそれ(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

ではでは♪

2024/2/16

こんにちは^ ^

今日はとっても寒かったですね(^◇^;)

花粉もバシバシ飛んでるし(^◇^;)

みなさん体調崩さないようにしてくださいねーヽ(´▽`)/

僕も気をつけますー⭐︎

ではでは♪

2024/2/15

こんにちは^ ^
春一番に飛ばされそうになったしずくですΣ(゚д゚lll)

今日は強風でしたねー(^◇^;)
日中は暖かかった♪

明日からは少し気温が下がるそう(^◇^;)

服選びに迷いますよねー。

明日は何着て行こうかな♪

ではでは♪

2024/2/14

ハッピーバレンタイン^ ^
花粉にやられ気味なしずくです(^◇^;)

今日も日中は暖かかったですね(°▽°)

花粉もめちゃくちゃ飛んでますね(°▽°)

鼻を取って洗いたくなりますね(°▽°)
↑怖いわ(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

ではでは♪

2024/2/13

こんにちは^ ^
すき家のお好み焼き牛丼を食べて後悔したしずくです(°▽°)

初めて見たのでついつい頼んでしまいましたが、すき家はチーズ牛丼が一番美味しいヽ(´▽`)/
あとはマグロユッケ丼⭐︎

そして、期間限定?のほろほろキチンが最強です(^-^)v

ではでは♪

2024/2/11

こんにちは^ ^
日本一安全な女性用風俗セラピストのしずくです♪

ローソンのキャンペーン“盛りすぎチャレンジ”⭐︎
プレミアムロームケーキを食べました(°▽°)
生クリームたっぷりで美味しかったですー⭐︎

ちなみにローソンの“盛りすぎチャレンジ”とは↓

「日本全国47都道府県の全ローソンが日本中を元気にしていきます」という思いから、47都道府県にちなみ、47%増量した商品を価格据え置きで販売。

↑最高のキャンペーンですね(°▽°)

気になる商品があったらまた試してみますー(^-^)v

明日は休業日となります(>人<;)
次の更新は13日です♪

ではでは♪

2024/2/9

こんにちは^ ^
日本一安全な女性用風俗セラピストのしずくです♪

きのこのマリネ作ってみました⭐︎
常備菜として良いですねヽ(´▽`)/

煮卵もとっても美味しくできました(^-^)v

明日は休業日となります(>人<;)
次の更新は11日です⭐︎

ではでは♪

2024/2/8

こんにちは^ ^
日本一安全な女性用風俗セラピストのしずくです♪

最近、Xに料理の投稿をちょこちょことしていますヽ(´▽`)/

ラディッシュの甘酢漬けやポップコーンなどなど(°▽°)
よかったら覗いてみてくださいー⭐︎

ではでは♪

2024/2/7

こんにちは^ ^
日本一安全な女性用風俗セラピストのしずくです♪

みなさん雪は大丈夫でしたかー?
僕は転ばずに済みました(^-^)v

さて、2月もすでに7日が経過!
来月は確定申告( ̄◇ ̄;)

ということで、少しずつ進めていきたいと思います(^◇^;)
この時期が一年で一番嫌いですΣ(゚д゚lll)

ではでは♪

2024/2/5

こんにちは^ ^
雪で滑りかけたしずくです(^◇^;)

雪、降りましたーーー
ものすっごく寒かったですねーーーΣ(゚д゚lll)

風邪をひかないように気をつけなきゃですね(^◇^;)

明日は、休業日なのでお家で大人しくしてますー^ ^
前回(数年前?)大雪の日もそうだったのですが、
いつも休業日と重なるんです!!
これも雨男パワーが関係しているんですかね?(笑)

ということで、次の更新は7日となりますm(_ _)m

ではでは♪

2024/2/4

こんにちは^ ^
今日も元気なしずくです♪
↑なんだそれ(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

昨日のサッカー負けちゃいましたねΣ(゚д゚lll)
優秀してほしかったですー(^◇^;)

今回の悔しさをバネにW杯へ⭐︎⭐︎⭐︎

ではでは♪

2024/2/2

こんにちは^ ^
日本一安全な女性用風俗セラピストのしずくです♪

今日はめちゃくちゃ寒かったですねΣ(゚д゚lll)
来週は雪予報ですし((((;゚Д゚)))))))

みなさん体調には気をつけてくださいねー♪

僕もたくさん栄養とって、たくさん睡眠とって、たくさんお酒飲みます(°▽°)

明日は休業日となります(>人<;)
次の更新は4日です♪

ではでは♪

2024/2/1

こんにちは^ ^
昨日は嵐のニノになる夢を見たしずくです(笑)
他のメンバーとサイクリングをしたり、ライブのようなものをやりました(°▽°)
寝る前に「だれかtoなかいの新MCにニノ就任」というニュースを見たからかな?と(^◇^;)

今日は日中は暖かかったですね!!
いや、もう暑いくらいでしたね(^◇^;)
(夕方からはめちゃくちゃ寒かった…)

2月が始まりましたねーー^ ^
今月もがんばっていきます⭐︎

ではでは♪

2024/1/29

こんにちは^ ^
昨日、野菜チップスを作ってみたしずくです♪

ご飯の後に晩酌用に食べるポテチなど⭐︎
ポテチとかお菓子って美味しいけど、添加物とか?体に悪そうな気がして(°▽°)
代わりに野菜チップスを手作りしてみよう!
ということで作ってみました⭐︎

じゃがいも、にんじんで作りましたー^ - ^

ちょっと焦がしてしまったものもあったり、少し苦いところが(°▽°)
これはこれで体に悪そう(笑)

そして、結局油で揚げるので気になってしまった(^◇^;)

電子レンジで作るとヘルシーに仕上がるようなので、今度はレンチンレシピに挑戦しようと思います(^-^)v

ではでは♪

2024/1/28

こんにちは^ ^
今日も常備菜をつくったしずくです♪

長ネギの照り焼きと小松菜のごま和えを作りました⭐︎

ドラマ「不適切にも程がある」見ました^ - ^

これも面白いドラマです⭐︎

今期はみたいドラマがたくさんヽ(´▽`)/

春になったらが今のところ脱落候補(^◇^;)
次見たいか?いうと、他のに負けてしまうような?

ではでは♪

2024/1/27

こんにちは^ ^
今日も満月からパワーをいただいたしずくです(^-^)v

今期のドラマ、「婚活1,000本ノック」
これめちゃくちゃ面白いです!!
3時のヒロインの福田さんが想像以上に演技がうまくてびっくり(°▽°)
これは最後まで見たいと思います⭐︎

大河も面白いし、おっさんずラブも面白い♪

今期は見るものが多くて困ってしまいますーヽ(´▽`)/

全部は見れなそうだから、絞らなきゃ!

不適切にも程がある
は、1話が始まったのでとりあえず見てみますー^ - ^

ではでは♪

2024/1/26

こんにちは^ ^
今日は満月だったので月をぼんやり眺めていたしずくです♪

1月の満月は「ウルフムーン」と呼ぶらしいです⭐︎
毎月の満月に名前がついているのを初めて知りましたヽ(´▽`)/
これから毎月、満月を見るのが楽しみになりました^ - ^

ではでは♪

2024/1/25

こんにちは^ ^
第3次常備菜ブームのしずくです⭐︎

常備菜最高\(^^)/
作っておくと品数がめちゃくちゃ増えますよね♪

毎日、一品ずつ作りたい!!
↑たぶんこれが最強(°▽°)

ということでブームが過ぎるまでは頻繁に作っていこうと思いますー⭐︎
明日は何作ろうかな?

ではでは♪

2024/1/23

こんにちは^ ^
昨日はゴルフボールに遊ばれたしずくです(°▽°)

久しぶりのドライバー⭐︎
あっち行ったり、こっち行ったり、グラウンダーになったりと大変でした(^◇^;)

3番ウッドは奇跡的に一球だけ、ものすごいナイスショットがありました\(^^)/
これが毎回打てるようになるとスコアがめちゃくちゃ上がりそうです(°▽°)

自宅用のゴルフ練習パットもやらなきゃなー。
結局、買ってから数回しか使ってないですし(^◇^;)

今年の目標「スコア120」を目指して、ちょくちょく頑張っていきますーーーヽ(´▽`)/

明日は休業日となります(>人<;)
次の更新は25日です⭐︎

ではでは♪

2024/1/21

こんにちは^ ^
日本一安全な女性用風俗セラピストのしずくですー♪

今日はもともと雪予報だったので寒いかなー。
と、思いましたが日中は暖かかったですねヽ(´▽`)/
↑朝は寒かったけど(°▽°)

明日は休業日となります(>人<;)
次の更新は16日です⭐︎

明日はゴルフの打ちっぱなしに行ってきます(^-^)v
ドライバーを振るのが久しぶりだから、ちゃんと当たるか心配です(^◇^;)

とりあえずゴルフボールに遊ばれてきますーヽ(´▽`)/

ではでは♪

2024/1/20

こんにちは^ ^
サッカー日本代表が負けてしまって悲しいしずくです(^◇^;)

公式戦10連勝中と記録更新中だったので、とっても残念でしたーーーΣ(゚д゚lll)
Yahooニュースで結果を見て、思わず「え!!!」と、言ってしまいました(^_^;)

サッカーは悲しい結果でしたが、月面着陸は成功したようで嬉しかったです⭐︎

昨日の夜、そろそろ寝ようかな?と、スマホをみるとあと数分で月面着陸の予定時刻に!!!
これは歴史的瞬間だーーー!
と、思いLIVE中継を見ていました^ - ^

確認作業に50分近くかかったそうで、途中で寝落ちしちゃいましたが(^◇^;)

ではでは♪

2024/1/19

こんにちは^ ^
日本一安全な女性用風俗セラピストのしずくです♪

光る君へ
の2話見てみましたーーー^ - ^

今までの大河とはちがう感じ?
普通の恋愛ドラマを見ているような感じ?
面白かったですヽ(´▽`)/

3話も見てみます⭐︎

明日明後日とお天気が悪いそうなので?
みなさんお気をつけてくださいねー♪

ではでは♪

2024/1/18

こんにちは^ ^
毎日のやることリスト継続中のしずくです♪

今期のドラマもちょこちょこ始まってますね^ - ^

大河はまだ1話しか見れてないけど、飽きるまで見続けます^ ^

おっさんずラブ リターンズも1話を見ました!
やはりほっこりドラマですね(笑)
これも見たいなと^ - ^

これから見る予定なのは
①不適切にもほどがある
②春になったら
です⭐︎

まずは1話を見なくては^_^

ではでは♪

2024/1/16

こんにちは^ ^
日本一安全な女性用風俗セラピストのしずくです♪

今回で今年の目標、ラストとなりますーーーヽ(´▽`)/

13.太刀魚を釣る
→これは2年くらい前から言ってるやつですね(°▽°)
釣れる気配がまったくしないですが、とりあえず目標に入れてみました(笑)

釣れた時のためにスーパーで太刀魚を買って捌く練習はしているのですが(^◇^;)

なかなか難しいですΣ(゚д゚lll)

今年こそは絶対釣るぞーーー⭐︎

14.ゴルフのスコア120を目指す
→目指すは120切り♪
ちなみに今までの最高はかなりズルをしての131(°▽°)
ドライバーを何回か打ち直したり、パターを入ったことにしたり(笑)

たくさんズルをしての131はかなり下手っぴ(;´д`)

ということで、今年もがんばりますーヽ(´▽`)/

15.珍しい野菜があったら買って調理する
→これも趣味の一つ♪
スーパーで見たことがなかったり、調理したことがない野菜を見つけたら買ってみる⭐︎
去年?一昨年くらいから始めた趣味ですがけっこう楽しいです(°▽°)

たまにある当たり食材はテンション上がっちゃいます⭐︎

今年もいろんなお野菜と出会えますように♪

というわけで、以上が2024年の目標ですーーー^ - ^
全達成を目指してがんばっていきます⭐︎

明日は休業日となりますm(_ _)m
次の更新は18日となります^ ^♪

ではでは♪

2024/1/14

こんにちは^ ^
リフレッシュサロンAngeのしずくです♪
↑なんの捻りもない(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

サッカー日本代表、勝ちましたね⭐︎
↑電車の中でハイライトをめちゃくちゃみました(°▽°)
南野選手の2ゴール1アシストの大活躍♪
僕が期待している上田選手と中村選手の豪快ゴール、最高でしたね(^-^)v

それでは、今日も今年の目標を発表していきます↓

10.毎月末は休業日にして、その月の振り返りと来月の目標を考える
→これは去年までの反省を踏まえて!
僕は年始に目標を立てて、4月くらいまではモチベーション高めなのですが、
少しずーつ、落ちていって(^◇^;)
夏になると暑さで頭の中が溶け出して(°▽°)
秋には自分で立てた目標も忘れてアホになります(・∀・)
↑なんだそれ(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

一年を通してモチベーション維持するために、毎月末に先月の振り返りと来月の目標を立てることにしました!!

塵も積もれば山となる⭐︎

ということで、今年はコツコツとがんばっていきます(^-^)v

11.ルアー釣りで3種類以上釣り上げる
→この辺りから趣味の目標になります^ - ^
これは去年と同じ目標!

2023年はルアーでアジとエソしか釣れなかったから、今年こそは!!

3種類を目標に頑張りますヽ(´▽`)/

12.イカを釣る
→一昨年は釣れたんです!
ただ、去年は釣れなかった(T ^ T)

イカ釣りたい!
イカ食べたい!!!
ということで、イカを釣ります\(^ω^)/

と、こんな感じで今日の分は終わりです^ ^

明日は休業日となりますm(_ _)m

次の更新は16日となります♪

ではでは♪

ではでは♪

2024/1/13

こんにちは^ ^
日本一安全な女性用風俗セラピストのしずくです♪

今日も今年の目標を発表していきます↓

7.有料記事を書く
→これは去年から言っているやーつ(°▽°)
ちょくちょく進めてはいますが…。
なかなか思うように進みません(^◇^;)

今年こそは!!
ということで、目標に入れました⭐︎

8.書籍出版へ向けて動き出す
→これは一昨年くらいから言っているやーつ(°▽°)
これはまだ1%も進んでいません(^◇^;)

有料記事ができたら始めようと思って一年が経ってしまいましたΣ(゚д゚lll)

これから先、10年後も20年後もこのお仕事を続けられるよう、必ず達成したいと思います(^-^)v

9.毎日、やることリストを作って作業をする
→今年はオプション復活、新サービスの開始、ブログを書いて、本も書いてと♪
基盤作りと飛躍のためにやることがたくさん!!

コツコツと1年間、積み上げていくために毎日やることリストを作っていきます!!

ではでは♪

ではでは♪

2024/1/12

こんにちは^ ^
日本一安全な女性用風俗セラピストのしずくです♪

今日も今年の目標を発表していきます↓

4.R1とヤクルト1000を続ける
免疫力を高めるために去年から始めたことです♪
今年も継続していきたいと思いますヽ(´▽`)/

5.バーチャルSEXを復活させる
これはコロナ前にあったオプションです♪
3月15日から開始予定です⭐︎

ご利用料金などは決まり次第お知らせします^_^

6.新サービスを作る
3月に研修を受けて7月からサービス開始予定です⭐︎
どんなサービスかは!
7月に発表いたしますヽ(´▽`)/

皆様の日ごろ疲れを癒せるようにがんばっていきます(^-^)v

ではでは♪

ではでは♪

2024/1/11

こんにちは^ ^
今年もたくさんの目標を立てたしずくです♪

今日から少しずつ発表していきます⭐︎
ちなみに今年の目標は全部で16個(今のところ)
この数日でまた増えるかも?しれません(笑)

それでは発表していきます!

1.ストレッチを日課する
これは去年から始めていることーーー。
今年も継続したいと思います^_^

2.瞑想を日課にする
これは新しい日課!!!
瞑想をすることで波動が高まり、より気持ち良い性感マッサージを提供できるそうです⭐︎
心と体の健康にも良さそうですし^ ^
これを日課にしたいと思いますーーー♪

まずは、瞑想のやり方から勉強しなきゃ(^◇^;)

3.体幹を鍛える
いつもは筋トレをする!!
でしたが、なかなか継続できないのでΣ(゚д゚lll)
もっと具体的な目標にしてみましたーーーヽ(´▽`)/
今年は体幹を鍛えることにします⭐︎

こんな感じで毎日3つずつ発表していきます⭐︎

また明日もお楽しみに♪

ではでは♪

ではでは♪

2024/1/9

こんにちは^ ^
明日は久しぶりにゴルフのアイアンコースに出かけるしずくです♪

2024年の初ゴルフ行ってきます(^-^)v

大河「光る君へ」をみました♪
前半は眠くてもう少しで落ちそうでしたが、途中から面白くなり最後まで見れました⭐︎

吉高さんは次回から登場かな?
とりあえずは継続ー⭐︎

今期はおっさんずラブ2は見るのが確定^ ^

他にもう一つくらいみたいなーヽ(´▽`)/

明日はゴルフ。
ということで休業日となります(>人<;)

2024年が始まってお休みばかりですがΣ(゚д゚lll)

次の更新から、今年の目標を発表していきます(^_^)v

ではでは♪

ではでは♪

2024/1/6

こんにちは^ ^
ギックリ腰にならずに済んだしずくです(°▽°)

2024年は元旦から大変なことが起こってしまいましたね(TT)

いつなにが起こっても悔いがないように、今を楽しむことが大切だな。
というのを改めて実感しました(T-T)

明日は、午後休業日。
ということで、日記はお休みとなります。
次の更新は9日です⭐︎

ではでは♪

2023年7月~12月

2023/12/29

こんにちは^ ^
危うくギックリ腰になりかけたしずくです(^◇^;)

もう少しで年末年始を寝たきりで過ごすところでした(°▽°)

というわけで皆様^_^
今年も1年間ありがとうございました♪

皆様のおかげでこうやってセラピストとして続けられておりますヽ(´▽`)/
あと2年で10周年⭐︎
なんとか走り切りたいと思いますーーー^_^

2024年は30代の最後の年!!
40代になってもこのお仕事を続けられるように、新たな土台づくりをしていきたいと思います♪

それではみなさま、良いお年をお迎えください⭐︎

ではでは♪

2023/12/28

こんにちは^ ^
最近、空気が乾燥してるなーと、お肌センサーが言っています!
しずくです^_^

今年も残すところあとわずかですね!
↑ししあさって?には2024年です(°▽°)

前にもお伝えしましたが
1月1日はものすごい開運日なので、何か新しいものを使い始めると運気が上昇しますよー\(^-^)/

僕は、1月1日から新しい白いスニーカーを履きますヽ(´▽`)/
可愛い天使さんが僕の靴箱に運んでくれました(°▽°)
↑なんだそれ(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

ちなみにどんな靴かと言いますと↓
今履いている白い靴とまったく同じもの⭐︎

気に入ったので、リピートしちゃいましたーーー\(^ω^)/

ではでは♪

2023/12/27

こんにちは^ ^
最近、朝ごはんにお粥ばっかり食べているしずくです⭐︎

体調が悪いのか?
というわけではなく(^◇^;)

年末年始はお腹に負担をかけることが多いので、朝ごはんだけはお腹に優しいものにしようと(°▽°)

僕は肝臓は強いけど、胃がめちゃくちゃ弱いんです(笑)
コーヒーも味は好きだけど、飲むと胃痛&胸焼けがする(^◇^;)
だから、僕はカフェに行ってもコーヒーは飲まずに紅茶派⭐︎

カフェインはコーヒーではなく、お茶かブラックガムで接種してます(°▽°)

それではみなさん、食べすぎ飲み過ぎに注意してくださいね(°▽°)

ではでは♪

2023/12/26

こんにちは^ ^
最近、はじめてアバターを見たしずくです⭐︎

アバターめちゃくちゃ面白いですねヽ(´▽`)/

来年公開予定のアバター3も楽しみです⭐︎

いちばんすきな花の最終回見ましたー^_^
めちゃくちゃ面白かったです\(^ω^)/

年末年始は、VIVANTとブラッシュアップライフの再放送もやるそう!!
どっちも見たい^_^
けど、時間取れるか微妙ならところ(^◇^;)

ではでは♪

2023/12/23

こんにちは^ ^
うっかりしていたしずくです(^◇^;)

今年の目標の振り返りを書いていましたが、1.2.3の日の日記がきちんと保存されてなかったようで(>人<;)
↑痛恨のミス

12/19の日記にコッソリ入れておきました(^◇^;)

予定表更新しました\(^o^)/
12月29日の10時~13時の枠が空きました♪
ご連絡お待ちしております☆

では、目標の振り返りのラスト!!
やっていきますヽ(´▽`)/


13.料理の盛り付けを勉強する

これはずっとしたかったやつ^_^

最近Twitterに料理を載せているので、ますますその気持ちが(^◇^;)

ということでおしゃれな盛り付けを目指して頑張りますー⭐︎



おしゃれな盛り付け!!
少しは成長したはずです(°▽°)

特に写真の撮り方は、最近上手くなりました(o^^o)

これからも素敵な盛り付けを目指してがんばりますー⭐︎

ということで、達成!!!!!



14.休日はしっかりと休む

これは今年のメインテーマかも!?

お休みの日はしっかりと休む⭐︎


これは仕事のクオリティに大きく関わってくると思いました\(^^)/



今年から週休2日にして何もしない日を作ったりしました⭐︎
↑11月くらいからはこれをきちんとできなかった(^◇^;)

ゆっくりと休めたか?
というと、そうでもなく(^◇^;)
どうしてもお仕事のことを考えちゃいますね(°▽°)
↑これはもう仕方ないのか…

でも、意識して休日を作ったので去年よりは心に余裕が生まれました!

ということで、達成!!!!!

来年もできる限りメリハリをつけていきたいと思います(^^)v


15.毎日を楽しく過ごす

結局これが一番大事ですよね♪

仕事には本気で取り組み、遊ぶときには本気で遊ぶ!!

休むときは本気で休んで、気力体力をフル充電⭐︎

この繰り返しが人生かと!!

↑なんだそれ(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑



これは胸を張って言えます!!
毎日、楽しく過ごしましたーーー\(^^)/

途中、落ち込んだり、心が元気じゃないな?
と、思う日もありましたが
人生を楽しめていますヽ(´▽`)/

ということで、達成!!!!!

今回は15個中、10個達成(*’ω’ノノ゙☆パチパチ

よくできました(*’ω’ノノ゙☆パチパチ

ズルしたのもありますが、よいでしょう(*’ω’ノノ゙☆パチパチ

来年はもっと目標達成できるように、簡単な目標をたくさん立てます(°▽°)

明日、明後日とお休みをいただきます♪

次の更新は26日です^_^

それではみなさん、素敵なクリスマスを♪

ではでは♪

2023/12/22

こんにちは^ ^
日本一安全な女性用風俗セラピストのしずくです⭐︎

今日も目標の振り返りです♪

10.ルアー釣りで青物を釣り上げる

ルアー釣りで青物を釣ってみたいです⭐︎

強烈な引きを楽しむのが目標です♪

去年の大鯛を超えるサイズが釣れたら最高です!!



むむむむー。

小アジはたくさん釣れました⭐︎

アジは青物なので♪

達成!!!!

本当は大きな青物を釣りたかったけど(^◇^;)

来年こそは!!!



11.ルアー釣りで3種類以上の魚を釣り上げる

まだまだルアーのスキルが低すぎるので、たくさん練習をして3種類以上の魚をルアーで釣り上げます⭐︎



また、釣りの目標(°▽°)

ルアーはたくさん投げましたがーーー。

アジとエソしか釣れませんでしたΣ(゚д゚lll)

ということで、不達成!!!



12.ゴルフのスコアを120以上にする

これは一年かけて達成したいですー⭐︎

前回は途中から何が何だか分からなくなってしまったので、まずはきちんとしたスコアを出さなければ(^◇^;)



今年はコースに一度しか行けず(^◇^;)

しかも、途中で熱中症になるという悲劇が…。

ということで、スコアは測定不能でした(°▽°)

結果は、不達成!!!

ではでは♪

2023/12/21

こんにちは^ ^
最近、レモンハイボールにハマっているしずくです⭐︎

今日も今年の目標の振り返りです↓

7.マッサージ技術を上げる

これは常日頃から考えていることです^ ^

去年の自分を超えられるように頑張っていきます♪



あーーー。
またなんか言ってるよこの人ーーー(・∀・)
と、自分でも思いました(笑)

これは、きっと超えられている⭐︎

ということで達成ヽ(´▽`)/



8.指圧&ストレッチの50分コースを作る

去年から始めた「指圧&ストレッチオプション」

今は30分のコースのみですが、将来的には50分コースにしたいと思っています⭐︎

いつ頃になるかはわかりませんが、目標ということであげておきました♪



これは!!!
作りましたーーー⭐︎

ということで達成!!!!



9.太刀魚を釣る

これは去年達成できなかったやーーーつ(°▽°)

今年こそは必ず釣ります!!!

道具は揃っているので、あとは時を待つのみ!!!



おーーーーい^ ^
太刀魚さんよーーーー!!

あんたはどこにいるんだいーーー?

ということで、不達成!!!(笑)

太刀魚は去年から行ってるけど、釣れませんね(^◇^;)
釣れる場所に行ってないだけか?
僕のスキルが低いのか?
運が悪いのか?

一つ言えることは、周りで太刀魚を釣った人を見たことがありません(°▽°)
↑なんだそれ(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

ではでは♪

2023/12/20

こんにちは^ ^
ドラマが最終回になり、ちょっぴり寂しいしずくです(^◇^;)

どうする家康とマイホームヒーローの最終回、見ましたーーー^ ^

最後もよかったですねー⭐︎
マイホームヒーローの映画…。
これは絶対に見たいやつですね(°▽°)

さて、今日もやっていきます⭐︎
今年の目標の振り返りですー↓

4.有料記事を販売

これも去年やろうとして、できなかったやーーーつ(°▽°)

今年こそは挑戦したいと思います♪

その前に無料記事をあと2つUPします⭐︎

その後に有料記事を公開予定です^_^



これはチマチマと書いていますが、間に合いませんでした(^◇^;)

やらなきゃと思っているのになかなか進められない自分が嫌いになりそうです(笑)
来年こそはーーヽ(´▽`)/



5.筋トレを続ける

これも毎年言ってるかな(^◇^;)

今年のテーマの一つである「腰痛改善」。
筋トレすることによって、少しは改善されないかなと♪

ということで筋トレ頑張ります\(^^)/



これはーーー。

何回かやりましたー♪

でも日課にはなってないですー(°▽°)

やる気はありますーーー(・∀・)

かっこいい体になりたいですー(笑)

さっき腕立て1回しましたー⭐︎

ということで、達成!!
↑おい(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑



6.ストレッチを日課にする

これも「腰痛改善」のため!!

少し時間ができたらストレッチ!!

電車の待ち時間もストレッチ⭐︎
という意気込みで頑張りますー^ ^



これは胸を張って言えます(°▽°)

毎日ストレッチしましたーーー⭐︎

そのおかげで以前に比べて腰痛が楽に♪

これは今後も続けていきたいと思いますー^_^

ということで、達成!!!

ではでは♪

2023/12/19

こんにちは^ ^

今日から今年の目標の振り返りを行なっていきますーーー♪

1.仕事道具の軽量化

性感マッサージに使う道具を軽量化します。

今年は腰への負担を減らす努力をしようかと^ ^

毎日持ち歩くだけで、腰にかなりの負担が(^◇^;)



これはお正月休み中に準備して、年明けから始めました♪
すべてミニミニサイズに⭐︎

したのですが…。

壊れやすかったり、時計が見にくくて施術しにくかったりと問題が(^◇^;)

なので、最近また道具を新しくしました⭐︎

今回の道具たちは最強です♪

ということで、達成!!!!!



2.Twitterのフォロワー1,000人

今年は実現できそうなレベルの目標にしました♪

5,000人は無謀でした(^◇^;)

今年の振り返りで「500人にも届きませんでしたーーー」とならないように頑張ります(笑)



今年の振り返りで「500人にも届きませんでしたーーー」となりました(笑)

現在404人(^◇^;)

ポストも全然してないし、これはまぁ当然の結果ですね(°▽°)

ということで、不達成!!!



3.アロマ販売

これは毎年言ってるやーーーつ(°▽°)

今年こそはアロマ販売しようかと思いますー⭐︎

きっと、必ず…。




これは作りましたよーーー^_^

自分の商品ができるのって嬉しいですねヽ(´▽`)/

ということで、達成!!!!

ではでは♪

2023/12/18

こんにちは^ ^
今日からヤクルト1000生活を始めるしずくです♪

睡眠の質が向上して、歩くスピードが1.5倍なるかもしれません(°▽°)

毎年恒例の?
今年の目標の振り返り日記⭐︎

明日から始める予定ですー♪

今年、どんな目標を立てたのか?
すでに忘れていますが。
↑こら(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

ではでは♪

2023/12/17

こんにちは^ ^
ヤクルト1000の宅配注文をしたしずくです♪

今までは基本ピルクルのミラクルケアで、ヤクルトY1000はゲットした時だけ⭐︎
でしたが、やっぱり毎日飲みたいなーヽ(´▽`)/

ということで、ついにヤクルト1000の本格デビュー(^-^)v

今日は大河の最終回!!
みてから寝ようかな?
と、考え中のしずくでしたー^_^

ではでは♪

2023/12/14

こんにちは^ ^
ふたご座流星群を見れなかったしずくです(^◇^;)

昨日も今日も雲があって見れませんでしたーΣ(゚д゚lll)
また次の流星群に期待です⭐︎⭐︎⭐︎

明日はお休みをいただきます♪
そして、明後日は日記をお休みします。

ということで、次の更新は17日となります⭐︎

ちなみのちなみのお話ですが↓
2024年1月1日は最強開運日だそうです!!
この日に新しいことを始めたり、新しいものを使い始めると
運気が上昇するそうですヽ(´▽`)/

みなさんもなにか新しいことを始めてみては!?

ではでは♪

2023/12/13

こんにちは^ ^
ふたご座流星群見えるかな?と、上を向いて歩いていたしずくです♪
↑こんな日に限ってメガネを忘れるという…

13日から15日未明にかけ、ふたご座流星群が見えるそうですよーーーヽ(´▽`)/

帰ってからメガネを取って、見に行こうかな!!

流れ星見えますように♪

あ!
マイホームヒーロー、映画化されるようですね!!
これは見たいですね(°▽°)

ではでは♪

2023/12/12

こんにちは^ ^
久しぶりにレインシューズをはいたしずくです♪

今期のドラマもそろそろ終わってしまいますね!
いちばんすきな花とマイホームヒーローも楽しかったです⭐︎

どうする家康ももうそろそろかな?

ではでは♪

2023/12/11

こんにちは^ ^
日本一安全な女性用風俗セラピストのしずくです♪

今月も三分の一が終わりましたねΣ(゚д゚lll)
あっという間に年末になりそうですーーー(^◇^;)

この前知ったのですが、美容業界ではレチノールというものが流行っているそう?
めちゃくちゃお肌に良いらしいですーーー。
僕も取り入れたいと思います⭐︎

ではでは♪

2023/12/9

こんにちは^ ^
日本一安全な女性用風俗セラピストのしずくです♪

今日はなんだか暖かかったですね!
夜になっても暖かいような?
ほんと変な天気ですね(^◇^;)

昨日の夜、ヤクルト1000を飲んだからか?
今日も目覚めがスッキリ⭐︎

定期購買を本気で考えちゃいます(^O^)

明日はお休みをいただきます^ - ^
次の更新は11日となります⭐︎

ではでは♪

2023/12/8

こんにちは^ ^
最近、朝の目覚めが良くなった?しずくです^_^

レッグウォーマーが良いのかな?
思い込んでいるだけかな?
なんとなーく、睡眠の質が上がった気がしますーーーヽ(´▽`)/

その日の疲れはその日のうちに取るのが1番ですよね⭐︎
睡眠の質はこれからも上げていきたいと思いまー^ - ^

睡眠の質のためにはお酒も控えた方が良いのですが、これはやめられません(笑)
他の方法で改善していきますーーー^ - ^

ではでは♪

2023/12/7

こんにちは^ ^
最近お肌ケア欲が高まり気味なしずくです♪

クレイ洗顔継続中です⭐︎

角栓って気になりますよね?
特に洗顔した後って「こんにちは」してるから、めちゃくちゃ取りたくなる!!
でも、とってはダメなんですよねΣ(゚д゚lll)
取りたい欲を抑えながら、お肌ケアがんばります♪( ´▽`)

ではでは♪

2023/12/6

こんにちは^ ^
レッグウォーマーデビューをしたしずくです⭐︎

僕が購入したのはまるでこたつレッグウォーマー(^^)

感想はめちゃくちゃ良い気がしますヽ(´▽`)/

なんとなくよく眠れたような気がします⭐︎
まだ1日しか使ったないので、また新しい発見があったらお知らせしますーーー♪

ではでは♪

2023/12/5

こんにちは^ ^
腰が湿布かぶれしてしまい、痒くて仕方ないしずくです(^◇^;)

15年くらい?
寝る時に湿布を貼って寝てきましたが、かぶれたの初めてΣ(゚д゚lll)
人生初の湿布かぶれ(^◇^;)
湿布の形に赤くなっています…。
そして、めちゃくちゃかゆいです(^◇^;)

当分は湿布を封印しなきゃと!
湿布を貼らなきゃ寝れない?
ルーティーンみたいになってましたが、昨日はノー湿布で寝れましたヽ(´▽`)/
このまま湿布に頼らない生活を送れる!!
はずです(^◇^;)

今日、レッグウォーマーが届きました⭐︎

これから履いて寝ることにしますーーー⭐︎

楽しみです^ ^

ではでは♪

2023/12/3

こんにちは^ ^
日本一安全な女性用風俗セラピストのしずくです♪

最近、寝る時用のパジャマを着るようにしました⭐︎
睡眠の質を上げるためですヽ(´▽`)/
なんだか良い感じです♪

最近は寒いから寝る時も靴下を履いているのですが、これは睡眠には悪いそう…
寝る前に靴下を脱いで、レッグウォーマーをするのが一番良さそう?
ということで、ユニクロで探してみましたが売ったないそうΣ(゚д゚lll)

ネットで買うしかない!
ということで、良さそうなレッグウォーマーを探す旅をしてきますーーーヽ(´▽`)/

明日はお休みをいただきます^ ^
次の更新は5日となります⭐︎

ではでは♪

2023/12/2

こんにちは^ ^
「あ!大河みなきゃ!」と思いつつもなかなか見れずにいるしずくです(^◇^;)

先週のがまだ見れてませんーΣ(゚д゚lll)

早くみたいけど、今日も寝ちゃいそう?

あ!
予定表を更新しました^^

ではでは♪

2023/12/1

こんにちは^ ^
セラピスト歴8年になったしずくです♪

お知らせにもありましたが^ ^
今月は8周年記念キャンペーンを行いますヽ(´▽`)/

この機会に是非ともご利用くださいませ\(^^)/

ちなみに今日は午前中に歯医者さんでクリーニングして来ましたーーー♪

虫歯はゼロでした⭐︎

ではでは♪

2023/11/30

こんにちは^ ^
最近、泥洗顔ブームがきているしずくです♪

夜洗顔と朝洗顔、どちらもクレイ系にしてみましたーヽ(´▽`)/

朝は泡立てるのがめんどくさいので泡で出てくるタイプに♪

夜は泥と炭が入っているものに^_^

毎朝の日焼け止めも初めてみましたーーーヽ(´▽`)/
これはまだ習慣化できていないので、たまに忘れることも(^◇^;)

ではでは♪

2023/11/28

こんにちは^ ^
冷食のあんかけチャーハンを外装のまんま温めてしまって大変だったしずくです(^◇^;)

やったことある人はわかると思いますが、めちゃくちゃ変な匂いしますよねΣ(゚д゚lll)
体に悪そうなにおいというか?
ダイオキシン、めちゃくちゃ入ってそうだなー?
ってにおい(^◇^;)

そのまま食べてよいのかめちゃくちゃ迷いましたが、気分はあんかけチャーハンだし、また買いに行くのも大変だし、もったいないし…。
ということで、食べてみました⭐︎

ちゃんと生きてますヽ(´▽`)/

皆さんも気をつけてくださいね♪

明日は日記をお休み
明後日は休業日
ということで
次回は30日となります⭐︎

ではでは♪

2023/11/24

こんにちは^ ^
明日の寒さに今から震えているしずくです(^◇^;)

明日はめちゃくちゃ寒いようですね!
今日よりも10度も低いって(^◇^;)
もしR1生活してなかったら、風邪ひいちゃうやつですΣ(゚д゚lll)
↑過信しないよう、慎重にいきます!

明日明後日とお休みをいただきます⭐︎

長くなってきた髪の毛を切ったりと、いろいろとしてきます⭐︎
次の更新は月曜日となります♪

それではみなさん、風邪などひかないように気をつけてくださいねー^ ^

ではでは♪

2023/11/23

こんにちは^ ^
何にも思い浮かばなかったしずくです(^◇^;)

セラピストは手が命!
ということで、寝る前のケアは欠かさずしています♪

という謎のご報告でした⭐︎

ではでは♪

2023/11/22

こんにちは^ ^
サッカーのハイライトで興奮していたしずくです(笑)

シリア戦、勝ちましたねー⭐︎

久保君のスーパーゴールに、上田選手の2ゴールヽ(´▽`)/
サッカーファンとしては嬉しい限りです!
このまま代表で上田選手が覚醒したら!?
W杯のベスト8も夢ではないはずです⭐︎

ではでは♪

2023/11/21

こんにちは^ ^
今日も元気なしずくですー♪

夜中のサッカーみたいなー?と、思ったらテレビではやらないようですね(^◇^;)
大人しく寝ますー⭐︎

ではでは♪
明日も元気ながんばります\(^^)/

ではでは♪

2023/11/20

こんにちは^ ^
イチョウ並木に行きました♪
しずくです。

外苑前のイチョウ並木に行きましたー^_^

黄色と緑が入り混じっている感じで、とっても素敵でしたヽ(´▽`)/
11月下旬には黄金色に輝くみたいです⭐︎
黄金色の絨毯も見たいなー^ ^

ではでは♪

2023/11/19

こんにちは^ ^
R1生活を継続中のしずくです♪

そして、最近ハニーバタートーストにハマってますヽ(´▽`)/
(今日なに食べた?でお分かりだとは思いますが)

はちみつは「みかんはちみつ」が甘さ控えめで美味しいです⭐︎

次もみかんはちみつをしようと心に決めております♪

ではでは♪

2023/11/18

こんにちは^ ^
今日は強風で飛ばされそうになったしずくです(^◇^;)

いやー、風強かったですねー!

皆さんは大丈夫でしたかー?

今期のドラマは
いちばん好きな花
がめちゃくちゃ面白いですヽ(´▽`)/

この前、スーパーで落っこちていたエリンギを買いました(°▽°)
↑ドラマの影響です(笑)

大河も残りわずか!
こちらも面白くて完走できそうですヽ(´▽`)/

昨日なに食べた?2
は、2週分くらい貯まっていますが(^◇^;)

1話30分なので、すぐに追いつきそうです⭐︎

マイホームヒーローも早くみなきゃ!!
↑こちらも面白いです⭐︎

ではでは♪

2023/11/17

こんにちは^ ^
日本一安全な女性用風俗セラピストのしずくですー♪

昨日のサッカー勝ちましたねーーー⭐︎
上田選手のハットトリック♪
このまま爆発してくれたらすごく嬉しい^ - ^
ポテンシャルはものすごいものを持っているはずヽ(´▽`)/

今日の雨はすごかったですね(^◇^;)
久しぶりにレインブーツが大活躍♪

明日は晴れるようでよかった⭐︎

ではでは♪

2023/11/15

こんにちは^ ^
最近、寒すぎて布団から出るのが辛いしずくです(^◇^;)

今年も残すところ1ヶ月半ですね!
毎年?いや、毎日思うけど
一年ってあっという間Σ(゚д゚lll)

今年の目標は全然終わってないけど?
そもそもなんだっけ?
↑こら(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

明日はお休みをいただきます^ ^

次の更新は17日となります⭐︎

ではでは♪

2023/11/14

こんにちは^ ^
大阪から無事に帰ってきたしずくです♪

大阪滞在中に季節が夏から冬に帰ったりといろいろと大変でしたが、楽しく過ごせました⭐︎

大阪グルメも堪能しましたヽ(´▽`)/

風邪引かないか心配でしたが、免疫力アップ計画のおかげでまったく心配なしでした^ - ^

やはりR1ドリンクは最強かもしれません(°▽°)

それではみなさま、また今日から通常運転でいきます⭐︎

ではでは♪

2023/11/9

こんにちは^ ^
大阪出張の準備を慌ててしているしずくです(^◇^;)

明日から大阪へ行ってきます♪

パソコンを持っていかないので、日記や予定表の更新は14日となります(>人<;)

その代わりと言ってはなんですが、大阪出張中はX( Twitter)の投稿を頑張りますヽ(´▽`)/
↑の予定です^ - ^

1日1回は投稿するのでよかったら覗いてみてください♪

ではでは^ ^

みなさん風邪など引かないように気をつけてくださいねー⭐︎

僕も気をつけますー♪

ではでは♪

2023/11/7

こんにちは^ ^
日本一安全な女性用風俗セラピストのしずくです♪

今日も暑かったですねー(^◇^;)

日中は半袖でよかったくらいでしたねΣ(゚д゚lll)

もう11月なのに変な天気ですね(^◇^;)

本日、アロマデュフューザーと時計とスピーカーが新しくなりました\(^ω^)/
今回はめちゃくちゃよいはずです⭐︎

前回は「いかに軽いか!!」で失敗したので、今回は「いかに素敵か!!」で選びました(笑)

使うのが楽しみですーーーヽ(´▽`)/

明日はお休みをいただきます⭐︎

次の更新は9日となります♪

ではでは♪

2023/11/6

こんにちは^ ^
リフレッシュサロンAngeのしずくです⭐︎

阪神タイガースが日本一になりましたね♪

大阪出張が1週間早かったら、賑やかな道頓堀が見れたのかな?

一度は見てみたいけど怖いなー。

とか妄想していました(°▽°)

ではでは♪

2023/11/5

こんにちは^ ^
リフレッシュサロンAngeのしずくです⭐︎

1月の予定表を更新しました♪

1月は5日から営業いたしますヽ(´▽`)/

ご連絡お待ちしております⭐︎

ではでは♪

2023/11/3

こんにちは^ ^
今日は暑くて体の半分溶けてしまったしずくです(笑)

いやー、今日は本当に暑かったですねΣ(゚д゚lll)
日中は半袖でよかったくらい(^◇^;)

こんなに寒暖差があると体調管理に気をつけなくてはですね!

みなさんもR1生活を始めてみては?

明日はお休みをいただきます。

次の更新は5日となります。

1月の予定表はもう少々お待ちください(>人<;)

ではでは♪

2023/11/2

こんにちは^ ^

11月が始まりましたねー⭐︎

今年も残り2ヶ月Σ(゚д゚lll)
早いですね(^◇^;)

10月31日、11月1日にお問い合わせのお客様へ

メールが送信されません。というエラーが出てしまいます( ̄◇ ̄;)

ご記入いただいたメールアドレスが間違っているか、受信設定でブロックされているかもしれません。

refreshsalonange@gmail.com

を許可リスト(受信設定)に入れてください(>人<;)

設定が終わったらお知らせくださいm(_ _)m

ではでは♪

2023/10/31

ハッピーハロウィン^ ^

今日はハロウィン♪
ということでかぼちゃ料理でも作ろうかな?
と、思っていましたが
結局いつものメニューに(^◇^;)

今日施術に使う時計が壊れてしまいました(^◇^;)
スピーカーもデュフューザーも調子悪いΣ(゚д゚lll)
そろそろ買い替えかな!?

明日はお休みをいただきます⭐︎

次の更新は2日です♪

ではでは♪

2023/10/30

こんにちは^ ^
最近スムージーにハマってるしずくです♪

毎朝、作って飲んでます⭐︎

バナナ、ヨーグルト、牛乳、オリゴ糖と冷凍フルーツ(気分)
をミキサーにかけるだけ⭐︎

1分くらいで作れちゃいますヽ(´▽`)/

美味しいし体にも良さそうなので、続けます⭐︎

それに加えて、R1ヨーグルトも毎朝飲んでます♪

乳酸菌生活(^。^)

ではでは♪

2023/10/28

こんにちは^ ^
日本一安全な女風セラピのしずくです♪

今回は久しぶりに釣り以外のネタでヽ(´▽`)/

みなさんドラマ見てますかー?

僕は
・下剋上球児
・きのうなに食べた?
の予定でしたが。

下剋上球児は1話も見ることがなく終わりそうです(^◇^;)
↑こら(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

代わりに
いちばんすきな花
を見てみました⭐︎

このドラマおすすめです\(^^)/

TVerで1話から見れるのでまだの方は是非⭐︎

昨日なに食べた?は相変わらずのほっこりドラマ+料理 で面白いです^ ^

ではでは♪

2023/10/27

こんにちは^ ^
釣りバカのしずくです♪

2023年釣り旅行のまとめ?
です^ ^

感想を一言で言うと



楽しかったです(^-^)v

釣れた魚は、メバル、クロダイ、アジ、シマダイ、メジナ(子供)、エソでした⭐︎

真鯛、スズキ、アオリイカは来年がんばります⭐︎

カニ仕掛けも来年リベンジします(^◇^;)

釣ったイカでイカスミパスタを作るためにKALDIでイカスミを買ったので(°▽°)
今度、スーパーでイカを買って作りたいと思います^ - ^

来年はもっとたくさん釣るぞーーー\(^ω^)/

ではでは♪

2023/10/26

こんにちは^ ^
しずくです♪

釣りバカ日誌更新しましたー⭐︎

今回は真鯛!!
ではなくて外道のエソ(^◇^;)

去年釣れた真鯛をもう一度釣るぞ!
と、意気込んでいましたが結局釣れませんでした(^◇^;)

やはり去年の真鯛は奇跡に近かったのかな?

代わりに人生初のエソが釣れました⭐︎

この子は体にヌメリがあり、小骨が多いため食用には不向きみたいですΣ(゚д゚lll)

お肉自体は美味しいらしいので、かまぼこの原料としては人気だそう^ - ^

今回は海に帰してあげました(^。^)

明日は釣り旅行のまとめ?
を、書きたいと思います♪

それではまた明日^ ^

ではでは♪

2023/10/25

こんにちは^ ^
釣りバカのしずくです♪

最近、釣りの話題ばかりでごめんなさい(>人<;)
もう少し続きます(笑)

ということで、釣りバカ日誌を更新しました^ ^

今回はこの旅の目的の1つ⭐︎

クロダイ釣り^_^

去年は1匹も釣れずに悔しい思いをしたので、今年こそは!!
と、準備も張り切っていました⭐︎

初ヒットはラインが切れて逃してしまいましたが(^◇^;)

その後は、すべて釣り上げることに成功\( ˆoˆ )/
良い引きで楽しませてくれました⭐︎

料理は、中華蒸しにしました♪

玉ねぎ、大葉、長ネギ、生姜、ミョウガ
と、薬味をふんだんに使った料理^ - ^

この旅で一番美味しい料理でした\(^ω^)/

美味しすぎて、2回作りました(^^)v

それでは今日はこの辺で♪

ではでは♪

2023/10/24

こんにちは^ ^
昨日、謎の夢でイカを釣り上げたしずくです(笑)

遅くなりましたが予定表を更新しました⭐︎

そして、釣りバカ日誌も更新しました♪

今回は昨年同様にたくさん釣れた高級魚メバルちゃん^ - ^

この子を釣るためにがんばっている途中でボラとアカエイが掛かり、竿を壊されそうになりました(^◇^;)

この日はメバルが9匹^ - ^

煮付けにしたでやんす^ - ^
↑なんだやんすって(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

小さい子は味噌汁に(^。^)

どちらも美味しかったでやんす^_^
↑だからなんだやんすって(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

それではまた明日、更新いたします^ ^

ではでは♪

2023/10/23

こんにちは^ ^
釣りバカ日誌更新しました♪

去年も釣れたイシダイの子供⭐︎

大人になったら磯の王者になるこの子!!
王者に相応しいよい引きをしてくれました♪

ちなみに磯の王者を釣り上げるには、100万円分の釣り具が必要とか必要じゃないとか言われています(°▽°)

クロダイ⭐︎
こちらも子供でしたが、釣れましたー♪

どちらも塩焼きにしてみましたが、写真を撮り忘れ(>人<;)
毎年1回はやってしまう(^◇^;)

来年の目標は写真の撮り忘れをなくす?
かな(^◇^;)

また明日も釣りバカ日誌更新しますー♪

ではでは♪

2023/10/22

こんにちは^ ^

釣りバカ日誌を更新しました♪

今回は釣り旅行で一番釣れた豆アジちゃん^ ^

アオリイカやシーバスのエサ用に釣りましたが、せっかくなのでいただくことに⭐︎

本当はナメロウとか作りたかったですが、サイズがサイズなので塩焼きに^_^

とっても美味しくいただきましたーヽ(´▽`)/

それにしても、今回の旅で一番の強敵は「風」でした(^◇^;)
滞在期間の半分以上は強風で釣りに不向きな天候…。
島の人に聞くと毎年10月はこんなものだそうΣ(゚д゚lll)

9月は台風が怖いから10月にしましたが、快適に釣りをする天候では(´Д` )

来年は何月にしようかな?
と、悩み中のしずくでしたー(^◇^;)

明日も釣りバカ日誌を更新します⭐︎

ではでは♪

2023/10/20

こんにちは^ ^
釣りバカ日誌を更新しました♪

今回僕がひっそりと楽しみにしていた「カニ罠」

ペットボトルで作る簡単な仕掛けで、小さなカニを捕まえてそれをエサに大きな魚を釣ろうヽ(´▽`)/
と、企んでいました^_^

ペットボトルを半分くらいに切って、飲み口を下にしてはめ込む。
海底に仕掛けを沈めるための石とカニをおびき寄せる用の魚を入れて海へ投入⭐︎

これでカニが取れるとYouTubeで見たんです^o^

半日くらい?半日以上経ってたかな?
仕掛けを回収しにいくとΣ(゚д゚lll)
海の満ち引きでテトラの中に入り込んでしまい回収不能になってました(^◇^;)

カニが入ってるか楽しみにしていたのに、一度も仕掛けを回収することなく終わってしまいました(TT)

綺麗な海を汚してしまったことも悲しい( ̄◇ ̄;)

明日は休業日となります(>人<;)
次の更新は22日となります⭐︎

ではでは♪

2023/10/19

こんにちは^ ^
釣り旅行から無事に帰ってきたしずくです♪

おかげさまでリフレッシュできました\(^^)/
ありがとうございました⭐︎
心の充電がMAXになって帰ってきましたーヽ(´▽`)/

さっそく釣りバカ日誌を更新しました↓

到着した日にジグサビキで小アジを釣りました^ ^

この旅の目標の1つ、アオリイカを釣るために!
その釣った小アジをエサに泳がせ釣りを♪

しばらく待っていると竿を思いっきり持って行かれてΣ(゚д゚lll)
いきなり大きな魚がヒット!!!

したのですが、イカ専用のハリのためうまく掛からず
バラしてしまいました(^◇^;)

※イカ専用は針先に返しがないため、魚に掛かってもするりと抜けてしまうんです(⌒-⌒; )

と、いきなりこの島の凄さを体感して
1日目を終えました^ - ^

明日も釣り旅行の続きを書きますー⭐︎

ではでは♪

2023/10/7

こんにちは^ ^
妄想フィッシャーのしずくです♪

今日はメバル、メジナ、真鯛、スズキ、アオリイカ、黒鯛を釣りあげました(笑)
↑今回の釣り旅行で釣りたい魚です♪

全部釣れるかなー?
天気は大丈夫かなー?
とわくわく^ ^

旅行までに風邪引かないか?
ギックリ腰にならないか?
など心配してましたが、大丈夫そうです\(^^)/

明日から18日までと1年で1番長いお休みとなります!
日記の再開は19日です♪
ちょっと期間が空きますが(>人<;)

それでは、みなさまに嬉しいご報告ができるよう⭐︎
海に落ちないように安全第一で楽しんできますヽ(´▽`)/

ではでは♪

2023/10/6

こんにちは^ ^
妄想フィッシャーのしずくです♪

本日はメジナ2匹とイカ3杯釣り上げました(笑)

今期のドラマ、始まりましたね!

・下剋上球児
・きのう何食べた?

を見る予定です⭐︎

ちなみに僕のホームページにある「今日何食べた?」は「きのう何食べた?」から生まれましたヽ(´▽`)/

ではでは♪

2023/10/5

こんにちは^ ^

遅くなりましたが(>人<;)
本当にギリギリになりましたが、「News」に釣り旅行のお知らせを追加しました♪

ではでは♪

2023/10/4

こんにちは^ ^
妄想フィッシャーのしずくです♪
本日は真鯛を6匹釣り上げました⭐︎
去年より大物が2匹もヽ(´▽`)/
めちゃくちゃ嬉しいです(^^)v
↑はい。完全に変態です(笑)

今日から?
急に涼しくなってきましたね!
涼しいを通り越して寒い!?
いきなり気温が下がったので体がびっくりしてます(^◇^;)
みなさん、体調崩さないようにしてくださいねー♪
僕も気をつけます⭐︎

ではでは♪

2023/10/3

こんにちは^ ^
妄想フィッシングで爆釣しているしずくです(笑)

釣りもそうですが何事もイメトレは大切ですよね!
今日だけで大きな魚を10匹くらい釣り上げました(°▽°)

あ!
遅くなりましたが12月の予定表を更新しました⭐︎

ではでは♪

2023/10/2

こんにちは^ ^
今日も今日とて、最初はビールで乾杯⭐︎
しずくです♪

風邪予防にはマヌカハニーよりプロポリスの方が良いという情報をゲットしました(^^)
ということで、プロポリスキャンディを買ってみましたが
ちょっと味にクセがありますね(^◇^;)

美味しいとは言えないけど、体に良さそうな味がします(笑)

マヌカハニーは普通に美味しい(°▽°)

どっちが正解なのか迷いますね(^◇^;)

ではでは♪

2023/10/1

こんにちは^ ^
月って綺麗だなーって、黄昏てるしずくです♪

10月が始まりましたねー⭐︎
今年も残り3ヶ月!!

毎年のように思いますが
一年って本当に早い(^◇^;)

残りの3ヶ月も一生懸命生きます\(^ω^)/

ではでは♪

2023/9/30

こんにちは^ ^
髪の毛を切ってスッキリしたしずくです♪
(ちょっと前髪切りすぎたかな?)

この前久しぶりにゴルフの打ちっぱなしに行ったのですが、ボロボロでした(^◇^;)
間が空くとダメですねΣ(゚д゚lll)
いつか海の近くで、ゴルフ場も近いところに住みたいな(笑)

あ!
そうそう^_^
釣りの準備の終わりが見えてきましたーー♪

と言ってもまだまだやることがたくさん(^^)
いろいろなものを釣ろうとすると、リールやらラインやら仕掛けやら
たくさん用意しなきゃならないので大変(°▽°)
でも、たくさん釣りたいからがんばります\(^ω^)/

ではでは♪

2023/9/28

こんにちは^ ^
日本一安全な女性用風俗セラピストのしずくです♪

↑久しぶりに使いました(笑)

釣りの準備が遅れております(^◇^;)
竿を6本持っていって、そのすべてのライン(糸)を新しくしたり(°▽°)

1年に1度の大物フェスティバルなので気合いが空回りしております(・∀・)

明日はお休みをいただきます♪

釣りの準備を進めたいと思います⭐︎

次の更新は30日となります^ ^

ではでは♪

2023/9/27

こんにちは^ ^
最近お肌の乾燥が気になっているしずくです(°▽°)

空気も乾燥してきているような?
僕のお肌センサーが言ってます(°▽°)
気のせいかな?(笑)

ではでは♪

2023/9/26

こんにちは^ ^
昨日寝落ちしてしまって、日記を書けなかったしずくです(^◇^;)

↑ごめんなさい(>人<;)

寝落ちなんて久しぶりです^ ^
ふと起きたら3時前で焦りました。
この時に思ったのが「あ!日記書いてない!!」

一瞬書こうかと思いましたが、目が冴えて寝れなくなったら明日のお仕事に支障がでるな、、、。
と、自分に言い訳をしてやめました(^◇^;)
↑こら(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

ではでは♪

2023/9/25

寝落ちしてしまいました<(_ _)>

2023/9/24

こんにちは^ ^
髪の毛伸びてきたなー。と、感じているしずくです(笑)

美容室の予約は取りましたー♪
釣り旅行前にスッキリして、たくさん釣りたいと思います(頭の中がお花畑)
お花畑というより魚群かな?

お知らせ

「お客様の声」を更新しました^ ^
よかったら覗いてみてください⭐︎

ではでは♪

2023/9/22

こんにちは^ ^
頭の中に魚が泳ぎ出し始めたしずくです(笑)

釣り旅行の準備、進み始めましたー⭐︎

一年分の大物を釣る!!
という意気込みですヽ(´▽`)/

メバルをたくさん釣って、アジもスズキもメジナも真鯛もアオリイカもーーー
と、どんどん釣りたいものが出てきて
どんどん用意する仕掛けの種類が増えていきます(笑)

一年分の大物を釣るぞー!
という意気込みのせいでお財布の紐もゆるゆるに(^◇^;)

明日はお休みをいただきます♪

次の更新は明後日

明日はお休みをいただきます(^^)

次の更新は日曜日となります^ ^

ではでは♪

2023/9/20

こんにちは^ ^
毎日ゆで卵生活も始めたしずくです♪

1日2個、ゆで卵を食べる!
を始めてみましたー^ ^

続くかは分かりませんが(^◇^;)

新しい記事をアップしました♪
今回は最近?流行っている梅毒について^_^
よかったら覗いてみてくださいー⭐︎

明日はお休みをいただきます(^^)

次の更新は金曜日となります^ ^

釣りの準備やらなきゃー(o^^o)

ではでは♪

2023/9/19

こんにちは^ ^
R1ドリンクを毎日飲み始めたしずくです♪

免疫力が上がるらしいので^_^
初めてみました⭐︎

コロナも流行っているそうですしね!
今年の冬を風邪をひかずに乗り切るために^ ^
そして、来月の釣り旅行を万全の体調で楽しむために\(^^)/

毎朝、R1ドリンクを飲み始めましたー♪

寝る前はヤクルト1000を!!
と、言いたいところですが、売ってない日の方が多いので
寝る前はピルクルのミラクルケアを飲み始めましたー^^

ではでは♪

2023/9/17

こんにちは^ ^
実は別班のしずくです♪
↑嘘です。ごめんなさい。VIVANT終わっちゃいましたねー(^◇^;)

ネタバレになっちゃうから、「楽しかった」とだけ^ ^
最終回も最高でしたね\(^^)/

続編に期待です⭐︎

明日はお休みをいただきます!
次の更新は火曜日となります^ ^

ではでは♪

2023/9/15

こんにちは^ ^

ハヤブサ消防団の最終回みました♪

なんだかスッキリ終わったような気がします^ ^

明日はお休みをいただきます(>人<;)

次の更新は17日です♪

それではみなさま素敵な3連休を^_^

2023/9/14

こんにちは^ ^

今日は「ハヤブサ消防団」の最終回ですね♪

今週中には見たいなヽ(´▽`)/

日曜日はVIVANTも最終回だし、ドラマロス週間になりそうです(^_^;)

菅田将暉主演の「ミステリと言う勿れ」のスペシャルドラマも見なきゃ!
映画もみたいな\(^^)/

そろそろ釣り旅行の準備も始めなきゃ⭐︎

と、大忙しのしずくでした笑A

2023/9/13

こんにちは^ ^

おやすみなさい♪

↑短すぎ(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

2023/9/12

こんにちは^ ^
サッカー2連勝でご機嫌のしずくです♪

トルコ戦みました⭐︎
勝ちましたね\(^^)/

日本は本当に強くなりましたね!!

次のW杯で優勝できますように^ ^

ではでは♪

2023/9/11

こんにちは^ ^
来週でVIVANTが終わってしまうので今からVIVANTロスのしずくです(笑)
↑最終回楽しみだけど、終わっちゃうの嫌だなー(^◇^;)

サッカー日本代表!!
ドイツに勝ちましたねーーーーー\(^^)/

日曜日は朝からサッカーは快勝だし、VIVANTの生放送もあったし最高の一日でしたーー⭐︎

明日のトルコ戦も楽しみです♪

ではでは♪

2023/9/9

こんにちは^ ^
今日も蒸し蒸ししてましたね(^◇^;)
ただ、夕方になると少し涼しく快適に♪

明日、朝の3時からサッカーを見るので、今日は早めに寝ることにします⭐︎

21時には眠ろうかなと^_^

ドイツ戦楽しみですーーー\(^^)/

ではでは♪

2023/9/8

こんにちは^ ^
冷凍庫が鰹のたたきで一杯のしずくです(笑)
↑ふるさと納税の返礼品

台風の影響なのか、今日は涼しかったですね!
半袖では寒いくらいでしたΣ(゚д゚lll)

と思ったらまた明日からまた暑い日々が(^◇^;)

みなさん体調管理にお気をつけくださいー♪

ではでは♪

2023/9/7

こんにちは^ ^
パソコンの前で10分ほどフリーズしていたしずくです(^◇^;)

今日はなにも思い浮かびませんでした(°▽°)

まぁそんな日もあるでしょう♪
↑こら(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

明日は台風直撃?みたいなので、みなさん転ばないように♪

ではでは♪

2023/9/6

こんにちは^ ^
今日はレインシューズを履いて行ったけど、一度も雨に打たれなかったしずくです⭐︎

9月になっても30度超えの日々が続きますね(^◇^;)
早く涼しくならないですかねΣ(゚д゚lll)

今年も秋がほとんどなくていきなり寒くなるのかな?
と、震えているしずくでした(^◇^;)

ではでは♪

2023/9/4

こんにちは^ ^
日本一安全な女性用風俗セラピストのしずくです♪


昨日のVIVANTみました^ ^

ネタバレ記事のトラップにも引っかかりませんでしたーーー(^-^)v

相変わらず面白いですね\(^^)/

毎週日曜日が楽しみで仕方ないです☆

次の放送は拡大スペシャル(^^)

たまたまお休みにしていたので、ガッツリリアルタイムでみようかと思いますーーー\(^ω^)/

ハヤブサ消防団もどうする家康も楽しすぎて、今期は当たりでしたーー(^^)

明日はお休みをいただきます(>人<;)

次の更新は6日となります♪

ではでは♪

2023/9/3

こんにちは^ ^
iPhoneメモアプリの文字体が急に変わって困っているしずくです(^◇^;)

昨日のバスケもすごかったですが、サッカーの久保君も調子良いですね^_^

4試合連続のMVP、昨日の試合は2得点と絶好調⭐︎

今月の代表戦も楽しみです♪

今日はVIVANTですね^_^
ネタバレが怖いのでYahooは開かないようにしますーーー(°▽°)

ではでは♪

2023/9/2

こんにちは^ ^
日本一安全な女性用風俗セラピストのしずくです♪


バスケの試合みました⭐︎

録画観戦だったので、途中でYahoo!ニュースを見ないよう
スマホを封印しました(^◇^;)

ハラハラドキドキの試合展開でしたね!!

人生で初めて?
最初から最後までバスケ観戦できました♪

来年のワールドカップが楽しみです\(^^)/

ではでは♪

2023/8/31

こんにちは^ ^

数ヶ月前に買った観葉植物(ツピタンサス)がダメになってしまいました(TT)

水やりの頻度が原因で根腐れになってしまった模様Σ(゚д゚lll)

観葉植物は乾燥気味に育てるのがコツだそうです(^◇^;)

明日は休業日となります(>人<;)

次の更新は2日です⭐︎

ではでは♪

2023/8/30

ここんにちは^ ^
お久しぶりのしずくです♪

夜釣り行ってきましたよーーー\(^^)/

暑さが心配でしたが、風が吹いていて気持ちよかったです⭐︎

ぼーっと海を眺めていたり、星を眺めたりと
リフレッシュできましたーーー^_^

光るウキをビュン!!!と、海に投げ込むのはストレス発散になりますね^ ^

肝心の釣果の方は…

小指サイズのアジが2匹釣れました⭐︎

あまりにも小さすぎたのでリリースしましたーーー(^◇^;)

10月の釣り旅行にすべてを掛けたいと思います!!!

一年分のお魚を釣ってきます(笑)

ではでは♪

2023/8/25

こんにちは^ ^
明後日の夜釣りなに釣りしようかなー?と考え中のしずくです♪

そして、夜なら暑くないかなー?
熱中症にならないか心配だなー?
と、不安にもなっているしずくです(笑)

クーラーボックスに氷詰め込んで行ってきます♪

帰りは大きな魚を入れて帰ってくる予定です⭐︎
↑釣りの前はいつも思っております(笑)

明日は休業日で日曜日は夜釣り、月曜日は休業日
ということで、次回の更新は火曜日となりますm(_ _)m

ではでは♪

2023/8/24

こんにちは^ ^
日本一安全な女性用風俗セラピストのしずくです♪


予定表を更新しました^ ^
↑いつも遅くてごめんなさい(>人<;)

ちなみに。
ひっそりとリニューアルのリニューアルのリニューアルをしました^_^
↑なんだそれ(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

施術の説明文を少し変えました⭐︎
より分かりやすくなったかな?
と、(^◇^;)

ホームページのトップページの「News」からご覧いただけますー♪

昨日、ゴルフの打ちっぱなしに行ってきました^_^
暑すぎてほとんどできませんでしたーΣ(゚д゚lll)
アイアンコースが無くなって本当によかったです(笑)

ではでは♪

2023/8/22

こんにちは^ ^
日本一安全な女性用風俗セラピストのしずくです♪


そういえばTwitterがXになりましたね!

牛すじの写真をXに載せましたー^ - ^

まだXと言い慣れないです(^◇^;)

Twitterは投稿のことをツイートと言いましたが、Xはポストと言うそうです(°▽°)

これからもちょこちょこポストしていきますーーー\(^^)/

明日はお休みをいただきます!

次の更新は24日となります♪

ではでは♪

2023/8/21

こんにちは^ ^
日本一安全な女性用風俗セラピストのしずくです♪


遠藤選手、さっそく公式戦デビューしましたね\(^^)/
このままスタメン目指してがんばってほしいですー⭐︎

昨日、牛すじの赤ワイン煮込みを作りましたー♪
3時間くらい煮込んだらとっても柔らかく\(^-^)/
味付けもバッチリで美味しかったですー⭐︎

明後日、ゴルフのアイアンコースに行く予定でしたが、友達が急遽午前中お仕事に
(^◇^;) なので、夕方くらいに軽く打ちっぱなしに行くことになりましたー⭐︎

熱中症が怖かったので、これでよかったのかな?

ではでは♪

2023/8/18

こんにちは^ ^
サッカー漫画は「シュート」が一番好きだったしずくです♪

遠藤選手のリバプール行きが正式に決まりましたね!!
これは今年一番テンション上がる出来事かもしれません⭐︎

サッカー日本代表のキャプテンがリバプール所属とか胸熱すぎます(°▽°)
来月のドイツ戦が楽しみです\(^^)/

今日は遠藤選手の独特なボールタッチ集でもみながら、お酒を楽しみたいと思います♪

明日、明後日とお休みをいただきます⭐︎

次の更新は21日となります♪

ではでは♪

2023/8/17

こんにちは^^
日本一安全な女性用風俗セラピストのしずくです♪


今日一番びっくりしたことはサッカーの遠藤航選手がリバプールに行くかも!?
ということ⭐︎

ちょっと楽しみです^ - ^

ではでは♪

2023/8/16

こんにちは^^
日本一安全な女性用風俗セラピストのしずくです♪


リニューアルのリニューアルのリニューアルはせずに済みそうです(^◇^;)

ホームページでところどころ修正箇所がありますが、少しずつ直していきます♪

ブログ記事も随分と更新していないので、そろそろやらなきゃな!
と、これからも自分を追い込んでがんばっていこうと思います(笑)

2023/8/15

こんにちは^ ^
なんとかリニューアルのリニューアルが終わり、ホッとしているしずくです♪

こちらが内容となります\(^^)/

今日はぐっすり眠れそうです♪

2023/8/14

こんにちは^ ^
リニューアルのリニューアルをしているしずくです(^◇^;)

文章がまとまらないので更新はもう少々お待ちくださいませ(>人<;)
一つ決まったことは施術中にマスクを外すこと^ ^

もちろんマスクをして欲しい!!
というお客様の時にはきちんとマスクをするようにいたします⭐︎

それと予定表を更新しました♪
8月まだまだ予約枠が空いております^ - ^
リニューアルのリニューアルを発表すると予約が殺到するかもしれません!?
↑ポジティブシンキング(°▽°)

ご連絡お待ちしております♪

2023/8/13

こんにちは^ ^
最近ゴルフパターの練習マットを買ってみたしずくです♪

本当は明日、ゴルフのアイアンコース(短いコース)に行く予定でしたが、雨のため延期になりました(^◇^;)

ドラマVIVANTみました^ ^
今週も驚きの連続で楽しかったです♪
来週も楽しみです\(^^)/

施術リニューアルの変更は、いろいろと迷い中です(^◇^;)
1人でやっていると相談できる人がいないから、こういう時に困りますΣ(゚д゚lll)

明日から天気が悪くなるので、体調を崩さないように気をつけてください^^

2023/8/12

こんにちは^ ^
最近腰の調子がよいしずくです♪

最近あることに気がつきました!
筋トレをして筋肉痛になると、腰痛が気にならなくなる(笑)

人間って一番痛いところに意識が集中するのかな?

腰痛改善用の筋トレをしているから、それが効いているのかな?

どちらかはわからないのですが、最近は調子が良いです⭐︎

これは続けていきたいと思います^ - ^

施術リニューアルに向けて、僕が考えていたのは「リアルの追求」♪

キスやクンニをせずとも、他のしている人達よりも高い満足感を感じてもらう!
これは僕がこのお仕事をしてからずっと掲げているテーマの一つです^ ^

今回のリニューアルでは指を使ってるのに、乳首を舐められたり、クンニをされているような感覚を味わってもらうこと。

イクとは?
どうすればもっと効率よく快楽を感じてもらえるようになるのか、?
それらの内容をどうやって施術に組み入れられるのか?

をテーマに改良してきました^ - ^

まだ文章としてまとまってはいませんが(^◇^;)

明後日にはお知らせの文章を更新できる予定です^ ^

2023/8/11

こんにちは^ ^
お久しぶりのしずくです♪

近々、施術リニューアルのお知らせを変更いたします(^◇^;)

施術のリニューアルなのに、肝心の施術に関してが一文でサラッと書いてしまっていたので
「魅力的に感じない」
「がっかりした」
という声を一部のお客様からいただきました(>人<;)

がっかりさせてしまい申し訳ございませんでした!
そして、ご指摘いただきありがとうございました(>人<;)

中イキ達成プログラムに頭を完全に持って行かれておりましたm(_ _)m

施術がどんな風に変わったのか?
今後、どうなっていくのか?
について詳しく書きたいと思います。

2023/8/7

こんにちは^ ^
別班のしずくです♪
↑ドラマ「VITANT」ネタです笑
見てない方、ごめんなさい(>人<;)
僕が別班になるには人生10周くらい必要です(°▽°)

いやー。
昨日のVITANTみましたよー^ - ^
毎週、驚きの連続で楽しいですね♪
ネタバレ記事を見なくて本当によかったです^ - ^
今年のベスト3に入りそうなドラマです\(^^)/

ちなみに「どうする家康?」はまだ見てないので、ネタバレ記事に怯えています(^◇^;)

明日から3連休をいただきます(>人<;)
次の更新は11日となります^ ^

ではでは♪

2023/8/6

こんにちは^ ^
嵐を呼び寄せたしずくです(^◇^;)

今日は不安定なお天気でしたね!
晴れになったり雷雨になったり…。
ちょうど僕が帰る時間に大雨になったりとΣ(゚д゚lll)
雨男パワー炸裂の一日でしたー。

今週の「ハヤブサ消防団」みましたーー⭐︎
どんどんとミステリー感が増してきてますね!
とっても面白いです^ - ^

今日は日曜日ということで、「どうする家康」と「VITANT」が放送されます\(^^)/

タイトルネタバレ記事が怖いので、Yahooは開かないようにしますー⭐︎

今週は雨が多いようなのでレインシューズが大活躍しそうです^ ^

みなさん風邪など引かないようにお気をつけください^ ^

ではでは♪

2023/8/5

こんにちは^ ^
中イキパーソナルトレーナーのしずくです♪

↑今日からこの挨拶を多用することにします(笑)
お決まりのフレーズは大事です^ - ^

お知らせにも書きましたが、昨日から施術リニューアルいたしました⭐︎

これからもがんばっていきますので応援よろしくお願いいたします♪

ではでは♪

2023/8/3

こんにちは^ ^
明日、お知らせを更新します☆

ではでは♪

2023/8/1

こんにちは^ ^
今日は移動中に雷雨に見舞われたしずくです(^◇^;)

久しぶりの雨、雷には驚きましたが暑さが和らいだのはよかったです⭐︎

レインシューズも久しぶりに履けました\(^^)/

予定表を更新しました!
10月は釣り旅行のため、休業日が多くなります(>人<;)

明日からはまた暑くなるようなので気をつけていきましょう♪

ではでは♪

2023/7/31

こんにちは^ ^
日本一安全な女性用風俗セラピストのしずくです♪


今日も施術リニューアルのお話♪

皆さんが一番気になるであろうマスクのお話^ ^

コロナ禍になってから施術中にマスクをつけていました。
ホームページのプロフィール写真もマスクをつけているバージョン⭐︎

こちらはリニューアル後も変わらず、マスクをつけたまんまの施術となります^ - ^

コロナが5類になりましたが、まだまだ怖い(^◇^;)

ですのでこれからも変わらずに今のスタイルでいきます♪

ではでは♪

2023/7/30

こんにちは^ ^
日本一安全な女性用風俗セラピストのしずくです♪


これから8月4日まで施術リニューアルについてを少しずつ書いていきます♪

どんな風に変わるのか?気になりますよね!?

今までの施術は僕の性感マッサージを受け止めてもらう。一方通行の施術。

これからは僕の施術をより気持ち良く受けられるように女性自身が出来ることをマスターしてもらいます。
(少しずつできるようになっていきましょう♪)
ですので、施術というよりはセッション?に近いものになるかと思います^ ^

どうやったらもっと気持ち良くなれるのか!?
イキやすくなるためには何が必要なのか!?

プライベートのセックスをもっと満足できる身体に少しずつ変えていきます^ - ^

ではでは♪

2023/7/29

こんにちは^ ^
日本一安全な女性用風俗セラピストのしずくです♪


今が旬のおすすめ野菜を発表します↓

◯万願寺とうがらし
◯おかひじき
◯白ナス

この3つは鬼リピ予定です⭐︎

旬の野菜は美味しいし楽しいから好きです♪

スーパーで珍しい野菜を見たら買うのが吉⭐︎

ではでは♪

2023/7/28

こんにちは^ ^
お久しぶりのしずくです(^◇^;)

昨日はゴルフコース行ってきました⭐︎

いやー。
分かってはいましたが、めちゃくちゃ暑かったです(^◇^;)

クーラーボックスに氷とアクエリと塩分タブレットを詰め込んで万全の準備で臨みましたが、午後の途中から熱中症に(T-T)

全部で18ホールあるうちの16と17ホールはお休みしました^ ^

スコアは前回よりも悪い130Σ(゚д゚lll)
(休んだ16と17は一緒に行った友達の平均スコアをとりました)

今回学んだのは真夏にゴルフはするべきではない(笑)

ではでは^ ^

2023/7/25

こんにちは^ ^
ガンでも通風でも無さそうで安心しているしずくです(笑)

ガンが指に転移することも無いそうで(^◇^;)

通風は足の親指の付け根に出るそうで(^◇^;)

ひとまず安心です♪

でもやっぱり痛いから、トゲでも刺さっているのかな?
とか、また心配性が(笑)

話は変わりますが、明後日はゴルフコースに行ってきます\(^^)/

ドラマVIVANTに出てくるドラムが欲しいです!
ドラムがいたら100切りも夢では無い気がしました(笑)

スコアも気にしたいところですが、最近の異常な暑さで熱中症が心配(^◇^;)

熱中症にならないように氷をたくさん持って楽しんできますーーー(^ω^)

ではでは^ ^
次の更新は28日となります⭐︎

2023/7/23

こんにちは^ ^
日本一安全な女性用風俗セラピストのしずくです♪


最近、右手の薬指の第一関節が痛いしずくです(^◇^;)

痛いというよりなんかピリピリするな?違和感があるな?
という感じですΣ(゚д゚lll)

特にぶつけたわけでもないし、なんでだろう?

ガンが指に転移したのかな?
とか謎の妄想をしています(^◇^;)

と、いろいろと調べていく中で「もしかしたらこれか!?」というものを見つけました⭐︎

通風の初期症状Σ(゚д゚lll)

ガンも嫌だけど通風も嫌だーーー!
できればなりたくない!!
違うかな?

なんともないことを祈ります(^◇^;)

ではでは♪

2023/7/21

こんにちは^ ^
日本一安全な女性用風俗セラピストのしずくです♪


Twitterにも書きましたが万願寺とうがらし、めちゃくちゃ美味しいです♪

見た目は辛そうなんだけどものすごく甘いて美味しいです^ - ^
騙されたと思って買ってみてくださいー\(^^)/

ちなみに6〜8月が旬でその他の季節は売っていないそうです⭐︎
その時々の旬の食材を味わうのって楽しいですよ^ - ^

ではでは♪

2023/7/19

こんにちは^ ^
日本一安全な女性用風俗セラピストのしずくです♪


ドラマ「ハヤブサ消防団」を見ました♪

バイプレーヤー俳優がたくさん出ていて面白いです⭐︎
来週も見てみようかと思います\(^^)/

ということで、

今期は

◯どうする家康

◯ VIVANT

◯ハヤブサ消防団

をみることにします⭐︎

ではでは♪

2023/7/18

こんにちは^ ^
日本一安全な女性用風俗セラピストのしずくです♪


今期のドラマ、始まりましたね!

僕は昨日、日曜劇場「vivant」をみました⭐︎

俳優陣が豪華でテンポも良いし、スケールが映画並みですごかったです\(^^)/
やはり演技が上手い人が集まるドラマは面白い♪
安心して見てられますよね(^^)

1つだけ残念だったのが、
第1話で発表予定だったサプライズ俳優が誰なのかを
ネタバレタイトルで知ってしまったことです(T ^ T)
ここ半年で一番ショックでした(笑)

まぁ、ネタバレがあったとしても面白かったので2話も見ようと思います\(^^)/

これで日曜日は日曜劇場と大河で楽しみな曜日になりました⭐︎

ではでは♪

2023/7/15

こんにちは^ ^
日本一安全な女性用風俗セラピストのしずくです♪


今年の釣り旅行の日程が決まりました^_^
10月9日〜17日に行ってきます♪

去年と同様、もしかしたらそこに永住するかもしれないので
旅行先は秘密とさせていただきます(^人^)

今年もたくさん釣れますように⭐︎

世の中は三連休ということで、僕も明日から二連休いただきます(>人<;)
次の更新は18日となります♪

それではみなさま、素敵な週末をお過ごしください⭐︎

ではでは♪

2023/7/14

こんにちは^ ^
フグ釣り名人のしずくです(笑)

昨日は夜釣りに行ってきましたーーー♪

前回の日記に書いてある通り、絶対に太刀魚を釣るぞーーー^_^
と、意気込んで行きました⭐︎

釣り場に着くまでは太刀魚は絶対に釣れるもんだと思っていました(ポジティブシンキング)

何回か仕掛けを投げてみましたが、音沙汰なしΣ(゚д゚lll)

結局、昨日は太刀魚がいなかったようです(^◇^;)
本当にいなかったのか、僕の腕が無かったのかはわかりません(笑)

太刀魚は残念ですが、来月もまだチャンスがあるので
狙っていきたいと思いますーーー\(^^)/

太刀魚は釣れませんでしたが、フグはたくさん釣れましたー♪
この子は食べられないので逃すしかないのですが、久しぶりに魚の引きを楽しめたので大満足です(^○^)

フグ以外だと、人生で初めてカマスが釣れました⭐︎

細長いから「太刀魚に少し似てるな?」も、思いながら
楽しい釣りになりましたー♪

久しぶりに釣れたということで、釣りバカ日誌も更新しましたー⭐︎

本当はお魚御膳にしたかったのですが(^◇^;)
カマスがあまりにも小さかったので、野菜がメインになりました(笑)

そんなこんなで今日からお仕事がんばってます⭐︎

ではでは♪

2023/7/11

こんにちは^ ^
日本一安全な女性用風俗セラピストのしずくです♪


明日、夜釣りに行ってきます⭐︎

狙うは太刀魚!!!!

釣れるかは分かりませんが、狙うだけ狙ってみます^ - ^

いや、そんな気持ちじゃ釣れないから
絶対に釣ってきます!!!

ということで、明日と明後日はお休みをいただきます♪
次回の日記は14日です。

太刀魚釣れましたーーーー^ - ^
と、嬉しいご報告ができるように頑張ってきます\(^^)/

ではでは♪

2023/7/10

こんにちは^ ^
ついに体の3分の2が溶けてしまったしずくです(笑)

うーん(^◇^;)
今日も暑い一日でしたねΣ(゚д゚lll)

昨日、大河の最新話みました!

みる前にネタバレタイトル記事が目に入ってしまって、とっても悲しい気持ちになりました(^◇^;)
ネタバレタイトル記事撲滅の会でも作ろうかと思います(笑)

来週の大河も楽しみです\(^^)/

ではでは♪

2023/7/7

こんにちは^ ^
短冊になにも書かなかったしずくです(^◇^;)

今日は七夕ですね⭐︎
今年は短冊になにか書こうかな!?
魚がたくさん釣れるようにお願いしようかな!?
とか考えていましたが、結局やりませんでしたー(^◇^;)

帰り道、天の川でも探してみようかな^ ^

明日明後日とお休みをいただきます⭐︎

次回は10日に更新します\(^^)/

それでは皆さん、良い週末を^ - ^

ではでは♪

2023/7/6

こんにちは^ ^
日本一安全な女性用風俗セラピストのしずくです♪


今日はアイスを買って食べちゃいました♪

暑い日はしょうがないです⭐︎

僕は暑い日でもシャーベット系より、濃厚バニラ系が好きです♪

ソフトクリーム最強です\(^^)/

ではでは♪

2023/7/5

こんにちは^ ^
今日も雨予報だったのに白いスニーカーで家を出たしずくです♪

習慣ってなかなか変えられないですね(笑)

目的地に着く10分くらい前に「あ!今日、雨降るんだ!!」と気が付きました(^◇^;)

キャリーバッグ に折りたたみ傘を入れてるから急な雨には対応出来るんですが^_^

靴のためにも天気予報はきちんと見よう⭐︎

ちなみに明日は晴れのようですね^ ^
> 32度と気温も高めΣ(゚д゚lll)

みなさん体調を崩さないようにしてくださいね♪

ではでは♪

2023/7/4

こんにちは^ ^
今日も元気なしずくです(笑)

今日も暑かったですね(^◇^;)
と、これから2ヶ月くらい毎日言ってそうで怖いです(笑)

僕は「シーケア」というグミが大好きで常にポケットに入れているのすが。
これがないと落ち着かなく、体調が悪くなってしまうことも!?

置いているお店が少なく見つけたら大量買いして、常にストックも用意しています⭐︎

残りのストックもわずかになってしまい、そろそろ買いたいなー。
と、コンビニやスーパーに寄るたびに探すのですが
見つからない( ̄◇ ̄;)

なんでー?
と、ネットで調べてみると

まさかの製造中止に(^◇^;)

これはショック!!

元気に生きていくために、シーケアの代わりを探さなくては!!
と、思った1日でした(笑)

ではでは♪

2023/7/2

こんにちは^ ^
日本一安全な女性用風俗セラピストのしずくです♪


今日は50年の歴史がある「中野サンプラザ」が閉館されましたね!

僕がはじめて中野サンプラザに訪れたのはかなり大人になってからです。

2、3年前くらいです^ ^
↑最近だな(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

僕の中の歴史は少ししかないけど、知っているものが無くなるって
なんだか寂しいですね(T ^ T)

今日は中野サンプラザを思いながら乾杯でもしたいと思います⭐︎

ではでは♪

2023年1月~6月

2023/6/30

こんにちは^ ^
今日は雨予報なのに真っ白いスニーカーで出かけてしまったしずくです(^◇^;)

せっかくレインシューズを買ったのにーーーΣ(゚д゚lll)
ショックー。
天気予報はきちんと確認しなければいけませんね(^◇^;)

昨日はお休みだったので、映画を見てきました⭐︎

見たのは「東京MER」!!

ドラマが面白かったのでなんとしても見たかったんです^ ^
もうすぐ上映終了予定なので間に合ってよかったです\(^^)/

楽しい映画でした♪

たまには映画をみるのも良いですね⭐︎

明日もお休みをいただきます^_^

次の更新は2日となりますm(_ _)m

ではでは♪

2023/6/28

こんにちは^ ^
暑すぎて左半分が溶けてしまったしずくです(笑)

今日はめちゃくちゃ暑かったですね!!
まだ6月なのに!?
まだ梅雨も明けてないのに!?
トランポリンの腰痛もほっぺた噛んだところも治ってないのに!?
↑それは関係ない(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

明日は休業日なのでリフレッシュしたいと思います^^

次の日記は30日になります⭐︎
みなさん、明日も暑いようなので水分補給をしっかりと♪

ではでは♪

2023/6/27

こんにちは^ ^
日本一安全な女性用風俗セラピストのしずくです♪


↑2日連続(^◇^;)

今日も暑かったですね!!
こんな日に飲むビールは格別です⭐︎
冷えた日本酒も良いですね^_^
焼酎のソーダ割りも美味しいですよね(^^)
ハイボールもまた良いんですよね\(^^)/

↑お酒に支配されている(笑)

どれが一番好きかと言うと、ダントツで日本酒ですね^ ^
日本人ですし(笑)

日本酒が一番です\(^^)/

でもビールも焼酎もウイスキーも美味しいです⭐︎
↑うるさい(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

ではでは♪

2023/6/26

こんにちは^ ^
日本一安全な女性用風俗セラピストのしずくです♪


↑奥義発動(笑)

今日知ったんですが、通勤時間中にお笑い動画をみるとその日の集中力が上がるそうです!!

最近、お笑い動画みてないから「明日、見てみようかな!」と、思いました⭐︎

笑うことって脳にも良いんですよね(^^)

ではでは♪

2023/6/25

こんにちは^ ^
腰の調子が戻ってきたしずくです♪

まだ痛いですが昨日に比べてだいぶ良くなってきましたーーー⭐︎

最近、日々のストレッチをサボり気味なのでまたがんばっていきたいと思います!!

ドラマ「あなたがしてくれなくても」の最終回みました^_^

ネットの掲示板は大荒れですね(笑)

僕も「?」という感じでした(^◇^;)

もっとよい展開があったようななかったような!?
ネタバレしたくないのでこの辺にしときますー(^◇^;)

ではでは♪

2023/6/24

こんにちは^ ^
最近腰痛が悪化気味のしずくです♪

運動不足を解消しようと購入したトランポリンでハシャギすぎました(^◇^;)
飛ぶだけでは足りずにジャンプして開脚などしてたら、痛めました…。
↑おい(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

昨日噛んだほっぺたも痛いですΣ(゚д゚lll)

体中痛いところだらけですが、明日もがんばって息吸います♪
↑なんだそれ(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

ではでは♪

2023/6/23

こんにちは^ ^
左右のほっぺたを噛んでしまったしずくです(^◇^;)

最近、お肉が増えたようでふいに口の内側を噛むことが…(笑)

これはお肉が増えてきたあるあるなのですかね:(´◦ω◦`)

内側を噛むと血豆にまると良いことなし(笑)

そんなこんなで毎日元気に過ごしてますーーー\(^^)/

ではでは♪

2023/6/22

こんにちは^ ^
久しぶりにゴルフの打ちっぱなしに行ってきたしずくです♪

今日はドライバーの調子がすこぶるよかったです⭐︎
芯をとらえる感じがわかりました\(^^)/

しかし、アイアンの調子が悪すぎる(^◇^;)

始めた当初はアイアン得意だったのになんででしょう?

ドライバーは昔苦手だったけど、今は得意に(^◇^;)

なんでーーー?(笑)

来月の27日、ゴルフコースに行くことになりました♪

またちょこちょこ練習をします!

といっても、なかなか練習に行く暇がないので
毎日10分だけ、ゴルフのことを考える時間を作りたいと思いますーーー\(^^)/

釣りは7月の13日に決まりました!
最近、釣れてないので今度こそ釣ってきます⭐︎

ではでは♪

2023/6/21

こんにちは^ ^
日本一安全な女性用風俗セラピストのしずくです♪

明日はお仕事が終わってから、久しぶりにゴルフの打ちっぱなしに行ってきますーーー⭐︎

前回はダメダメだったので、明日は真っ直ぐ飛ばせるようにがんばりますーーー\(^^)/

次のゴルフコースや釣り旅行や大阪出張の日程をそろそろ決めなきゃ!!!

と思っている今日この頃です⭐︎

ではでは♪

2023/6/20

こんにちは^ ^
日本代表が勝ってご機嫌のしずくです♪

サッカー日本代表、ペルー代表に勝ちましたね!!

前回のエルサルバドル戦に続いての大量得点⭐︎

観ていて楽しい試合でしたーーー\(^^)/

ではでは♪

2023/6/18

こんにちは^ ^
今年も猛暑になるのか?と今から震えているしずくです(笑)

僕はエアコンがあまり得意ではなく、昔は夏でもエアコンなしで扇風機のみで過ごせていましてが、ここ数年は難しいですね(^◇^;)
この暑さには耐えられません(^◇^;)

真夏になると外で立っているだけでも体力消耗しますよね!?
皆さんも体調管理には十分にお気をつけくださいー\(^^)/

ではでは♪

2023/6/16

こんにちは^ ^
日本一安全な女性用風俗セラピストのしずくです♪

↑さっそく使っている(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

昨日のサッカー勝ちましたねー⭐︎

キックオフに間に合わず、テレビをつけてみるとすでに「2-0」になっててびっくり(笑)

しかも、相手チームが1人退場(^◇^;)

とりあえず、久保君と堂安選手が得点を決めて大満足!!

中村選手も初代表で初ゴールすばらしいです⭐︎

20日のペルー戦も楽しみです\(^^)/

ではでは♪

2023/6/14

こんにちは^ ^
日本一安全な女性用風俗セラピストのしずくです♪

最初の挨拶文が思いつかなかった時は、この挨拶から始めようと思います⭐︎
考えることを放棄して、毎日この挨拶にならないように頑張ります(笑)

明日はサッカー日本代表、エルサルバドル戦ですね^_^
明日は久保君のゴールを期待していますー\(^^)/

堂安選手と三苫選手のゴールも期待していますーーーーー!!
がんばれニッポンーーー!!

明日は「午後休業」ということで日記をお休みいたしますm(_ _)m

次は16日にお会いしましょう⭐︎

ではでは♪

2023/6/13

こんにちは^ ^
最近、湿気のせいで前髪クルクル中のしずくです(笑)

梅雨ってジメジメして嫌ですよね(^◇^;)

洗濯物も生乾きですし、髪の毛の調子も悪いし、雨は続くし…。

でも大丈夫!
そんな憂鬱になりがちな梅雨も、僕にはお酒がある(笑)

ビールを飲みながら料理を作ればストレスはゼロに♪
(単純な人間です)

最近は大好きな芋焼酎「もぐら」を常備しているので、毎日、居酒屋気分\(^^)/
(最高です)

そんなこんなで毎日、元気にがんばってます^_^

ではでは♪

2023/6/12

こんにちは^ ^
最近、めかぶ納豆ご飯にハマっているしずくです♪

近所のスーパーに生めかぶが売っていました⭐︎
納豆ご飯にかけたらものすごく美味しく、ハマってしまいました\(^^)/

僕は一度ハマるとそればっかり食べるので、これから朝ごはんはめかぶ納豆ご飯が頻出しそうです⭐︎

ではでは♪

2023/6/11

こんにちは^ ^
おニューの靴で気分上々のしずくです♪

「あなたがしてくれなくても」の最新話までみましたーーー⭐︎

いやー、来週が気になります!
最後はどんな結末になるのかもめちゃくちゃ気になります^ - ^

最初はセックスレスで悩んでいる人の気持ちが分かるかも!?
という理由で見ていましたが、ドラマとして普通に面白いです\(^^)/

今期は結局、大河とこれしか見ていませんが
大満足♪

ではでは♪

2023/6/10

こんにちは^ ^
最近、日本酒の他にウイスキーにも目覚めているしずくです♪

五大ウイスキーの日本、アメリカ、アイルランド、スコットランドのウイスキーを制覇しましたー⭐︎

どれも美味しいです⭐︎

カナダのウイスキーはまだ飲んだことないので、今度見つけたら試してみますー♪

肝臓が体に産んでくれた両親に感謝です\(^^)/

胃腸は弱いけど(笑)

こんな感じで毎日元気に過ごしていますー♪

ではでは!

明日も雨模様ですが、皆様お身体には気をつけてくださいー⭐︎

ではでは♪

2023/6/9

こんにちは^ ^
すでにほろ酔い気味のしずくです(笑)

レインシューズを新しく買うと折りたたみ傘も新しくしたい!
と、思うのはなぜでしょうか(^◇^;)

今使っている傘はコロナ前に出張で大阪?名古屋?に行った時に、セブンイレブンで買ったもの!

もう4年くらい使っています⭐︎

小さな穴が空いているし、そろそろ変えなきゃなー^ - ^

ワンタッチで開閉できて、おしゃれな傘があったら買いたいです^ - ^

今の傘は黒色。

次は何色にしようかな?

派手な色にしちゃおうかな?

でも、派手な色は似合わないからなー?

とか、いろいろ考えていましたー(笑)

予約表を更新しました⭐︎

6月の予約枠は残り4つ^ - ^

7月8月はまだまだ予約枠がたくさんございますー^ - ^

ご連絡お待ちしておりますm(_ _)m

ではでは♪

2023/6/8

こんにちは^ ^
「ついにゲットー⭐︎」と、テンション上がり気味のしずくです♪

なにをゲットしたのかと言いますと↓

今日、レインシューズをゲットしました^ ^

前から欲しかったんです♪

雨の日に履く靴を^ ^

今までは汚れても良い靴を履いていたのですが、汚れても良い靴=汚れている靴
なので、お仕事に履いていくには不向きで(^◇^;)

雨の日でも綺麗な靴をはきたーーーい!!
と、ずっと思っておりました☆

どんな靴がよいか調べていると、どうやらHunterの長靴が良さそうだな!?

と、Hunterの長靴を買う気満々だったのですが、置いている店舗が少なすぎ問題が発生( ̄Д ̄;) ガーン
やっと見つけたーー!
と、思ったら「レディース」…。

店員さんに聞いてみると銀座店にはメンズの品揃えがあるそう(^◇^;)

銀座はたまにしか行かないから難しい( ̄Д ̄;) ガーン

と、いろいろやっておりまして(かなり省略)

レインシューズコーナーを見てみるとHunter以外にも良さそうな靴が!
長靴タイプではなくて、スニーカータイプの防水仕様もあるとか!

というわけで、Hunterではありませんが
レインシューズをゲットしましたー\(^^)/

ちなみに、パラディウムのレインシューズを買いました♪

ではでは♪

2023/6/7

こんにちは^ ^
最近、目が悪くなってきてメガネを検討中のしずくです(^◇^;)

もともとそんなに良くはないのですが…。

両目で0.3くらい?

普段は裸眼で生活していて、テレビや映画の時だけメガネをしていました(^ ^)

遠くのものは全然見えなくても、生活はできていますが
最近、さらに悪くなっているようななっていないような?

コンタクトは目が痛くなるので、メガネかな?
レーシックは怖いからな?

と、まとまりのない文章ですが(^◇^;)

メガネ男子になるかめちゃくちゃ迷います(^◇^;)

ではでは♪

2023/6/6

こんにちは^ ^
今日はとっても悲しい出来事があったしずくです(^◇^;)

それはなにかと言いますと↓

ワンピースが一ヶ月、休載( ̄Д ̄;) ガーン

尾田先生が目の手術をするそうですΣ(゚д゚lll)
目は大事ですもんね!!
手術がうまくいきますように⭐︎

だいぶ更新が遅れましたが、予約表を更新しました(>人<;)

6月は予約枠が少なくなってきております!
7月8月はまだ枠がたくさんあります♪

ご連絡お待ちしておりますm(_ _)m

ではでは♪

2023/6/3

こんにちは^ ^
今日、ピクルスを作ったしずくです♪

昨日の雨風はすごかったですねΣ(゚д゚lll)
風が強すぎて傘が刺せなかったので、雨に濡れながら歩きました(^◇^;)

今日も道に折れた枝がたくさん落ちててびっくり!!

午後からは晴れて、日差しが強くてこれまたびっくり^ - ^

明日、明後日とお休みをいただきます♪

次の更新は6日となります⭐︎

ではでは♪

2023/6/1

こんにちは^ ^
明日は雨で、落ち込んでいるしずくです(^◇^;)

本当は明日は釣りに行く予定だったのですが(^◇^;)

1週間前からずーっと天気予報とにらめっこをして、

「雨だな…」

「あ!晴れになってる!?」

「お!曇り?」

と、ハラハラドキドキしていましたが、結局大雨( ̄Д ̄;) ガーン

これは釣りに行ける天気ではないということで、明日の釣りは中止となりました(^◇^;)

来月は晴れますように♪

また日程が決まったらお知らせします\(^^)/

ではでは♪

2023/5/29

こんにちは^ ^
最初の文章からなにも思い浮かばなかったしずくです(笑)

最近始まった「まつもtoなかい」面白いです⭐︎
僕の中の面白いバラエティーランキング、2位になりました!!

ちなみに1位は「酒のつまみになる話」♪

どっちも松ちゃん^ - ^

明日、明後日とお休みをいただきますm(_ _)m

次回は6月1日になります♪

ということでみなさま5月はありがとうございました^ ^

6月からもよろしくお願いいたします♪

ではでは♪

2023/5/28

こんにちは^ ^
最近、腰の調子が良くなってきたしずくです♪

今日は大河ドラマ「どうする家康」の放送日ですね^ - ^
最近の毎週の楽しみは大河ドラマです⭐︎

と言いつつ、リアルタイムではみれず、日曜日も帰りが遅い日は見れないので、たまに2週分貯まったりもします(^◇^;)

ちなみに明日、月曜日の楽しみは「週刊少年ジャンプ」

ワンピースと呪術廻戦をみています\(^^)/

明日も朝イチで買います(笑)

ではでは♪

2023/5/25

こんにちは^ ^
胃腸の調子が戻ってきたしずくです♪

健康が一番!!
と、実感している今日この頃です(^◇^;)

ちなみに腰の調子はぼちぼち。

空いている時間にストレッチしたり、姿勢を意識したり、施術の体勢を工夫したりと
以前に比べたらだいぶましになってきました⭐︎

元気なおじいちゃんを目指して、体作りがんばっていきます!!

明日明後日とお休みをいただきます♪

次の日記の更新は28日となります⭐︎

ではでは♪

2023/5/24

こんにちは^ ^
今日からよく噛んで食べるぞ!!と、心に誓ったしずくです♪

皆さんは食事のとき、どのくらい噛んでますかね!?
意識して数えたことはないかと思いますが。
僕は10回も噛んでいない気がします(^◇^;)
もっと少ないかな!?
5回くらいかな?

調べてみると「1口30回噛む」ことが推奨されている模様!!
よく噛むことでいろいろなメリットがあるようです⭐︎

小顔効果だったり、がん予防だったり、脳の活性化だったり♪

その中で僕が一番気になったメリットは「胃腸の働きを助けること」!!

胃腸よわよわ人間の僕はよく噛んで食べる他なし!!!
と、心に誓いました\(^^)/

三日坊主にならないように頑張ります⭐︎

ではでは♪

2023/5/23

こんにちは^ ^
お腹の調子が戻ってきてご機嫌のしずくです^_^

いやー。
健康って大事ですよね(^◇^;)

僕ももう今年で38歳になったし、胃カメラ&腸カメラをやらなきゃな!?
と、思いました^_^

やるなら全身麻酔で眠っている間に終わるところ一択!!

上手な先生を知っている方は是非とも教えてくださいーーー\(^^)/

明日も元気にがんばります⭐︎

ではでは♪

2023/5/22

こんにちは^ ^
絶賛、消化不良中のしずくです(^◇^;)

お腹が痛いんだけど、お腹は別に緩くもないし⁉︎
いや、痛くも無いんだけど、なにか違和感があるなー?
お肉に当たったわけでも無さそうだなー!?
と、一日中考えていました笑笑

なんとなく、原因がわかりました⭐︎

これは消化不良を起こしています(^◇^;)
生のお肉がちゃんと消化されずに僕の体にイタズラしている模様( ̄◇ ̄;)

玄米は身体に良いんだーーー\(^^)/

と、1週間くらい玄米生活をして、体調を崩したときと似ている感覚(^◇^;)

僕は胃腸よわよわ人間なので、消化に悪いものを食べるとダメみたいです(^◇^;)

当分は胃腸に優しいものを食べます⭐︎

お酒も芋焼酎のお湯割にします(笑)

ではでは♪

2023/5/21

こんにちは^ ^
自家製ローストビーフで攻めすぎて、若干お腹壊し気味のしずくです(^◇^;)

2連休だし久しぶりにローストビーフでも作ろう!!
と、気合を入れてスーパーに行ったら、開店直後でローストビーフ用のお肉が高いやつしかないΣ(゚д゚lll)
いつもは一番安いお肉を叩いて、フォークで刺して柔らかくしているのですが
高いお肉はどうかな!?
ということで良いお肉でローストビーフ作りを初挑戦しました(^^)

フライパンで全面焼いて、アルミホイル、サランラップ、タオルを巻いて
一時間放置。
というレシピ。

最初に焼きすぎると硬くなっちゃうし、焼きが甘いと生焼けになっちゃうし…。
と、以前お話しした「エビをさっと炒める」と同じくらいいつも悩みながら作っています(笑)

今回は良いお肉ということで「絶対は失敗したくない!!」と、若干火の通りが甘かったようで(^◇^;)

すこーしお腹を壊してました(⌒-⌒; )

ではでは♪

2023/5/18

こんにちは^ ^
今日はお気に入りの焼酎が買えてるんるん気分のしずくです♪

僕はお酒ならなんでも好きな半アルコール中毒(笑)
血液の50%はアルコールでできていると言っても過言ではありません^ ^
↑大丈夫か(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

お気に入りの焼酎は何かと言いますと
麦焼酎の「黒さそり」と芋焼酎の「もぐら」です♪
どちらも若干のクセがあり、それがたまらなく美味しいんです(^^)

一升瓶で売っているお店を見つけた方は教えてくださいー(^。^)

明日、明後日とお休みをいただきますm(_ _)m

日記の更新は21日となります⭐︎

ではでは♪

2023/5/17

こんにちは^ ^
最近クリトリスのことばっかり考えているしずくです(^^)

↑この発言は性感マッサージ師じゃなければ、相当やばい人ですね(笑)

僕は電車でお客様のところへ向かうので一日の中で電車で過ごす時間が平均2〜3時間くらい♪
多い日だと4〜5時間くらい乗っています^ ^

その間、何をしているのかというと

お問い合わせの返信

事務作業(今は施術リニューアルのために、いろいろと調べたり、考えたり)

その日記の内容を考える

もう疲れたー。これ以上、頭を使えないー( ̄◇ ̄;)と、なったらドラマを見るようにしています(*^o^*)

ちなみに今期は、「どうする家康」と「あなたがしてくれなくても」を見ています⭐︎

「あなたがしてくれなくても」はセックスレスのお話で、とっても勉強になります(^^)

ではでは♪

2023/5/16

こんにちは^ ^
ゴルフがへたっぴになってて、絶賛落ち込み中のしずくです(笑)

2週間ボールに打ってないだけでこんなに下手くそになるのか!?
というくらいにひどかったです(^◇^;)

最近、腰の調子が悪いからか?ゴルフ動画を全然見てないからか?イメトレもまったくしてないからか?手袋を変えたからか?
と、色々と言い訳を考えてましたΣ(゚д゚lll)

まぁ、ゴルフは趣味なので楽しみながらやっていきます⭐︎

ではでは♪

2023/5/14

こんにちは^ ^
「明日は久しぶりのゴルフ練習かー」とウキウキしているしずくです♪

先月のコース以来のゴルフです^ ^

2週間くらい空いてしまったかな?

感覚を覚えているのか、少し不安です(^◇^;)
まぁ、覚えていたとしてもへたっぴはへたっぴですが(笑)

明日から次のコースへ向けての戦いが始まります♪

また基礎から見直していきます!!

ゴルフも性感マッサージも基礎が一番大事\(^^)/

ではでは♪

2023/5/13

こんにちは^ ^
今日も今日とて、日本酒に溺れているしずくです⭐︎
↑こら(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

日本酒って本当に美味しいですよね♪

和食も美味しいですし( ^ω^ )

日本に生まれて本当によかったです⭐︎

と、思う今日この頃です⭐︎

ではでは♪

2023/5/12

こんにちは^ ^
今年はヤングコーンをたくさん食べるぞ!と、意気込んでいるしずくです♪

この前、自分への誕生日プレゼントとしてオーダーメイド枕を購入しました⭐︎

控えに言ってめちゃくちゃ良いです\(^^)/

人生の3分の1は睡眠と言いますからね♪

寝てる間に回復して、あわよくば腰痛も改善してー(これは流石に腰痛は無理かな?)

毎日がんばっていきます⭐︎

ではでは♪

2023/5/11

こんにちは^ ^
東横線の運転見合わせで困りに困ったしずくです(^◇^;)

今日は午後から雷雨でしたね(^◇^;)
東横線の踏み切り付近に雷が落ちたようで、6時間くらい止まったました(´Д` )

ちょうどその時間に乗っていて、危うく施術時間に間に合わないところでした(°▽°)
(JRに乗り換えて、無事に目的地には到着しました。)

今朝の地震も大きかったですね!

びっくりして目が覚めてしまいましたよ(^_^;)

最近、日本中で大きな地震が起きている気が!?
巨大地震が来ないことを祈るばかりです(>人<;)

みなさん、地震の備えはきちんとしましょうねー♪
僕もやらなきゃ(^◇^;)

ではでは♪

2023/5/10

こんにちは^ ^
昨日38才になったしずくです♪

今年は健康診断受けようかな?と、毎年思っているけどなかなか重い腰が上がりません(^◇^;)

今日、スーパーで「ヤングコーン」を見つけました♪

一年でこの時期しか食べられない生ヤングコーン\(^^)/

ヒゲまで美味しいからおすすめですよ⭐︎

ではでは♪

2023/5/7

こんにちは^ ^
雨の洗礼を受けたしずくです(笑)

今日は一日、大雨でしたね(^◇^;)
明日の午前中まで降るみたいですΣ(゚д゚lll)

明日からお仕事が始まるという方も多いのでは!?

みなさん風邪など引かないように注意してくださいねー♪

ちなみに僕が「あ!風邪ひきそうだな!?」と感じた時にやることリストを発表します⭐︎
これをやると風邪を引かずに復活することが多いです^ - ^

・葛根湯を飲む
・ポカリを飲む
・暖かい格好をする(特に首元)
・寝る前にノンカフェインの栄養ドリンクを飲む
・タンパク質を意識して食べる(よくやるのがゆで卵×3)
・プロポリスのど飴を舐める
・温かいお風呂に入る
・早めに寝る

他にもあったような気がしますが?
今思い出せるのはこのくらいです♪

とにもかくにも風邪は早めに対策するのが一番ですよね⭐︎

ではでは♪

2023/5/6

こんにちは^ ^
強風で飛ばされそうになったしずくです♪

今日は台風か!?というくらい風が強かったですね(^◇^;)
マッサージ中も強風で窓が「ガタガタガタ」と揺れていて困りました(^◇^;)

今日ふと思いました。
「気がつくと来週、誕生日だ!!!」
一年は本当に早いですね⭐︎

ちなみに僕の仲の良い地元の友人は、「全員5月産まれ」なんです(笑)

これは奇跡としか言いようがない⭐︎

ではでは♪

2023/5/5

こんにちは^ ^
今日はこどもの日なのでおやつに柏餅でも食べようかな?と、思ったしずくです♪

結局、柏餅は食べずにクリームドーナツを食べました(^◇^;)

今日は体重のお話でも♪

一時期、体重が56キロくらいまで落ちてしまって友達やお客様に心配されるレベルに痩せていたのですが
ここ最近、間食をするようにしたり、夜ご飯の時になるべく炭水化物を食べるようにと色々と努力をした結果
61キロくらいに体重が戻ってきました⭐︎

おそらくこの辺りが僕のベスト体重!?
かなと^_^

これからはこの体重を維持できるように、頑張っていきます\(^^)/

ではでは♪

2023/5/3

こんにちは^ ^
今日は日記に何書こうか?と、5分くらい悩んでいたしずくです♪

撮り溜めしていた「どうする家康」を一気見して、最新話に追いつきました⭐︎

1週間で8話くらい進めたかなと!

僕は日本史とか世界史が苦手だったので、この先のお話がどうなるのか?がわかりません(^◇^;)
なので、毎週ワクワクしながら見ております^_^

歴史を知っている人は「脚本家がどう歴史を解釈してどういうストーリーにしていくのかを楽しむそう!?」

来週も楽しみです\(^^)/

ではでは♪

2023/5/1

こんにちは^ ^
「今日から5月か。今年も早いなー。」と3回くらい思ったしずくです♪

毎年?毎月?
いや、毎日「今年も早いなー。」と思う気がします(^◇^;)

さて、今日は料理のお話^ ^
最近の悩みは「エビをさっと炒める」ってどのくらい炒めれば良いの!?

です(笑)

クックパッド先生をよく使うのですが「エビをさっと炒める」の注意事項に「炒めすぎるとエビがかたくなります」と書いてありますよね!?

じゃあ、どのくらい火を通せば良いのかなー?
と( ̄◇ ̄;)

生食用のエビなら火の通りが甘くても良いのですが、加熱用のエビって火の通りが甘かったらお腹壊しそうだし…

でも加熱しすぎたら硬くなっちゃうし…。

なので最近はギリギリのところを攻めているんですが、たまに「あれ!?これって火の通りが甘いかな?」と不安になり、電子レンジで加熱し直すという(^◇^;)

今のところお腹を壊したことがないけど、いつか当たったら嫌だなー。

と、最近思ってます(^^)

ではでは♪

2023/4/30

こんにちは^ ^
ゴルフのせいで腰痛をぶり返しているしずくです(^◇^;)

ゴルフは楽しいのですが、腰痛には悪いそう…。
でもやめられはい(笑)
だって楽しいから\(^^)/

ゴルフ用の腰サポーターを買ってみましたが、きつく固定するので少し動きにくいですΣ(゚д゚lll)
そして、毎回装着するのがめんどくさいのが難点(^◇^;)

ただ腰痛はもっと辛いので、次の練習からは腰痛予防のために必ずするようにします⭐︎

ではでは♪

2023/4/29

こんにちは^ ^
今日のおやつにファミチキとドーナツを食べたら胃もたれに苦しまされたしずくです(笑)

一昨日は無事にゴルフコースに行ってきました☆
お天気もよく、最高のゴルフ日和でした\(^^)/

問題のドライバーもかなり上達してました!!
まぁ、変なところに飛んで、何回か!?何十回か打ち直しをしましたが(^◇^;)

気になるスコアは131♪
もっとダメなことを予想してましたが、上出来です\(^^)/
今年の目標120まで11!!
なんとか行けるかな!?

今回の反省点は

①パターが下手すぎる
②ラフからのショットがダメすぎる
③傾斜があるところからのショットがダメすぎる

の3つでした(T-T)

次は6月か7月にいく予定なので、次回までに対策と練習をしていきたいと思います⭐︎

ではでは♪

2023/4/26

こんにちは^ ^
明日ゴルフコースに行くのでワクワクしているしずくです♪

ついにこの日がやってきましたー\(^^)/
釣りの前日と同様、行く前はワクワク♪
帰りもご機嫌で帰れるように頑張ります⭐︎

前回からドライバーがちゃんと飛ぶようになったので、確実にレベルアップしています(^.^)

2回に1回は良い球が打てるようになりました!!

ちなみに前回は10回に1回くらい(^◇^;)
しかも、グラウンダーで飛んでいく確率が高く、右へ左へとひどい有様でした^_^
途中ドライバーを捨てていこうかと思ったほど。
↑こら(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

目指すは140⭐︎

がんばってきます\(^^)/

ではでは♪

2023/4/25

こんばんは^ ^
日記をがんばっていこうと気合いが入り出しているしずくです♪

明後日27日はゴルフコース!
ということで、今日はゴルフの話でも♪

本コースを回るのは今回で2回目。
前回は10月27日。
ちょうど半年前になります。
(↑これはたまたまです)

ちなみに前回は下手すぎて、帰り道はお葬式のような雰囲気でした(笑)

ドライバーはグラウンダーに飛ぶし、得意のアイアンもいろんなところに飛ぶし(^◇^;)

常にラフでショットしてた気がしますΣ(゚д゚lll)

今回はラフに入ったら、フェアウェイに逃げる
を心がけていきます!!

今日はこの辺で^_^

ではでは♪

2023/4/24

こんばんは^ ^
最近、日記のモチベが下がり気味のしずくです♪
↑こら(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

明日からはもう少し長めの文章を書くぞ!!

と、今のところ思っています♪

とりあえず4月中は頑張ろうかと思います(*゚▽゚*)
(短いけど。笑)

ではでは♪

ではでは♪

2023/4/23

施術用のミニライトの写真を撮りました^^

記事も更新済みです↓

女性用風俗のセラピストの仕事道具を大公開

良かったら覗いてみてください^^

ではでは♪

2023/4/21

昨日は予定通り、釣りに行ってきました^^

フグと小さいベラが釣れました(*^^)v

久しぶりに魚の引きを楽しめました☆

フグは食べられないし、ベラも小さすぎたのでリリース(;・∀・)

目標の一匹は釣れたのでよしとします(^^♪

ではでは♪

2023/4/20

明日は久しぶりの海釣りデー☆
最低一匹は釣りたいです\(^o^)/

準備は万端^^

あとは釣るだけ(*^^)v

ではでは♪

2023/4/18

施術用のライト届きましたーーー\(^o^)/

控えめに言ってめちゃくちゃ良いです☆

道具の記事を更新したらまたお知らせしますー☆

ではでは♪

2023/4/17

大河「どうする家康」を最近まとめてみてます☆

あと四週分くらい溜まってますが(;・∀・)

ではでは♪

2023/4/16

今期のドラマ始まりましたね♪

「だが、情熱はある」の一話みました^^
二話もみてみます(*^^)v

ではでは♪

2023/4/15

施術用のミニライト、良いのが見つかりました\(^o^)/

昨日注文したので、来週にはデビューできそうです♪

使うの楽しみです(*´▽`*)

ではでは♪

2023/4/14

先日のゴルフ練習で僕のゴルフスキルが開花したかもしれません(*´▽`*)

たまたまかな!?
右足で蹴り上げるがなんとなーくわかってきました☆

今月のゴルフコース、上手くいきますように^^

ではでは♪

2023/4/12

明日は黄砂と花粉のダブルパンチみたいですねΣ(゚д゚lll)

皆さん体調崩さないようにしてくださいね♪

ではでは♪

2023/4/10

女性用風俗のセラピストの仕事道具を大公開」のコラムを更新しました^^

道具を最新バージョンにしました☆

完成したアロマのことにも触れているので良かったら覗いてみてください^^

ではでは♪

2023/4/7

今日は風が強かったですね(;^_^A
折りたたみ傘が壊れそうでした(;・∀・)

今月の21日に海釣りに行くことになりました\(^o^)/
久しぶりに魚釣りたいです(*´▽`*)

ではでは♪

2023/4/6

この前、MrsGREENAPPLEのライブに行ってきました☆

生「私は最強」は最高でした(*´▽`*).

ではでは♪

2023/4/5

最近温かくなりましたね♪

花粉もばんばん飛んでますね(;^_^A

花粉症の方、頑張って乗り切りましょう(*´▽`*)

ではでは♪

2023/4/4

新しいゴルフ仲間ができたのですが、初日にドライバーを折るという強者(笑)

ただ、運動神経が良いようで、すぐに抜かされそうです(;・∀・)

僕も頑張ります(;^_^A

ではでは♪

2023/4/2

予定表を更新しました^^

明日はゴルフ練習行ってきます☆

ではでは♪

2023/3/31

アロマ販売の準備、着々と進んでおります(*^^)v

4月中には発表できそうです☆

ではでは♪

2023/3/30

この前お話しした「どんなに体がかたい人でも ベターッ できるようになるすごい方法」。
腰痛が悪化してしますかもしれないということ教えてもらいました(;・∀・)

ということで、ベターッはやめて腰痛改善ストレッチを取り入れてみます(*^^)v

ではでは♪

2023/3/28

サッカー負けちゃいましたね(;・∀・)

上田選手、早く覚醒しますように(。-人-。)

ではでは♪

2023/3/27

明日はサッカーコロンビア戦ですね☆

久保君出るといいなー(*^^)v

ではでは♪

2023/3/26

この前本棚に眠っていた「どんなに体がかたい人でも ベターッ できるようになるすごい方法」を引っ張り出しました☆

一か月頑張ってストレッチをして、開脚できるように頑張ります(*´▽`*)

これで腰痛が治ればいいな・・・。
という淡い期待を持ちながら継続します(*^^)v

ではでは♪

2023/3/25

4月27日、ゴルフコースに行ってきます♪

前回よりもうまくなってますように(*´▽`*)

ではでは♪

2023/3/24

サッカー日本代表、ウルグアイと引き分けでしたね☆

西村選手のファーストタッチゴールはしびれましたね^^

ではでは♪

2023/3/23

WBCすごかったですね!!
途中から大谷選手が漫画のように見えましたね(*´▽`*)

もともと釣りの予定でしたが、決勝を見たかったので延期に♪

ではでは♪

2023/3/19

明日から22日までお休みをいただきます<(_ _)>21日はHPの更新を行う予定です♪

ではでは♪

2023/3/18

22日の釣りは天気が悪いため延期となりました(;・∀・)

なぜか来週の天気悪すぎ・・・。

来月はいけますように☆

ではでは♪

2023/3/17

今年の花粉はひどいですね(;^_^A

いつもの薬が効かなくて人生初の点鼻薬デビューです(*´▽`*)

ではでは♪

2023/3/15

明日は久しぶりにゴルフの練習をしてきます^^

ではでは♪

2023/3/14

最近ピーマンブームが来てます(*^^)v

今度Twitterに写真載せますー^^

ではでは♪

2023/3/12

ブラッシュアップライフの最終回みました^^

最後まで楽しませていただきました☆

バカリさん最高です\(^o^)/

次回作も期待です☆

ではでは♪

2023/3/9

今月の22日、久しぶりに釣りに行ってきます☆

今のところ天気は良さそうです(*^^)v
たくさん釣れますように♪

ではでは♪

2023/3/8

ブラッシュアップライフ、ついに来週最終回ですね(*´▽`*)

あっという間に終わってしまいました^^

ではでは♪

2023/3/7

最近、スーパーに卵がおいてないですねΣ(゚д゚lll)

「あ!あった!!」と思ったら通常の二倍くらいするし・・・。

早く戻ることを祈ります(;^_^A

ではでは♪

2023/3/6

スタンディングデスクが届きました☆

これで腰痛に悩まされずに作業が進むはずです(*´▽`*)

ではでは♪

2023/3/5

5日ぶりの更新です^ ^
この5日間はぐうたら過ごしてしまいました(^_^;)
今年こそは確定申告を早めに終わらせようと意気込んでいましたが、僕は追い込まれないとやらないタイプのようです(^◇^;)

5月の予定表をアップしました^^

ではでは^ ^

ではでは♪

2023/2/27

今週のブラッシュアップライフも面白かったですね☆
バカリズムさん天才です☆

明日から5日間お休みをいただきます<(_ _)>
次の更新は3月5日となります<(_ _)>

ではでは♪

2023/2/26

今日も風が冷たかったですね(;^_^A

早く温かくならないかな(*´▽`*)

ではでは♪

2023/2/25

今日はめちゃくちゃ寒かったですねΣ(゚д゚lll)

マフラーを持ってこなかったことを一日中後悔してました(;^_^A

みなさん風邪引かないように(*´▽`*)

ではでは♪

2023/2/24

昨日から確定申告を始めたのですが(;^_^A

椅子に長時間座ったため腰痛が悪化Σ(゚д゚lll)

この時期はしょうがない?のかな(;・∀・)

ではでは♪

2023/2/22

最近YouTubeでゴルフのお勉強してます☆
今のところ成果はあまり出ていませんが(;^_^A

ドライバーが真っすぐ飛びません(;・∀・)
たまにゴロにもなります(絶望・・・。)

地道に頑張りますー-^^

ではでは♪

2023/2/20

今日も一日お疲れ様でした^^

明日は休業日ということで、ゴルフ練習に行ってきます☆
真っすぐ飛びますように(*´▽`*)

ではでは♪

2023/2/19

今日は暖かかったですね^^
春がそこまで来てますね☆
花粉もバシバシ飛んでます(;^_^A

ではでは♪

2023/2/18

3月22日、海釣りにいく予定です☆

晴れますように♪

ではでは♪

2023/2/17

浜ちゃんのパパ活活動衝撃でしたね(;・∀・)

明日のワイドナショーが楽しみです(;^_^A

ではでは♪

2023/2/14

ハッピーバレンタイン\(^o^)/

明日明後日とお休みをいただきます<(_ _)>
明日はぐうたらして、明後日はゴルフの打ちっぱなしに行ってきます☆

ではでは♪

2023/2/13

今日は久しぶりに新しい食材をゲットしました^^
その名も「葉玉ねぎ」☆

葉玉ねぎは玉ねぎの玉が膨らむ前に収穫したもののよう。
千葉県が日本一の収穫量で1月~3月にしか食べれない季節限定食材だそうです!!

豚肉と一緒に炒めて味噌だれで味付けしてみました^^
見た目は長ネギのようで、甘みがあってとっても美味しかったです(*´▽`*)

これはリピートしたくなるやつですね(*^^)v

ではでは♪

2023/2/12

ここ二日間、バレンタインデー前の土日ということでラブホテルが激込みでした(;゚Д゚)

ラブホ難民がわんさかいて異様な光景でした(;・∀・)

ではでは♪

2023/2/11

最近、腰痛を軽減するためにオムロンの低周波治療器を購入してみました☆

これめちゃくちゃいいです(*^^)v

毎日、やってます!!
腰痛、肩こりなどでお悩みの方におすすめです(*´▽`*)

ではでは♪

2023/2/9

明日は大雪らしいですね( ゚Д゚)

今日の寒さは尋常じゃなかったですもんねΣ(゚д゚lll)

偶然にも明日は休業日なので、引きこもることにします(;^_^A

ではでは♪

2023/2/7

みなさん最近飲食店の不謹慎動画がよく出ますね(;・∀・)

僕の好きなスシローと吉野家が被害に(;゚Д゚)

毎回、紅ショウガを使うので複雑な気持ち・・・。

ではでは♪

2023/2/6

今日はスーパーでいつものクリームチーズを買おうとしたら以前の値段の二倍くらいになってました(;・∀・)
円安と物価高のダブルパンチは痛いですね(;・∀・)

頭の中は「今日はクリームチーズ酒盗が食べたい」となっていたので、コスパが良い商品を買って楽しみました☆

ではでは♪

2023/2/5

今月の16日は釣りの予定でしたが(;・∀・)
友達が仕事になってしまったため、来月に延期になりましたΣ(゚д゚lll)
残念(;^_^A

まぁ、2月はまだ寒いし、きっとお魚さんたちも冬眠してるし(;・∀・)
良いとしましょう^^

ではでは♪

2023/2/4

4月予定表を更新しました^^

ご予約お待ちしております<(_ _)>

ではでは♪

2023/2/1

「どうする家康」の二話観ました^^
もう一話溜まっているので、お休みの間に見たいと思います♪

今年から始めた週休二日制☆
生活にメリハリができて、良いです^^

ではでは♪

2023/1/31

1月も今日で終わりですね^^
明日から2月♪

年々、時間が経つのが早く感じる今日この頃(;・∀・)
2月も張り切っていきます♪

ではでは♪

2023/1/30

3月21日は今年一番の開運日です☆
この日にお財布を変えたり、新しいことを始めると運気が上がるそうですよ^^

僕もいろいろと準備しています(*^^)v
間に合うように頑張ります\(^o^)/

ではでは♪

2023/1/29

「そろそろ髪の毛きりに行かなきゃな?」と思いながら「寒いからな( ゚Д゚)」と引き伸ばしにしていましたがそろそろ限界なので来週切りに行きます☆

ではでは♪

2023/1/28

「どうする家康」の一話みましたー♪
面白かったです☆

今期のドラマは
・どうする家康
・嘘の戦争
・ブラッシュアップライフ
を見ます(*^^)v

ではでは♪

2023/1/27

今日も寒かったですね(;・∀・)
みなさん体調管理気を付けてくださいねー♪

僕も日本酒飲んで体温めます(*^^)v

ではでは♪

2023/1/25

今日は仕事終わりにゴルフの打ちっぱなしに行ってきました^^
うーん、なかなかうまくなりません(;・∀・)
運動神経は良い方だけど、ゴルフのセンスはなさそうです(´;ω;`)
気長に頑張ります♪

明日は休業日なので、日記はお休みいたします^^

ではでは♪

2023/1/23

来月の16日に釣りに行ってきます^^
久しぶりに釣りあげたいです☆

とりあえずは一匹を目標にします\(^o^)/

ではでは♪

2023/1/22

新しいブログ記事をアップしました♪

ところどころ修正があると思うので、ちょこちょこ進めていきたいと思います☆

ではでは♪

2023/1/20

道に落ちているお金を助けて、神社にお返しすると運気が上がるというお話、覚えておりますか!?

実は、お金だけではなく、お守りも助ける対象だ。

というのを今日知りました☆

今後は、お守りもお助けしようと心に決めた一日でした^^

ではでは♪

2023/1/19

今期のドラマ「罠の戦争」見ました^^
今のところ二番目に面白いです☆

最後までみようかなと♪☆

ではでは♪

2023/1/18

今期のドラマ「ブラッシュアップライフ」見ました^^
お笑い芸人のバカリズムさんが脚本を担当(^^♪
面白過ぎて二週分を一気見\(^o^)/

まだティーバーで見れるので、見てない方はぜひ☆

ではでは♪

2023/1/17

今期のドラマ、まだ一つも見れてません(;・∀・)

最近ストレッチを頑張ってるからか腰の調子が良好です(*^^)v
この調子で体質改善頑張っていきます\(^o^)/

ではでは♪

2023/1/14

「どうする家康」を見なきゃ!!と思っていたら、明日二話の放送(;・∀・)

明日こそ見なきゃ(*´▽`*)

ではでは♪

2023/1/13

今年の目標の続きです☆

13.料理の盛り付けを勉強する
これはずっとしたかったやつ^_^
最近Twitterに料理を載せているので、ますますその気持ちが(^◇^;)
ということでおしゃれな盛り付けを目指して頑張りますー⭐︎

14.休日はしっかりと休む
これは今年のメインテーマかも!?
お休みの日はしっかりと休む⭐︎

これは仕事のクオリティに大きく関わってくると思いました\(^^)/

15.毎日を楽しく過ごす
結局これが一番大事ですよね♪
仕事には本気で取り組み、遊ぶときには本気で遊ぶ!!
休むときは本気で休んで、気力体力をフル充電⭐︎
この繰り返しが人生かと!!
↑なんだそれ(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

ということで、今年も一年間
頑張っていきます\(^^)/

ではでは♪

2023/1/11

今年の目標の続きです☆

10.ルアー釣りで青物を釣り上げる
ルアー釣りで青物を釣ってみたいです⭐︎
強烈な引きを楽しむのが目標です♪
去年の大鯛を超えるサイズが釣れたら最高です!!

11.ルアー釣りで3種類以上の魚を釣り上げる
まだまだルアーのスキルが低すぎるので、たくさん練習をして3種類以上の魚をルアーで釣り上げます⭐︎

12.ゴルフのスコアを120以上にする
これは一年かけて達成したいですー⭐︎
前回は途中から何が何だか分からなくなってしまったので、まずはきちんとしたスコアを出さなければ(^◇^;)

ではでは♪

2023/1/10

今年の目標の続きです☆

7.マッサージ技術を上げる
これは常日頃から考えていることです^ ^
去年の自分を超えられるように頑張っていきます♪

8.指圧&ストレッチの50分コースを作る
去年から始めた「指圧&ストレッチオプション」
今は30分のコースのみですが、将来的には50分コースにしたいと思っています⭐︎
いつ頃になるかはわかりませんが、目標ということであげておきました♪

9.太刀魚を釣る
これは去年達成できなかったやーーーつ(°▽°)
今年こそは必ず釣ります!!!
道具は揃っているので、あとは時を待つのみ!!!

ではでは♪

2023/1/9

最近のマイブームはお茶漬け^^

今年の目標の続きです☆

4.有料記事を販売
これも去年やろうとして、できなかったやーーーつ(°▽°)
今年こそは挑戦したいと思います♪
その前に無料記事をあと2つUPします⭐︎
その後に有料記事を公開予定です^_^

5.筋トレを続ける
これも毎年言ってるかな(^◇^;)
今年のテーマの一つである「腰痛改善」。
筋トレすることによって、少しは改善されないかなと♪
ということで筋トレ頑張ります\(^^)/

6.ストレッチを日課にする
これも「腰痛改善」のため!!
少し時間ができたらストレッチ!!
電車の待ち時間もストレッチ⭐︎
という意気込みで頑張りますー^ ^

ではでは♪

2023/1/8

本日から数日間に分けて、「今年の目標」を発表していきます♪
去年はあまりにも多すぎて無謀過ぎたので今年は欲張らずに目標を10個くらいにしようかと思いましたが、、、

結局15個くらいになりそうです(笑)

1.仕事道具の軽量化
性感マッサージに使う道具を軽量化します。
今年は腰への負担を減らす努力をしようかと^ ^
毎日持ち歩くだけで、腰にかなりの負担が(^◇^;)

2.Twitterのフォロワー1,000人
今年は実現できそうなレベルの目標にしました♪
5,000人は無謀でした(^◇^;)
今年の振り返りで「500人にも届きませんでしたーーー」とならないように頑張ります(笑)

3.アロマ販売
これは毎年言ってるやーーーつ(°▽°)
今年こそはアロマ販売しようかと思いますー⭐︎
きっと、必ず…。

ではでは♪

2023/1/7

お久しぶりです^^

予定では昨日から再開しようと思いましたが(;・∀・)

帰ってから夜ご飯を食べて少し横になってから、日記を書こうとしたら・・・。

そのまま朝まで寝てました(;^_^A

ということで本日から再開します☆

ではでは♪

2023/1/1

あけましておめでとうございます(*^^)v
本年もよろしくお願いいたします☆

お知らせにも書きましたが、今年のテーマは「メリハリ」ということで、休業日にしっかりと休むことにいたします(^^♪

このお仕事をこれからも長く続けいくために☆

ということで次回のしずくの窓は1月6日となります<(_ _)>

お料理のツイートはちょくちょくあげていくつもりです^^

ではでは♪
みなさまお酒を飲み過ぎないよう、ほどほどに^^

2022年7月~12月

2022/12/31

2022年も今日で終わりますね^^
みなさんはどんな一年でしたか?

僕はとっても充実した一年でした\(^o^)/
これもすべてみなさまのおかげです☆
一年間、本当にありがとうございました<(_ _)>

例年もこれまで以上に頑張っていきます(*^^)v
また来年もよろしくお願いいたします^^

それではみなさま、よいお年をお迎えください♪

ではでは♪

2022/12/30

今日は大掃除をしました^^

普段やらないところをきれいに♪

ではでは♪

2022/12/29

本日で仕事納めです^^
今年一年間ありがとうございました(*´▽`*)

今日から一週間、お酒を飲み過ぎないように注意します(;・∀・)

ではでは♪

2022/12/28

今年の目標のラストです^^

17、週1で休肝日
→基本毎日、お酒を飲んでいるので(;・∀・)
この目標はどうだろう!?
出来る自信はないけど頑張ります^^

結果↓

休肝日とったかな?
というくらい毎日飲んでました(笑)

なかなか休肝日を作るのは難しそうです(^◇^;)

ということで、不達成!!

18,施術の満足度を上げる
→まぁ、これは当たり前と言いますか(;・∀・)
この仕事を始めてから毎日のように考えてます('◇')ゞ

去年は良い感じに仕上げられたので、今年も「より良い施術」を目指して頑張っていきます^^

結果↓

今年も色々なアイデアが浮かび、試行錯誤を繰り返しながら
一年間を積み上げてこれました^_^

去年の自分よりも超えられたかな♪
と、思います⭐︎

ということで、達成⭐︎⭐︎⭐︎

19,書籍を出版する
→電子書籍は誰でも出せるので、

書店に並べる!!

を目標にします☆

どんな内容かはまったく決まってませんが、これから少しずつ考えていきます♪

結果↓

今のところ1文字も書いておりません(^◇^;)
↑おい(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

ただ、行動は起こしているので
あとは書くのみ!!

来年の4月から本格的に執筆活動をスタートさせる予定です^ ^

ということで、不達成!!

以上が2022年の目標、結果発表です^ ^

全部で19個あった中で、達成できたのは8個♪

半分も行きませんでしたΣ(゚д゚lll)

来年は頑張れば実現可能な目標を立てることにします(笑)

ではでは♪

2022/12/27

今年も残すところあとわずか☆ですね^^

みなさん風邪など引かないように(*´▽`*)

ではでは♪

2022/12/26

今年の目標の続きです^^

13,Angeホームページに体験談を書いてもらう
→これは口コミではなくて、記事のような体験談♪
ライターさんを見つけてお願いしようと思います^^

結果↓
体験談は載せられませんでした(^◇^;)

どこかにライターさんおりませんかー?

ということで、不達成。

14,仮想通貨の勉強をする
→仮想通貨のことを語ると変な奴と思われるかも!?
なので、この辺で(笑)

結果↓
ぼちぼち勉強はしていました。
ということで、達成⭐︎

15,ドライバーを真っすぐ飛ばす
→これはゴルフのお話♪
最近、ドライバーが前に飛ぶようになったので^^
今度は真っすぐ飛ばせるように頑張ります( `ー´)ノ

結果↓
ドライバーは難しい(^◇^;)

20回に1回はまっすぐ飛ぶくらい(^◇^;)

打つ度にうつ病なりそう(笑)

ということで…

不達成(^◇^;)

16、コースに出る
→これはゴルフの目標ですね^^
打ちっぱなしにはよく行くけど、コースは数回しかいったことありません(;・∀・)
去年は一度も行けなかったので、今年は一回でもよいから行きたいです☆

結果↓

10月に本コースデビューしてきましたー\(^^)/

結果は散々でしたけど、楽しかったです⭐︎

ということで、達成⭐︎

ではでは♪

2022/12/25

メリークリスマス^^

みなさま、素敵なクリスマスをお過ごしください☆

ではでは♪

2022/12/24

今月の27日の日中の枠に空きが出ました☆

「silent」の最終回、みましたー^^

まだ見ていない方もいるかな?ということで、詳細は書きませんが、最高でした^^

世田谷代田駅に行ってみたいです(*´▽`*)

ではでは♪

2022/12/23

僕のインスタが「アカウント停止」になってしまいました(;^_^A

全然、更新してなかったので、特に問題はないのですがなんだか寂しい気持ちです(;・∀・)

ではでは♪

2022/12/22

今年の目標の続きです^^

9,タチウオを釣る
→これはプライベートの目標♪
今日からちょくちょくプライベートの目標も出していきたいと思います( `ー´)ノ

結果↓

タチウオ釣りに何回か挑戦しましたが
釣れませんでした(^◇^;)

ということで不達成!

来年こそは釣りたいと思います^ ^

10,HPのGoogle検索で上位を目指す
→「女性用風俗 東京」と「女性用風俗 横浜」で10位以内を目標に!!
横浜は頑張ればいけそう?だけど、東京はライバル店やライバル記事が多すぎて厳しいかな?

出来る限りの努力をしていきます^^

結果↓

横浜も頑張ってもダメでした(^◇^;)

個人のお店で狙うのには限度があるのかな?

これはコツコツと頑張っていきます♪

ということで、達成⭐︎

↑こら(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

これは完全に不達成(^◇^;)

11、毎月仮想通貨を5,000円分買ってみる
→これはビットコインやイーサリアムなどの有名なものではなく、最近発行されたばかりのものを毎月5,000円だけ買ってみようかと♪

ほとんどが価値がゼロになるかと思いますが、どれかが跳ねれば♪
という、ギャンブルに近いお宝探しです(笑)

日々のチャートは気にせずに、数年後に期待☆って感じですね♪

結果↓

結局、毎月買えませんでした(^◇^;)

ということで、不達成!

仮想通貨ギャンブルはチマチマと進めていきたいかなとは思います(^◇^;)

12,イカを釣る
→これは釣りのお話♪イカっておいしいですよね^^
実はイカって堤防からでも釣れるんですよ☆
過去に一度も釣れたことがないので、今年こそは一匹釣りたいと思います♪

結果↓

イカは一杯だけ釣ることができました\(^^)/

ということで、達成⭐︎

ではでは♪

2022/12/21

いきなりですが、

働き方改革☆

ということで、来年から週休2日制にしようと思います(*´▽`*)

来年のテーマは「メリハリ」にしようかと☆

ではでは♪

2022/12/20

今年の目標の続きです^^

6、マッサージの講習を受けてみる
→私の施術は誰かに教わったものではなく、様々な書籍を参考にしながら、日々の施術を繰り返すことで少しずつ積み上げてきました♪
今現在でも高いレベルの施術を提供できてはいますが、「最高の施術」は永遠に目指せるものだと思っているので、「新たな発見があればな、、、。」くらいの気持ちで「誰かに教わってみよう」かと思います(*^^)v

結果↓
性感マッサージの講習は受けなかったのですが、ストレッチの講習を受けました^ ^
オプションにも加えられました♪

ということで、達成⭐︎

7,有料ノートを作る
→noteを使うかは分かりませんが、「セックスのコツ」みたいなものを販売しようかと思います♪
今年これが出来たら来年は「セックスを個別に」みたいなこともやりたいなと思ってます(*^^)v

結果↓
これは間に合いませんでした(^◇^;)

ということで、不達成!

来年の2月までにはアップできるかと⭐︎

8,日記を毎日書く
→このしずくの窓を毎日更新できるように頑張ります(^_-)-☆
ネタ切れ必須なので、何かシリーズものでも作りたいな^^
最初のころに何回か書いたような

「街で〇〇している人の2人に1人は女性用風俗のセラピストだと思います。
↑そんなわけあるかーい(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑
のようなもの作らなきゃな^^

結果↓
これは毎日、更新できました\(^^)/

疲れている時は一言二言にはなりましたが(^◇^;)

来年からは休業日は日記もお休みしようかと思います⭐︎
メリハリが大事だなー。
と、思った一年でした(^◇^;)


ではでは♪

2022/12/19

アルゼンチン優勝しましたね\(^o^)/
メッシが念願のワールドカップを手にして嬉しかったです☆

いつか日本代表がかかげる姿を見てみたいですね☆

ではでは♪

2022/12/18

鎌倉殿の13人の最終回みました☆

僕が見た中で一番面白い大河ドラマでした^^

今日はW杯の決勝戦、どっちが勝つのか!?
楽しみです^^

ではでは♪

2022/12/17

2022年の目標発表会パート①

1,毎日5ツイート
→これは去年から継続していることですね♪
今年も一年間続けていこうと思います^^

結果↓
9月くらいまでは毎日5ツイートしていました笑笑
10月くらいからTwitter運用のアドバイスをもらい、毎日しなくても良いことに(^◇^;)
そこからはたまにツイート。くらいに。

ということで、激甘判定で達成(笑)

2,アロマ販売
→これは2年くらい前からやりたいなーと思っていて、まだできていないやつです(;・∀・) 今年こそ始めます☆

結果↓
結局、始めませんでした(^◇^;)

ということで不達成。

3,筋トレを再開する
→これは去年3か月くらい続いたのにやめちゃったやつですΣ(゚д゚lll)ガーン
今年こそは!!
ということで、今日から始めました♪

結果↓
筋トレ再開→すぐやめる。
何ヶ月か経って、最近また筋トレを始めた。

ということで達成ーー^ ^
(激甘判定ですが。笑笑)

4,ブログを100記事書く
→去年の10月から更新が止まっている「気持ちよくイキる!!」。
今年は頑張って100記事更新を目指します^^
そして、「セックス テクニック」での検索上位を目指します(*^^)v

結果↓
7記事アップしました…
十分の一も達していませんでした(^◇^;)
自分でこの目標を久しぶりにみて笑ってしまいました笑笑

ということで不達成。

5,Twitterのフォロワー5000人
→今現在380人くらいなので、10倍以上(笑)
なんとか達成できるように、日々の「いいね」や「リツイート」を頑張って他の人と絡んでいきたいです(^^♪

結果↓
あの時の自分を殴ってやりたいです(笑)
今現在、407人⭐︎
これまた十分の一も届かず…。

ということで不達成。

ではでは♪

2022/12/16

今年のお正月に立てた2022年の目標☆
あの時はやる気に満ち溢れていて、20個くらいの目標を立てました(;^_^A

もうすぐ今年も終わる!!ということで、そろそろ結果発表をしていこうかと思います☆

お楽しみに^^

ではでは♪

2022/12/15

フランス勝ちましたね^^

これで決勝はアルゼンチン対フランスですね!!

どちらが勝つのでしょうか(*´▽`*)

ではでは♪

2022/12/14

アルゼンチン勝ちましたね☆
まさにメッシ劇場でした(*´▽`*)

ここまでくるとメッシにワールドカップを掲げてほしいです☆

明日はフランス対モロッコ♪
明日の試合も楽しみです^^

ではでは♪

2022/12/13

アトムの童の最終回、面白かったです☆

明日は4時からアルゼンチン対クロアチア^^

メッシもモドリッチも恐らく最後のW杯♪
二人の勇姿を見届けます(^_-)-☆

なので、今日は早く寝なければ^^

ではでは♪

2022/12/12

鎌倉殿の13人、ついに来週最終回ですね!!

この日は、ネタバレが怖いので帰るまでYahoo!ニュースを見ないようにしなければ(;^_^A

ではでは♪

2022/12/11

クリロナのW杯が終わってしまいましたねΣ(゚д゚lll)
モロッコはアフリカ勢、史上初のベスト4進出☆
日本もいつかこうなってほしいです(^_-)-☆

イングランド対フランスもレベルの高い試合で面白かったです☆

W杯も残すところあと4試合ですね!!
どんなドラマが待っているのか!?
今から楽しみです^^

ではでは♪

2022/12/10

ブラジル対クロアチア、めちゃくちゃ面白かったです(^_-)-☆
クロアチアのキーパー、PK職人ですねΣ(´∀`;)

アルゼンチン対オランダもものすごい試合でしたね('ω')ノ
最後の最後で追いついたオランダ、さすがでした☆

ではでは♪

2022/12/9

この前八百屋さんで「小メロン」という野菜を発見しました☆
小メロンとは、メロンの実を大きく育てるために間引いた小さな赤ちゃんメロンのことだそうです^^

浅漬けにしてみました(*^^)v
味はキュウリのようで食感がポリポリしていて美味しかったです(^_-)-☆

また買ってみようかな♪

ではでは♪

2022/12/8

鎌倉殿の13人も残り二話☆
最終回がどうなるか楽しみです☆

アトムの童もsilentもエルピスも(*^^)v

ではでは♪

2022/12/7

W杯、ベスト8が決まりましたね^^

強豪国が順調に勝ち上がってる感じですね♪

ここからは全試合見たいけど、さすがに4時スタートは厳しいですね(;・∀・)

実力的にはにはブラジル対フランスの決勝になりそうな?
アルゼンチン対ポルトガルの決勝も見てみたい^^
メッシとクリロナの直接対決☆

これからどんなドラマが起こるのか^^

楽しみです(*^^)v

ではでは♪

2022/12/6

2月の予定表を更新しました^^

ではでは♪

2022/12/5

サッカー負けちゃいましたねΣ(゚д゚lll)

また4年後に期待ですね☆

気持ちを切り替えて残りのW杯を楽しみたいと思います☆

ではでは♪

2022/12/4

明日は運命のクロアチア戦ですね(^_-)-☆

目指せベスト8(*^^)v

ではでは♪

2022/12/3

W杯のトーナメント表が決まりましたね☆

準々決勝からは毎試合みたいです(*^^)v

ではでは♪

2022/12/2

スペインに勝ちましたね\(^o^)/
朝から興奮しましたー--\(^o^)/

ドイツとスペインに勝つ!!
これはもう本物ですね^^
嬉しすぎて泣きそうです☆

次からはトーナメントが始まりますね!!
初戦はクロアチア♪

目指せ8強☆

ではでは♪

2022/12/1

明日はついにスペイン戦ですね^^

4時起きなので、21時には寝ようかと思います☆

奇跡を信じて応援します\(^o^)/

ではでは♪

2022/11/30

明日から12月ですね☆

12月は毎年恒例のキャンペーンを行います♪

詳細発表は明日か明後日にはアップできるかと思います^^

ではでは♪

2022/11/29

パソコンの前でフリーズして3分、今日は何も出てこないのでこの辺で(笑)

ではでは♪

2022/11/28

スペイン対ドイツは引き分けでしたね(;・∀・)

レベルが高い試合でしびれました(^_-)-☆

日本代表のGL突破はかなり厳しくなりましたが、頑張って応援します( `ー´)ノ

ではでは♪

2022/11/27

コスタリカに負けてしまいましたねΣ(゚д゚lll)
これは痛すぎです( ;∀;)

早朝のスペイン対ドイツでスペインが勝つことを祈りましょう☆
明日は4時起きのため、今日は早めに寝ます^^

ではでは♪

2022/11/26

ついに明日はコスタリカ戦ですね^^

なんとか勝ってほしいですね(*^^)v
ただコスタリカも強いしサッカーには魔物が住んでいるのでどうなるか!?
頑張って応援します(^_-)-☆

そして、スペイン対ドイツのガチンコ勝負も見たいと思います(^_-)-☆

ではでは♪

2022/11/25

今日からAmazonのブラックフライデー☆

「一年分の買い物するぞー」と意気込んでいます(;・∀・)

この前の揚げ物油が余っているので今日はフライデー☆

ではでは♪

2022/11/24

ドイツに勝ちましたね\(^o^)/

昨日は興奮しすぎて、全然寝れませんでした(;・∀・)

結局、スペイン対コスタリカ戦を見ながら寝落ちしてました(*´▽`*)

次のコスタリカ戦も応援します(*^^)v

ではでは♪

2022/11/23

ついに本日、ドイツ戦ですね\(^o^)/

今日はドイツビールとソーセージを食べながら観戦します(*^^)v

ではでは♪

2022/11/22

ついに明日、ドイツ戦ですね(*´▽`*)

ではでは♪

2022/11/21

今日も元気に日本酒飲んでます(*´▽`*)

ではでは♪

2022/11/20

サッカーフランス代表のベンゼマ選手が怪我でW杯に出れなくなってしまいましたねΣ(゚д゚lll)

プレーを見たかったのに残念です(´;ω;`)

ではでは♪

2022/11/19

11月24日の予約枠が空きました^^

ではでは♪

2022/11/18

サッカー負けちゃいましたね(;・∀・)

南野選手はトップ下でもダメでしたね(;^ω^)

本番はどうなるんでしょう(;^ω^)

ではでは♪

2022/11/17

今日はサッカー、カナダ戦ですね^^

W杯前の最後の試合☆

楽しみです(*´▽`*)

ではでは♪

2022/11/16

最近、寒くなってきましたね(;・∀・)

皆さん風邪ひかないように♪

ではでは♪

2022/11/15

11月は予約満了になりました<(_ _)>

ありがとうございます<(_ _)>

12月のご予約もお待ちしております<(_ _)>

ではでは♪

2022/11/14

今日は朝から釣りに行ってきました☆

めちゃくちゃ寒かった+強風(;・∀・)

そして、坊主Σ(゚д゚lll)

来月は頑張って釣ります(*´▽`*)

ではでは♪

2022/11/13

明日は朝から釣りに行ってきます^^

4時起きということで、今日は21時に寝ますー♪

ではでは♪

2022/11/12

明日は休業日ということで、釣りの準備でもしようかと思います☆

あとは、やる気が出ればイラストを描きたいと思います☆

ではでは♪

2022/11/11

Twitterのフォロワーがついに400人になりました(*´▽`*)

うれしいです(*^^)v

フォローありがとうございます^^

ではでは♪

2022/11/10

セレベス美味しかったです☆

今度、里芋にも挑戦したいと思います\(^o^)/

今日は、仕事終わりにゴルフの打ちっぱなしに行ってきました^^

来年は2か月に一回のペースでコースに行きたいと思います(*^^)v

ではでは♪

2022/11/9

スーパーでセレベスという野菜を発見^^

調べてみると里芋の仲間らしいです^^

かなり小ぶりなものを選んでしまったので、下処理が大変でした(;・∀・)

ではでは♪

2022/11/8

皆既月食みれましたー--\(^o^)/

神秘的でした☆

月にパワーをもらったので明日からも頑張ります^^

ではでは♪

2022/11/7

明日は皆既月食ですね☆

18時から22時の間に見られるそうです^^

見てみようかな(^_-)-☆

ではでは♪

2022/11/6

人生初「むかご」☆

美味しかったです(*´▽`*)

また見つけたら買ってみようと思います♪

ではでは♪

2022/11/5

帰りにスーパーで「むかご」という野菜を発見しました☆

山芋の茎が肥大化したものらしいです^^

人生初のむかごを食べてみます^^

ではでは♪

2022/11/4

今期みるドラマ決まりました☆

①silent
②アトムの童
③エルピス

この3つが面白かったです^^

ではでは♪

2022/11/3

昨日、夜ご飯を食べながら気が付いたのですが、釣り旅行から帰ってきてから「今まで使ったことのない野菜を使うブーム」を忘れていました(;^_^A

秋の食材はもうないかな?
ちょこちょこ野菜探しをしてみます☆

ではでは♪

2022/11/2

スーパーで銀杏が安かったので買ってみました☆

ではでは♪

2022/11/1

サッカー日本代表が発表されましたね☆

上田選手の覚醒に期待(*´▽`*)

ではでは♪

2022/10/31

1月の予約表をアップしました☆

ではでは♪

2022/10/30

ゴルフがうまくなるように、毎日ゴルフボールを触るようにしています(*´▽`*)

これでうまくなったらいいな(;・∀・)

ではでは♪

2022/10/29

サッカーの話題ですが、久保君の左肩負傷は痛すぎますΣ(゚д゚lll)

軽症でありますように☆

ではでは♪

2022/10/28

ゴルフ上手くなりたいなー。
と今日はずっと考えていました(笑)

ゴルフは腰痛になりやすいので、ゴルフ用の腰ベルトを買ってみました☆
これで少しは上達するかな?

ではでは♪

2022/10/27

ゴルフのフルコースデビューしてきました\(^o^)/
いやーゴルフって本当に難しい(;^_^A

真っすぐ飛ぶ確率10%Σ(゚д゚lll)
打ちっぱなしとコースだと全然違いますね!!
ほろ苦デビューでしたーー-。

今日は疲れたので、夜ご飯は昨日の残りと焼くだけメニュー☆

ではでは♪

2022/10/26

明日はゴルフなので久しぶりの早起き(;^_^A

頑張ってきます^^

ではでは♪

2022/10/25

明後日はゴルフコース^^
天気も良さそうです☆

明日はゴルフの打ちっぱなしに行ってからのお仕事♪
真っすぐ飛びますように^^

ではでは♪

2022/10/24

今日は「真冬か!?」というくらい寒かったですね(;・∀・)

みなさん、体調管理に気を付けてくださいね^^

僕は体を冷やさないように日本酒をたくさん飲みます(笑)

ではでは♪

2022/10/23

今日は「真夏か!?」というくらい暖かかったですね(;・∀・)

ではでは♪

2022/10/22

指圧&ストレッチオプションを始めました☆

性感マッサージの前に取り入れることで、気持ちよさが倍増します(*^^)v

是非ともお試しください^^

ではでは♪

2022/10/21

タチウオいませんでした(;・∀・)

あたりもなく坊主デーになりましたΣ(゚д゚lll)

ではでは♪

2022/10/20

明日は仕事の後に、釣りとゴルフ練習☆

タチウオ釣れますように♪

ではでは♪

2022/10/19

日曜劇場「アトムの童」みました^^

めちゃくちゃ面白かったです☆

次もみます(*^^)v

ではでは♪

2022/10/18

今日は仕事終わりにゴルフの打ちっぱなしに行ってきました☆

来週はコースに行きます♪

今のところお天気は良さそう(*^^)v

ではでは♪

2022/10/17

今月の20日と24日の予約枠が空きました☆

ではでは♪

2022/10/16

今月の22日は開運日、ということでこの日から「ストレッチオプション」を開始します☆

ではでは♪

2022/10/15

ドラマ「picu」みましたー♪

これは二話を見ない確率80%(;^_^A

ではでは♪

2022/10/14

今日は急遽、お休みになったので、手のとげ(釣り旅行でいためたところ)を見てもらいにいきました^^

が、先生によるとトゲは刺さっていないとのこと(;・∀・)

様子をみて痛むようならまた来てください。と(;^_^A

この痛みは気のせいなのかな?
また、何かわかったらお知らせしますー^^

ではでは♪

2022/10/13

昨日のいかめしは大失敗に終わりました(;・∀・)

生米から作ったのですが、お米が半生状態に(・・;)
今度は違うレシピで挑戦してみます♪

今期のドラマの「silent」が話題になっていたので見てみました☆
このドラマ面白いですね!!
二話以降も見たいと思います☆

ではでは♪

2022/10/12

スーパーでイカを買ったのでいかめしを作ってみました^^

ではでは♪

2022/10/11

今期のドラマは、ファーストペンギンとPICUと最愛なる僕へ殺意をこめて

を見る予定です☆

あと大河も♪

ではでは♪

2022/10/10

今月の21日^^♪

お仕事終わりに、釣り&ゴルフ練習をする予定です☆♪

タチウオ釣れますように♪

ではでは♪

2022/10/9

昨日のキングオブコント面白かったですね^^
br /> ついついお酒を飲み過ぎてしまいました(;・∀・)

ではでは♪

2022/10/8

今日はキングオブコントですね^^
録画してあるので、あとでゆっくり見ようと思います☆

ネタバレ記事が怖いので、Yahoo!ニュースを見ないようにしなきゃ(;・∀・)

ではでは♪

2022/10/7

釣り旅行☆は⑦でおしまいです♪
今月は釣れなかったタチウオを釣りに行こうか考え中です(*´▽`*)

今日の夜ご飯、すき家のほろほろチキンにしようと帰りに寄ってみるとショッキングな出来事が!!

なんと、すき家のほろほろチキンは期間限定だったらしく、もう売っていませんでした(;・∀・)

なので、代わりにマグロユッケ丼に^^

ではでは♪

2022/10/6

釣り旅行⑦

釣り旅行、最後の夜。
この日まで念願のイカは釣れたし、メジナやメバル、イシダイやアジなどなど。色んな種類の魚が釣れて大満足♪

だったのですが、「釣りきれなかったスズキ」が頭の中をよぎって(^◇^;)
これが本当の「逃した魚は大きいぞ!」か、と思いながら(笑)
心にモヤモヤを残しながら最終日を迎えていました(T ^ T)

今日は最終日だし、結局大きな網は一度も使えてないし、最後にもう一度大物のチャンスを!
と、ルアーを手に海へ向かいました^ ^

「なんでも良いから釣りたいなー」と思いながら、投げていると急に竿が重く…。
「大きな長靴でも釣れたのかな?」と思いながら引いていると、急に「グイグイ!!」という強烈な引きが!!
「なんだこの魚!?」と思いながら引いていると、水面に現れたのは大きな真鯛(°▽°)

魚が掛かったのは分かりましたが、まさか真鯛だとは(*^◯^*)
イカ釣り用の竿だったので釣りきれるか心配に!
もしスズキのように逃してしまった時のために水面に上がった真鯛の写真でも撮ろうかと思いましたが、そんなことをしている間に逃げられたら悲劇!!
と思い、真鯛との格闘に集中しました^_^

なんとか格闘を終え、用意した大きな網で掬い上げることに成功♪
真鯛の大きさを測ってみると76センチ(°▽°)

釣り人生で一番の大物でした^ ^

釣ったのが最終日だったため、その場で調理することはできず、裁いてからクール便で自宅まで送りました^_^

ではでは♪

2022/10/5

釣り旅行⑥

タチウオは歯が鋭い魚のため、ライン(釣り糸)を太めにするのが鉄則らしいです⭐︎
なので、太めのラインを巻いたリールを持っていきました♪

島に到着して、現地の釣り人にタチウオのことを聞いてみると衝撃の一言が…。
「この島ではタチウオ釣れないよ。」( ̄Д ̄;) ガーン

これは痛すぎました(^◇^;)

島なのでタチウオがいるはず!と、思ってきたんですが、まさかのタチウオはこの辺にはいないという悲劇(^_^;)
ただ、「きっとタチウオ狙いの釣り人がいないんだ!」
「せっかく準備してきたんだから、試してみよう!」
と自分に言い聞かせて、挑戦してみましたが、当たりもありませんでした(^◇^;)

ということで「タチウオ釣りは失敗」に終わりました(^◇^;)

気を取り直して、スズキ狙いに変更した夜。
まずアジを釣って、その子を泳がせていると「強烈な当たりが!!」水面まで大きなスズキが姿を表しましたが、きちんと針がかりしていなかったらしく、逃げられてしまいました(^◇^;)
その後、「今度こそ!」とアジを泳がせていたときに事件が!!

リールがゆるみすぎていたらしく、海へ落っこちていきました(T ^ T)

これは人生初の大失敗!!
糸をたどってなんとかリールは回収できましたが、ラインがぐちゃぐちゃになって使い物にならなくなりました。

大きなスズキに逃げられるは、大切なリールを海に落っことすはでこの日は大変な1日でした(⌒-⌒; )

ではでは♪

2022/10/4

12月予定表とお客様の声をアップしました☆
昨日の釣り旅行の写真、反映されていませんでしたね(;・∀・)
先ほど、昨日の分も載せておきました^^
ではでは釣り旅行の続きを↓

釣り旅行⑤

念願のアオリイカが釣れました⭐︎
イカ釣りをして四日目くらいのことです♪
他の釣り人はほとんどがイカ釣り師!
真似してルアーを操作していましたが、なかなか釣れずに諦めかけていましたが、なんとか一杯だけヒット\(^ω^)/

釣れた翌日からも何度か挑戦してみましたが、結局釣れず(^◇^;)

今回は一杯だけの釣果に♪
それでも大満足⭐︎
とりあえず、今年の目標の「イカを釣る」は達成しましたー^ ^
釣れたアオリイカはお刺身と海鮮塩焼きそばにしました♪
※海鮮塩焼きそばの写真を撮るのを忘れてしまいました( ̄◇ ̄;)

残りはタチウオ♪と、大きなスズキがいたのでそれも狙ってみました^_^

そのお話はまた明日♪

ではでは♪

2022/10/3

釣り旅行④^^

いつものように小物釣り(笑)
隣の釣り人が大きな黒鯛を釣ってて羨ましかったです(;・∀・)

釣り旅行のために買った大きな網は未だ活躍せず(;^_^A
海に落っこちたゴミを拾うためだけに使いました(*´▽`*)

この釣り旅行日記も、あと4日くらいで終わらせる予定です☆

はたしてイカは釣れたのか!?
タチウオは釣れたのか!?
大きな網は使えたのか!?
乞うご期待^^

ではでは♪

2022/10/2

釣り旅行③^^

これは3日目に釣った石鯛の子供^^
小さいサイズでしたが、良い引きで楽しませてくれました(^_-)-☆

それもそのはず!

大人になった石鯛は「磯の王者」と呼ばれている最強の魚☆
釣り上げるには「道具代と餌代合わせて100万円かかる」と言われていますΣ(・□・;)

いつか釣ってみたいです(*´▽`*)

今回は得意の塩焼きにしました^^
というより、小さすぎて塩焼き以外の選択肢がありませんでした(笑)

ではでは♪

2022/10/1

釣り旅行②^^

炙り刺しのためにわざわざガスバーナーを持っていきました(^_-)-☆
お魚って炙るだけで美味しさがアップしますよね☆
メジナもメバルも美味しかったです^^

ちなみにこの子たちを釣った日から?(正確には覚えてないのですが)左手の人差し指にトゲがささったようで(;^_^A
たまに痛くなりますΣ(゚д゚lll)ガーン

しかも、トゲが抜けずに奥に入り込んでる・・・。

自然に抜ければよいのですが、ちょっと奥に入りすぎてて難しそう!?
近いうちに病院行かなきゃ(;゚Д゚)

あ!施術には支障なさそうです^^

ではでは♪

2022/9/30

釣り旅行①^^

この日はメジナが3匹とメバルが3匹釣れました☆
メジナを血抜きしたため、少しグロッキーな一枚に(;・∀・)
血が目立たないように、色を抑えめにしました(;^_^A

ちなみに大きい魚がメジナで、小さくて目が大きい魚がメバルです^^

この日はたくさん釣れて、楽しかったです♪

今日はこの辺で^^

ではでは♪

2022/9/29

釣り旅行から帰ってきました(*^^)v

台風もあったり大変でしたが楽しめました☆

写真は明日からちょこちょこあげていきます(^_-)-☆

ではでは♪

2022/9/18

Twitterコンサルの続きです^^
アカウントは一つにまとめた方がよいということなので、一つにまとめることにしますー(;^ω^)

お知らせを更新しました↑
釣り旅行^^海に落っこちないように安全第一で楽しんできます⭐︎

ではでは♪

2022/9/17

コラムがアップされました^^

タイトルは

現役セラピストが伝授!女性が自分で感度をあげる「5つのポイント」

URLは

https://femtasy.jp/column-0915/

ではでは♪

2022/9/16

なんか台風大きそうですねΣ(゚д゚lll)

釣り旅行が黄色信号に(;゚Д゚)

ではでは♪

2022/9/15

今日で9月も半分が経過しましたね(;・∀・)
目標を立てなきゃ作業がはかどらない!!
と思い、月初にいろいろと目標を決めましたが、、、。

何かを進めようとすると、頭の中にイカが横からぴょんと出てきて(;゚Д゚)
ダメだダメだとイカを追い払うと、今度は下のほうからタチウオを勢いよく飛び出してくる(;゚Д゚)

ということで、

ほとんど達成できなそうなので、イカとタチウオの釣り方動画をたくさん見ることにしました(;・∀・)

ではでは♪

2022/9/14

Twitterアカウントのコルサルをしてくださる神様が僕に救いの手を差し伸べてくれました\(^ω^)/

ということで、ヘッダーやアカウント名などをちょこちょこと変えております⭐︎

ツイートの内容や更新頻度も変更となります<(_ _)>

ブログアカウントの方は今まで通り「1日5ツイート」を継続していきます☆

ではでは♪

2022/9/13

釣り用の網が届きました☆

Amazonで買ったのですが、めちゃくちゃ大きかったです(;・∀・)

ちょっと大きすぎました(*´▽`*)

サイズ確認不足Σ(゚д゚lll)

まぁ、これでどんな大物が釣れても取り込めます( `ー´)ノ

ではでは♪

2022/9/12

ドラマ「鎌倉殿の13人」、二週分たまってしまいました(;^_^A

早く見なきゃ(;・∀・)

ではでは♪

2022/9/11

久しぶりにとうもろこしご飯を作りました☆

甘くておいしかったです^^

この夏はとうもろこしを何本食べたことやら(^_-)-☆

ではでは♪

2022/9/10

11月の予約表をアップしました☆

今月の20日~28日は電波がほとんど届かないところに釣り旅行へ行きます(;^_^A

そのため、予約のお問い合わせは19日までにお願いいたします<(_ _)>

ではでは♪

2022/9/9

釣竿を買ったら、リールも欲しくなってきました(;^_^A

基本的に物欲はゼロなのですが、釣りになるとお財布の紐がゆるゆるに(;・∀・)

ではでは♪

2022/9/8

9月15日の午前中の枠が空きました♪

お問い合わせお待ちしております<(_ _)>

昨日のじゅんさい☆おいしくできました^^

また買ってみようかな(^_-)-☆

ではでは♪

2022/9/7

スーパーでじゅんさいを発見しました^^

調理したことがないので試しに買ってみました☆

美味しくできるかな♪

魚用の包丁が届きました^^

切れ味を確認したいのでカツオでも切ってみます^^

ではでは♪

2022/9/6

今日は仕事の合間に釣具屋さんに行きました♪

今月の釣り旅行でイカとタチウオを釣るための道具を調達しました⭐︎

売ってなかった道具はAmazonでポチりました♪

これで、買うものはほとんど揃ったかな^_^

ではでは♪

2022/9/5

魚をさばく用の包丁を買いました☆

あとは釣るだけ(^_-)-☆

ではでは♪

2022/9/4

今日は暑かったですね(;^_^A

ではでは♪

2022/9/3

今日の夜ご飯はたんぱく質祭でした(笑)

9月の予約枠が残りわずかとなりました<(_ _)>

ではでは♪

2022/9/2

今月の目標、もう一つありました☆

⑦HPのリニューアルの準備を進める

です♪

ではでは♪

2022/9/1

今日から9月ですね☆

ということで、今月の目標を立ててみました♪

①ブログのクリトリス記事をイラストまで完成させてアップする。
②ブログの「Gスポット」、「ポルチオ」の文章を完成させる。
③次のコラムを提出する
④新しいオプション「ストレッチ」を提供できるレベルまでもっていく
⑤イカを釣る
⑥タチウオを釣る

以上です^^

最後の二つはプライベートな目標ですが、これも大事です(^_-)-☆

ではでは♪

2022/8/31

今日こそ「六本木クラス」みます☆

ではでは♪

2022/8/30

明日で8月も終わりですね(^◇^;)

今年も残ること4カ月Σ(゚д゚lll)

もう3分の2が終わるんですね!!

今年の目標、全然達成できていない(^◇^;)

ラストスパートの4カ月⭐︎

頑張ります♪

ではでは♪

2022/8/29

昨日の「鎌倉殿の13人」みましたー^_^

いやー、衝撃の展開でしたね(^◇^;)

先週の六本木クラスはまだみれていません(^_^;)

早くみなきゃー!

ではでは♪

2022/8/28

釣りの画像アップしました^^

光物が苦手という声を頂いたので、温かみのある色にしてみました☆

ではでは♪

2022/8/27

今日は快晴でしたね♪

熱中症に二回なりかけました(;^_^A

ではでは♪

2022/8/26

今日も大漁でした☆

たくさん釣りすぎて、帰ってから捌くのが大変でした(;^_^A

詳細は、画像が出来次第^^

ではでは♪

2022/8/25

口コミを更新しました^^
ご協力いただきありがとうございます<(_ _)>

明日はついに釣りの日^^
4時起きなので今日は10時には寝なければ(;^_^A

ちなみに明日は小魚を釣って、その小魚をエサに大物を狙いたいと思います^^

ではでは♪

2022/8/24

口コミ更新、文章がまとまらなかったので明日更新になります<(_ _)>

明後日は釣り☆

明日は釣りの準備も頑張ります^^

ではでは♪

2022/8/23

明日、いただいた口コミをUP予定です(*^^)v

次のコラムも執筆開始しました^^

電車移動時間でコラム記事を書いて、家でイラストを描く♪

当分はこんな感じです^^

ではでは♪

2022/8/22

今日は書くことが何も思い浮かびませ(;^_^A

とりあえず更新(笑)

ではでは♪

2022/8/21

最近、炊飯器の調子が悪かったので新しく買い換えました☆

「炎舞炊き」が気になっていましたがちょっと高かったので(;^_^A

少しランクを下げて「極め炊き」^^

今朝、さっそく食べてみましたがお米がものすごく美味しく感じました(^_-)-☆

当分、朝はご飯にしようかと思います^^

ではでは♪

2022/8/20

真鯛のあらって調理するの大変だけど、安くて美味しいですよね☆

たまに食べたくなります^^

ではでは♪

2022/8/19

六本木クラスの最新話みました☆

来週も楽しみです^^

オールドルーキーは脱落しそうです(;^_^A

ではでは♪

2022/8/18

26日の釣りの日^^

今のところ曇り♪

このまま雨予報になりませんように(。-人-。)

ではでは♪

2022/8/17

オールドルーキー^^

二週間観れてないです(;^_^A

これ以上たまると・・・Σ( ̄ロ ̄lll)

ではでは♪

2022/8/16

ブログ記事更新しました^^

やっと(;^_^Aって感じです☆

次の記事も文章は出来ているので、イラスト頑張ります^^

ではでは♪

2022/8/15

明日は休業日ということで、ブログ記事を完成させたいと思います☆

ではでは♪

2022/8/14

今期のドラマは視聴率悪いみたいですね(;^_^A

僕が見ている「オールドルーキー」と「六本木クラス」はめちゃくちゃ面白いですよ♪

ではでは♪

2022/8/13

10月27日はゴルフへ行ってきます☆

これで今年の目標の一つはクリア(^_-)-☆

雨降りませんように☆

ではでは♪

2022/8/12

明日は夕方にかけて大雨なようですね(;・∀・)

みなさん気をつけてくださいね^_^


ではでは♪

 

2022/8/11

ゴーヤチャンプルがなかなか食べ終わらないです(;・∀・)

台風どうなるんですかね!?

このまま何事もなく過ぎ去れば良いんですけどね(;^_^A

ではでは♪

2022/8/10

ブラータチーズ美味しかったです^^

これはオリーブオイルと塩で食べるのが一番よさそうです(^_-)-☆

ではでは♪

2022/8/9

今日、スーパーでオカヒジキを発見☆

やっと見つけました(^_-)-☆

あと、成城石井でブラータチーズを買ってみました(*´▽`*)

なんか最近、流行っているそうなので食べてみます^^

ではでは♪

2022/8/8

甘とうがらしと白ナスめちゃくちゃ美味しかったです(^_-)-☆

これはリピートしたいやつですね☆

ちなみに甘とうがらしはネットで調べた「油焼き」にしてみました^^

ごま油で炒めて塩を振るだけ(*^^)v

ではでは♪

2022/8/7

甘とうがらしのレシピをいろいろ見てみましたが、決まりません(;・∀・)

ビールでも飲みながら考えたいと思います☆

ではでは♪

2022/8/6

今日は帰りのスーパーで「白ナス」と「甘とうがらし」なるものを発見☆

明日、調理してみます^^

ではでは♪

2022/8/5

しし唐の甘辛煮、美味しかったです☆

10月の予定表を更新しました^^

ではでは♪

2022/8/4

今日は「しし唐」が安かったので買ってみました☆

最近、今まであまり使ったことのない食材を試してみるのがマイブームです(^_-)-☆

今回のしし唐は甘辛煮にしてみます☆

ではでは♪

2022/8/3

つるむらさき美味しかったです☆

ほうれん草とどっちが良いかと言いますと、ほうれん草の方がよいかな?って感じです(笑)

つるむらさきはゆでる前に葉っぱと茎に分けるのがちょっとめんどくさい(;・∀・)

ぬるぬる感はモロヘイヤに近い感じ!?

栄養は満点だそうなので、また買ってみようかな^^☆

ではでは♪

2022/8/2

今日はつるむらさきを買ってみました☆

ほうれん草と食べ比べ♪

ではでは♪

2022/8/1

今月の釣りデーが決まりました☆

26日です^^

晴れますように♪

ではでは♪

2022/7/31

今日もめちゃくちゃ暑かったですね(;・∀・)

明日から8月(;・∀・)

夏本番!?

ではでは♪

2022/7/30

ブログ記事「乳首の舐め方編」のイラスト完成しました^_^

クリトリスの記事第一弾はイラストが12枚の大作に(^◇^;)

早く終わらせられるように頑張ります☆

ではでは♪

2022/7/29

タチウオ美味しかったです☆

これで釣れること間違いなし(*´▽`*)

今日はスーパーでオカヒジキを買ってみました♪

初めて使う食材なので楽しみです^^

ではでは♪

2022/7/28

スーパーでタチウオを発見^^

釣るためにはその魚のことを知らなければ!!

ということで、今日はタチウオをさばいてみます(^_-)-☆

ではでは♪

2022/7/27

サッカー日本代表^^

日韓戦、勝ちましたね☆

宮市選手の怪我が心配(;・∀・)

軽症でありますように☆

ではでは♪

2022/7/26

ワンピースが一か月ぶりに再開しましたね☆

これからどんな物語になっていくのか楽しみです^^

ではでは♪

2022/7/25

しずくの釣りバカ日誌を更新しました☆

お待たせしました<(_ _)>

8月も写真を載せられるように頑張ります☆

ではでは♪

2022/7/24

毎日くるみ生活に加えてアーモンドも食べるようにしました☆

ナッツ生活継続中☆

ではでは♪

2022/7/23

ドラマ「六本木クラス」、一話は「んー?」と思ってましたが、二話から急に面白くなりましたね☆

これは、最終回まで見るやつです^^

ではでは♪

2022/7/22

アジの南蛮漬け、毎日のように食べてたら飽きてきました(;・∀・)

ではでは♪

2022/7/21

今日は急遽、お休みになったので溜まっていた事務作業を進めました(^_-)-☆

ブログ乳首編のイラストも残り一つに('◇')ゞ

クリトリス編も文章が一記事分終わったので、イラストが出来次第アップします☆

釣りの写真は、今日のやることリストに入れ忘れたので、明日にでも(;・∀・)

ではでは♪

2022/7/20

昨日の釣りのお話を♪

強風にあおられて、置き竿が倒れてしまい、竿先が折れてしまいましたΣ(゚д゚lll)

来月の釣りまでに治さなきゃ(;・∀・)

ではでは♪

2022/7/19

今日は釣りに行ってきましたー^^

風がめちゃくちゃ強かったけど、リフレッシュできました(^_-)-☆

大きな魚は釣れませんでしたが、小魚がたくさん釣れました(*^^)v

昨日買ったタラでフィッシュアンドチップス作りたいと思います(;・∀・)

写真などは出来次第のせます☆

ではでは♪

2022/7/18

ついに明日は海釣りの日☆

朝から昼過ぎまでやる予定です(*^^)v

夜はサッカー日本代表戦があるので、釣った魚でフィッシュアンドチップス作って、イギリス風のサッカー観戦をしたいと思います(^_-)-☆

もし万が一、白身魚が釣れなかったとき用に、スーパーで鱈を買っておきました(笑)

ではでは♪

2022/7/17

しずくの釣りバカ日誌を作ってみました^^

明後日もたくさん釣って写真を載せられるように頑張ります♪

ではでは♪

2022/7/16

今日、映画「トップガン」みてきました☆

めちゃくちゃ面白かったです♪

これはもう一度見たいやつ^^

ではでは♪

2022/7/15

今日はすごい雨でしたね(;^_^A

皆さん風邪引かないようにしましょうね♪

ではでは♪

2022/7/14

19日の釣りの日、今のところ雨は降らなさそうです^^

今回もたくさん釣れるといいな☆

明々後日、17日の予約枠が空きになりました(;^_^A
というご報告^^

ではでは♪

2022/7/13

今日は仕事終わりに美容室へ♪

ちょっと前髪切りすぎたかな!?

ではでは♪

2022/7/12

スーパーで半額だったお寿司を発見☆
ということで今日の夜ご飯はお寿司と日本酒に決定♪
骨酒用の骨が冷凍してあるので、久しぶりに骨酒でもしてみようかな^^

今日はオールドルーキーの二話を見てみます♪

ではでは♪

2022/7/11

マヌカハニーくるみを食べてるときに、ほっぺたの内側を嚙みました(;^_^A

血豆になりました(;・∀・)

ではでは♪

2022/7/10

オールドルーキーみました^^
これは面白かったです☆
二話も見てみます(*^^)v

今日さっそくカルディでくるみを買ってみました☆
マヌカハニーと一緒に食べてみました^^
これは続けられそう!!

ではでは♪

2022/7/9

昨日は結局オールドルーキー見れず(;^_^A
明日かな!?

皆さんはスタミナ食材といえば何を思い浮かべますか?
日本人は、「にんにく」と答える人が多いそう☆
ちなみに西洋人に同じ質問をすると「くるみ」と答える人大半だそうです(^_-)-☆

くるみには不飽和脂肪酸やたんぱく質、食物繊維、ビタミンなどの栄養素が豊富に含まれているそうです^^
ということで、毎日くるみ生活でも始めようかな?と、思いました^^

明日、買ってみようっと^^

ではでは♪

2022/7/8

「六本木クラス」みました^^

次回もみるかは考え中(;^_^A

他のを見て決めたいと思います♪

今日はオールドルーキーの一話を見てみようかな^^

ではでは♪

2022/7/7

今期のドラマ、ちょくちょく始まってきましたね☆

「六本木クラス」は面白そうかな!?

ということで、今日一話みてみますー^^

ではでは♪

2022/7/6

最近、暑さが和らいだせいか夏バテが治ってきましたー(*^^)v

ということで、帰りのスーパーで半額だったお寿司を食べることにします♪

ではでは♪

2022/7/5

今月は19日に釣りに行ってきます☆

今のところ晴れ^^

このままこのまま♪

ではでは♪

2022/7/4

9月の予約表を作りました^^

9月の20日~28日、釣り旅行に行くことにしました(^_-)-☆

今年の目標の「イカとタチウオを釣る 」を達成するために行ってきます(*^^)v

いつか移住するかもしれないので、場所はトップシークレットということでm(__)m

何年先になるかは分かりませんが、月の半分は釣り生活でもう半分はマッサージのお仕事をする!!
ことになるかも!?

これは僕の夢の一つです☆

ということで9月は予約が取りにくくなってしまうかもしれません<(_ _)>
ご理解ご協力のほど、よろしくお願いいたします<(_ _)>

ではでは♪

2022/7/3

今日は鎌倉殿の13人ですね♪
楽しみです☆

明日から暑さが和らぐそうですね^^

とはいっても30度超え(;^_^A

皆さん熱中症には気を付けてくださいねー(^_-)-☆

ではでは♪

2022/7/2

今日はauの通信障害で大変なことになってますね(;^_^A

僕はソフトバンクなので直接の影響はありませんでしたが、明日のお客様からの連絡が返ってこない(;・∀・)

大丈夫かな?と心配Σ(゚д゚lll)

ではでは♪

2022/7/1

毎日暑いですねΣ(゚д゚lll)

一日に何回「暑い」と言っていることやら(;^_^A

皆さんも熱中症には気を付けてくださいねー^^

ではでは♪

2022年1月~6月

2022/6/30

今日で2022年も半分終わってしましたね(*´▽`*)

早い(;・∀・)

残りの半年も頑張ります☆

ではでは♪

2022/6/29

今日はストレッチセミナーを受けてきました☆

6時間と長かったですが、参考になりました^^

施術に取り入れるか、オプションを作るかどうか考え中です♪

ではでは♪

2022/6/28

毎日暑いですね(;・∀・)

早くも夏バテになりました(;・∀・)

胃腸の調子が悪いです(;^_^A

といいつつ、帰りのスーパーでまぐろの中落丼が半額だったので買ってしまいました(;・∀・)

ではでは♪

2022/6/27

昨日、鎌倉殿の13人を二週分みました♪

そろそろ7月のドラマのことも調べなきゃ☆

ではでは♪

2022/6/26

大河ドラマを毎週録画にしていたのですが、先週分が取れていないという悲劇(;・∀・)

昨日の再放送を録画したので、今日見ることにしますー^^

ではでは♪

2022/6/25

帰ってきたキャリーバックめちゃくちゃ良い感じです☆

スイスイ歩けます(^_-)-☆

ではでは♪

2022/6/24

ついに修理に出していたキャリーバックが届きましたーーー☆

ではでは♪

2022/6/23

今日はめちゃくちゃ暑かったですねΣ(゚д゚lll)

明日からは30度超えみたいなので、皆さん熱中症には気をつけてくださいね^^

ではでは♪

2022/6/22

今日はお知らせを2つ♪

1つ目→コラムが掲載されました^^
こちらから確認できます☆

2つ目→8月の予約表を作りました^^
まだほとんど空いております♪
ご連絡お待ちしておりますm(__)m

ではでは♪

2022/6/21

来月に釣り上げる魚が決まりました☆←気が早い

アジとメジナ狙いでいく予定です☆

この日も晴れますように☆

ではでは♪

2022/6/20

今月、一つのブログ記事をアップしてないΣ(゚д゚lll)
と焦り気味(;・∀・)

頑張って書きます☆

ではでは♪

2022/6/19

梅雨入りしたのに全然雨降らないですね♪

このまま梅雨が明ければよいですね☆

ではでは♪

2022/6/18

来月は19日に釣りに行ってきます♪

この日も爆釣り目指します☆

ではでは♪

2022/6/17

昨日の釣りのお話♪

ここ最近(5回くらい?)坊主ばっかで、「日本から魚は消えたのか!?」とさえ、思っていましたが(^◇^;)

昨日は久しぶりに釣れました⭐︎

何が釣れたのかと言いますと



小さいフグ2匹 
謎の小さい魚2匹
豆アジ19匹
コノシロ(30cm)1匹
メジナ(25cm)1匹

かなりの爆釣でした\(^ω^)/

久しぶりに魚の引きを感じられてめちゃくちゃ楽しかったです⭐︎

やはり釣りは朝に限る!?
今まで何だったのか!?
というくらい釣れました⭐︎

ちなみにメジナは塩焼きとお刺身(皮炙り)、
コノシロは唐揚げと塩焼き、
豆アジは冷凍庫へ(近いうちに南蛮漬けでも作ろうかと思います♪)

来月も、たくさん釣れるように頑張りますー⭐︎

ではでは♪

2022/6/16

釣りに行ってきましたー

4時に起きる予定だったのですが興奮して2時30分に起きてしまいました(笑)

眠すぎて頭が回らないので、詳細は明日書きますm(__)m

ではでは♪

2022/6/15

ついに明日は海釣り☆

準備は完璧♪

あとは明日、魚を釣るのみ(*^^)v

頑張って釣ってきます(^_-)-☆

ではでは♪

2022/6/14

サッカー日本代表負けちゃいましたね(;・∀・)

W杯まで半年☆

久保君の覚醒を期待します(*^^)v

ではでは♪

2022/6/13

マイファミリーの最終回みましたー☆
最後まで面白かったですね(^_-)-☆

16日は今のところ晴れ☆
このままいきそうかな^^

今回は小魚でも良いからたくさん釣るぞー^^
という感じにします(*^^)v

豆アジとメバル、メジナ狙いの予定です☆

今から楽しみです^^

ではでは♪

2022/6/12

今日は胃腸デトックスデーということで梅大根スープを作りました☆

半日くらい断食をして、梅大根スープを飲むとお腹がめちゃくちゃすっきりしますよ♪

みなさんも一度、お試しあれ(^_-)-☆

ではでは♪

2022/6/11

16日は今のところ晴れ予報☆

このまま晴れますように♪

そして、魚がたくさん釣れますように♪

ではでは♪

2022/6/10

お知らせにも書きましたが11月末で「新規割引・お試しコース」を廃止することになりましたm(__)m

「利用してみようか迷っている、、、。」という方、11月末までのご利用をお勧めいたします^^

ではでは♪

2022/6/9

キャリーバッグを修理することにしましたー^^

キャスターだけ交換って感じです☆

一か月くらい掛かるかも?

なので、その間は、キャリーバック初期号を使いますー(^_-)-☆

ではでは♪

2022/6/8

6月10日は「一粒万倍日+天赦日」という大開運日☆

今年最後の大開運日ですよーーー(*^^)v

ではでは♪

2022/6/7

昨日のサッカーW杯の決勝ブラジル戦^^
↑ひどい妄想癖

0-1で敗れてしまいましたねΣ(゚д゚lll)ガーン

ブラジルはやっぱり強かったですね(;^_^A

一つ一つのプレーが上手すぎる(;・∀・)

日本はよく一失点で抑えましたね!!

10日のガーナ戦も楽しみです☆

ではでは♪

2022/6/6

ついに今日はサッカーブラジル戦^^

いつか来るであろう日本のW杯優勝(*´▽`*)

その対戦カードは「日本 対 ブラジル」なはず(*^^)v

なので、今日の試合はW杯決勝のつもりで観戦します(笑)

ではでは♪

2022/6/5

明日はサッカー、ブラジル戦ですね^^

スタメン誰でしょうね♪

楽しみです☆

ではでは♪

2022/6/4

今年もヤングコーンの季節がやってきましたね♪

八百屋さんで売ってたので、迷わずカゴに(*^^)v

皮が付いた状態で焼くとヒゲまで美味しく食べられるんですよね♪

今年もたくさん食べるぞ―――(*´▽`*)

ではでは♪

2022/6/3

サッカー日本代表、パラグアイ戦で大勝でしたね^^

鎌田選手が久しぶりに代表復帰で活躍してくれました☆

次のブラジル戦も楽しみです^^

ではでは♪

2022/6/2

最近、コンビニで売ってる「プチポリ 納豆スナック」にハマり中(*´▽`*)

納豆好きの方は一度試してみてくださいー♪

くせになります(笑)

おつまみにもよいです☆

ではでは♪

2022/6/1

今日から6月ですね☆

今月は16日に釣りに行ってきます(*^^)v

まずは晴れることを祈ります(*´▽`*)

そして、魚がたくさん釣れる妄想を今のうちからしておきます(笑)

ではでは♪

2022/5/31

今日は鎌倉殿の13人をみますー^^

Yahoo!のタイトルネタバレで、内容が少し分かってしまっているのが残念ですー(;^_^A

あ!7月の予定表も作りました☆

まだまだ空きがたくさんございます^^
お問い合わせお待ちしております<(_ _)>

ではでは♪

2022/5/30

マイファミリーみましたーー☆

久しぶりに毎週毎週「来週が気になる!」というドラマに出会った気がします♪

真犯人は一体誰なんでしょうかね( ゚Д゚)

僕は玉木宏sに一票☆

そして、みさきちゃんは生きてる説に一票☆

ではでは♪

2022/5/29

今日はドラマ「鎌倉殿の13人」と「マイファミリー」ですね♪

どっちからみようかなー(*´▽`*)

ではでは♪

2022/5/28

昨日、冷凍してあったニジマスの骨を使って「骨酒」を作りました☆

めちゃくちゃ美味しかったです(*´▽`*)

これから、魚の骨は冷凍に限る☆

ではでは♪

2022/5/27

今日はスーパーの半額お寿司をゲット(*´▽`*)

今日は日本酒で決まり☆

ではでは♪

2022/5/26

5月30日の10時~16時の枠が空きました(;^_^A

平日の昼間しか時間がない!! !!

という方は是非ともご連絡くださいませ♪

ではでは♪

2022/5/25

最近のマイブームは家で美味しい焼酎を飲むこと☆

日本酒も大好きだけど、美味しい焼酎は美味しい(^_-)-☆

自分好みの焼酎を何本か置いておいて、大好きな日本酒をたまに飲む(*^^)v

このスタイルが定着しそうです♪

今のところ、僕が美味しいと思うのは

〇芋焼酎だと赤兎馬、もぐら

〇麦焼酎だと吉四六、黒さそり(^_-)-☆

この四本を常備できたら最高です(*´▽`*)

ではでは♪

2022/5/24

ウナギがスーパーで半額だったので買ってしまいました(^_-)-☆
牛カルビも半額☆
今日は半額祭りーーー♪

ブログの記事アップしましたー^^
今回は胸の愛撫法まとめ^^

ではでは♪

2022/5/23

来月は16日に釣りに行ってきます☆

晴れますように♪

魚が釣れますように^^

ではでは♪

2022/5/22

今日は天気よかったですね♪

久しぶりに釣りができて楽しかったです☆

魚は一匹も釣れなかったのですが、とっても楽しかったです(;・∀・)
と、自分に言い聞かせてます(笑)

帰りは、反省会ということでラーメンを食べて帰りました(;^_^A

来月こそは釣るぞーーー^^

ではでは♪

2022/5/21

自家製塩辛♪めちゃくちゃ美味しかったです^^
市販のやつとはまた違った感じに仕上がりました(*^^)v

まるでウニのような濃厚な味です(^_-)-☆

もうほとんどウニの味です(笑)

明日は海釣りに行ってきます☆

なんでもいいから一匹釣りたいな♪

ではでは♪

2022/5/20

昨日のアユ美味しかったです☆

アユが美味しすぎて、お酒が進んでしまい、骨酒まではたどり着きませんでした(笑)

頭と骨の部分は冷凍しておいたので、また今度、アユの骨酒に挑戦したいと思います☆

自家製塩辛、ついに完成しました^^
今日、食べてみますー^^
美味しいといいな♪

ではでは♪

2022/5/19

今日は帰り道のスーパーでアユを発見☆

骨酒に向いているそうなので、試してみますーーー(*^^)v

ではでは♪

2022/5/18

イカの塩辛♪
完成しました^^

アニサキス中毒の予防のため、一日以上冷凍したら食べられるそうです(*´▽`*)

なので食べられるのは明後日^^

今から楽しみです(^_-)-☆

ではでは♪

2022/5/17

昨日の骨酒は大成功でした^^
ひれ酒みたいでとっても美味しかったです☆
おすすめです(^_-)-☆

最近知ったのですが、イカの塩辛って「スルメイカ」じゃないと作れないらしいです!
そして、生食用のスルメイカを使って、「自家製イカの塩辛」が作れるそうです^^

今日の帰りにスーパーでスルメイカを見つけたので、さっそく作ってみようかと♪
出来上がりまで3日間くらい掛かるのが難点ですが(;・∀・)

きっとおいしいので、今から楽しみです^^

ではでは♪

2022/5/16

最近、気になること☆

魚の骨を焼いて、熱燗に入れると「骨酒」が出来るそうです!!

フグのひれ鮭が好きなので、ちょっと作ってみようかと♪

新たなマイブームにする予定です(*^^)v

ではでは♪

2022/5/15

みなさんは納豆ご飯ってどうやって食べてますかー?

僕がよくやるのは、
①ご飯に生卵と麺つゆを入れて、かき混ぜーる
②納豆をかけーる
③刻みのりと小ネギを入れて、完成ー^_^

栄養満点だし美味しいから、僕はよく食べてます(^^)

今日何食べた?
で納豆ご飯と書いてある時は、だいたいこれ(^◇^;)

ではでは♪

2022/5/14

22日は「雨予報」にΣ(゚д゚lll)ガーン

大きなてるてる坊主でも作ろうかな(;・∀・)

明日は 大河とマイファミリーですね^^

楽しみです^^

ではでは♪

2022/5/13

22日は今のところ「曇り予報」♪

この調子でいけば、釣りに行けます(^_-)-☆

そろそろ「何を釣ろうか」、「何匹釣ろうか」、「どんな料理にして食べようか」などを考えていこうと思います^^
↑気が早い(笑)

ではでは♪

2022/5/12

やっとドラマ「マイファミリー」の最新話に追いつきましたー(^^)

いやー、面白いですね♪

次の話も気になります(^。^)

ついに犯人と遭遇するんですかねー?

僕の犯人予想は、玉木宏(笑)

ではでは♪

2022/5/11

13日は釣りの予定でしたが、雨のため延期に(;・∀・)

代わりに22日に行くことになりましたー^^

今のところ晴れ予報^^

ではでは♪

2022/5/10

6月の予約表を作りました^^

6月はまだまだ空いております♪

ご連絡お待ちしております<(_ _)>

ではでは♪

2022/5/9

今日は誕生日でした^ ^
僕も37歳になりました⭐︎

いやー、月日が流れるのって本当に早いですね(^◇^;)

この1年はどんな年になるのかな?

まずはブログを完成させてと♪

それが終わったら、本の執筆活動にも力を入れなきゃな(^^;;

この一年も大忙しになりそうです^ ^

ではでは♪

2022/5/8

新しい記事、アップしましたー^^

タイトルは「乳首のなめ方、乳首イキの世界」です♪

イラストは出来次第アップします(*^^)v
次の記事は、胸の総集編を書きます^^

一つご報告が^^

あるサイトでコラムを書くことになりました(^_-)-☆

ということで、胸の総集編を書く前に、コラム書かなくては(^_-)-☆

コラムはアップしたときに、またご案内いたします(*´▽`*)

ではでは♪

2022/5/7

新しい記事、アップしましたー^^
と、言いたかったのですが、ちょっと間に合わなかったので、

明日(*^^)v

ではでは♪

2022/5/6

「マイファミリー」の第三話観ましたー^^

明日は第五話(;・∀・)

早く四話も見なきゃ^^

ではでは♪

2022/5/5

今日は子供の日ということで、街にはおもちゃを買ってもらって喜んでいる子供がたくさんいました^^

世の中のお父さん、お母さん、
今日は一日お疲れさまでしたー(*^^)v

ではでは♪

2022/5/4

今月は13日に釣りしに行く予定なのですが、雨予報(;・∀・)

晴れになりますように(。-人-。)

ではでは♪

2022/5/3

今日の夜ご飯は近所の焼き鳥をテイクアウト^^

スーパーでちょいとお惣菜も調達して、一人居酒屋ごはん(^_-)-☆

今日こそ大河見るぞー(*´▽`*)

ではでは♪

2022/5/2

今週の大河、今日みれるかな(;・∀・)

眠いから寝ちゃおうかなー(;・∀・)
と、考え中のしずくでしたー(;^ω^)

ではでは♪

2022/5/1

4月30日の23時30分頃にお問い合わせいただいたお客様へ

メールアドレスが間違っているか、メール設定で拒否されているかで、メールが送信できません<(_ _)>
お手数ですが、ご確認のほどよろしくお願い致します。

最近、キャリーバッグの車輪の調子が悪いですΣ(゚д゚lll)

さすがに毎日使ってると、ダメになっちゃいますね(;゚Д゚)

中は綺麗なのに(;・∀・)

車輪だけ交換できるか聞いてみようかな♪

ではでは♪

2022/4/30

今日で4月も終わりですねΣ(゚д゚lll)
1年の3分の1が終わった(^◇^;)

時間が過ぎるのが年々早くなってる気がします(笑)

5月も頑張っていきますー(^^)

ではでは♪

2022/4/29

今日からGWが始まりましたね^^

暦通りの方も、10連休の方も、僕と同じくお仕事続きの方も^^

良いGWをお過ごしくださいー(*^^)v

ではでは♪

2022/4/28

卵かけご飯、めちゃくちゃ美味しかったです☆

ドラマ「やんごとなき一族」ちょっと面白そう(^_-)-☆

10カウントよりこっち見てみようかな(*^^)v

ではでは♪

2022/4/27

卵かけご飯専用の卵をいただいたので、明日の朝ごはんは卵かけご飯に決定☆

楽しみです^^

ではでは♪

2022/4/26

カルディの「ふるる冷麺」おすすめです^^

味が二つあって「ビビン麺」の方はめちゃくちゃ辛いので要注意です(笑)
僕は食べられませんでした(;゚Д゚)

気になる方は「水冷麺」の方を食べてみてくださいー(^_-)-☆

ではでは♪

2022/4/25

先日、美味しいビールをいただいたので、今日の夜ご飯はその美味しいビールに合うレシピにしてみました(*^^)v

サラダエレガンスというブレンド調味料を使ったサラダと、レモンバジルのソーセージ(ビールにはやっぱりこれでしょ)、今日は暑かったので、締めに最近ハマってるカルディ冷麺を(^_-)-☆

これで明日からも頑張れます(笑)

ではでは♪

2022/4/24

今日初めて知ったのですが、「枝豆」って、最終的に「大豆」になるんですね(;・∀・)

大豆が「もやし」になるのは知ってましたが(;・∀・)

という、どうでもよい話でしたー。。笑

ではでは♪

2022/4/23

今月の予約枠も26日(火)18:00~のみとなりました^^
5月以降の予約も随時受付中です♪<

マイファミリーの第二話、見ました(#^^#)
これは、最終回までみようかなと^^

10カウントの1話はまだ見れず(;・∀・)

ではでは♪

2022/4/22

ブログ記事、アップしました♪
イラストはこれから描きますー^^

半年ぶりに書いたので、時間掛かっちゃいました(;・∀・)

予定だと、あと37記事で完成します(*^^)v

今年中に完成できるように頑張ります(^^♪

ではでは♪

2022/4/21

( ;∀;)

('◇')ゞ

こんばんは( `ー´)ノ

(*´Д`)

(;´・ω・)

今日も海風がものすごく寒かったです(;_:)

(?_?)

(;O;)

皆さんは知らないかもですが、関東の海には魚が一匹もいないそうです。

ではでは♪
↑こら(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

今日は、海藻や葉っぱ、木の枝などなど、久しぶりにたくさん釣れました^^
↑最近、釣れなすぎて頭がおかしくなってる。笑笑

まぁ、魚は釣れませんでしたが、よい気分転換になりましたー♪
↑ポジティブなことが取り柄。笑

来月も懲りずに行ってきますー(#^^#)

ではでは♪

2022/4/20

今日は美味しい日本酒をいただいたので、日本酒に合うメニューに^^

居酒屋気分を味わいます(*^^)v

明日は海釣りの日、坊主を逃れるために、小さい魚を狙っていきます(笑)

ではでは♪

2022/4/19

新しい口コミをいただきました^^
ご協力ありがとうございました(^^♪

4月ドラマ、なかなか「これ!!」というものが見つかりません(;・∀・)

残るは「10カウント」面白いとよいなーー

ではでは♪

2022/4/18

5月の予約表を作りました^^

5月はたくさん空いております♪

6月以降の予約も可能なのでお気軽にお問い合わせくださいませ^^

ではでは♪

2022/4/17

今日も今日とてゴボウのたまり漬け^^

常備菜作りにハマってるしずくです^^笑笑

夏野菜でピクルスも作ってみようかな♪と、考え中(*^^)v

ではでは♪

2022/4/16

帰りにスーパーで半額の中落丼とブリのお刺身を発見☆

半額だとついつい買ってしまいますよね(;・∀・)

今日は海鮮食べながら日本酒飲みます^^

ではでは♪

2022/4/15

今日は朝起きてから、ゴボウのたまり漬けを作りました(^_-)-☆

4月ドラマ

元彼の遺言状
正直不動産
マイファミリー
をみました^^

マイファミリーが一番面白かったです^^

残るは
探偵が早すぎる
未来への10カウント


この中から2つに絞らなきゃーー

ではでは♪

2022/4/14

ゴボウのたまり漬けが今日で終わりーΣ(゚д゚lll)
美味しかったから、また明日作ります^^

この前知ったのですが、「マルカハニー」ではなくて「マヌカハニー」なんですね(;・∀・)
ずっと「マルカハニー」と言ってました(;・∀・)

これ以外にも間違って覚えてる言葉がありそうで怖い(笑)

ではでは♪

2022/4/13

最近のマイブームは「常備菜」と「冷凍焼くだけ鶏肉」(*^^)v

毎日、美味しいものを食べたいー(^_-)-☆

なるべく、自炊はしたいー(節約と健康のため)(*^^)v

ということで、冷蔵保存できるお惣菜と
味付けして冷凍→食べる時に焼くだけ鶏肉
を最近はよく作ってます^^

今日の夜ご飯の「照り焼きチキン」も焼くだけー♪

ビール片手に焼くだけー(笑)

昨日作った「ゴボウのたまり漬け」めちゃくちゃ美味しくできました☆
ほんとお店の味!!
って感じです^^

常備菜作りにハマってるしずくでしたー

ではでは♪

2022/4/12

今日のお昼にすき家で「ほろほろチキンカレー」を食べたんですが、めちゃくちゃ美味しかったです!!

これはリピートしたいやーつ^^

ほろほろチキンだけでも、テイクアウトできるそうなので、おつまみにも良さそうです^^

ではでは♪

2022/4/11

今日は黒ジーンズを洗濯したのですが、取り入れてみたら白い跡がΣ(゚д゚lll)

ベランダの壁かな?
せっかく洗ったのに白い汚れがついてしまいました(;^_^A

また明日洗わなきゃ( ゚Д゚)

ではでは♪

2022/4/10

今日は暑かったですね(;・∀・)
半袖でも良いくらいでしたね(;^_^A
明日、衣替えしなきゃー
↑いつも衣替えはギリギリ

ドラマ「正直不動産」みましたー^^
思ったより面白かったです☆
第二話も見てみようかな♪

今日から「マイファミリー」も始まりますね^^
録画したので、時間を見つけてみます^^

今期は忙しくなりそうです^^

ではでは♪

2022/4/9

今日は暖かかったですね^^
ヒートテックはもう終わりかな?

今日は汗だくになったので、途中で脱いじゃいました(;・∀・)

ではでは♪

2022/4/8

平貝というめちゃくちゃ大きな貝柱が届きました♪
日本酒にも合いそう^^
これからいただきます(*^^)v

最近、健康のためにマルカハニーを舐めてます(^_-)-☆
免疫が上がるそうなので、コロナに掛かる確率がすこし軽減?
かな(笑)

ではでは♪

2022/4/7

結局昨日は「正直不動産」見れませんでした(;・∀・)

あと、ホタテの稚貝を刺身にするといったのですが、めんどくさくなって「バター醬油焼き」しちゃいました(;・∀・)
↑一つ一つ捌くのがね(;・∀・)

ではでは♪

2022/4/6

ドラマ「正直不動産」、今日見てみようかな♪

スーパーでホタテの稚貝なるものが売っていたので、買っちゃいました^^

あと、青森の「トゲクリガニ」というカニも売っていたので購入(^_-)-☆

どちらも初めて調理するので、ネットで調べながら進めていきます(*^^)v

今日は、日本酒かな^^

ではでは♪

2022/4/5

今月の21日に釣りに行ってきます♪
良い天気でありますように^^

今回のターゲットはこれから調べます(*^^)v

どこに行こうかな^^

何が釣れるかな♪

楽しみです(^_-)-☆

ではでは♪

2022/4/4

この前、八百屋でしめじが「2個で100円」だったので、家にたくさんしめじがあります(笑)

今日の夜ご飯もしめじ御前(おつまみバージョンです^^)

お得だとついつい買っちゃいますよね(;・∀・)

ではでは♪

2022/4/3

皆さんは4月ドラマ、どれを観るのか決めましたかー?

僕が気になるのは、
正直不動産・探偵が早すぎる・未来への10カウント・マイファミリーかなと♪
第一話を観てきめようかと思いますー^^

ではでは♪

2022/4/2

サッカーW杯の組み合わせが決まりましたね^^
ポット2のドイツだけは避けたいと言っていたのですが(;・∀・)
ドイツと同じ組になってしまいましたね(;・∀・)

日本はE組で「スペイン、ドイツ、プレーオフで勝ったほう(コスタリカかニュージーランド)」

今回は予選全敗もありえそうですね(・・;)
こればっかりはしょうがない^^

親善試合ではなく、本気のスペインとドイツとの試合が観れる!!
ということを、楽しみにします♪

ちなみに僕の優勝予想はフランスかなと^^

ではでは♪

2022/4/1

今日はエイプリルフールですね^^
一年で嘘をついても許される日(;・∀・)

なのに、今日は一回も嘘をついてない!!
ということで、

「今日、何食べた?」で思いっきり嘘をついてみましたーー(笑)

とりあえず、おしゃれな感じにしようと、頑張って考えました(;^_^A

今日はサッカーW杯の組み合わせ抽選がありますね!!
日本はどんなグループにはいるんでしょうか^^

ポット2の「ドイツ」だけは避けたいですね(;・∀・)

良い組み合わせになりますように^^

ではでは♪

2022/3/31

ミステリの最終回、みましたー^^

この後の展開がめちゃくちゃ気になる(;・∀・)

できれば来週から「第二期」やってほしい(笑)

ではでは♪

2022/3/30

サッカー日本代表ベトナム戦観ましたー^^
引き分けでしたね(;・∀・)
オーストラリア戦からあんなにメンバーが変わるとは!?
森保監督、極端すぎます(笑)

予約枠一覧ページを新しくしました☆
これで謎のロボット現象ともお別れです♪
以前よりも見やすくなったかと^^

ではでは♪

2022/3/29

今日はサッカー日本代表ベトナム戦ですね^^

録画してあるので、この後みようかと♪

結果を知りたくないので、Yahoo!は封印してました(笑)

ではでは♪

2022/3/28

今日も一日お疲れ様でした^ ^


当ホームページの予約表(^◇^;)

謎のロボット現象が解決しないので

今後はスケジュールをカレンダーではなくて、手書きに変更します♪

来週には始められると思います^^

ではでは♪

2022/3/27

今って「しらす」が旬なのかな?
というくらいこの前買ったしらすが大きい^^

たくさん買ったので毎日のように食べてます(*^^)v

ミステリは明日、最終回ですね!!
あっという間に終わってしまいました(;^_^A

4月ドラマは何見ようかな?

日曜劇場と大河ともう一つがまだ決まってません。

一通り「第一話」を観て決めようかと思います^^

ではでは♪

2022/3/26

本日は大開運日^^
ということで、Twitterを分けたり、新しい靴を使い始めたりと、いろいろ頑張りましたー♪

今日はお疲れモードなのでこの辺で^^

ではでは♪

2022/3/25

昨日作った「キハダマグロのカマ焼き」は微妙な仕上がりでした(;゚Д゚)
下処理はしたのですが生臭さが、、、。
グリルで40分くらい焼いたのですが、取り出したときに糸が引いてましたΣ(゚д゚lll)ガーン
原因は目玉の部分がちゃんと焼けてなかったよう(;・∀・)
100円で売っている意味が分かりました( ;∀;)

アラは真鯛に限りますね!!

今日は夜ご飯にから揚げを作ります^^

ではでは♪

2022/3/24

サッカーW杯の出場が決まりましたね!!
地上波で放送はされなかったので、ラジオで観戦^^
三苫選手が2得点の大活躍!!
W杯、いまから楽しみです^^

今日の帰りにスーパーで「キハダマグロのカマ」が100円で売ってました^^
これは安い!!

と、思って買っちゃいました(*^^)v

ネットでいろいろと調べてみて
「塩焼きにしようか?」、「煮つけにしようか?」
と、悩みましたが塩焼きにしました^^

これから調理します♪
上手に出来たらいいな^^

ではでは♪

2022/3/23

本日18時頃に、お問い合わせいただいたお客様へ。

ご記入いただいたメールアドレスが間違っているか、
受信設定の関係で、
メールが送信できませんでしたm(__)m
お手数ですがご確認のほどよろしくお願いします<(_ _)>

昨日の夜は寒かったので、久しぶりに鍋にしました^^
僕は締めのうどんを翌日の朝に食べる派(*^^)v

夜はあまり炭水化物をとりません。
というよりは、ビールでお腹が膨れて入りません(;・∀・)

ではでは♪

2022/3/22

今日はものすごく寒かったですね!!
みぞれみたいな雨が降ってましたよ( ;∀;)

電力が足りてないの心配ですね。
こんな寒い日に停電になったら間違えなく風邪をひく、、、。

みなさん、暖かくして寝ましょうね♪

ではでは♪

2022/3/21

26日の更新準備、だいぶ進んできました(*^^)v
もう終わりは近いです^^
もうひと踏ん張り!!

ではでは♪

2022/3/20

毎週同じことを言っている気がしますが、今日は日曜日なので「鎌倉殿の13人」^^
今日はどうなるのかな(*^^)v

生チョコパイなるものがおいしいと噂なのですが、みなさんは食べたことありますかー?
気になって、スーパーやコンビニで探してみましたが見つかりませんでしたΣ(゚д゚lll)<
br />今度見つけたら買ってみよ^^

ではでは♪

2022/3/19

3月26日まで残り一週間^^
みなさんも2022年の運気をあげるために、26日に新しいことを始めてみては♪

ということでこの日に始めることリストをご紹介^^

①Twitterを2つに分ける
→Ange用とブログ用に分けます

②ホームページの写真を変える
→今のよりはよくなる予定です(笑)

③メールのアイコンを変える
→今はペンギンなのですが、これを違うものに変えます

④ブログ再開
→当初の予定では、26日に久しぶりにアップしようかと思っていましたが、まったく進んでいないので
「この日から、ブログのことを考え直す」に変更します(;・∀・)

⑤性感マッサージに新しいオプション
→どんなオプションかはお楽しみに^^

⑥靴を新しくする
→今はいているスニーカーも古くなってきたので、新しいのを買いました^^
この日から使い始めます(^_-)-☆

⑦メール問診票
→性の悩みなど、直接、話しにくいこともあるかと思うので、事前にご記入いただこうかと思います^^

残り一週間!!頑張ります♪

ではでは♪

2022/3/18

今日はものすごく寒かったですね!!

寒暖の差が激しいと風邪をひきやすくなるので気を付けなくてはΣ(゚д゚lll)

みなさんも体調崩さないようにしてくださいね♪

ではでは♪

2022/3/17

昨日の日記が消えているΣ(゚д゚lll)

といっても、昨日はなんの内容もないことを書いていたので、まぁよいでしょう
↑こら(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

この前、ブロッコリーを食べていたときに思ったのですが、

「ブロッコリーって、小さい頃嫌いだったけど、今、めちゃくちゃ好きだな、、、。」

ということで、小さい頃嫌いだったけど、
今、めちゃくちゃ好きなものを発表します↓

一位 ナス

二位 トマト

三位 ブロッコリー^^

ではでは♪

2022/3/14

今週のONE PIECE面白かったです^_^
ルフィはいったいどうなることやら?
早く続きが読みたい(^◇^;)

今日はミステリですね♪
こちらも楽しみです^ ^

ではでは♪

2022/3/13

今日は「鎌倉殿の13人」ですね☆
最近の一番の楽しみです(*^^)v

4月スタートのドラマ情報もちょくちょく出てきましたね♪

「マイファミリー」は絶対みようかと♪

二宮和也主演
「グランメゾン東京」や「TOKYO MER」などを手がけた黒岩さんが脚本
最近、当たりドラマが多い「日曜劇場」枠

つまり絶対楽しい(^_-)-☆

ではでは♪

2022/3/12

一部の人にはお話ししましたが、お店用のTwitterアイコン^^
暗闇の中で光る僕(;・∀・)
に、しようかなと思っていましたが、やめました(笑)
外で撮った写真にします☆

ではでは♪

2022/3/11

Twitterのフォロワーが380で止まってる^^
バグってるのかな?
↑そんなわけあるかーい(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

今月の3月26日からTwitterを2つに分けるのですが、準備が全然進んでません(;・∀・)
残り二週間、頑張ります( `ー´)ノ

ではでは♪

2022/3/10

「ミステリと言う勿れ」のシーズン2が決まったそうですね☆
これはめちゃくちゃうれしい^^

ではでは♪

2022/3/9

今日はパンも冷凍ごはんもなかったので、朝から味噌ラーメンを食べてしまいました(;・∀・)

今週のミステリみました^^
やはりあの人が犯人でしたね( ;∀;)
来週も楽しみです^^

最近は確定申告で忙しく日記の文章が短め(;゚Д゚)
もう少しで終わりそうなので頑張ります^^

ではでは♪

2022/3/8

今日は肌寒かったですねΣ(゚д゚lll)
みなさん風邪引かないように^^♪

ではでは♪

2022/3/7

昨日、「りゅうじ 至高のから揚げ」を「醬油 大さじ2」で作ってみましたが、ちょっと物足りない?
レジピ通りの大さじ3強のほうが味がしっかりしていておいしかったです(;・∀・)

今度は「醤油 大さじ2.5」くらいで作ってみようかな♪

ではでは♪

2022/3/6

昨日の日記、保存されていませんでしたm(__)m

長めの文章を書いたのですが、まったく内容を覚えていません(笑)

今日の夜ご飯はから揚げ♪
「りゅうじ 至高のから揚げ」を作ります♪
このレシピが一番好き(^_-)-☆

ただ、醤油が多いかな?
と思うので「醬油 大さじ2」でよいと思います^^
↑つけ置き時間30分の場合。

ではでは♪

2022/3/4

3月26日の開運日やることリストに一つ追加♪
新しい靴を買う(*^^)v

ではでは♪

2022/3/3

昨日の宣言通り、夜ご飯はちらし寿司にしました^_^

何年振りに食べたのかな?
というくらい久しぶりでしたが美味しかったです♪

海鮮を多めに入れたから、コスパは悪かったのですが(^◇^;)

ではでは♪

2022/3/2

明日はひな祭りですね(*^^)v
ということで、明日はちらし寿司でも作って食べようかな?
と、考え中です^^

ではでは♪

2022/3/1

昨日、「鎌倉殿の13人」みましたー^^
菅田将暉が動き始めましたねー♪

今日はミステリでもみようかなと(*^^)v

ではでは♪

2022/2/28

今日、美容室にいきました^^

髪もすっきりしたし♪
明日から3月なので気合を入れ直してがんばっていきます!

ではでは♪

2022/2/27

今日は暖かかったですね♪
ユニクロのウルトラライトダウンは卒業です(;・∀・)

今日は「鎌倉殿の13人」^^
録画してあるので明日観ますーーー♪

ではでは♪

2022/2/26

今日はゴルフの打ちっぱなしに行ってきましたー^^
結果はまずまずかな!
暖かくなったらコースも行きたいな^^

気が付けばもうすぐ2月も終わっちゃいますね(;゚Д゚)
今月はパソコン作業が全然進みませんでしたΣ(゚д゚lll)
気を取り直して3月から頑張ることにします^^

ではでは♪

2022/2/25

今日も一日お疲れさまでしたー^^

昨日の日記Σ(゚д゚lll)
ちゃんと保存されていませんでしたm(__)m

毎月一回、海釣りに行っていたのですが、今月は友達と予定が合わなくて、行けませんでしたーー( ̄◇ ̄;)
来月はいきます♪
そして、一匹必ず釣りますー(^◇^;)

というより久しぶりに釣りたいー

ではでは♪

2022/2/23

今日も一日お疲れさまでしたー^^

来月の26日は、大開運日です^^
この日にTwitterを2つに分けます(^_-)-☆
Angeとブログにね^^
なので、ツイート内容の溜め込みをやらなければ(;・∀・)

そして、この日からブログを再開します(*^^)v
今回はちゃんと更新できるように頑張ります!!

ではでは♪

2022/2/22

今日も一日お疲れさまでしたー^^

今日の朝にカルディの塗って焼くだけカレーパンをアレンジしてみましたー^^
食パンにソーセージのスライス、ブロッコリーとチーズをのせて焼く(^_-)-☆
具材を載せるとサクサク感はなくなりますが、めちゃくちゃおいしい(;^ω^)

僕はこっちのほうが好きかな♪
違うバージョンも試してみよう^^

ではでは♪

2022/2/21

今日も一日お疲れさまでしたー^^

昨日の鎌倉殿の13人面白かったですね^^
今までみた大河の中で一番面白いかも(#^^#)

今日はミステリ♪
これまた楽しみです(*^^)v

最近、思うのですがブログのキャラクターペンギンじゃなくて、僕のイラストにすればよかったー(笑)
ということで2年以内にペンギンを卒業します('◇')ゞ

ではでは♪

2022/2/20

今日も一日お疲れさまでしたー^^

今日は鎌倉殿の13人♪
楽しみ(#^^#)

いつかのツイートで2月からブログ再開しまーーーす!
と、言っていましたが、3月になりそうです(;・∀・)
↑こら(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

ではでは♪

2022/2/19

今日も一日お疲れさまでしたー^^

明日は鎌倉殿の13人ですね!!
ついに源義経役の菅田将暉が登場するそう(^_-)-☆
今から楽しみです(#^^#)

ではでは♪

2022/2/18

今日も一日お疲れさまでしたー^^

最近、 「今日、何食べた?」のところにお酒を書いていないのですが、ほぼ毎日のように晩酌しています♪

最初の一杯はビールで、そのあとに日本酒を飲むのが基本スタイル(^_-)-☆

今日もスーパーで半額お寿司をゲットしたので、晩酌しちゃいます('◇')ゞ

ではでは♪

2022/2/17

今日も一日お疲れさまでしたー^^

煮物美味しかったです♪

ただ、もっと美味しく作れそう^^

今度はお正月におばあちゃんが作ってくれる煮物を目指して頑張ります(*^^)v

ではでは♪

2022/2/16

今日も一日お疲れさまでしたー^^

今気が付いたのですが、14日分の日記が消えています('◇')ゞ
昨日、間違えて消してしまったようですΣ(゚д゚lll)ガーン
気を付けなくては(;・∀・)

昨日の夜作った煮物♪
きっと今日はシミシミでおいしいはず☆
楽しみです^^

ではでは♪

2022/2/15

今日も一日お疲れさまでしたー^^

今年は長ネギがめちゃくちゃ安いですよね^^
なので、かなりのペースで長ネギ焼きを作ってます( ;∀;)

作り方は簡単☆
長ネギを4センチくらいに切って、オリーブオイルを塗って、塩をふって焼くだけ(^_-)-☆

お試しあれ♪

ではでは♪

2022/2/13

今日も一日お疲れさまでしたー^^

昨日、テレビ千鳥でやってたキャベツとイカの塩辛の謎料理を作りましたー('◇')ゞ

美味しかったです☆

ただ、もっと塩辛入れてもよいな?
と、思ったので今日も作ることにしましたーーー(#^^#)

昨日のより美味しくできますように♪

ではでは♪

2022/2/12

今日も一日お疲れさまでしたー^^

昨日結局、テレビ千鳥でやってたキャベツとイカの塩辛の謎料理を作れなかったので、本日、作ります('◇')ゞ

最近、久しぶりに小さい頃好きだった「カルビー さやえんどう」を食べてみたのですが、めちゃくちゃ美味しいですね( ;∀;)

さやえんどうブームが到来です☆

ではでは♪

2022/2/11

今日も一日お疲れさまでしたー^^

今日の夜ご飯はテレビ千鳥でやってたキャベツとイカの塩辛の謎料理を作ってみようかと♪

「熱燗に合う料理選手権」みたいな企画で一位になってたやつです(^^♪

おいしいといいな(*^^)v

ではでは♪

2022/2/10

今日も一日お疲れさまでしたー^^

最近、私はおにぎりにハマってます(#^^#)

お昼に「おにぎり+麺類」って最強ですよね(^^♪

お米と海苔の相性最強説☆

ではでは♪

2022/2/9

今日も一日お疲れさまでしたー^^

明日は雪が降るそうなので久しぶりにリュックで移動します(*^^)v

みなさんも転ばないように注意してくださいねー(#^^#)

ではでは♪

2022/2/8

今日も一日お疲れさまでしたー^^

今週、雪が降るそうですねΣ(゚д゚lll)ガーン

雪が積もるとキャリーバッグが引けないから辛いです(´;ω;`)

前回の雪の日は、キャリーバッグを手にもって移動してました(;・∀・)

雪が積もらないことを祈ります( ;∀;)

そして、ぎっくり腰再発しないように、、、。ではでは♪

2022/2/7

今日も一日お疲れさまでしたー^^

昨日書いた日記消えてますねΣ(゚д゚lll)ガーン

ちゃんと反映されなかったようです( TДT)

今期のドラマは鎌倉殿の13人とミステリと言う勿れが面白いですね^^
この二つは毎週欠かさず見ています( ;∀;)

ではでは♪

2022/2/5

今日も一日お疲れさまでしたー^^

腰の具合よくなってきたので明日から「しずくの窓」と「今日、何食べた?」を再開いたします♪

ぎっくり腰により急なキャンセルや日程変更をお願いしたお客様へ。
本当に申し訳ございませんでしたm(__)m
今後は自分の体のケアにも気をつけていききますm(__)m

2022/1/31

今日も一日お疲れさまでしたー^^

ここ最近、腰が痛いなーと思っていたのですが。

本日、恐れていたことがΣ(゚д゚lll)ガーン
人生4回目?のぎっくり腰になってしまいました(;・∀・)

よくなるまでは「しずくの窓」と「今日、何食べた?」はお休みさせていただきますm(__)m

2022/1/30

今日も一日お疲れさまでしたー^^

1月もあと1日ですね!!
2022年もあっという間に過ぎそう('◇')ゞ
残りの11か月も目標達成のために頑張ります(^_-)-☆

それにしてもホテルってなんでこんなに乾燥するんですかね?
持ち運べる小さな加湿器を買おうか悩むレベル(;・∀・)
女性用風俗セラピストにのど飴と加湿器は必須の持ち物かも!?

ではでは♪

2022/1/29

今日も一日お疲れさまでしたー^^

今年の目標の11番目
「仮想通貨を毎月5000円だけ買う」を行いましたー^^
(1月4日のしずくの窓)

誰も聞いたことのないようなコインを買っちゃいました(笑)
とりあえず、今年一年続けてみますー♪

ではでは♪

2022/1/28

今日も一日お疲れさまでしたー^^

今日何食べた?でも書きましたが、最近ブロッコリースプラウトを食べるようにしてます♪

ブロッコリーよりも栄養があるそうで(^^♪

納豆に入れると意外とおいしい(#^^#)

みなさんもお試しあれ~~~^^

ではでは♪

2022/1/27

( ;∀;)

('◇')ゞ

こんばんは( `ー´)ノ

(*´Д`)

(;´・ω・)

今日も海風がものすごく寒かったです(;_:)

(?_?)

(;O;)

今日知ったのですが、お魚さんたちもまんぼう(まん延防止等重点措置)だったようで、一匹も出歩いてなかったようです('◇')ゞ

ではでは(;´・ω・)
↑おい(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

今日も坊主でした、、、。
相方もナマコを一匹釣った(くっついてきた? )だけでしたΣ(゚д゚lll)
これで4か月連続の坊主(´;ω;`)
20年近い釣り人生で初めての経験です( ゚Д゚)
来月こそ釣るぞーーーーー^^

あ!

サッカー日本代表^^
勝ちましたね♪
相変わらず伊藤選手が素晴らしかった☆
守備陣もキャプテンと富安選手不在で無失点に抑えてくれました☆
久保君はもっと早く出してほしかったな(笑)
1日のサウジアラビア戦も勝ち点3をお願いしますーーーー^^

ではでは♪

2022/1/26

今日も一日お疲れさまでしたー^^

明日の釣りはカレイを狙っていきます^^

釣れますように♪

ではでは♪

2022/1/25

今日も一日お疲れさまでしたー^^

明後日は海釣り☆
天気もよさそうですね(*^^)v
今回は必ず魚釣ります('◇')ゞ
小さくてもよいから釣りたい(笑)

ではでは♪

2022/1/24

今日も一日お疲れさまでしたー^^

オミクロン株の感染が広がってますね(;゚Д゚)
みなさん、栄養と睡眠をたっぷりとりましょうね♪

あと、お酒も飲みましょう^^
体内からアルコール消毒です☆
↑こら(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

ではでは♪

2022/1/23

今日も一日お疲れさまでしたー^^

今日は寒かったですねΣ(゚д゚lll)ガーン

今晩は雪が降るとか降らないとか(;・∀・)

みなさん風邪引かないようにしてくださいね♪

ではでは♪

2022/1/22

今日も一日お疲れさまでしたー^^

昨日書いた記事はどれくらいの人が読んでくれたのかな?
と、気になってるしずくです(;・∀・)

今回の記事で狙うのはGoogle検索「女性用風俗 東京」で10位以内('◇')ゞ

ちなみに現時点での分析によると

過去90日間で

女性用風俗 東京」でHPに直接訪れた人は0人Σ(゚д゚lll)ガーン

平均掲載順位は86.8位だそうです(;゚Д゚)
1ページに10個のサイトや記事が掲載されるので、「次のページ」を8回押さなければ、このHPにはたどり着かないということ(;・∀・)

これでは、誰も訪れません(・・;)

だいたい3か月から半年で順位に反映されるそうなので、楽しみに待ってます(^_-)-☆

もし達成できれば今年の目標の10番目(しずくの窓の1月4日分)
女性用風俗 東京」と「女性用風俗 横浜」で10位以内!!

東京の方を達成☆

まぁ、期待しないで待ちます(;^_^A
(とか言いながら、少し期待しています。笑笑)

ではでは♪

2022/1/21

今日も一日お疲れさまでしたー^^

やっと新しい記事が出来ました☆

タイトルは

「失敗しない女性用風俗 の選び方。東京 でおすすめのお店3選。」です♪

東京でどこのお店がおすすめか気になりませんか?

もちろん私のお店も入れてあります(笑)

ではでは♪

2022/1/20

今日も一日お疲れさまでしたー^^

今日は久しぶりに1円玉を助けました☆

最近思ったのですが、大きなカバンを背負って、黒いマスクをしている人ってみんな女性用風俗 のセラピストですよね?
↑そんなわけないあるかーい(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

ではでは♪

2022/1/19

今日も一日お疲れさまでしたー^^

今日は仕事の前に早稲田にある穴八幡宮へ行ってきました(^_-)-☆

お目当ては「一陽来復御守」♪

この御守を飾るタイミングは年に3回しか無いそうΣ(・□・;)

冬至(12月22日)、大晦日(12月31日)、節分(2月3日)。

この日に御守を飾ると商売繁盛と金運上昇が期待できるそう☆

気になる方はお試しあれ(^^)/

ではでは♪

2022/1/18

今日も一日お疲れさまでしたー^^

昨日の「今日、何食べた?」に追記を書きました♪

この「しずくの窓」と「昨日、何食べた?」は晩酌の前に書いているので(;・∀・)

今日から晩酌を追記で書いていくことにします☆

ではでは♪

2022/1/17

今日も一日お疲れさまでしたー^^

HPに載せる記事の文章が完成しました☆
あとは、記事として載せるだけ♪

なのですが、この記事にする作業が一苦労(*´Д`)

ワードプレスなら簡単に出来るのにーーー('_')
と、思いながら頑張ってます☆

おそらく今週中にはアップ出来るかと^^
目指すはグーグル検索の「女性用風俗 東京」で10位以内('◇')ゞ

頑張って完成させます♪

ではでは♪

2022/1/16

今日も一日お疲れさまでしたー^^

昨日の日記消しちゃったかもです('◇')ゞ
もしくは、昨日忘れていたかもですΣ(゚д゚lll)ガーン
↑こら(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

今日から新しいコーナーを始めます^^
しずくの窓の下に「今日、何食べた?」を♪

明日から毎日書いていこうかと思います^^

ではでは♪

2022/1/14

今日も一日お疲れさまでしたー^^

皆さんに一つご報告がー^^
「近日中にしずくの感謝を終了いたします」代わりに違うことを書いていこうかと思います♪

明日からスタート予定です(*^^)v

ではでは♪

2022/1/13

今日も一日お疲れさまでしたー^^

鎌倉殿の13人、観ましたー♪
面白かったです^^
これは一年間観ようと思います^^

今日は仕事終わりにゴルフの打ちっぱなしに行ってきました(^_-)-☆
今年初のゴルフ(^^)/
出来はまずまずでした☆
4月か5月頃にコースに行きたいなと思います( `ー´)ノ

ではでは♪

2022/1/12

今日も一日お疲れさまでしたー^^

「しずくの感謝」ってなんか響きがダサいような、、、(笑)
「感謝の言葉」?「しずくの気持ち」?良いのが思い浮かびません(;・∀・)
予約表の謎のロボット現象がなかなか改善されず困ってますΣ(゚д゚lll)ガーン
いろいろと試してみます('◇')ゞ

ではでは♪

2022/1/11

今日も一日お疲れさまでしたー^^

今日は開運日だったので、ホームページに「しずくの感謝」を追加しました^^
ここに、〇〇様ありがとうございました。と書いていきたいと思います♪

ではでは♪

2022/1/10

今日も一日お疲れさまでしたー^^

昨日助けた100円玉を無事にお賽銭箱に入れてきました♪
これで100倍になって帰ってくる(笑)

今日、大河を観ようかと思いましたが今日は眠いのでまた明日(;・∀・)

あ!
明日は開運日ですよー♪
ということで通帳ケースを使い始めたいと思います^^

ではでは♪

2022/1/9

今日も一日お疲れさまでしたー^^

今日は100円を助けました(^_-)-☆
明日、近くの神社にゴーです☆

今日から大河ドラマ「鎌倉殿の13人」が始まりましたね^^
録画したので明日にでもみようかと(^_-)-☆

ではでは♪

2022/1/8

今日も一日お疲れさまでしたー^^

今年の目標が昨日で終わってしまったので、今日から何を書こうかな?
と困っているしずくです(笑)

先日もお伝えしましたが1月11日は開運日♪
みなさんは何か始めることは決めましたかー?
私は通帳ケースが今日届いて、わくわくしています(*^^)v
早く使いたいな♪

この他にも、Twitterで「他の方にツイートに一日最低1つはコメントをする」をルーティーンに加えようかなと考え中^^
11日に始めたら、フォロワー爆上がり間違いなし!?

かなと(笑)

ではでは♪

2022/1/7

今日も一日お疲れさまでしたー^^

みなさんは七草がゆ食べましたかーーー?

僕は結局食べられませんでした(;^_^A
去年と同じく当日に買おうとして売り切れΣ(゚д゚lll)
来年の目標には

☆七草がゆを食べる

を入れます(笑)

さて、いよいよ今年の目標もラストです^^

19,施術の満足度を上げる
→まぁ、これは当たり前と言いますか(;・∀・)
この仕事を始めてから毎日のように考えてます('◇')ゞ

去年は良い感じに仕上げられたので、今年も「より良い施術」を目指して頑張っていきます^^

20,書籍を出版する
→電子書籍は誰でも出せるので、

書店に並べる!!

を目標にします☆

どんな内容かはまったく決まってませんが、これから少しずつ考えていきます♪

その前に、まずは女性用風俗の記事を一つ書くのと、ツイート内容の残りを書き溜める(^_-)-☆
これが終わったら、アロマのことを考えて、ブログを再開して、本の内容を考えて、有料ノートを考える♪

2022年上半期の流れはこんな感じかなと♪

21,日々の作業量を増やす
→性感マッサージをしながら、これらのことを進めるには日々の作業量を増やしまくるしかないんですよね(;・∀・)
なるべくルーティーン化して、毎日少しずつでもよいから、進めていきます^^

今年も忙しくなりそうですが、日々努力を惜しまずに頑張っていきます(^^)/

あ!こんなやる気に満ち溢れたコメントをしていますが、毎日のお酒は欠かさず飲みます(*^^)v
ちゃんと休肝日を作ってね^^

ではでは♪

2022/1/6

今日も一日お疲れさまでしたー^^

昨日気が付いたのですが、来週の火曜日は「一粒万倍日+天赦日」の最強開運日なんです☆
この日に何かを始めたり、買い物をすると運気がアップするかも!?

僕もあわてて何かあるかなー?
と探しました♪

そして、見つけました^^

何かといいますと



通帳保存ケース☆

1月11日に使い始めます☆
これで運気アップ間違いなし(笑)

さてさて、昨日に引き続き今年の目標を発表していきます♪

16、コースに出る
→これはゴルフの目標ですね^^
打ちっぱなしにはよく行くけど、コースは数回しかいったことありません(;・∀・)
去年は一度も行けなかったので、今年は一回でもよいから行きたいです☆

17,株の売買で月+3万円
→これは株式投資のお話♪
仮想通貨だけでなく、株も頑張ります(*^^)v
まぁ、この目標は高確率で達成できなそうです(笑)

目標は高いほうがよいということで♪

18、週1で休肝日
→基本毎日、お酒を飲んでいるので(;・∀・)
この目標はどうだろう!?
出来る自信はないけど頑張ります^^

今日はこんな感じです☆

ついに明日で今年の目標も終わりです^^ではでは♪

2022/1/5

今日も一日お疲れさまでしたー^^

今日は一円玉を助けてあげましたー^^
50円玉も見つけたー!!
と、思ったら、ドーナツ型の金属部品でした(;^_^A

さてさて、昨日に引き続き今年の目標を発表していきます♪

13,Angeホームページに体験談を書いてもらう
→これは口コミではなくて、記事のような体験談♪
ライターさんを見つけてお願いしようと思います^^

14,仮想通貨の勉強をする
→仮想通貨のことを語ると変な奴と思われるかも!?
なので、この辺で(笑)

15,ドライバーを真っすぐ飛ばす
→これはゴルフのお話♪
最近、ドライバーが前に飛ぶようになったので^^
今度は真っすぐ飛ばせるように頑張ります( `ー´)ノ

今日はこんな感じです☆

ではでは♪

2022/1/4

今日も一日お疲れさまでしたー^^
昨日に引き続き今年の目標を発表していきます♪

10,HPのGoogle検索で上位を目指す
→「女性用風俗 東京」と「女性用風俗 横浜」で10位以内を目標に!!
横浜は頑張ればいけそう?だけど、東京はライバル店やライバル記事が多すぎて厳しいかな?

出来る限りの努力をしていきます^^

11、毎月仮想通貨を5,000円分買ってみる
→これはビットコインやイーサリアムなどの有名なものではなく、最近発行されたばかりのものを毎月5,000円だけ買ってみようかと♪

ほとんどが価値がゼロになるかと思いますが、どれかが跳ねれば♪
という、ギャンブルに近いお宝探しです(笑)

日々のチャートは気にせずに、数年後に期待☆って感じですね♪

12,イカを釣る
→これは釣りのお話♪イカっておいしいですよね^^
実はイカって堤防からでも釣れるんですよ☆
過去に一度も釣れたことがないので、今年こそは一匹釣りたいと思います♪

今日はこんな感じです☆

ではでは♪

2022/1/3

今日も一日お疲れさまでしたー^^
昨日に引き続き今年の目標を発表していきます♪

7,有料ノートを作る
→noteを使うかは分かりませんが、「セックスのコツ」みたいなものを販売しようかと思います♪
今年これが出来たら来年は「セックスを個別に」みたいなこともやりたいなと思ってます(*^^)v

8,日記を毎日書く
→このしずくの窓を毎日更新できるように頑張ります(^_-)-☆
ネタ切れ必須なので、何かシリーズものでも作りたいな^^
最初のころに何回か書いたような

「街で〇〇している人の2人に1人は女性用風俗のセラピストだと思います。
↑そんなわけあるかーい(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

のようなもの作らなきゃな^^

9,タチウオを釣る
→これはプライベートの目標♪
今日からちょくちょくプライベートの目標も出していきたいと思います( `ー´)ノ

タチウオは二年前くらいから狙ってますが一向に釣れる気配なし(;・∀・)
シーズンでいうと夏なので、今年の夏こそタチウオを釣り上げたいと思います♪

今日はこんな感じです☆

ではでは♪

2022/1/2

今日も一日お疲れさまでしたー^^
昨日に引き続き今年の目標を発表していきます♪

4,ブログを100記事書く
→去年の10月から更新が止まっている「気持ちよくイキる!!」。
今年は頑張って100記事更新を目指します^^
そして、「セックス テクニック」での検索上位を目指します(*^^)v

5,Twitterのフォロワー5000人
→今現在380人くらいなので、10倍以上(笑)
なんとか達成できるように、日々の「いいね」や「リツイート」を頑張って他の人と絡んでいきたいです(^^♪

6、マッサージの講習を受けてみる
→私の施術は誰かに教わったものではなく、様々な書籍を参考にしながら、日々の施術を繰り返すことで少しずつ積み上げてきました♪
今現在でも高いレベルの施術を提供できてはいますが、「最高の施術」は永遠に目指せるものだと思っているので、「新な発見があればな、、、。」くらいの気持ちで「誰かに教わってみよう」かと思います(*^^)v

今日はこんな感じです☆

ではでは♪

2022/1/1

新年明けましておめでとうございます^^
ついに2022年になりましたね♪

今日はお昼からお酒を飲んでお昼寝をしちゃいました(^_-)-☆

そして、今年の目標を考えてみました☆
数えてみると20個以上になったので、今日から少しずつ発表していきたいと思います^^

それではまず一つ目ー

1,毎日5ツイート
→これは去年から継続していることですね♪
今年も一年間続けていこうと思います^^

2,アロマ販売
→これは2年くらい前からやりたいなーと思っていて、まだできていないやつです(;・∀・)
今年こそ始めます☆

3,筋トレを再開する
→これは去年3か月くらい続いたのにやめちゃったやつですΣ(゚д゚lll)ガーン
今年こそは!!
ということで、今日から始めました♪

と、こんな感じで今年の目標を少しずつ発表していきたいと思います^^

ではでは♪

2021年9月~12月

2021/12/31

今日も一日お疲れさまでしたー^^
そして一年間本当にありがとうございました^^

今年はいろいろなことに挑戦できた一年になりました♪
・一日5ツイート
・音声配信
・ブログ
・このしずくの窓などなど♪

来年のテーマは「一日の作業量を飛躍的にのばす」です(^_-)-☆
これまで積み上げてきたものをさらに伸ばす!!
そんな一年にしたいと思います( `ー´)ノ

さて、みなさんが気になってる年末ジャンボ宝くじの結果ですが



6,000円分購入して、

当たったのは600円でした(;^_^A
まぁ、こんなもんでしょう(笑)

ではでは♪
皆様来年もよろしくお願い致しますm(__)m

よいお年をお迎えください。^^

2021/12/30

今日も一日お疲れさまでしたー^^

ついに明日は今年最後の一日ですね♪
ということは!?

年末ジャンボ宝くじの抽選発表の日(*^^)v
今回は、日本一当たりが出ると言われている有楽町の宝くじ売り場で買いました☆
しかも、買った日は開運日(^_-)-☆
一時間ほど並んでゲットしました( `ー´)ノ

これは当たるかも!?
もし、7億円当たったら?、元気配りではなくてお金配りでもしようかな( *´艸`)

ではでは♪

2021/12/29

今日も一日お疲れさまでしたー^^

私は今日で仕事納めです^^
1月3日までお休みをいただきます(*^^)v
ご予約のメールにはご返信いたします♪
お気軽にお問い合わせくださいませ^^

ではでは♪

2021/12/28

今日も一日お疲れさまでしたー^^

今気が付いたんですけど、12月26日分のしずくの窓が消えている(;゚Д゚)
魚が一匹も釣れなかったショックからか、昨日間違えて上書きしてしまったかも('◇')ゞ
まぁそんなこともありますよね^^

ちなみにどんな内容を書いていたのかというと
「明日は休業日♪海釣りに行ってきます☆明日は必ず釣るぞーーー☆」
みたいなことを書いてたと(笑)
来月こそは一匹釣ります☆

ではでは♪

2021/12/27

( ;∀;)

('◇')ゞ

こんばんは( `ー´)ノ

(*´Д`)

(;´・ω・)

今日はものすごく寒かったですね(;_:)

(?_?)

(;O;)

ではでは(;´・ω・)
↑おい(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

二度あることは三度ある、、、。
今日もまさかの坊主でした(;´・ω・)
いやー、寒さに耐えてただけという('_')

来年は良い年にしたいです(笑)
ちなみに相方は、小指サイズの謎の魚を釣ってました(;'∀')

ではでは♪

2021/12/25

メリークリスマス☆
聖なる夜をいかがお過ごしでしょうか?

今日はTwitterで渾身の「メリークリトリス」という画像を投稿してみましたけど、まさかの「2いいね」(笑)
まあ、こんなもんでしょう(;^_^A

ここ最近、暇さえあればツイート内容を書き溜めているんですが、やっと292ツイートまで来ました♪
もうすぐ300に到達です^^
もう50くらいためたら次のステップに進もうかと( `ー´)ノ

何日か前にツイート内容を貯めたら次こそ「ブログを再開します☆」と宣言しましたが、その前にやることが(;^ω^)
2つほど(笑)

まずは、Twitter戦略を考える!!
「一日5ツイート」をすれば次第にフォロワーも伸びていくだろう♪
と考えていましたがなかなか伸びないので、もっといろんな人と絡むように、エロ界隈のTwitterを調べて作戦を立てようかと思います(*'▽')

あとは、ホームページに追加したい記事があるのでそれも作成したいと思います(^^♪
それが終わったらついに「ブログ再開☆」てな感じです^^

ではでは♪

2021/12/24

今日も一日お疲れさまでしたー^^

今日はクリスマスイブですね♪
しかも金曜日☆

みなさんお酒の飲み過ぎには注意しましょうね(*^^)v
飲んでも飲まれるな!!
ですよ♪
↑お前だけには言われたくない(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

ではでは♪

2021/12/23

今日は1円も助けられませんでしたー(;^_^A

明日はクリスマスイブですね♪
みなさん素敵なイブをお過ごしください^^

ではでは♪

2021/12/22

最近のマイブーム?みたいなのをご紹介☆
それは何かというと



お金を助ける^^

やり方は簡単☆
道に落ちているお金を助けてあげて、神社のお賽銭箱に入れるだけ♪

これをすると金運がアップするそうなので、最近意識して下を向いて歩いてます(笑)
1円玉がほとんどですが、最高100円を助けたことがあります^^

あ!お財布を拾った場合はきちんと交番に届けます(^_-)-☆

ではでは♪

2021/12/21

アバランチの最終回観ましたー^^

~ここからネタバレを含みます~











いやー、最高に面白かったです♪
続編に期待☆
ですね!!

ではでは♪

↑いやなんのネタバレにもなってない(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑
↑けど、それはそれでよい(ペコパ風。笑)

2021/12/20

無事にTwitterの内容が変更できましたー^^
これからフォロワーさんが増えること祈ります(^_-)-☆

昨日のM1グランプリは観ましたかー?
錦鯉が優勝しましたね(*^^)v
録画したやつをちょこちょこ観ましたが面白かったです^^

今日はアバランチの最終回☆
どんな結末がまっているんでしょうか♪

ではでは^^

2021/12/19

今日は満月でしたね^^
満月になると感度が上がるとか上がらないとか♪

明日からTwitterも再スタート(^_-)-☆
300ツイート貯めるという目標は叶わず(;゚Д゚)

今現在200個くらいになりました☆
300たまったら、ブログも再開します!!!!!
年内には残りのツイート作れるようにしなきゃ^^

ではでは^^

2021/12/18

今日も一日お疲れさまでしたー^^
今日も鬼のように寒かったですね(;゚Д゚)
みなさん風邪引かないように気をつけてくださいね♪

ではでは^^

2021/12/17

今日も一日お疲れさまでしたー^^
最愛の最終回観ましたー♪
いやー、めちゃくちゃよかったです^^
ネタバレは書かないのでご安心を(^_-)-☆
ということで最愛のお話はこの辺で(笑)

今期は残すところアバランチのみとなりました( `ー´)ノ
月曜日が待ち遠しいです^^

ではでは♪

2021/12/16

今日も一日お疲れさまでしたー^^
ツイート内容を来週の月曜日から変更します♪

おはようツイートが少し変わったり、ツイート内容に力を入れたりと(^_-)-☆
これでフォロワーが増えるか?はわかりませんが(;^_^A
頑張ります^^

ではでは♪

2021/12/15

今日も一日お疲れさまでしたー^^
今日は久しぶりにゴルフの打ちっぱなしに行ってきましたー♪
あの謎のおじいさんは現れず、、、(笑)
今日はアイアンの調子がよかったです(*^^)v
ドライバーはポンコツでした(;^_^A
全体的に飛ぶようになったので、なんだか楽しいです^^

昨日、アバランチ観ました♪
さいじょう君がついに本気になりましたね(笑)
来週で最終回かー( `ー´)ノ
めちゃくちゃ楽しみですー^^

ではでは♪

2021/12/14

今日も一日お疲れ様でした^^
いやー今日はめちゃくちゃ寒かったですねΣ(゚д゚lll)
夜ご飯は鍋にしよう♪

最近は週に3回くらい鍋^^
簡単でよいですよね♪

あ!
日本沈没の最終回観ましたー
いやー感染症が出たときはどうなることやら?と思いましたが(;^_^A
最終的に日本が残ってよかったです^^

今週のアバランチいつ見ようかな♪
今日か明日には観れるかな♪

明日は仕事終わりにゴルフの打ちっぱなしに行ってきます^^

ではでは♪

2021/12/13

今日も一日お疲れ様でした♪
今日は日本沈没の最終話を観ます^^

2時間もあるのでお酒でも飲みながら観ようっと(^_-)-☆

2021/12/12

学生時代は毎日のように食べていたカップ麺^ ^
ビンボー学生の味方ですよね( ̄▽ ̄;)
大人になるにつれ、食べる頻度も減ってきましたね(^ω^)

ただ、カップ麺ってたまーーーに食べたくなりますよね(^_^;)

そんなわけでー私が好きなカップ麺ベスト3を発表しますーーー^o^

第3位 日清食品 カップヌードル(定番のやつ)

これはみんな大好きなやーーーつ^ ^
カップヌードルって凄くないですか?
何がすごいって、他のカップ麺のように粉末スープやかやく、液体スープなどを入れる必要がないこと!
すでに合わさっているのに、こんなに美味しい(*^▽^*)

第2位 エースコック わかめごま醤油らーめん 

これも好きです^ ^
なんだろう!?
素朴な味がするんですよね♪
わかめとごまの風味の醤油ラーメン^o^

昔からあるので、一度は見たことあると思います♪
ただ、これをわざわざ取る人は以外と少ない気がします、、、。
もし、カップ麺を食べる機会があったら、試してみてください♪

第1位 日清食品 どん兵衛 天ぷらそば 特盛 

これはもう最強です(笑)
昔から大好きです^o^
コンビニ限定なのかな?
特盛サイズが売ってるんですけど、普通サイズよりこっちの特盛サイズの方が美味しい気がする!?
具材が大きいからかな^o^

以上が私の好きなカップ麺達でしたーーー^o^

2021/12/11

寒いと鍋が食べたくなりますよね♪
最近はよく鍋を作ります^^
お鍋をつつきながら飲む日本酒は最高(^_-)-☆

昨日の「最愛」がまだ観れてないので今日観ようかと♪
明日は「日本沈没」が最終回ですね^^
2時間スペシャル(*^^)v

楽しみです♪

2021/12/10

今日も寒かったですねー(^◇^;)
こう寒くなってくると
「なんか喉の調子が悪いぞ!?」
「なんか風邪を引きそうだな!?」という時ってありますよね?

そんな時に「何をするか」というのを決めていたりしますか?
私はなんか体調悪いなーという時には、

ネックウォーマーなどで首を温める
腹巻きをする
プロポリスキャンディーを舐める
プロポリス喉スプレーをする
リポビタンフィールなどのノンカフェイン栄養ドリンクを寝る前に飲む
葛根湯を飲む

という風に色々とやってます^o^

まぁ、こんなに頑張っても風邪をひく時は引くのですがねΣ(゚д゚lll)

そんな時は最終手段の『お酒を飲んで気絶したように寝る』を実践しています♪
↑それだけはやめなさい(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

2021/12/9

今日も一日お疲れ様でした^^
今月の22日が釣りの予定だったのですが、日程変更になりました(;^_^A
27日に釣りをしに行きます^^

今日は朝から胃腸に良いメニューを(^^♪
おかゆ
味噌汁
豆腐をといたやつ
海苔の佃煮♪

おかげで今日も体調がよいです!!
朝おかゆ今後も続けていこうっと^^

あと、グルテンが腸によくないそうなので、一週間くらい小麦をとらないようにしてみます^^

2021/12/8

今日はめちゃくちゃ寒かったですねΣ(゚д゚lll)
昨日、胃腸に優しいメニューにしたおかげか今日は体調ばっちり^^
これを機に週に一度は休刊日を設けようかな♪

今月は12月20日が寅の日ですね♪
この日にツイート内容を変更できるように頑張ってます(*^^)v
ちょっと間に合うか怪しい(;^_^A

難しそうなら29日の一粒万倍日にします♪
この日には確実に出来るかと^^

2021/12/7

今日の夜ご飯は胃腸に優しいメニューにしました^^
おかゆ
もずくの味噌汁
納豆
のりの佃煮♪

そして、数か月ぶりの休刊日に(;^_^A
飲み物は麦茶とお水に♪

毎日こんな生活してたら100歳まで生きられるかも!?

アバランチと日本沈没、観ましたー^^
アバランチがどんどん面白くなっていってる(*^^)v
日本沈没は次が最終回か!!
最後はどうなるんでしょうかね♪

ではでは^^
また、明日も頑張りましょう♪

2021/12/6

結局、昨日は日本沈没観れなかったから今日こそ観ようかな♪
アバランチは明日の予定^^

それにしても最近、胃腸の調子が悪いです(;^_^A
僕は肝臓は強いけど、胃腸がすこぶる弱いんですΣ(゚д゚lll)ガーン

いろいろと考え過ぎちゃうと体調不良に、、、。
ただ、お酒は毎日欠かさず飲みます(^^♪
↑こら(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

これからも無理しない程度に頑張っていきます( `ー´)ノ

2021/12/5

今日は日曜日♪
ということで、「日本沈没」ですね^ ^
今日はどうなるのかな(o^^o)

明日は月曜日だから「週刊少年ジャンプ」だ^ ^

僕の頭の中はこんな感じです(笑)

2021/12/4

無事にTwitter変身完了しましたー♪
トップ画がiPhoneだと上の文字が切れているようなので、ちょいと修正が必要ですね(;^_^A
あとはツイート内容と他の人と絡めるかどうかかな(・・?
今日はゆっくり休んでまた明日から頑張ります♪

あ!
「最愛」の最新話観ましたーーー♪
これからどうなっていくんでしょうかー^^
後藤さんのYシャツの鼻血は少し笑えました( ´艸`)

ではでは♪

2021/12/3

ついに明日は12月4日ですね♪

Twitterを変身させます^^

午前中に更新予定☆

お楽しみに(*^^)v

2021/12/2

先々週にTwitterで出した問題ツイート^^
今までで一番の回答数だったのに、返信するのを忘れていたことに気が付いたしずくです(;^_^A

完全にやってしまいましたΣ(゚д゚lll)ガーン
本当に自分自身に使いたい、いつもの顔文字



↑ばかやろう(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

みなさん気が付いたら教えてください♪
↑こら(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

明日は金曜日なので質問ツイートしなきゃーーー。
毎週、忘れずにツイート出来るかビクビクしながら寝てます(;゚Д゚)

明日は午前中にツイート出来なければ深夜まで帰ってこれないので、
もしツイートがなかったら「あ!!しずくやっちゃったな、、、。」と思って下さい^^

ではでは♪

2021/12/1

今日から12月が始まりましたね♪
今年も残すところ一か月^^
頑張っていきましょう♪

さてさて、パソコンの前に座ってから5分が経過、、、。

たまにやってくる「何も出てこない状態(笑)」

絞り出した答えが「味噌汁の好きな具材ランキングー^^」

それではやっていきます^^

第一位 揚げナス(業務用スーパーのやつ) 
第二位 しめじ 
第三位 なめこ です(^^♪ 

あとテレビで千鳥の大吾さんがおいしいと言っていた「玉ねぎ+卵」を試してみたらハマりました(*^^)v

皆さんも是非ともお試しあれ♪

2021/11/30

今日で11月が終わっちゃいますね('_')
あと一か月で今年も終わりですね(;^_^A
あっという間に年末でお正月か、、、。
早い( ゚Д゚)

今年はTwitterのフォロワーが20人くらい増えたかな?
(;´・ω・)
↑少なすぎだろ(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

来年は「目指せ10.000人です^^」

ちなみにTwitter更新の進捗具合は画像作成がほぼ終わった感じです♪
トップ画像と固定ツイートのやつです^^

ツイート内容はちょっと間に合わなそうです(;^_^A
なので12月4日は見た目だけ変わって、ツイート内容は後日♪

あ!!
結局、「日本沈没」と「アバランチ」まだ観れてないですΣ(゚д゚lll)ガーン
ネット検索するとネタバレが出てくるから、ネットサーフィンができない日々を送ってます、、、。

今日は日本沈没を観れるかな???
という感じ♪

ではでは^^
みなさん12月も頑張っていきましょう♪

2021/11/29

人間の妄想って面白いですよね^^
釣りの時もそうだけど、準備をしているときは「あれ釣ってー」「この釣り方でこの魚を何匹釣ってー」と妄想が膨れる膨れる(笑)

今、Twitterのリニューアルのことを考えているのですが、妄想が膨らむ膨らむ♪
「今回の更新はめちゃくちゃ良い^^」、「これが出来たら年内にフォロワーが1,000人行くかも^^」と、楽しい妄想をしています。

この妄想通りになったことは一度もないけど、ついつい楽しい妄想ってしちゃいますよね(笑)
今日は酔っぱらいながらの更新のため、変なこと書いちゃいましたー(;^_^A

ではではー♪

2021/11/28

今日は日本沈没ですね^^
いつものようにリアルタイムでは観られないので、夜遅くにお酒でも飲みながら観ます♪

楽しみーーー^^

2021/11/27

今日も一日お疲れ様でしたーーー(*^^)v
最近急に寒くなってきましたね!
みなさん風邪など引かないように注意しましょう♪

コロナもだいぶ落ち着いてきましたしね^^
と、喜んでいたのですが、また変異株が現れましたねΣ(゚д゚lll)ガーン
南アフリカの「オミクロン株」、、、。

これはやはり第6波も近いんでしょうかね!?
いつ来るかも分からないので気を引き締めていきましょう( `ー´)ノ

2021/11/26

みなさーん^^
昨日のアメトーク観ましたかー?

昨日は「家飲み楽しい芸人」(^_-)-☆
最高に面白かったです^^

芸人さんの家飲みトークを観ながら、僕もお酒を飲んでました(*'▽')
フットボールアワーの後藤さんの水道水割は驚きましたね(笑)

今日もやること終わったら、家飲みしますー(*^^)v

2021/11/25

( ;∀;)

('◇')ゞ

こんばんは( `ー´)ノ

(*´Д`)

(;´・ω・)

今日はいい天気でしたね(;_:)

(?_?)

(;O;)

ではでは(;´・ω・)
↑おい(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

いやーほんとに今日は釣り日和でした(;^_^A
予定通り釣りしに行ってきましたよー(;^ω^)

何匹釣れたかといいますと



0匹でしたΣ(゚д゚lll)ガーン

前回に引き続きの坊主、、、。
いやー、一匹くらいは釣りたかったです(´;ω;`)
釣るためにルアーを投げまくりました^^
たくさん投げたので、ストレス発散にはなったかな?

釣れたらホームページに載せようとか話していたのにダメでした(;゚Д゚)
来月こそ沢山釣るぞーーーーー( `ー´)ノ

2021/11/24

明日は海釣り♪
準備は完了しました^^
準備をしながら「何を釣ろうかなー? ?」と楽しい妄想を(^_-)-☆

お昼過ぎから夕方にかけて釣る予定です^^
サビキ釣りで小魚もよいけど、やっぱり大物が釣りたい♪ということで、明日は足元でメバルを狙いながら、ルアーでシーバスを狙おうかと(*'▽')
ルアーばっかだと飽きるかもしれないので、ヘチ釣りで黒鯛も狙っちゃいます(*^^)v

先ほどの妄想によると



明日はメバルが4匹とシーバスが1匹に黒鯛が1匹☆
合計6匹釣り上げる予定です(^-^)
大漁大漁♪

あ!
余談ですけど、人生で一度もルアーで釣れたためしがございません( `ー´)ノ
↑おい(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

ルアー釣りは釣れたら大物のようなので頑張ります^^

2021/11/23

来月の12月4日は大安・一粒万倍日・新月が重なる開運日です^^

私はこの開運日をめちゃくちゃ気にするタイプで、新しいことを始める時はこの開運日に始められるようにしています♪

今回新しくするのはTwitter☆
相変わらずの伸び悩みΣ(゚д゚lll)ガーン
一日5ツイートを始めてみましたが思うように伸びず(;^_^A

このままではダメだと思い、一週間ほど前からTwitterの勉強をやり直しています(^_-)-☆
酔っ払いペンギンのアイコン以外は全てリニューアルします!!
ツイート内容も変えて心機一転^^
目指すはフォロワー500人( `ー´)ノ

12月4日まで残り10日くらいなので頑張らなきゃ!!

2021/11/22

今日は仕事終わりにゴルフの打ちっぱなしに行ってきましたー^^
謎のおじいちゃん先生はいませんでした(笑)
前回教わったことを意識しながらやってみたら、ものすごく調子が良かったです(^^)

なんかいつものボールを打つ音とは違う感じ^^
「カーン」みたいな(笑)
ほんと感謝♪

今度会ったらおじいちゃん先生に性感マッサージでもしてあげようかな
↑こら(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

あ!
昨日の日本沈没観ましたー♪
東京だけではなくついに日本沈没の話になってきましたね(・〇・)
今後どうなることやら(;゚Д゚)

今日はアバランチを撮ったからあとで観ようっと♪

2021/11/21

明日は仕事終わりにゴルフの打ちっぱなしに行ってきます^^
この前いた謎のおじいちゃん先生いるかな?
明日のために素振りでもしとこ^o^

あ!!
今日「日本沈没」ですね^^
今日はどんな展開になるのかな!?
リアルタイムでは観れなそうだから、あとで観ようっと♪

2021/11/20

11月25日の天気予報



晴れ☆
降水確率0%^^

今回は珍しく快晴かな♪

釣りが近くなってきたので、
どんな釣り方をして
何を何匹釣ってー

という楽しい妄想タイムが始まってます(笑)

2021/11/19

どなたかイラスト漫画を描ける人、いませんかー?
ホームページにイラスト体験談やイラストの説明があるともっとよくなるなー^^
と、思っているんですが^^
僕には描けそうにないので(・〇・)
この人書いてくれるかもよ?
という方を知っていたこっそりと教えてください^^

あ!!
今日は金曜日なので「最愛」観なきゃですね♪
楽しみです^^

2021/11/18

サッカー日本代表^^
オマーン戦勝ちましたね♪♪♪
しかも、オーストラリアが中国と引き分けてくれたから、まさかのグループリーグ2位に(・〇・)

今回のW杯は若干諦めムードでしたが、分からなくなってきました^^

あと残り4試合!!
なんとか頑張ってほしいです^^

2021/11/17

今日も一日お疲れさまでしたー^^
今週の「アバランチ」観ましたー♪
第一章が終わりましたね^^

いやー、ダークヒーローってかっこいい(・〇・)
来週からどうなるのか楽しみです♪

僕もダメなセックスをしている人を世にさらす

「しずランチ」

でもやろうかな?
↑やめなさい(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

2021/11/16

来週の25日、釣りしに行ってきます♪

先月行けなかったので2か月ぶり^^

前回は一匹も釣れなかったので今回は釣りたいです(・〇・)

2021/11/15

みなさんは日々の生活の中で「ルーティーン」を作っていたりしますか?
僕は最近「お金持ちが毎朝していること!!」みたいな動画をみて、昨日から朝のルーティーンを始めてみました^^
(いつまで続くかわからないけど。笑)

どんな朝のルーティーンを行っているのかというと



朝起きたら空気の入れ替えをして

なんちゃって瞑想をして

クラシック音楽をかけて

ストレッチなどの軽い運動をして

顔を洗って

歯磨きをして

朝食を食べて

その日のやることリストを考えて

コーヒーを飲む
(僕は胃腸がよわよわなので、コーヒーは少量。笑)

こんな感じの朝のルーティーンを初めてみました♪

みなさんもよかったら試してみてください^^

2021/11/14

今日は仕事終わりにゴルフの打ちっぱなしに行ってきましたーー^^
いつものようにへっぽこフォームでボールが前に飛んでいくたびに喜んでる私を見かねてか、、、。
隣のおじさま??おじいさん?が「お兄ちゃんこうやるんだよ。」「腰と頭を動かさないように。」などなどと教えてくれました(・〇・)

最初は「わー、まだ腰が本調子じゃないのになー、、、。」
「なんでこんな時に、、、。」
「嫌だなー、早く終わらないかなー、、、。」と思っていましたが('_')

いうとおりにやってみると少し上手く飛ぶようになって^^
最終的に「先生」と呼んでました(笑)

今思うとあれはジャンボ尾崎さんだったかなと???
↑そんなわけあるかーい(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

2021/11/13

ついに!!
HP朗読が出来ました^^

一部のお客様には「音声配信しますよ♪」と何か月も前から言ってたのに、なかなか重い腰が上がらずに、、、。
めちゃくちゃ緊張しましたけど、なんとか配信できてよかったです^^

途中、滑舌がめちゃくちゃ気になるかと思いますが、気にしないようにお願い致しますm(__)m

録音していて気が付きましたが「リフレッシュサロン」って言うのがものすごく苦手でした(笑)

2021/11/12

女性用風俗を初めて予約する時ってめちゃくちゃ緊張しますよね?
そんな方の不安を少しでも解消できるように音声配信でもしてみようと^^
内容はホームページの朗読と解説という何も面白くない内容ですが、「しずくってどんな感じの人なのかな?」っていうのが分かっていただけると思います。

音声は撮ってみました^^
ただ、よくわからないエラーが出て、配信が出来なーい(・〇・)
原因不明でお手上げ、、、。
近日中に公開できるように !!
頑張ります^^

2021/11/11

サッカー日本代表^^
ベトナムに勝ったようですね♪
とりあえずよかった(・〇・)
1点しか取れなかったのは痛いけど(;^_^A

久しぶりサッカーボール蹴りたいなーと思う今日この頃、、、。

2021/11/10

ぎっくり腰にならずに済みそうです^^
昨日はヒヤリとしましたが、湿布はったりいろいろとケアをしたらだいぶ良くなりました♪
「筋トレ再開しなきゃな」と思いました^^
体が資本ですもんね(;^_^A

2021/11/9

今日は物を取ろうとしゃがんだら、腰が「ピキッ」となりました(・〇・)
ぎっくり腰になりそうでガクブルでした(・〇・)
とりあえずたくさん湿布を張って様子見、、、。
このまま治るとよいなー^^

2021/11/8

昨日の日本沈没観ましたー^ - ^
今回は色々と切なすぎる話でしたね( ̄◇ ̄;)
ついに東京の街が崩れ始めましたねΣ(゚д゚lll)
実際、あんな風に東京横浜が崩れたら、、、。
と、考えると怖いですよね( ・∇・)

2021/11/7

今日はこれ書くぞー!!
と、決めていたものがあったのですが思い出せない(・〇・)
パソコンの前でフリーズ状態になったので、僕が好きな漫画でも紹介しようかと思います♪

まずは週刊少年ジャンプで読んでいるもの☆

①ONE PIECE
②呪術廻戦
毎週月曜日が楽しみ♪
たまに、休載の週があってその時はΣ(゚д゚lll)ガーン

次は単行本を買っているもの

①呪術廻戦
②怪獣8号
呪術廻戦はジャンプで読んで、単行本も買ってます☆
個人的に好きなところは「真希さんの覚醒シーン」
めちゃくちゃしびれました^^

最後に今一番ハマっている漫画

東京リベンジャーズ
アニメでハマって「マイキー君のファンに(笑)」
たけみっちー(主人公)はアニメだとポンコツ過ぎたけど、漫画だとなんか熱い男みたいに見えますね^^
東京リベンジャーズは映画にもなるので楽しみです!!

個人の女性用風俗セラピを応援する軍団「東京しずく會」でも作ろうかな?
↑なんだそれ(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

2021/11/6

今日はもう一つだけ書いておきます^^
なぜなら明日のおはようツイートで「しずくの窓」を7にするために!!!
ブログはごまかせないけど、こっちは頑張ればいける♪

ちなみにブログの方は、「ブログのことを考えると右目が痛くなる病」にかかってしまったので今週は更新できず、、、。
チョッパー(ワンピースのね♪)に薬をもらったので来週は頑張るぞーーーー(^^)
↑なんだそれ(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

2021/11/6

昨日の「最愛」観ましたー^^
今回も面白かったですね!!!
まだ3話なのに犯人が分かっちゃいましたね(・〇・)
これからどうなっていくんでしょうか?
今後も楽しみです^^

2021/11/5

今日は味噌汁のお話でも♪
僕が作る味噌汁はお水に白出汁を入れてー、色んな種類のキノコとか野菜をこれでもかってくらい入れてー(だいたい10種類くらいかな)、少し煮詰めて、火を止めてから味噌をとく^^

これがめちゃくちゃ美味しくてよく作るんですが。
最近、気が付いちゃったんです!!!

「めちゃくちゃ美味しいんだけど、いつも同じ味だなって(笑)」
毎日同じ味だから飽きてきたなって(・〇・)
それからは、多くても具材を3つって決めてます^^

2021/11/4

今日は仕事終わりにゴルフの打ちっぱなしに行ってきました♪
今日は、調子がよかったです^^
ドライバーもちゃんと飛びました(^^)/
アイアンもよい感じでした♪
たまにへっぽこショットになったけど、今日は大満足♪ではでは^^

2021/11/3

パソコンの前で5分ほどフリーズしてました(笑)
なんにも書くことが思い浮かびませんでした(・〇・)
毎日更新はほんと難しいですね(;゚Д゚)

2021/11/2

京王線の事件怖いですよね(::)
東京はハロウィンで人がたくさん集まるからって、、、。
僕も電車をよく利用するから気を付けなきゃ、、、。

2021/11/2

11月が始まりましたね♪
今年も残すところ2か月^^
これから忙しく人もそうでない人も頑張っていきましょう^^

2021/10/29

11月のキャンペーン情報をアップしました♪
初めてLPページに挑戦^^
けっこう時間が掛かりましたが、なんとか形になりました(^^)
ブログを始めてからパソコンスキルが少し上がりました!

肝心のブログの更新は、、、。
今週も1になりそう(・〇・)
次の記事のためのデザイン調整にてこずってます(TT)
ただ、ここできっちりとやれば今後の更新が早くなるので、頑張ります♪

2021/10/28

さっきやっと分かりました!!!
ほんと自分の頭の悪さにいやになりそう、、、。
何が分かったかというと



女性用風俗の呼び方のこと!!!

いつからか女性用風俗を「女風」と略して呼ばれるようになりましたよね?
(けっこう前かな?)

最初、この「女風」という文字を見たときに僕は「おんなふう」と読んでました^^
ここだけの話、最近までね(笑)
で、だれだったかな?お客様との会話の中か、ネットの記事か、Twitterかは忘れましたが。
この「女風」を「じょふう」と読むことをその時初めて知りました。
ただ、その時は「なんでじょふうなのかな?おんなふうじゃないのかな?」という疑問が頭の中に(・〇・)

で、ついさっき「今日は何を書こうかな?」と考えているときにひらめきました!!!
女性用風俗」は「じょせいようふうぞく」と読みますよね?
この「じょせいよう」の「じょ」と「ふうぞく」の「ふう」を合わせて「じょふう」と呼ぶんだ!!!

と(^^;)

2021/10/27

松たか子と松嶋菜々子ってなんか似てるよね^ ^
たまにどっちか分からなくなる、、、。

2021/10/27

今日は録画しておいたアバランチ観ます♪
YouTubeの生配信も話題になってますよね^ ^
今度リアルタイムで観れたら、YouTubeも開いてみよ♪

2021/10/25

今日は休業日でした♪
本当は海釣りに行く予定でしたが、友達が仕事になってしまったため中止に(・〇・)
先月も行けなかったから残念(TT)
11月は釣りにいけたらよいな♪

2021/10/24

最愛の第二話観ましたー♪
弟君の携帯の動画にはビックリしましたね(・。・)
これからどうなっていくんでしょうかね?
来週も楽しみです^^
日本沈没の第三話は明日観ようかな♪
それにしても、人気のドラマってネタバレ記事がたくさんあるからほんと困りますよね(*〇*)
タイトルにネタバレ要素を入れないでほしいーーー。
本文に書くのはわかるけど、、、。
という愚痴をはいて今日は終わろうと思います。
ではでは♪

2021/10/23

気がつけば今週のブログ更新0、、、。 
これはダメですねΣ(゚д゚lll)
もっと自分に厳しく、人には優しく、愛撫はもっと優しく!!
を、心掛けなくては!!!

ちなみに、ミルクラインの記事とデリケートゾーン用の石鹸の記事を執筆中です♪
ミルクラインはあとイラストだけ。
石鹸は半分くらいまで書き終わってます^ ^
来週は3つ更新!?できたら良いな♪

2021/10/22

最近、急に寒くなりましたね!!
衣替え、もっと早くしておけばよかった(T。T)
と、後悔している方も多いのでは!?
もっと秋を満喫したかったー。
ここ数年、春と秋がもちゃくちゃ短いような、、、。関東だけ?日本中がそうなのかな??
日本の四季が二季になっちゃう(・ー・)

2021/10/21

ドラマ「アバランチ」観ました!!
めちゃくちゃ面白いですね♪
これは今期観るものに追加決定!!!
ドラマ4つは時間的に厳しいので、ラジエーションハウス2を観るのやめようかと(・ー・)
日本沈没・最愛・アバランチの3つに決定^^
どれも面白そうだから、楽しみです^^
それではまた明日ーーー

2021/10/20

この前、ふとテレビをつけると「サンマを焼かせたら日本一の神」という人が出ていました(・〇・)
東京銀座にある「銀座矢部」の矢部久雄さんという方♪
一度、はらわたなどを取り、苦み成分だけを捨てて、うまみ成分は身にすべて戻して、包み焼きに!!!
このサンマめちゃくちゃおいしそうでした(☆。☆)
この技術は家ではできないやつですね^^
まさに職人技!!
僕もいつか「性感マッサージをさせたら日本一の神」と呼ばれるように頑張っていきます♪

2021/10/19

Twitterの1日5ツイートを始めて2週間経過しました♪
フォロワー500人までまだまだ遠いいですが、めげずに頑張っていきたいと思います^^
きっと続けていれば花開く!!
と、願います(笑)
1日5ツイートに慣れてきたら、自分から「いいね」も積極的にやる!!
「いいね」の次はリツイートも頑張る♪
一歩一歩、積み上げていきたいと思います^^

2021/10/18

「日本沈没」の第二話観ましたー♪
田所教授、ほんといいキャラしてますね(笑)香川さんの演技が面白過ぎる^^
ほんと役者さんのレベルが高いドラマって面白いですよね!!
それにしても、最近ドラマの話題ばっかですね(^。^)
明日は違う話を出来たらいいなー^^

2021/10/17

ドラマ「最愛」観ましたー♪
想像していたのと違い過ぎてびっくりしました(笑)
もっとゴリゴリの恋愛ドラマかと思ったら、ミステリーサスペンスでしたね^^
来週も楽しみです!!
今日は、「日本沈没」の第二話を観ます♪
楽しみ^^果たして東京は沈没するのか!?

2021/10/16

今日は録画しておいた最愛を観ます♪
面白いといいなーーー。

2021/10/14

ラジエーションハウス2面白いですね^^
医師免許あるのに医師にならないってなんかかっこいい(笑)
前期の東京MARもそうだけど、医療系のドラマって面白いですよね♪

2021/10/12

サッカー勝ちましたね♪ 来月のアウェーの2試合も勝って欲しいですね^^

2021/10/10

ドラマ「日本沈没」見ましたーーー!面白かったですね^^
この前の地震がリアルタイム過ぎてびっくりしましたねΣ(゚д゚lll)ガーン
東京の街が崩れていくとことか鳥肌でした、、、。来週も見よ♪

2021/10/6

この謎のつぶやき。
毎日更新は大変だから、気が向いた時にチマチマと更新していきます♪
僕のことだから、1ヶ月以上更新ないこともあるのでご了承くださいませ。
↑こら(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

2021/10/4

今季のドラマは何みようかな♪
ラジエーションハウス2と日本沈没は絶対見ようかな!
あともう一個くらい見たいな♪

2021/9/30

新宿の巨大猫^ ^まだいました

2021/9/29

この前、渋谷のハチ公前の広場に
「あんたらーー!緊急事態宣言が終わったからってホイホイと外に飛び出すなよー!そこのお前だぞー!」
とマイクを使って大声で訴えていた人がいました、、、。
東京怖い(笑)

2021/9/28

横浜の桜木町にできたロープウェイ、、、。
あの距離で片道1,000円って高いですよね(゚o゚;;
あれに乗っている5人に1人は女性用風俗のセラピストだと僕は思ってます、、、。
↑それはないだろ(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

2021/9/27

東京のお土産って何がいいのかな?ってネットで調べたランキング記事に、、、。
1位『東京ばなな』、、、。あれって美味しいって思ったことない、、、。
もっと美味しいのたくさんあるのに!
↑こら(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

2021/9/26

女性用風俗のセラピストってほんと増えすぎですよね、、、。
東京の、特に新宿や渋谷辺りにいる男性の3人に1人は女性用風俗のセラピストじゃない?っていうくらい増えてる気がする、、、。
↑そんなわけないだろ(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

2021/9/25

このしずくの窓はひっそりと進めていきます♪誰が一番最初に気がつくかな(笑)

2021/9/23

しずくの窓を作りました♪
ここではTwitterに載せるまでもない、なんのためにならないお話や普段の生活で気になったことなどをつぶやいていきます。

今日、なに食べた?(過去編)

2024年1月~6月

2024/5/29

今日の朝ごはんは、バターハニートースト^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、サラダ、おにぎり^^

2024/5/28

今日の朝ごはんは、納豆めかぶご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、オムライス^^

夜ご飯は、ヤングコーン焼き、サラダ、唐揚げ、海ぶどう^^

2024/5/27

今日の朝ごはんは、ハニーバタートースト^^

お昼ご飯は、かき揚げそば^^

夜ご飯は、ヤングコーン焼き、サラダ、たら揚げ^^

2024/5/26

今日の朝ごはんは、コロッケパン、スムージー^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、ロコモコ丼、ヤングコーン焼き^^

2024/5/24

今日の朝ごはんは、鯵の塩焼き、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、唐揚げ、トマトと茄子のチーズ焼き、ホタテと新玉炒め^^

2024/5/23

今日の朝ごはんは、ハニーバタートースト、スムージー^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、温そば、鳥手羽焼き、かぶ^^

2024/5/22

今日の朝ごはんは、お茶漬け^^

お昼ご飯は、カツ丼^^

夜ご飯は、焼きうどん、トマトと茄子のチーズ焼き^^

2024/5/19

今日の朝ごはんは、ハニーバタートースト^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、唐揚げ、ヤングコーン、茄子のおろし煮、海ぶどう^^

2024/5/18

今日の朝ごはんは、お茶漬け^^

お昼ご飯は、温そば^^

夜ご飯は、海鮮串、焼き鳥、サーモンのサラダ^^

2024/5/17

今日の朝ごはんは、鯵の干物、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、鴨南蛮^^

夜ご飯は、ネバネバ丼、味噌汁^^

2024/5/16

今日の朝ごはんは、釜玉うどん^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、からあげ、サラダ、アボカド、パイナップル^^

2024/5/15

今日の朝ごはんは、コロッケパン、青汁^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、サラダ、鳥うどん^^

2024/5/14

今日の朝ごはんは、ハニーバタートースト、スムージー^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、オムライス、野菜スープ、タコとじゃがいものバジルソース炒め^^

2024/5/12

今日の朝ごはんは、お茶漬け^^

お昼ご飯は、エビマヨ、エビチリ、海鮮塩焼きそば^^

夜ご飯は、アスパラ焼き、アボカド、鳥もも焼き^^

2024/5/11

今日の朝ごはんは、青汁、プロテイン^^

お昼ご飯は、味噌ラーメン^^

夜ご飯は、カレーライス^^

2024/5/10

今日の朝ごはんは、梅干しご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、鴨南蛮^^

夜ご飯は、お好み焼き、冷やしトマト、アボカド、ししゃも焼き^^

2024/5/8

今日の朝ごはんは、卵かけご飯^^

お昼ご飯は、うなぎの串やうざく、ひつまぶし^^

夜ご飯は、新玉とトマトのマリネ、肉じゃが、イカ焼き^^

2024/5/7

今日の朝ごはんは、おかゆ、スクランブルエッグ、塩昆布^^

お昼ご飯は、牛丼^^

夜ご飯は、新玉とトマトのマリネ、肉じゃが、きゅうりの浅漬け、トマトスープ^^

2024/5/6

今日の朝ごはんは、おかゆ、梅干し^^

お昼ご飯は、温そば&ミニ親子丼^^

夜ご飯は、新玉とトマトのマリネ、アボカドオリーブオイル塩、味噌きゅうり、唐揚げ、味噌汁^^

2024/5/2

今日の朝ごはんは、シナモントースト、りんごヨーグルト^^

お昼ご飯は、天丼^^

夜ご飯は、牡蠣とカマンベールチーズのアヒージョ、真鯛のカルパッチョ、スティック野菜、アボカド^^

2024/5/1

今日の朝ごはんは、ハニーバタートースト、スムージー^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、とろろ豆腐グラタン、角煮、枝豆、アボカド、チヂミ^^

2024/4/29

今日の朝ごはんは、卵かけご飯^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、アボカド、焼きうどん^^

2024/4/28

今日の朝ごはんは、ハニーバタートースト^^

お昼ご飯は、かき揚げそば^^

夜ご飯は、ホタテ焼き、ソーキそば^^

2024/4/27

今日の朝ごはんは、卵かけ納豆ご飯^^

お昼ご飯は、真鯛のカルパッチョ、パスタ、ピッツァ^^

夜ご飯は、生ハムチーズ、レンコン焼き、麻婆豆腐、竹の子ご飯^^

2024/4/26

今日の朝ごはんは、卵かけご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、イカの塩辛、エビの春キャベツのおひたし、お寿司^^

2024/4/25

今日の朝ごはんは、納豆めかぶご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、お好み焼き、豚アスパラ焼き^^

2024/4/24

今日の朝ごはんは、卵かけご飯^^

お昼ご飯は、ラーメン^^

夜ご飯は、小籠包、トマト卵キクラゲ炒め、青椒肉絲^^

2024/4/21

今日の朝ごはんは、ぶりの照り焼き、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、味噌ラーメン^^

夜ご飯は、冷奴、鶏むね舞茸蒸し(志麻さんレシピ)、鮭ハラス焼き、かぼちゃの煮物^^

2024/4/19

今日の朝ごはんは、ハニーバタートースト^^

お昼ご飯は、牛丼^^

夜ご飯は、鯛のあら汁、スーパーで半額だったお寿司、きゅうりのぬか漬け^^

2024/4/18

今日の朝ごはんは、納豆ご飯^^

お昼ご飯は、おにぎり、メンチカツ^^

夜ご飯は、アボカド、ミニトマト、ししゃも焼き、ホタルイカ^^

2024/4/16

今日の朝ごはんは、メンチカツパン^^

お昼ご飯は、かき揚げ蕎麦^^

夜ご飯は、ぶりのあら煮、なめこおろし、おかひじき和え^^

2024/4/15

今日の朝ごはんは、おかゆ、塩昆布^^

お昼ご飯は、天丼^^

夜ご飯は、おろしそば、ニシンの酢漬け、焼きそら豆^^

2024/4/13

今日の朝ごはんは、納豆めかぶご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、チーズ牛丼^^

夜ご飯は、春キャベツとしらすのパスタ、野菜スープ、エビカルパッチョ、アボカド^^

2024/4/12

今日の朝ごはんは、納豆めかぶご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、カツ丼^^

夜ご飯は、チャーハン、味噌汁、焼きそら豆、ししゃも焼き^^

2024/4/10

今日の朝ごはんは、納豆めかぶご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、醤油ラーメン^^

夜ご飯は、鰹のたたき、焼きそら豆、ミニトマト、ざる蕎麦^^

2024/4/9

今日の朝ごはんは、おかゆ、塩昆布^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、ウニといくら、とろたく、だし巻き卵、エビのカルパッチョ^^

2024/4/8

今日の朝ごはんは、納豆卵ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、ホタルイカ、チャーシュー、ネバネバサラダ、油そば^^

2024/4/6

今日の朝ごはんは、納豆めかぶご飯^^

お昼ご飯は、サラダ、牛丼、味噌汁^^

夜ご飯は、エビカルパッチョ、ブリのあら煮、ざるそば^^

2024/4/4

今日の朝ごはんは、納豆めかぶご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、サラダ、メンチカツ、ハッシュドブロッコリー^^

2024/4/3

今日の朝ごはんは、納豆めかぶご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、白身フライ、サラダそうめん、きゅうりの糠漬け^^

2024/4/2

今日の朝ごはんは、バターハニートースト^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、レバー焼き、蓮根焼き、きゅうりの糠漬け、ブルーチーズ、サムゲタン^^

2024/4/1

今日の朝ごはんは、スモークサーモンのガレット^^

お昼ご飯は、ローストビーフとメカジキのテリーヌ^^

夜ご飯は、伊勢海老とウニとホタテの3色丼^^
エイプリルフールなので願望のままに書いてみました(^_-)-☆

2024/3/23

今日の朝ごはんは、納豆めかぶご飯 ^^

お昼ご飯は、エビマヨ、春巻きなどの中華^^

夜ご飯は、おでん、お刺身、お寿司^^

2024/3/22

今日の朝ごはんは、ハニーバタートースト^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、ステーキ、サラダ、チーズ^^

2024/3/21

今日の朝ごはんは、目玉焼き、ソーセージ焼き、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、イカゲソ焼き、イカの口焼き、カジキマグロの香草焼き、野菜スティック^^

2024/3/20

今日の朝ごはんは、納豆めかぶご飯^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、おでん^^

2024/3/19

今日の朝ごはんは、納豆めかぶご飯^^

お昼ご飯は、牛丼^^

夜ご飯は、おでん^^

2024/3/18

今日の朝ごはんは、納豆めかぶご飯^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、サラダ、唐揚げ、ポテト^^

2024/3/17

今日の朝ごはんは、納豆めかぶご飯^^

お昼ご飯は、味噌ラーメン^^

夜ご飯は、ミニトマト、厚揚げ焼き、焼きそら豆、アイスバイン、カレーライス^^

2024/3/16

今日の朝ごはんは、卵かけご飯^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、アイスバイン、真鯛のカルパッチョ、スーパーで20%offだったお寿司(°▽°)^^

2024/3/14

今日の朝ごはんは、卵かけご飯^^

お昼ご飯は、サラダ、生ハム、パスタ、ピッツァ^^

夜ご飯は、野菜炒め、冷奴、ゆで卵、ブロッコリースプラウトサラダ^^

2024/3/12

今日の朝ごはんは、卵かけご飯^^

お昼ご飯は、カツ丼^^

夜ご飯は、オクラめかぶ豆腐、スーパーで半額だったお寿司、お野菜たっぷり味噌汁^^

2024/3/10

今日の朝ごはんは、豚の角煮、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、冷奴、めかぶ納豆、カレーライス^^

2024/3/9

今日の朝ごはんは、卵かけご飯^^

お昼ご飯は、かき揚げそば^^

夜ご飯は、つぼみ菜とふきのとうの天ぷら、豚の角煮、ブロッコリースプライトサラダ^^

2024/3/8

今日の朝ごはんは、お茶漬け^^

お昼ご飯は、牛丼^^

夜ご飯は、沖縄そば^^

2024/3/7

今日の朝ごはんは、シナモントースト^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、スーパーで半額だったお寿司^^

2024/3/6

今日の朝ごはんは、納豆めかぶご飯^^

お昼ご飯は、チーズ牛丼^^

夜ご飯は、ししゃも焼き、炒飯^^

2024/3/2

今日の朝ごはんは、ハニーバタートースト^^

お昼ご飯は、吉野家の牛丼^^

夜ご飯は、焼肉^^

2024/3/1

今日の朝ごはんは、卵かけご飯^^

お昼ご飯は、かき揚げそば^^

夜ご飯は、ゆでブロッコリー、スライストマト、イカの口、豚の角煮^^

2024/2/28

今日の朝ごはんは、卵かけご飯^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、ブロッコリーと生ハムのサラダ、野菜スープ、ホタルイカと菜の花のパスタ^^

2024/2/26

今日の朝ごはんは、梅干し、おかゆ^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、豚の角煮、だし巻き卵、スライストマト、イカゲソ焼き、イカの口焼き^^

2024/2/23

今日の朝ごはんは、鮭の西京焼き、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、醤油ラーメン^^

夜ご飯は、ホタテとたらのバターソテー、山芋グラタン^^

2024/2/22

今日の朝ごはんは、お茶漬け^^

お昼ご飯は、カツ丼^^

夜ご飯は、焼きそば、豚しゃぶ梅とろろ^^

2024/2/21

今日の朝ごはんは、ハニーバタートースト、スムージー^^

お昼ご飯は、お寿司^^

夜ご飯は、手羽中焼き、ハッシュドブロッコリー、豚肉と白菜のミルフィーユ鍋^^

2024/2/20

今日の朝ごはんは、お茶漬け^^

お昼ご飯は、カツ丼^^

夜ご飯は、プチヴェール炒め、茹でブロッコリー、ホタルイカの酢味噌和え、ホタテのお刺身^^

2024/2/18

今日の朝ごはんは、シナモントースト^^

お昼ご飯は、かき揚げそば^^

夜ご飯は、小松菜とベーコン炒め、焼売^^

2024/2/17

今日の朝ごはんは、卵かけご飯^^

お昼ご飯は、美味しいものたくさん(°▽°)
↑なんだそれ(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑

夜ご飯は、ソーキそば^^

2024/2/16

今日の朝ごはんは、ハニーバタートースト^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、もつ煮込みうどん^^

2024/2/15

今日の朝ごはんは、お茶漬け^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、クリームパスタ、コンソメスープ^^

2024/2/14

今日の朝ごはんは、ハニーバタートースト^^

お昼ご飯は、お寿司^^

夜ご飯は、きのこのマリネ、菜の花のからし和え、ゆでブロッコリー、ほうれん草のお浸し、豚の角煮^^

2024/2/13

今日の朝ごはんは、ハニーバタートースト^^

お昼ご飯は、すき家のお好み焼き牛丼^^

夜ご飯は、菜の花のからし和え、ナムル、ラディッシュの甘酢漬け、豚肉巻き(ミニトマト、舞茸、カマンベールチーズ^^

2024/2/11

今日の朝ごはんは、ハニーバタートースト^^

お昼ご飯は、おにぎり、ローソンのロールケーキ^^

夜ご飯は、煮卵、きのこのマリネ、菜の花のからし和え、菜の花のしらすのパスタ^^

2024/2/9

今日の朝ごはんは、卵かけご飯^^

お昼ご飯は、かき揚げそば^^

夜ご飯は、煮卵、きのこのマリネ、海鮮鍋^^

2024/2/8

今日の朝ごはんは、シナモンシュガートースト^^

お昼ご飯は、チャーハン^^

夜ご飯は、アジのなめろう、ゆでブロッコリー、煮卵、ししゃも焼き^^

2024/2/7

今日の朝ごはんは、卵かけご飯^^

お昼ご飯は、うどん^^

夜ご飯は、ラディッシュの甘酢漬け、手羽先焼き、白菜の浅漬け、煮込みラーメン^^

2024/2/5

今日の朝ごはんは、昨日の鍋の締めうどん^^

お昼ご飯は、あんかけ焼きそば^^

夜ご飯は、ラディッシュの甘酢漬け、菜の花の辛子和え、長ネギの照り焼き、ほうれん草のお浸し、唐揚げ^^

2024/2/4

今日の朝ごはんは、納豆ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、ラディッシュの甘酢漬け、菜の花の辛子和え、長ネギの照り焼き、ほうれん草のお浸し、鶏もものしょうゆ鍋^^

2024/2/2

今日の朝ごはんは、スクランブルエッグ丼^^

お昼ご飯は、牛丼^^

夜ご飯は、ラディッシュの甘酢漬け、菜の花の辛子和え、ナスのおろし煮、長ネギの照り焼き、ほうれん草のお浸し、ざるうどん^^

2024/2/1

今日の朝ごはんは、ピザトースト^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、ラディッシュの甘酢漬け、ゆでブロッコリー、ナスのおろし煮、大根とラディッシュの葉っぱナムル、菜の花の辛子和え^^

2024/1/30

今日の朝ごはんは、ハニーバタートースト^^

お昼ご飯は、カツ丼^^

夜ご飯は、長ネギの照り焼き、小松菜のごま和え、お寿司^^

2024/1/29

今日の朝ごはんは、卵かけご飯^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、長ネギの照り焼き、小松菜のごま和え、鶏むね焼き、ポテトフライ^^

2024/1/28

今日の朝ごはんは、ソーセージ焼き、目玉焼き、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、しらすと菜の花のパスタ^^

夜ご飯は、長ネギの照り焼き、小松菜のごま和え、鶏むねチーズ焼き、カツオのたたき^^

2024/1/27

今日の朝ごはんは、納豆めかぶご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、カレーうどん^^

夜ご飯は、菜の花のカラシ和え、かぶの葉炒め、カブ煮、焼売^^

2024/1/26

今日の朝ごはんは、ハニーバタートースト^^

お昼ご飯は、かき揚げそば^^

夜ご飯は、菜の花のカラシ和え、豚肉のかぶ炒め、かぶの葉炒め、タラとほうれん草のムニエル^^

2024/1/25

今日の朝ごはんは、昨日の鍋の締めうどん^^

お昼ご飯は、カツ丼^^

夜ご飯は、菜の花のカラシ和え、ゆでカリフラワーのカレー風味、トマトきくらげのたまご炒め、豚肉のかぶ炒め、かぶの葉炒め^^

2024/1/23

今日の朝ごはんは、カレーパン、コロッケパン^^

お昼ご飯は、味噌ラーメン^^

夜ご飯は、なすのおろし煮、ごぼうのたまり漬け、唐揚げ、ゆで卵^^

2024/1/21

今日の朝ごはんは、納豆めかぶご飯^^

お昼ご飯は、天津飯^^

夜ご飯は、ハッシュドブロッコリー、から揚げ、ほうれん草のお浸し^^

2024/1/20

今日の朝ごはんは、ハニーバタートースト^^

お昼ご飯は、焼肉、かすうどん^^

夜ご飯は、下仁田ネギ焼き、ゆで卵、菜の花の辛し和え、鶏手羽焼き^^

2024/1/19

今日の朝ごはんは、昨日の鍋の締め雑炊^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、唐揚げ、湯豆腐、お新香^^

2024/1/18

今日の朝ごはんは、昨日の鍋の締めうどん^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、鳥しょうゆ鍋^^

2024/1/16

今日の朝ごはんは、悪魔のおにぎり^^

お昼ご飯は、天丼^^

夜ご飯は、骨付き鶏肉焼き、松前漬け、イカの口^^

2024/1/14

今日の朝ごはんは、おにぎらず^^

お昼ご飯は、ミニカツ丼&温そば^^

夜ご飯は、ファミマの冷凍コーナーで見つけた「海老まぜそば」^^

2024/1/13

今日の朝ごはんは、ソーセージ焼き、目玉焼き、ご飯^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、スーパーで半額だったお寿司、筑前煮、黄金イカ^^

2024/1/12

今日の朝ごはんは、お茶漬け^^

お昼ご飯は、醤油ラーメン^^

夜ご飯は、ささみの甘辛焼き、とろろ豆腐グラタン、ヤツガシラのバター醤油マヨ炒め、黄金イカ^^

2024/1/11

今日の朝ごはんは、ブロッコリースプラウト納豆ご飯^^

お昼ご飯は、かき揚げそば^^

夜ご飯は、エビの香草和え、セセリのポン酢わさび炒め、ヤツガシラのバター醤油マヨ炒め、黄金イカ^^

2024/1/9

今日の朝ごはんは、ハニーバタートースト^^

お昼ご飯は、牛丼^^

夜ご飯は、牡蠣とカマンベールのアヒージョ、ホタテのカルパッチョ^^

2024/1/6

今日の朝ごはんは、ハニーバタートースト^^

お昼ご飯は、鴨南蛮^^

夜ご飯は、ゆでブロッコリー、からあげ^^

2023年7月~12月

2023/12/29

今日の朝ごはんは、おかゆ、ひじきのふりかけ、納豆、味噌汁^^

お昼ご飯は、おろしポン酢牛丼^^

夜ご飯は、長崎ちゃんぽん^^

2023/12/28

今日の朝ごはんは、おかゆ、梅干し、味噌汁^^

お昼ご飯は、親子丼^^

夜ご飯は、カレーうどん^^

2023/12/27

今日の朝ごはんは、たまご粥^^

お昼ご飯は、味噌ラーメン^^

夜ご飯は、マーボー豆腐丼^^

2023/12/26

今日の朝ごはんは、納豆めかぶご飯^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、タコのカルパッチョ、タコとじゃがいものバジル炒め、ローストビーフ^^

2023/12/23

今日の朝ごはんは、フレンチトースト、スムージー^^

お昼ご飯は、ブリのカルパッチョ、パスタ、お肉^^

夜ご飯は、あんかけ焼きそば、豚肉白菜^^

2023/12/22

今日の朝ごはんは、鯖の塩焼き、ご飯、浅漬け、味噌汁^^

お昼ご飯は、かき揚げそば^^

夜ご飯は、赤えびバジル、ポトフ、とろろ豚しゃぶ^^

2023/12/21

今日の朝ごはんは、ハニーバタートースト^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、あんかけ焼きそば^^

2023/12/20

今日の朝ごはんは、納豆めかぶご飯^^

お昼ご飯は、すき家のチーズ牛丼^^

夜ご飯は、ビビンバ^^

2023/12/19

今日の朝ごはんは、お茶漬け^^

お昼ご飯は、天丼^^

夜ご飯は、マカロニサラダ、チキン南蛮^^

2023/12/18

今日の朝ごはんは、ハニーバタートースト^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、鍋焼きうどん^^

2023/12/17

今日の朝ごはんは、おかゆ、梅干し、卵焼き^^

お昼ご飯は、トマトチーズドリア^^

夜ご飯は、サラダ、唐揚げ、ハイボール^^

2023/12/14

今日の朝ごはんは、ハニーバタートースト、スムージー^^

お昼ご飯は、醤油ラーメン^^

夜ご飯は、3色丼、かぼちゃの煮付け^^

2023/12/13

今日の朝ごはんは、納豆めかぶご飯、目玉焼き、味噌汁^^

お昼ご飯は、松屋の牛丼^^

夜ご飯は、せせりのポン酢焼き、ゆで卵、ゆでブロッコリー^^

2023/12/12

今日の朝ごはんは、お茶漬け^^

お昼ご飯は、お寿司^^

夜ご飯は、ししゃも焼き、ほうれん草のおひたし、ハンバーグ^^

2023/12/11

今日の朝ごはんは、うどん^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、ゆでブロッコリー、エビのイタリアン風?、トマトクリームパスタ^^

2023/12/8

今日の朝ごはんは、お茶漬け^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、牛タン、お刺身、サラダ^^

2023/12/7

今日の朝ごはんは、卵かけご飯^^

お昼ご飯は、天丼^^

夜ご飯は、セセリのポン酢焼き、じゃがバタ、長ネギ焼き^^

2023/12/6

今日の朝ごはんは、納豆めかぶご飯^^

お昼ご飯は、味噌ラーメン^^

夜ご飯は、アンチョビとオリーブのトマトソースパスタ(昨日の残り)^^

2023/12/5

今日の朝ごはんは、ハニーバタートースト^^

お昼ご飯は、カツ丼、味噌汁^^

夜ご飯は、アンチョビとオリーブのトマトソースパスタ、ブリとタコのカルパッチョ、きのこの白ワイン蒸し^^

2023/12/3

今日の朝ごはんは、卵かけご飯^^

お昼ご飯は、吉野家の牛丼^^

夜ご飯は、シーザーサラダ、鶏手羽焼き、れんこんチーズ焼き^^

2023/12/2

今日の朝ごはんは、卵サンド^^

お昼ご飯は、牡蠣のレモンクリームパスタ、スープ、サラダ^^

夜ご飯は、ざるそば^^

2023/12/1

今日の朝ごはんは、ハニーバタートースト^^

お昼ご飯は、札幌一番みそラーメン^^

夜ご飯は、ハンバーグ、山芋グラタン^^

2023/11/30

今日の朝ごはんは、しらす丼^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、ラーメン&チャーハン^^

2023/11/28

今日の朝ごはんは、たまご粥、スムージー^^

お昼ご飯は、あんかけ焼きそば^^

夜ご飯は、味噌ラーメン^^

2023/11/24

今日の朝ごはんは、おかゆ、梅干し、昆布^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、味噌煮込みうどん^^

2023/11/23

今日の朝ごはんは、鶏そぼろ丼^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、煮込みうどん^^

2023/11/22

今日の朝ごはんは、納豆めかぶ、焼き鮭、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、おでん、天ぷら^^

2023/11/21

今日の朝ごはんは、卵かゆ^^

お昼ご飯は、釣った魚でお刺身、天ぷら、煮付けなどなど^^

夜ご飯は、温うどん^^

2023/11/20

今日の朝ごはんは、納豆めかぶご飯^^

お昼ご飯は、 サラダ、かぼちゃのスープ、ハンバーグ^^

夜ご飯は、中華丼^^

2023/11/19

今日の朝ごはんは、バターハニートースト^^

お昼ご飯は、 おにぎり^^

夜ご飯は、とろろ温玉うどん、から揚げ、きんぴらごぼう^^

2023/11/18

今日の朝ごはんは、スムージー^^

お昼ご飯は、 ホタルイカのクリームパスタ、うなぎのパスタ、モンブラン^^

夜ご飯は、ささみチーズ揚げ、豚しゃぶとろろ^^

2023/11/17

今日の朝ごはんは、コーンフレーク、牛乳^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、マグロのお刺身、牛タン焼き、ざるそば^^

2023/11/15

今日の朝ごはんは、551のシュウマイ、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、牡蠣とカマンベールチーズのアヒージョ、551のシュウマイ、イタリアンマグロ刺し^^

2023/11/14

今日の朝ごはんは、バターハニートースト、スムージー^^

お昼ご飯は、味噌カツ、とろろ定食^^

夜ご飯は、肉じゃが、肉まん(551)^^

2023/11/9

今日の朝ごはんは、お茶漬け^^

お昼ご飯は、明太子うどん^^

夜ご飯は、山芋グラタン、鶏手羽焼き^^

2023/11/7

今日の朝ごはんは、バターハニートースト、スムージー^^

お昼ご飯は、サラダ、ポテト、チーズフォンデュ^^

夜ご飯は、茹でブロッコリー、酢豚、ごぼうチップス^^

2023/11/6

今日の朝ごはんは、卵かけご飯^^

お昼ご飯は、かき揚げそば^^

夜ご飯は、茶碗蒸し、ハンバーグ、茹でブロッコリー^^

2023/11/5

今日の朝ごはんは、納豆めかぶご飯^^

お昼ご飯は、吉野家の牛丼^^

夜ご飯は、かぼちゃの煮物、なめろう、エビピラフ^^

2023/11/3

今日の朝ごはんは、バターハニートースト、スムージー^^

お昼ご飯は、春菊そば^^

夜ご飯は、スーパーで半額だったお寿司、松茸のお吸い物、黄金イカ^^

2023/11/2

今日の朝ごはんは、ソーセージ焼き、目玉焼き、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、味噌ラーメン^^

夜ご飯は、塩サバ長ネギ焼き、ネバネバ丼^^

2023/10/31

今日の朝ごはんは、明太子、卵焼き、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、カツオのたたき、オムレツ、黒舞茸焼き、焼き鳥^^

2023/10/30

今日の朝ごはんは、バターハニートースト、スムージー^^

お昼ご飯は、鶏ももとナスの酸っぱ煮、ご飯^^

夜ご飯は、から揚げ^^

2023/10/28

今日の朝ごはんは、カレーパン、コロッケパン^^

お昼ご飯は、チャーハン^^

夜ご飯は、和風焼きうどん、茹でブロッコリー、カボチャ煮^^

2023/10/27

今日の朝ごはんは、昨日の鍋のしめうどん、スムージー^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、ゆで卵、茹でブロッコリー、長芋焼き、カボチャ煮^^

2023/10/26

今日の朝ごはんは、バターハニートースト、スムージー^^

お昼ご飯は、松屋の牛丼^^

夜ご飯は、秋刀魚の塩焼き、豚レバー甘辛煮、じゃがいもとキャベツと豚バラの塩バター鍋^^

2023/10/25

今日の朝ごはんは、納豆めかぶご飯^^

お昼ご飯は、焼肉^^

夜ご飯は、きのこと山芋のバターソテー、ざるそば^^

2023/10/24

今日の朝ごはんは、パンケーキ 
↑バターとハチミツをつけすぎて胸焼けしました。^^

お昼ご飯は、カレーうどん^^

夜ご飯は、松茸のホイル焼き、スーパーのお寿司 
↑どちらも安くなっていたので。^^

2023/10/23

今日の朝ごはんは、納豆ご飯^^

お昼ご飯は、かき揚げそば^^

夜ご飯は、ゆでブロッコリー、鳥手羽焼き、ビビンバ^^

2023/10/22

今日の朝ごはんは、おにぎり、唐揚げ、味噌汁^^

お昼ご飯は、吉野家の牛丼^^

夜ご飯は、焼き芋、焼売、海老マヨアボカド^^

2023/10/20

今日の朝ごはんは、明太子ご飯、茄子の煮浸し、オクラの浅漬け、味噌汁^^

お昼ご飯は、かけ蕎麦、豚丼^^

夜ご飯は、レンコンチーズ焼き、じゃがいも甘辛焼き、五目焼きそば^^

2023/10/19

今日の朝ごはんは、おかゆ、梅干し、スムージー^^

お昼ご飯は、ハンバーグ&ステーキ定食^^

夜ご飯は、から揚げ、ナスの煮びたし、かぼちゃの煮物、枝豆^^

2023/10/7

今日の朝ごはんは、バターハニートースト、スムージー^^

お昼ご飯は、唐揚げ定食^^

夜ご飯は、ベーコンと青菜のオイルパスタ^^

2023/10/6

今日の朝ごはんは、卵サンド、ヨーグルト^^

お昼ご飯は、美味しいラーメン&ご飯^^

夜ご飯は、アスパラ焼き、せせり焼き、カマンベールチーズ、大根サラダ^^

2023/10/5

今日の朝ごはんは、納豆めかぶご飯、スムージー
↑相性は悪いけど体には良い(笑)^^

お昼ご飯は、牛丼(並盛り)
↑吉牛最強説^^

夜ご飯は、スーパーで半額だったお寿司^^

2023/10/4

今日の朝ごはんは、お茶漬け^^

お昼ご飯は、中華弁当^^

夜ご飯は、鶏のから揚げ、アジフライ、ざるそば^^

2023/10/3

今日の朝ごはんは、ハニーバタートースト^^

お昼ご飯は、美味しいピッツァ^^

夜ご飯は、アボカド、白身フライ、ゆでブロッコリー^^

2023/10/2

今日の朝ごはんは、イチゴスペシャル(という名の菓子パン)^^

お昼ご飯は、鴨南蛮そば^^

夜ご飯は、ローストビーフ、サラダ、チーズのパスタなど美味しいものたくさん^^

2023/10/1

今日の朝ごはんは、手作りスムージー^^

お昼ご飯は、かけそば^^

夜ご飯は、ローストビーフ、サラダ、チーズのパスタなど美味しいものたくさん^^

2023/9/30

今日の朝ごはんは、かやくおにぎり?ネーミングが分かりませんでした笑笑^^

お昼ご飯は、焼きそばパン、梅おにぎり(おにぎりばっか。笑)^^

夜ご飯は、あんかけ焼きそば、唐揚げ、レンコンチーズ焼き^^

2023/9/28

今日の朝ごはんは、明太子、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、醤油ラーメン^^

夜ご飯は、アクアパッツァ、牡蠣のオイル漬け、カボチャのスープ^^

2023/9/27

今日の朝ごはんは、ソーセージ焼き、目玉焼き、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、カツ丼^^

夜ご飯は、豚しゃぶ、タコ焼き、カボチャソテー、イカ柚子胡椒^^

2023/9/26

今日の朝ごはんは、はちみつぱん^^

お昼ご飯は、大根の唐揚げ、茄子の煮浸し、焼き牡蠣、ごま豆腐^^

夜ご飯は、さんまの塩焼き、ご飯、味噌汁^^

2023/9/24

今日の朝ごはんは、メカジキソテー、ご飯、納豆めかぶ、味噌汁^^

お昼ご飯は、かき揚げそば^^

夜ご飯は、シャインマスカット、カマンベールチーズ、鶏もも照り焼き、オクラの浅漬け、あんかけ焼きそば^^

2023/9/22

今日の朝ごはんは、塩バターハニートースト^^

お昼ご飯は、牛丼^^

夜ご飯は、カツオのたたき、焼売、カボチャサラダ^^

2023/9/20

今日の朝ごはんは、おにぎり、唐揚げ棒^^

お昼ご飯は、かき揚げそば^^

夜ご飯は、チキンカレー^^

2023/9/19

今日の朝ごはんは、お茶漬け^^

お昼ご飯は、照り焼きチキン丼^^

夜ご飯は、サラダ、から揚げ、豚汁^^

2023/9/17

今日の朝ごはんは、チンジャオロース、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、ひじきおにぎり、メンチカツサンド^^

夜ご飯は、ペペロンチーノ、ポトフ^^

2023/9/15

今日の朝ごはんは、明太子、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、美味しいお弁当^^

夜ご飯は、鰹のたたき、セセリのわさびポン酢焼き^^

2023/9/14

今日の朝ごはんは、焼き鮭、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、ミラノ風ドリア(温玉付き)^^

夜ご飯は、上海焼きそば、鶏モモトマトチーズ焼き^^

2023/9/13

今日の朝ごはんは、卵かけご飯^^

お昼ご飯は、焼き鳥弁当^^

夜ご飯は、長芋ときのこのソテー、鰹のたたき^^

2023/9/12

今日の朝ごはんは、卵かけご飯^^

お昼ご飯は、カツ丼^^

夜ご飯は、とろろ梅豚しゃぶ、とんぺい焼き、ねばねば納豆^^

2023/9/11

今日の朝ごはんは、ホットケーキ、目玉焼き^^

お昼ご飯は、牛丼^^

夜ご飯は、ポトフ、ハンバーグ^^

2023/9/9

今日の朝ごはんは、焼き鮭、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、納豆ご飯^^

夜ご飯は、鉄火丼^^

2023/9/7
2023/9/8

今日の朝ごはんは、お茶漬け^^

お昼ご飯は、長崎ちゃんぽん^^

夜ご飯は、鰹のたたき、きゅうりの浅漬け、鶏もも塩麹焼き^^

2023/9/7

今日の朝ごはんは、鯖の塩焼き、きゅうりのぬか漬け、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、かき揚げそば^^

夜ご飯は、鰹のたたき、鳥つくね、アボカドサラダ^^

2023/9/6

今日の朝ごはんは、オートミール粥^^

お昼ご飯は、カツ丼、味噌汁^^

夜ご飯は、トマトサラダ、生姜餃子、れんこんチーズ焼き、チーズケーキ^^

2023/9/4

今日の朝ごはんは、塩バターハニートースト、ゆで卵^^

お昼ご飯は、とろろそば、ネギトロ丼^^

夜ご飯は、手羽先焼き、おかひじきポン酢、マグロハーブ焼き、桃とシャインマスカットとモッツァレラチーズを白ワインビネガーなどで味付けしたやつ↑長い(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑^^

2023/9/3

今日の朝ごはんは、塩バターハニートースト、ゆで卵^^

お昼ご飯は、焼肉定食^^

夜ご飯は、手羽中焼き、ハッシュドブロッコリー、かぼちゃサラダ^^

2023/9/2

今日の朝ごはんは、お茶漬け^^

お昼ご飯は、醤油ラーメン^^

夜ご飯は、しらすパスタ^^

2023/8/31

今日の朝ごはんは、ベーコンエッグ、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、三種チーズ牛丼^^

夜ご飯は、サンラータンメン、チャーハン^^

2023/8/30

今日の朝ごはんは、明太子ご飯^^

お昼ご飯は、まぐろのお刺身、バーベキュー串、牛すじの赤ワイン煮込み、牛ロースのお寿司^^

夜ご飯は、鶏モモの粒マスタード焼き、ピーマン和え^^

2023/8/25

今日の朝ごはんは、しらす丼^^

お昼ご飯は、吉野家の牛丼^^

夜ご飯は、ジャーマンポテト、山芋グラタン、よだれ鳥^^

2023/8/24

今日の朝ごはんは、納豆トースト^^

お昼ご飯は、吉野家の牛丼^^

夜ご飯は、せせり焼き、イカ焼き^^

2023/8/22

今日の朝ごはんは、おにぎり、味噌汁^^

お昼ご飯は、温そば、カレーライス^^

夜ご飯は、ゆで卵、サンラータンスープ、手羽先焼き^^

2023/8/21

今日の朝ごはんは、バタートースト^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、牛すじの赤ワイン煮、チャーハン^^

2023/8/18

今日の朝ごはんは、塩ハニートースト^^

お昼ご飯は、カツ丼^^

夜ご飯は、ゆでブロッコリー、ゆで卵、タンドリーチキン^^

2023/8/17

今日の朝ごはんは、納豆めかぶご飯、味噌汁^^

お昼ご飯はおにぎり^^

夜ご飯は、カレーライス^^

2023/8/16

今日の朝ごはんは、目玉焼き、明太子、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は焼肉弁当^^

夜ご飯は、せせり焼き、ハッシュドブロッコリー、カニ刺しもどき^^

2023/8/15

今日の朝ごはんは、塩おにぎり、梅おにぎり^^

お昼ご飯はチョココロネ、フィッシュバーガー^^

夜ご飯は、鶏もも焼き、オクラの浅漬け、釜玉うどん^^

2023/8/13

今日の朝ごはんは、納豆めかぶご飯^^

お昼ご飯はうな丼^^

夜ご飯は、ふりそでの塩焼き、きゅうりの浅漬け、アボカドオリーブオイル、ピーマン和え、チーズ&オリーブ^^

2023/8/12

今日の朝ごはんは、おかゆ、塩昆布、味噌汁^^

お昼ご飯はとんこつラーメン^^

夜ご飯は、おかひじき、ピーマン和え、ねばねばサクサクサラダ、鶏ささみしそチーズ焼き、カボチャサラダ^^

2023/8/11

今日の朝ごはんは、フルーツヨーグルト^^

お昼ご飯は、あったかいうどん^^

夜ご飯は、きのこと小松菜のソテー、せせりのポン酢焼き^^

2023/8/7

今日の朝ごはんは、鶏むね塩麹焼き、ご飯、目玉焼き、味噌汁^^

お昼ご飯は、サンドイッチ^^

夜ご飯は、白ナスのレンチン簡単料理、万願寺とうがらしの甘辛焼き、チーズ&オリーブ、シュウマイ^^

2023/8/6

今日の朝ごはんは、納豆ご飯^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、白ナスのレンチン簡単料理、万願寺とうがらしの甘辛焼き、鶏むねの塩麹焼き^^

2023/8/5

今日の朝ごはんは、納豆めかぶご飯^^

お昼ご飯は、牛丼^^

夜ご飯は、うざく、竜田揚げ、うな丼^^

2023/8/3

今日の朝ごはんは、ソーセージ焼き、目玉焼き、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、味噌ラーメン^^

夜ご飯は、鶏むねと舞茸の酒蒸し、白ナス^^

2023/8/1

今日の朝ごはんは、お茶漬け^^

お昼ご飯は、五目あんかけそば^^

夜ご飯は、鶏肉の漁師風(志麻さんレシピ)、ウニ丼^^

2023/7/31

今日の朝ごはんは、納豆ご飯、あおさの味噌汁^^

お昼ご飯は、オムライス^^

夜ご飯は、ホタテのお刺身、ウニ刺し、イカのバター醤油焼き^^

2023/7/30

今日の朝ごはんは、お茶漬け^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、うなぎのかば焼き、ゴーヤチャンプル^^

2023/7/29

今日の朝ごはんは、そうめん、おにぎり^^

お昼ご飯は、牛丼^^

夜ご飯は、豚肉のナスのポン酢煮、明太ポテトチーズ焼き、白ナスの揚げ浸し風、ゴーヤチャンプル、おかひじきのポン酢あえ^^

2023/7/28

今日の朝ごはんは、スペシャル納豆ご飯^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、豚肉のナスのポン酢煮、明太ポテトチーズ焼き、奈良漬けクリームチーズ和え^^

2023/7/25

今日の朝ごはんは、目玉焼き、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、身体と心が温まるかけうどん
↑なんだそれ(  ’-‘ )ノ)`-‘ )笑笑^^

夜ご飯は、ホタテのお刺身、豚キムチ、奈良漬けクリームチーズ和え^^

2023/7/23

今日の朝ごはんは、納豆めかぶご飯^^

お昼ご飯は、吉野家の牛丼^^

夜ご飯は、カオマンガイ、カマンベールベーコン焼き^^

2023/7/21

今日の朝ごはんは、ハムチーズ卵トースト^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、イカとブロッコリー炒め、ホタテのバター焼き、万願寺とうがらし和え、豚肉と玉ねぎのオイスターソース炒め^^

2023/7/20

今日の朝ごはんは、お茶漬け^^

お昼ご飯は、かき揚げそば^^

夜ご飯は、万願寺とうがらし和え、厚揚げ焼き、豚バラと玉ねぎのオイスターソース焼き、しらすおろし^^

2023/7/19

今日の朝ごはんは、焼き鮭、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、鉄火丼^^

夜ご飯は、唐揚げ、枝豆、だし巻き卵^^

2023/7/18

今日の朝ごはんは、ピザトースト^^

お昼ご飯は、冷やし中華^^

夜ご飯は、ゆでブロッコリー、鶏手羽焼き、キュウリとみょうがのサラダ、長芋焼き、小肌の酢漬け^^

2023/7/15

今日の朝ごはんは、フレンチトースト^^

お昼ご飯は、吉野家の牛丼^^

夜ご飯は、餃子、ブロッコリーいか炒め、せせり焼き^^

2023/7/14

今日の朝ごはんは、おかゆ、塩昆布、パンプキンサラダ、味噌汁^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、ブリのお刺身、鰹のタタキ、きゅうりの浅漬け^^

2023/7/11

今日の朝ごはんは、おかゆ、梅干し、味噌汁^^

お昼ご飯は、ハンバーグ定食^^

夜ご飯は、オクラの浅漬け、サラダチキン、焼売^^

2023/7/10

今日の朝ごはんは、納豆めかぶご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、オクラの浅漬け、豚しゃぶトロロ、ひやむぎ^^

2023/7/7

今日の朝ごはんは、あったかうどん、おにぎり^^

お昼ご飯は、吉野家の牛丼^^

夜ご飯は、真鯛の漬け丼、なすチンおろし、ホタテのバター醤油焼き^^

2023/7/6

今日の朝ごはんは、とうもろこしご飯^^

お昼ご飯は、醤油ラーメン^^

夜ご飯は、白身フライ、千切りキャベツ、ホタテのお刺身^^

2023/7/5

今日の朝ごはんは、きなこヨーグルト^^

お昼ご飯は、冷やしラーメン^^

夜ご飯は、唐揚げ、ポテト、カップヌードル^^

2023/7/4

今日の朝ごはんは、ポカリスエット^^

お昼ご飯は、温うどん^^

夜ご飯は、ナスとオクラの煮びたし、せせり焼き、長芋焼き、エリンギ焼き^^

2023/7/2

今日の朝ごはんは、おかゆ、梅干し、味噌汁^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、アスパラ焼き、ゆで卵、ポトフ^^

2023年1月~6月

2023/6/30

今日の朝ごはんは、スクランブルエッグ丼^^

お昼ご飯は、あったかうどん^^

夜ご飯は、ゆでブロッコリー、カレー^^

2023/6/28

今日の朝ごはんは、ひじきご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、松乃家のカツ丼^^

夜ご飯は、ゴマ豆腐、納豆、めかぶ豆腐、ヒジキご飯^^

2023/6/27

今日の朝ごはんは、納豆めかぶご飯^^

お昼ご飯は、お寿司、ウニ^^

夜ご飯は、ズッキーニサラダ、オイルパスタ^^

2023/6/26

今日の朝ごはんは、たまごサンド^^

お昼ご飯は、メンチカツ弁当^^

夜ご飯は、なめろう、鳥手羽焼き、レバー焼き^^

2023/6/25

今日の朝ごはんは、納豆めかぶご飯^^

お昼ご飯は、牛丼^^

夜ご飯は、ナスとトマトのチーズ焼き、ピーマン和え、じゃがバター塩辛、玉ねぎステーキ^^

2023/6/24

今日の朝ごはんは、クロワッサン、チョコパン^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、オムレツ、手羽焼き、ゴマ豆腐^^

2023/6/23

今日の朝ごはんは、ソーセージ、目玉焼き、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、牛丼^^

夜ご飯は、お寿司、美味しいおつまみ(なんだそれ笑)^^

2023/6/22

今日の朝ごはんは、納豆めかぶご飯^^

お昼ご飯は、かき揚げそば^^

夜ご飯は、麻婆茄子チャーハン、きゅうりの糠漬け、枝豆^^

2023/6/21

今日の朝ごはんは、納豆めかぶご飯^^

お昼ご飯は、醤油ラーメン^^

夜ご飯は、タンドリーチキン、きゅうりのぬか漬け、ナスとトマトのチーズ焼き、鳥手羽焼き^^

2023/6/20

今日の朝ごはんは、納豆めかぶご飯^^

お昼ご飯は、おろしそば^^

夜ご飯は、タンドリーチキン、オリーブオイルアボカド、鯨の大和煮、きゅうりのぬか漬け^^

2023/6/18

今日の朝ごはんは、オートミール粥^^

お昼ご飯は、なか卯の親子丼^^

夜ご飯は、冷やしトマト、アボカド、イカ刺し、コハダの酢漬け、ひやむぎ^^

2023/6/16

今日の朝ごはんは、ナスのおろし煮、オクラの浅漬け、ごぼうのたまり漬け、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、温かいお蕎麦、ヒレカツ丼^^

夜ご飯は、スペアリブ、ナスのおろし煮、ごぼうのたまり漬け、黄金イカ、小肌の酢漬け^^

2023/6/14

今日の朝ごはんは、納豆めかぶご飯^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、あけぼの鮭缶詰(酢をちょい足し)、トマトサラダ、ナスのおろし煮、長芋焼き^^

2023/6/13

今日の朝ごはんは、お茶漬け(お茶漬けブームも健在)^^

お昼ご飯は、かつやのカツ丼^^

夜ご飯は、ステーキ、塩トマト、グリル野菜(ズッキーニ、かぼちゃ)、ピクルス(残りわずか)、ゆでとうもろこし^^

2023/6/12

今日の朝ごはんは、納豆めかぶご飯^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、じゃがトマトチーズ焼き、焼売、ピクルス、イカボイル^^

2023/6/11

今日の朝ごはんは、納豆めかぶご飯^^

お昼ご飯は、吉野家の牛丼^^

夜ご飯は、鶏むねチーズ焼き、トマトサラダ、イカボイル^^

2023/6/10

今日の朝ごはんは、おかゆ、塩昆布、梅干し^^

お昼ご飯は、オムライス^^

夜ご飯は、鶏ももトマト煮(カレー風味)、ブラッターラチーズ、じゃがバター塩辛^^

2023/6/9

今日の朝ごはんは、お茶漬け^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、もやし舞茸スープ、たらのムニエル、カマンベールベーコン焼き^^

2023/6/8

今日の朝ごはんは、目玉焼き、ソーセージ、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、醤油ラーメン^^

夜ご飯は、ピクルス、塩焼きそば、長芋焼き^^

2023/6/7

今日の朝ごはんは、ハニーバターソルトトースト(かっこ良く言ってみました。笑)^^

お昼ご飯は、温かいうどん、鮭おにぎり^^

夜ご飯は、ピクルス、つくねハンバーグ、トマトパスタ^^

2023/6/6

今日の朝ごはんは、おにぎり、味噌汁^^

お昼ご飯は、スシロー^^

夜ご飯は、ピクルス、ミニトマトの白ワイン漬け、グリル野菜、ローストチキン^^

2023/6/3

今日の朝ごはんは、オートミール粥^^

お昼ご飯は、ラーメン&炒飯^^

夜ご飯は、骨付き鶏焼き、ハッシュドブロッコリー、生ハムサラダ^^

2023/6/1

今日の朝ごはんは、納豆ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、トマトクリームパスタ、サラダ、スープ^^

夜ご飯は、厚揚げ焼き、ガーリックシュリンプ、しめ鯖、ブリのお刺身^^

2023/5/29

今日の朝ごはんは、白身魚のフライサンド、まるごとバナナ^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、カニカマ、湯葉、ささみチーズ揚げ^^

2023/5/28

今日の朝ごはんは、お茶漬け^^

お昼ご飯は、カレー、ナン、タンドリーチキン^^

夜ご飯は、鮭のちゃんちゃん焼き、サラミ、チーズ、ピーマン和え、茄子の煮浸し^^

2023/5/25

今日の朝ごはんは、しらすご飯^^

お昼ご飯は、イタリアンランチ^^

夜ご飯は、鮭のちゃんちゃん焼き、サラミ、チーズ、ピーマン和え、茄子の煮浸し^^

2023/5/24

今日の朝ごはんは、卵と鰹節のおじや^^

お昼ご飯は、オムライス^^

夜ご飯は、たらのムニエル、グリル野菜(かぶ、ズッキーニ)^^

2023/5/23

今日の朝ごはんは、おにぎり^^

お昼ご飯は、温かいうどん^^

夜ご飯は、鶏手羽焼き、温かいうどん、納豆^^

2023/5/22

今日の朝ごはんは、お茶漬け^^

お昼ご飯は、温かいうどん^^

夜ご飯は、温かいうどん、納豆^^

2023/5/21

今日の朝ごはんは、おかゆ、塩昆布^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、和風ステーキ炒飯、カブの葉の炒め物、玉ねぎと卵の味噌汁^^

2023/5/18

今日の朝ごはんは、卵かけご飯、青椒肉絲^^

お昼ご飯は、塩ラーメン^^

夜ご飯は、白身魚の唐揚げ、きゅうりのぬか漬け、鶏むねチーズ焼き、ゆで卵^^

2023/5/17

今日の朝ごはんは、おにぎり^^

お昼ご飯は、かつやのカツ丼^^

夜ご飯は、青椒肉絲、サラダ、ごぼうのたまり漬け、きゅうりのぬか漬け、タラバガニのお刺身(風のカニカマ。(笑))^^

2023/5/16

今日の朝ごはんは、ごぼうのたまり漬け、納豆、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、吉野家の牛丼^^

夜ご飯は、ごぼうのたまり漬け、牡蠣のオイル漬け、鱈のムニエル、じゃがいも焼き、ゆでブロッコリー^^

2023/5/14

今日の朝ごはんは、オートミール粥^^

お昼ご飯は、味噌ラーメン^^

夜ご飯は、鴨サラミ、ごぼうのたまり漬け、から揚げ、ゆでブロッコリー^^

2023/5/13

今日の朝ごはんは、お茶漬け^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、シーザーサラダ、シメサバ、だし巻き玉子、牛すじ煮込み^^

2023/5/12

今日の朝ごはんは、ゆでブロッコリー、おにぎり^^

お昼ご飯は、かき揚げそば^^

夜ご飯は、バターチキントマトカレー(志麻さんレシピ)、イカ焼き、チーズ^^

2023/5/11

今日の朝ごはんは、豚の角煮、納豆、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、焼肉丼^^

夜ご飯は、肉野菜炒め、ネギ焼き、チーズ、鯛の昆布締め、フランスパン^^

2023/5/10

今日の朝ごはんは、いちご生クリームサンド^^

お昼ご飯は、吉野家の牛丼^^

夜ご飯は、ヤングコーン焼き、キンパ^^

2023/5/7

今日の朝ごはんは、ベーコンエッグ、チキンナゲット、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、おにぎり2つ^^

夜ご飯は、シチリア風パスタ、鶏手羽焼き、塩もみキャベツ^^

2023/5/6

今日の朝ごはんは、おにぎり3つ、玉子焼き、ゆでブロッコリー、味噌汁^^

お昼ご飯は、ふるふ冷麺(お仕事前だったので、キムチは我慢しました。笑)^^

夜ご飯は、オムレツ、オリーブオイルアボカド、イカとエビの野菜炒め^^

2023/5/5

今日の朝ごはんは、ベーコンエッグ、ソーセージ焼き、茹でブロッコリー、納豆、ご飯^^

お昼ご飯は、かき揚げそば^^

夜ご飯は、スーパーで半額だったお寿司と唐揚げ、グリル野菜(ズッキーニ、ナス)^^

2023/5/3

今日の朝ごはんは、ピザトースト^^

お昼ご飯は、カツ丼^^

夜ご飯は、鳥キムチ、ゆで卵、茹でブロッコリー^^

2023/5/1

今日の朝ごはんは、梅おにぎり、悪魔のおにぎり^^

お昼ご飯は、牛丼^^

夜ご飯は、ガーリックシュリンプ、タラのムニエル、生ハムとアボカドサラダ^^

2023/4/30

今日の朝ごはんは、ポテサラトースト、ゆでブロッコリー^^

お昼ご飯は、温そば、ミニ赤富士丼^^

夜ご飯は、チャーハン、ネギ焼き、フランクフルト^^

2023/4/29

今日の朝ごはんは、たまごサンド、鶏むねのバターポン酢焼き(昨日の余りです)、ゆでブロッコリー^^

お昼ご飯は、醤油ラーメン^^

夜ご飯は、ポテサラ、ゆでブロッコリー、豚肉長ネギ焼き^^

2023/4/26

今日の朝ごはんは、納豆卵かけご飯^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、鶏もものハニーマスタード焼き、ゆで卵、塩キャベツ^^

2023/4/25

今日の朝ごはんは、ささみのチーズはさみ焼き、ご飯、納豆、お味噌汁^^

お昼ご飯は、ベーコンアボカドチーズパン^^

夜ご飯は、とん平焼き、鮭のちゃんちゃん焼き^^

2023/4/24

今日の朝ごはんは、おにぎり、お味噌汁、卵焼き^^

お昼ご飯は、豚骨ラーメン^^

夜ご飯は、エビマヨ、イカ焼き、鶏もも骨付き肉、サラダ^^

2023/4/23

今日の朝ごはんは、納豆ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、舞茸のから揚げ、手羽中のから揚げ^^

2023/4/22

今日の朝ごはんは、たけのこご飯、肉じゃが、春キャベツの浅漬け、味噌汁^^

お昼ご飯は、かき揚げそば^^

夜ご飯は、春キャベツとじゃが芋の塩鍋、ピーマン和え^^

2023/4/20

今日の朝ごはんは、納豆ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、とんかつ定食^^

夜ご飯は、温うどん^^

2023/4/18

今日の朝ごはんは、梅茶漬け^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、梅おろしそば^^

2023/4/17

今日の朝ごはんは、おにぎり、ベーコンエッグ^^

お昼ご飯は、おろしそば^^

夜ご飯は、ガーリックシュリンプ、アクアパッツァ、ブラータチーズ^^

2023/4/16

今日の朝ごはんは、パンケーキ^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、カルボナーラ^^

2023/4/15

今日の朝ごはんは、海苔茶漬け^^

お昼ご飯は、ミートソースパスタ^^

夜ご飯は、から揚げ、イカ天、かま玉うどん^^

2023/4/14

今日の朝ごはんは、梅茶漬け^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、長芋焼き、ピーマン和え、イカ天、焼うどん^^

2023/4/12

今日の朝ごはんは、お茶漬け^^

お昼ご飯は、牛丼^^

夜ご飯は、鶏むね春キャベツ炒め、舞茸のから揚げ、ポテトフライ、カニクリームコロッケ^^

2023/4/10

今日の朝ごはんは、おにぎり、卵焼き、から揚げ^^

お昼ご飯は、醤油ラーメン^^

夜ご飯は、塩昆布ピーマン、空芯菜炒め、ガーリックシュリンプ、キュウリのぬか漬け^^

2023/4/7

今日の朝ごはんは、お茶漬け^^

お昼ご飯は、アボカドパン^^

夜ご飯は、餃子、よだれ鶏、塩キャベツ^^

2023/4/6

今日の朝ごはんは、アボカドパン^^

お昼ご飯は、パスタ^^

夜ご飯は、真鯛のカルパッチョ、小肌の酢漬け、ポテトフライ、カニクリームコロッケ^^

2023/4/5

今日の朝ごはんは、おにぎらず、味噌汁^^

お昼ご飯は、長崎ちゃんぽん^^

夜ご飯は、チキン、オムライス、野菜スープ^^

2023/4/4

今日の朝ごはんは、納豆ご飯、ソーセージ焼き、目玉焼き、味噌汁^^

お昼ご飯は、かき揚げそば^^

夜ご飯は、長芋焼き、チジミ、イタリアンサラダ、イカ焼き^^

2023/4/2

今日の朝ごはんは、たまごサンド^^

お昼ご飯は、生姜焼き定食^^

夜ご飯は、和風パスタ、チーズ、やきとり^^

2023/3/31

今日の朝ごはんは、クロワッサン、目玉焼き、ソーセージ、野菜スープ^^

お昼ご飯は、牛丼^^

夜ご飯は、タコとじゃが芋の大葉ソース、牡蠣のパスタ、サラダ^^

2023/3/30

今日の朝ごはんは、お茶漬け^^

お昼ご飯は、ステーキ&ガーリックシュリンプ^^

夜ご飯は、肉じゃが、イカ天^^

2023/3/28

今日の朝ごはんは、納豆ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、鉄火丼^^

2023/3/27

今日の朝ごはんは、お茶漬け^^

お昼ご飯は、焼き鳥丼^^

夜ご飯は、餃子、ほうれん草と豚肉の卵とじ、玉ねぎスープ^^

2023/3/26

今日の朝ごはんは、おにぎらず^^

お昼ご飯は、天玉うどん^

夜ご飯は、白身魚の甘酢和え、餃子、醤油ラーメン^^

2023/3/25

今日の朝ごはんは、納豆ご飯^^

お昼ご飯は、天丼^^

夜ご飯は、おつまみご飯(飲みながら考えます♪)^^

2023/3/24

今日の朝ごはんは、おにぎり^^

お昼ご飯は、牛丼^^

夜ご飯は、から揚げ、ネギ焼き、クリームチーズ^^

2023/3/23

今日の朝ごはんは、お茶漬け^^

お昼ご飯は、味噌ラーメン^^

夜ご飯は、ギンパ、鶏モモ焼き^^

2023/3/19

今日の朝ごはんは、お茶漬け^^

お昼ご飯は、牛丼^^

夜ご飯は、ガーリックシュリンプ、ピーマン和え、じゃが塩辛バター、カレーうどん^^

2023/3/18

今日の朝ごはんは、お茶漬け^^

お昼ご飯は、牛丼^^

夜ご飯は、餃子、ニラチジミ、イカ焼き^^

2023/3/17

今日の朝ごはんは、スクランブルエッグ丼^^

お昼ご飯は、かつ丼^^

夜ご飯は、チャーハン、白身魚の甘酢あんかけ^^

2023/3/15

今日の朝ごはんは、お茶漬け^^

お昼ご飯は、塩焼きそば^^

夜ご飯は、きのこ焼き、長芋焼き、から揚げ、野菜スティック^^

2023/3/14

今日の朝ごはんは、バターハニートースト^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、スーパーで半額だったお寿司、だし巻き卵、あさりの味噌汁^^

2023/3/12

今日の朝ごはんは、お茶漬け^^

お昼ご飯は、うどん^^

夜ご飯は、ゆでブロッコリー、ゆで卵、チンジャオロース^^

2023/3/9

今日の朝ごはんは、コーンマヨトースト^^

お昼ご飯は、中華そば^^

夜ご飯は、肉野菜焼き、野菜グリル^^

2023/3/8

今日の朝ごはんは、ふりかけご飯^^

お昼ご飯は、ロコモコ丼、サラダ、パンケーキ^^

夜ご飯は、しめ鯖、サバネギ焼き^^

2023/3/7

今日の朝ごはんは、納豆ご飯^^

お昼ご飯は、温うどん&鶏天丼^^

夜ご飯は、エビグラタン、生ハムクリームチーズ、山芋焼き^^

2023/3/6

今日の朝ごはんは、おにぎり^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、山芋チーズ焼き、タラのムニエル、枝豆^^

2023/3/5

今日の朝ごはんは、あったかいうどん^^

お昼ご飯は、納豆しらすご飯^^

夜ご飯は、れんこんチーズ焼き、ネギ塩鶏モモ焼き、えだまめ^^

2023/2/27

今日の朝ごはんは、プロテイン^^

お昼ご飯は、うな重^^

夜ご飯は、手羽焼き、ニラ玉、ナムル、チジミ^^

2023/2/26

今日の朝ごはんは、おにぎり^^

お昼ご飯は、かつ丼、温そば^^

夜ご飯は、お漬物、ゆで卵、ネギトロ巻き、ゆでブロッコリー^^

2023/2/25

今日の朝ごはんは、ほうれん草卵とじ、ご飯^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、お刺身、エビ春巻き、サラダ、もつ煮^^

2023/2/24

今日の朝ごはんは、納豆ご飯^^

お昼ご飯は、かき揚げそば^^

夜ご飯は、小籠包、山芋焼き^^

2023/2/22

今日の朝ごはんは、お茶漬け^^

お昼ご飯は、醤油ラーメン^^

夜ご飯は、ハンバーグ、焼き野菜^^

2023/2/20

今日の朝ごはんは、コーンフレーク^^

お昼ご飯は、ラーメン^^

夜ご飯は、餃子、ゆでブロッコリー、鶏手羽焼き^^

2023/2/19

今日の朝ごはんは、たまごかけご飯^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、鶏手羽焼き、ハッシュドブロッコリー、ビビンバ^^

2023/2/18

今日の朝ごはんは、納豆ご飯^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、れんこんチーズ焼き、ホタルイカの酢味噌和え、菜の花とホタルイカの辛し和え、ガーリックシュリンプ^^

2023/2/17

今日の朝ごはんは、梅の実ヒジキ、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、味噌ラーメン^^

夜ご飯は、汁なし担々麵^^

2023/2/14

今日の朝ごはんは、お茶漬け^^

お昼ご飯は、カレー^^

夜ご飯は、小籠包、お好み焼き^^

2023/2/13

今日の朝ごはんは、サッポロ一番味噌ラーメン^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、手羽中焼き、山芋チーズグラタン、葉玉ねぎと豚肉の味噌炒め^^

2023/2/12

今日の朝ごはんは、梅おにぎり、悪魔のおにぎり^^

お昼ご飯は、おろしそば^^

夜ご飯は、豚もやし炒め、ピーマン炒め、ファミチキ^^

2023/2/11

今日の朝ごはんは、目玉焼き、ソーセージ、梅の実ヒジキ、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、味噌ラーメン^^

夜ご飯は、鮭メンチ、ブリのお刺身、ネギ焼き^^

2023/2/9

今日の朝ごはんは、チョコクリスピー、牛乳^^

お昼ご飯は、牛タン&シチュー定食^^

夜ご飯は、鶏モモ塩焼き、塩辛じゃがバター^^

2023/2/7

今日の朝ごはんは、肉じゃが、チンジャオロース、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、おにぎり、メンチカツ^^

夜ご飯は、から揚げ^^

2023/2/6

今日の朝ごはんは、ソーセージ、目玉焼き、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、味噌ラーメン^^

夜ご飯は、クリームチーズ酒盗、肉じゃが、しらすおろし、チンジャオロース^^

2023/2/5

今日の朝ごはんは、納豆、おかゆ、味付きメンマ^^

お昼ご飯は、牛丼^^

夜ご飯は、餃子、かま玉うどん、メンマピーマン炒め^^

2023/2/4

今日の朝ごはんは、おかゆ、梅の実ヒジキ^^

お昼ご飯は、牛丼^^

夜ご飯は、鶏焼き、味付きメンマ、納豆ご飯^^

2023/2/1

今日の朝ごはんは、ポトフ、クロワッサン^^

お昼ご飯は、オムライス^^

夜ご飯は、豚ネギ塩鍋、山芋と豆腐のチーズ焼き^^

2023/1/31

今日の朝ごはんは、おにぎらず^^

お昼ご飯は、たまごサンド^^

夜ご飯は、ポトフ、ハッシュドブロッコリー、鶏モモ焼き^^

2023/1/30

今日の朝ごはんは、納豆たまごかけご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、和食御前^^

夜ご飯は、お刺身、おろししらす、サラダ^^

2023/1/29

今日の朝ごはんは、おにぎり^^

お昼ご飯は、牛丼^^

夜ご飯は、マーボー豆腐丼^^

2023/1/28

今日の朝ごはんは、お茶漬け^^

お昼ご飯は、味噌ラーメン^^

夜ご飯は、ネギ焼き、ゆでブロッコリー^^

2023/1/27

今日の朝ごはんは、お茶漬け^^

お昼ご飯は、牛丼^^

夜ご飯は、きのこ焼き、とんこつラーメン^^

2023/1/25

今日の朝ごはんは、オートミール粥^^

お昼ご飯は、パスタ^^

夜ご飯は、レバー焼き、とろろ豆腐グラタン、ゆでブロッコリー^^

2023/1/23

今日の朝ごはんは、しらす丼、味噌汁、きゅうりのぬか漬け^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、長ネギ焼き、肉みそ焼き、かぼちゃとえのきのバターソテー、れんこんチーズ焼き^^

2023/1/22

今日の朝ごはんは、おかゆ、梅の実ヒジキ^^

お昼ご飯は、とんかつ定食^^

夜ご飯は、とりもものチーズ焼き^^

2023/1/20

今日の朝ごはんは、おにぎり^^

お昼ご飯は、とんこつラーメン^^

夜ご飯は、牡蠣のオイル漬け、サムゲタン、ポテトグラタン^^

2023/1/19

今日の朝ごはんは、梅ヒジキ、ご飯^^

お昼ご飯は、パスタ^^

夜ご飯は、ハンバーグ、牡蠣のオイル漬け、グリル野菜^^

2023/1/18

今日の朝ごはんは、お好み焼き^^

お昼ご飯は、おろしそば^^

夜ご飯は、うな重、白焼き、卵焼き^^

2023/1/17

今日の朝ごはんは、おにぎり^^

お昼ご飯は、鉄板焼き^^

夜ご飯は、キッシュ^^

2023/1/14

今日の朝ごはんは、おにぎり^^

お昼ご飯は、牛丼^^

夜ご飯は、エビチリ、ハッシュドブロッコリー、レバー焼き^^

2023/1/13

今日の朝ごはんは、納豆ご飯^^

お昼ご飯は、温うどん^^

夜ご飯は、焼きアスパラ、おにぎり^^

2023/1/11

今日の朝ごはんは、卵焼き、しらすご飯^^

お昼ご飯は、マグロかつお茶漬け^^

夜ご飯は、から揚げ、ゆでブロッコリー、とろろ豆腐のチーズ焼き、クリームチーズ酒盗^^

2023/1/10

今日の朝ごはんは、ソーセージ、明太子、ご飯^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、手羽中焼き、クリームシチュー、ゆで卵、ハム、クリームチーズ酒盗^^

2023/1/9

今日の朝ごはんは、お茶漬け^^

お昼ご飯は、味噌ラーメン^^

夜ご飯は、磯辺焼き、温そば^^

2023/1/8

今日の朝ごはんは、お茶漬け^^

お昼ご飯は、オムライス^^

夜ご飯は、クリームチーズ酒盗、明太ポテト焼き、ハム、鶏のねぎ塩焼き^^

2023/1/7

今日の朝ごはんは、七草がゆ^^

お昼ご飯は、黒糖パン、豆乳^^

夜ご飯は、長芋焼き、野菜グリル、生ハムサラダ、鶏手羽焼き^^

2023/1/1

今日の朝ごはんは、お雑煮^^

お昼ご飯は、パスタ^^

夜ご飯は、大人のお子様ランチ(詳細は、Twitterに投稿予定です)^^

2022年7月~12月

2022/12/31

今日の朝ごはんは、お茶漬け^^

お昼ご飯は、お寿司^^

夜ご飯は、年越しそば^^

2022/12/30

今日の朝ごはんは、おにぎり、味噌汁、ゆでブロッコリー、さごしのから揚げ^^

お昼ご飯は、アジフライサンド^^

夜ご飯は、餃子、山芋焼き、磯辺焼き^^

2022/12/29

今日の朝ごはんは、おにぎり、ポトフ^^

お昼ご飯は、美味しいお弁当^^

夜ご飯は、ホタテのバター醬油焼き、さごしのから揚げ、明太だし巻き、ほうれん草のお浸し^^

2022/12/28

今日の朝ごはんは、しらす丼、味噌汁^^

お昼ご飯は、明太かま玉うどん^^

夜ご飯は、ポトフ^^

2022/12/27

今日の朝ごはんは、納豆ご飯^^

お昼ご飯は、うどん^^

夜ご飯は、焼き肉^^

2022/12/26

今日の朝ごはんは、スクランブルエッグ丼^^

お昼ご飯は、チャーハン^^

夜ご飯は、から揚げ、しらすおろし^^

2022/12/25

今日の朝ごはんは、パン、野菜スープ^^

お昼ご飯は、エビ味噌ラーメン、エビユッケ丼^^

夜ご飯は、チキン、ブラータチーズ、アクアパッツァ、^^

2022/12/24

今日の朝ごはんは、レーズンパン、ポトフ^^

お昼ご飯は、パスタランチ^^

夜ご飯は、バーニャカウダ、真鯛のカルパッチョ、ガーリックシュリンプ、チキン、パテドカンパーニュ^^

2022/12/23

今日の朝ごはんは、味噌鍋雑炊^^

お昼ご飯は、牛丼^^

夜ご飯は、ポトフ^^

2022/12/22

今日の朝ごはんは、たまごかけご飯^^

お昼ご飯は、コッペパン、豆乳^^

夜ご飯は、味噌鍋^^

2022/12/21

今日の朝ごはんは、おかゆ、納豆^^

お昼ご飯は、温うどん^^

夜ご飯は、ポトフ^^

2022/12/19

今日の朝ごはんは、スクランブルエッグ丼^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、温そば^^

2022/12/18

今日の朝ごはんは、納豆ご飯^^

お昼ご飯は、牛丼^^

夜ご飯は、煮込みうどん^^

2022/12/17

今日の朝ごはんは、おにぎり^^

お昼ご飯は、かき揚げそば^^

夜ご飯は、だし巻き卵、湯豆腐、ハッシュドブロッコリー^^

2022/12/16

今日の朝ごはんは、卵かけご飯^^

お昼ご飯は、温そば^^

夜ご飯は、厚揚げ焼き、ブラータチーズ、餃子^^

2022/12/15

今日の朝ごはんは、スナック菓子(サッカー見ながら)^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、温そば^^

2022/12/14

今日の朝ごはんは、サッポロ一番味噌ラーメン^^

お昼ご飯は、パスタ^^

夜ご飯は、チキン南蛮^^

2022/12/13

今日の朝ごはんは、めんたいこおにぎり^^

お昼ご飯は、アジフライ定食^^

夜ご飯は、クリームチーズ酒盗、菜の花の辛し和え、柿生ハム、さごしのから揚げ、厚揚げ焼き^^

2022/12/12

今日の朝ごはんは、明太子、ご飯^^

お昼ご飯は、マーボー豆腐丼^^

夜ご飯は、サバの塩焼き、ブリ大根^^

2022/12/11

今日の朝ごはんは、塩ラーメン^^

お昼ご飯は、カレーライス^^

夜ご飯は、汁なし担々麵、から揚げ^^

2022/12/10

今日の朝ごはんは、明太子、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、飲茶^^

夜ご飯は、餃子、とん平焼き^^

2022/12/9

今日の朝ごはんは、昨日の鍋のしめ雑炊^^

お昼ご飯は、ハンバーガー^^

夜ご飯は、ブラータチーズ、つくねハンバーグ^^

2022/12/8

今日の朝ごはんは、卵かけご飯^^

お昼ご飯は、カオマンガイ^^

夜ご飯は、海鮮水炊き、小メロンの浅漬け、ゆでブロッコリー、ふりかけご飯^^

2022/12/7

今日の朝ごはんは、豚の生姜焼き、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、焼きそば^^

夜ご飯は、餃子、から揚げ^^

2022/12/6

今日の朝ごはんは、納豆ご飯^^

お昼ご飯は、牛かつ&牛タン^^

夜ご飯は、まぐろの中落丼^^

2022/12/5

今日の朝ごはんは、スクランブルエッグ丼^^

お昼ご飯は、Lチキバーガー^^

夜ご飯は、鶏そぼろ丼^^

2022/12/4

今日の朝ごはんは、おにぎり^^

お昼ご飯は、梅おろしそば^^

夜ご飯は、つけ麺^^

2022/12/3

今日の朝ごはんは、鶏モモとナスのすっぱ煮、おろしそば^^

お昼ご飯は、パスタ^^

夜ご飯は、から揚げ、野菜スティック、じゃが塩辛バター^^

2022/12/2

今日の朝ごはんは、味噌ラーメン^^

お昼ご飯は、カレーライス^^

夜ご飯は、鶏モモとナスのすっぱ煮、牡蠣とカマンベールのアヒージョ^^

2022/12/1

今日の朝ごはんは、サバの塩焼き、目玉焼き、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、餃子、手羽焼き、ゆで卵^^

2022/11/30

今日の朝ごはんは、スクランブルエッグ丼^^

お昼ご飯は、ピザまん、Lチキバーガー、おにぎり^^

夜ご飯は、ブラータチーズ、手羽焼き、サラダ、アスパラ焼き^^

2022/11/29

今日の朝ごはんは、照り焼きチキン、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、牛丼^^

夜ご飯は、ハッシュドブロッコリー、豚しゃぶ梅とろろ、サラダ^^

2022/11/28

今日の朝ごはんは、目玉焼き、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、天丼^^

夜ご飯は、照り焼きチキン、銀杏焼き、柿チーズ生ハム、オカヒジキしらす和え^^

2022/11/27

今日の朝ごはんは、グラタン^^

お昼ご飯は、牛丼^^

夜ご飯は、タンドリーチキン、銀杏焼き、厚揚げ焼き^^

2022/11/26

今日の朝ごはんは、納豆ご飯^^

お昼ご飯は、お鮨^^

夜ご飯は、グラタン^^

2022/11/25

今日の朝ごはんは、サバの塩焼き、目玉焼き、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、白身フライ、ゆでブロッコリー、サツマイモフライ^^

2022/11/24

今日の朝ごはんは、卵かけご飯^^

お昼ご飯は、つけ麺^^

夜ご飯は、パスタ^^

2022/11/23

今日の朝ごはんは、卵かけご飯^^

お昼ご飯は、おろし梅そば^^

夜ご飯は、ソーセージ、フィッシュアンドチップス、ピクルス、サラダ^^

2022/11/22

今日の朝ごはんは、目玉焼き、納豆、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、スペイン料理^^

夜ご飯は、もんじゃ焼き^^

2022/11/21

今日の朝ごはんは、納豆トースト^^

お昼ご飯は、BLTサンド^^

夜ご飯は、野菜焼き、サバの塩焼き、たまごかけご飯^^

2022/11/20

今日の朝ごはんは、たまごかけご飯^^

お昼ご飯は、回転すし^^

夜ご飯は、たまごかけご飯、餃子、にしんの酢漬け、^^

2022/11/19

今日の朝ごはんは、サバの塩焼き、目玉焼き、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、天丼^^

夜ご飯は、卵たっぷりチャーハン、小籠包^^

2022/11/18

今日の朝ごはんは、納豆ご飯^^

お昼ご飯は、温そば、味噌カツどん^^

夜ご飯は、つくねハンバーグ、ゆでブロッコリー、チャーハン^^

2022/11/17

今日の朝ごはんは、大根煮、目玉焼き、納豆、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、牛丼^^

夜ご飯は、から揚げ、にしんの酢漬け、キノコ焼き^^

2022/11/16

今日の朝ごはんは、牡蠣ぶた味噌鍋のしめうどん^^

お昼ご飯は、塩とんこつラーメン^^

夜ご飯は、ハッシュドブロッコリー、大根煮^^

2022/11/15

今日の朝ごはんは、キッシュ、卵かけご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、すき家の豚バラ丼^^

夜ご飯は、サラダチキン&ブロッコリー、牡蠣ぶた味噌鍋^^

2022/11/14

今日の朝ごはんは、おにぎり、チョコパン^^

お昼ご飯は、ミートソースパスタ^^

夜ご飯は、キッシュ、れんこん鶏モモ焼き、卵かけご飯^^

2022/11/13

今日の朝ごはんは、アジの塩焼き、卵焼き、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、サッポロ一番味噌ラーメン(野菜たっぷりバージョン)^^

夜ご飯は、親子丼、味噌汁^^

2022/11/12

今日の朝ごはんは、白菜豚バラ煮、ゆでブロッコリー、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、牛丼^^

夜ご飯は、かぼちゃとえのきのバターソテー、ナスと鶏モモのすっぱ煮^^

2022/11/11

今日の朝ごはんは、シイタケの肉詰め、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、パスタ&ピッツァ^^

夜ご飯は、手羽焼き、白菜豚バラ煮、ゆでブロッコリー^^

2022/11/10

今日の朝ごはんは、ナスと豚肉としめじのオイスターソース炒め、ジャーマンポテト、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、天ぷらそば、ネギとろ丼^^

夜ご飯は、シイタケの肉詰め、スズキのムニエル^

2022/11/9

今日の朝ごはんは、きゅうりのキューちゃん、目玉焼き、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、おにぎり、ラーメン^^

夜ご飯は、ジャーマンポテト、銀杏焼き、ナスと豚肉としめじのオイスターソース炒め^

2022/11/8

今日の朝ごはんは、きゅうりのキューちゃん、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、温そば^^

夜ご飯は、エビチリ、サラダチキンスーパーで半額だったお寿司^

2022/11/7

今日の朝ごはんは、きゅうりのキューちゃん、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、ペヤング^^

夜ご飯は、エビチリ、サラダチキン^^

2022/11/6

今日の朝ごはんは、ふりかけご飯、きゅうりのキューちゃん、納豆、味噌汁^^

お昼ご飯は、カレーライス^^

夜ご飯は、牡蠣オイル、ブロッコリーゆで、チキン南蛮^^

2022/11/5

今日の朝ごはんは、サバの塩焼き、きゅうりのキューちゃん、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、ラーメン&チャーハン^^

夜ご飯は、厚揚げ焼き、むかごの塩ゆで、ハンバーグ^^

2022/11/4

今日の朝ごはんは、豚汁うどん^^

お昼ご飯は、牛丼^^

夜ご飯は、ポテトサラダ、手羽焼き、れんこんチーズ、カツオのたたき^^

2022/11/3

今日の朝ごはんは、きゅうりのキューちゃん、納豆、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、醬油ラーメン^^

夜ご飯は、銀杏焼き、ゆでブロッコリー、ポテトサラダ、豚汁^^

2022/11/2

今日の朝ごはんは、マグロの佃煮、しょうがの佃煮、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、かき揚げそば^^

夜ご飯は、銀杏焼き、スズキのムニエル^^

2022/11/1

今日の朝ごはんは、サバの塩焼き、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、温うどん^^

2022/10/31

今日の朝ごはんは、明太子、しらす、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、とんこつラーメン^^

夜ご飯は、手羽焼き、ネギ焼き、ゆで卵^^

2022/10/30

今日の朝ごはんは、卵かけご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、すき家の豚かば焼き丼^^

夜ご飯は、ネギ焼き、手羽焼き、から揚げ^^

2022/10/29

今日の朝ごはんは、スズキのフライ、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、野菜焼き、チーズカレーパン、チョコクロワッサン^^

2022/10/28

今日の朝ごはんは、アジの塩焼き、とりももみそ焼き、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、焼きそば^^

夜ご飯は、スーパーで半額だったお寿司、真鯛の潮汁、スズキのフライ^^

2022/10/27

今日の朝ごはんは、おにぎり^^

お昼ご飯は、とんかつ御前^^

夜ご飯は、とりももみそ焼き、れんこん焼き、タコとじゃが芋煮^^

2022/10/26

今日の朝ごはんは、真鯛の塩鍋うどん^^

お昼ご飯は、ざるそば^^

夜ご飯は、ソーセージ焼き、タコとじゃが芋煮、ブラータチーズ^^

2022/10/25

今日の朝ごはんは、納豆、目玉焼き、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、温かいうどん^^

夜ご飯は、真鯛の塩鍋^^

2022/10/24

今日の朝ごはんは、卵かけご飯^^

お昼ご飯は、醤油ラーメン^^

夜ご飯は、真鯛のムニエル、カマ玉うどん^^

2022/10/23

今日の朝ごはんは、ざるそば^^

お昼ご飯は、長崎ちゃんぽん^^

夜ご飯は、ハッシュドブロッコリー、タコのカルパッチョ^^

2022/10/22

今日の朝ごはんは、スクランブルエッグ丼^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、ソーセージと長芋焼き、キャベツチーズ焼き、じゃが塩辛バター^^

2022/10/21

今日の朝ごはんは、卵かけご飯^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、味噌ラーメン^^

2022/10/20

今日の朝ごはんは、納豆ご飯、目玉焼き、味噌汁^^

お昼ご飯は、醤油とんこつラーメン^^

夜ご飯は、やきとり^^

2022/10/19

今日の朝ごはんは、塩豚ネギ鍋うどん^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、真鯛のカルパッチョ、真鯛のムニエル(自分で釣った真鯛です^^)^^

2022/10/18

今日の朝ごはんは、卵かけご飯^^

お昼ご飯は、かき揚げそば^^

夜ご飯は、アスパラ焼き、カツオのたたき、塩豚ネギ鍋^^

2022/10/17

今日の朝ごはんは、カレーライス^^

お昼ご飯は、かつ丼^^

夜ご飯は、ラーメン、餃子^^

2022/10/16

今日の朝ごはんは、納豆、目玉焼き、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、かき揚げそば^^

夜ご飯は、もやし舞茸スープ、うどん^^

2022/10/15

今日の朝ごはんは、さばのみぞれ煮、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、醬油ラーメン^^

2022/10/14

今日の朝ごはんは、オートミール粥^^

お昼ご飯は、鶏ももサルサソース、ご飯^^

夜ご飯は、から揚げ、サラダ^^

2022/10/13

今日の朝ごはんは、ベーコンエッグチーズ、ご飯^^

お昼ご飯は、海鮮丼^^

夜ご飯は、イカの煮つけ、ブラータチーズ、手羽先焼き^^

2022/10/12

今日の朝ごはんは、おにぎり^^

お昼ご飯は、沖縄料理^^

夜ご飯は、いかめし^^

2022/10/11

今日の朝ごはんは、納豆、目玉焼き、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、ビビンバ^^

2022/10/10

今日の朝ごはんは、肉野菜炒め、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、牛丼^^

夜ご飯は、醤油ラーメン^^

2022/10/9

今日の朝ごはんは、ソーセージ、目玉焼き、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、じゃが塩辛バター、肉野菜炒め^^

2022/10/8

今日の朝ごはんは、おにぎり、味噌汁^^

お昼ご飯は、かき揚げそば^^

夜ご飯は、から揚げ、長芋焼き^^

2022/10/7

今日の朝ごはんは、目玉焼き、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、すき家のマグロユッケ丼^^

2022/10/6

今日の朝ごはんは、納豆、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、焼きそば^^

夜ご飯は、秘密の食材^^

2022/10/5

今日の朝ごはんは、目玉焼き、ソーセージ、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、かき揚げそば^^

夜ご飯は、豚しゃぶ、野菜スープ、マーボー豆腐丼^^

2022/10/4

今日の朝ごはんは、ホットドッグ^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、真鯛の漬け丼、味噌汁^^

2022/10/3

今日の朝ごはんは、鶏むね肉の照り焼き、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、かき揚げそば^^

夜ご飯は、タコのから揚げ、山芋焼き^^

2022/10/2

今日の朝ごはんは、スクランブルエッグ丼、味噌汁^^

お昼ご飯は、醬油ラーメン^^

夜ご飯は、おかひじき和え、ブラータチーズ、真鯛のムニエル^^

2022/10/1

今日の朝ごはんは、空気←今日は朝食抜き^^

お昼ご飯は、おにぎりとファミマのクリスピーチキン^^

夜ご飯は、手羽焼き、ポテサラ、ホタテとキノコのバターソテー^^

2022/9/30

今日の朝ごはんは、昨日の締め鍋うどん^^

お昼ご飯は、ざるそば^^

夜ご飯は、醤油ラーメン(今日は麺類づくし)^^

2022/9/29

今日の朝ごはんは、明太子、ベーコンエッグ、ご飯^^

お昼ご飯は、お肉屋さんの週替わり弁当^^

夜ご飯は、味噌鍋^^

2022/9/18

今日の朝ごはんは、しらす丼、味噌汁^^

お昼ご飯は、味噌ラーメン^^

夜ご飯は、チャーハン、餃子スープ^^

2022/9/17

今日の朝ごはんは、しらす、めんたいこ、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、明太子チーズだし巻き、ねばねばサラダ、肉野菜炒め^^

2022/9/16

今日の朝ごはんは、めんたいこ、ベーコンエッグ、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、うどん^^

夜ご飯は、焼きそば、かつおのたたき^^

2022/9/15

今日の朝ごはんは、卵かけご飯^^

お昼ご飯は、釜揚げうどん、かしわ天^^

夜ご飯は、水餃子スープ、厚揚げ焼き、にしんの甘酢和え、鶏手羽焼き^^

2022/9/14

今日の朝ごはんは、納豆、ご飯^^

お昼ご飯は、味噌ラーメン^^

夜ご飯は、とん平焼き^^

2022/9/13

今日の朝ごはんは、ベーコンエッグ、ご飯^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、トマト卵炒め、カブとキュウリ味噌^^

2022/9/12

今日の朝ごはんは、えのきのソテー、きゅうりの浅漬け、味のり、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、生姜餃子、目玉焼き、ざるそば^^

2022/9/11

今日の朝ごはんは、とうもろこしご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、だし巻き卵、鳥刺し、カボチャとえのきのソテー、きゅうりの浅漬け^^

2022/9/10

今日の朝ごはんは、納豆、焼きのり、海苔の佃煮、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、味噌ラーメン^^

夜ご飯は、ブラッターラチーズ、ベーコン焼き、ほうれん草のキッシュ^^

2022/9/9

今日の朝ごはんは、納豆、焼きのり、海苔の佃煮、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、グリル野菜(ナス、ズッキーニ、かぼちゃ)、牡蠣のバター醬油焼き、ほうれん草のキッシュ^^

2022/9/8

今日の朝ごはんは、目玉焼き、焼きのり、海苔の佃煮、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、ホタテのバター醤油焼き、アスパラ焼き、イワシの天丼^^

2022/9/7

今日の朝ごはんは、マーボー豆腐丼、チンジャオロース^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、カツオのたたき、じゅんさいの酢の物、イワシの天ぷら、チーズレンコン焼き^^

2022/9/6

今日の朝ごはんは、おにぎり、卵焼き^^

お昼ご飯は、醬油ラーメン^^

夜ご飯は、マーボー豆腐丼、チンジャオロース^^

2022/9/5

今日の朝ごはんは、納豆ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、チーズ牛丼^^

夜ご飯は、鶏手羽焼き、焼売^^

2022/9/4

今日の朝ごはんは、ゴーヤチャンプル、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、サムライマック、チキンナゲット^^

夜ご飯は、小籠包、マーボー春雨^^

2022/9/3

今日の朝ごはんは、鶏モモのすっぱ煮、焼きのり、海苔の佃煮、目玉焼き、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、醤油ラーメン^^

夜ご飯は、煮卵、カツオのたたき、ゴーヤチャンプル、ベーコン焼き^^

2022/9/2

今日の朝ごはんは、焼きのり、海苔の佃煮、目玉焼き、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、空心菜の炒め物、鶏モモのすっぱ煮、ゆで卵^^

2022/9/1

今日の朝ごはんは、炊き込みご飯、味のり、味噌汁^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、長芋焼き、冬瓜と鶏ひき肉煮、焼きホタテ^^

2022/8/31

今日の朝ごはんは、納豆、味のり、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、味噌ラーメン^^

夜ご飯は、カツオ焼き、ゆで卵、カツオ飯^^

2022/8/30

今日の朝ごはんは、明太子、目玉焼き、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、天丼^^

夜ご飯は、すき家のほろほろチキン、肉野菜炒め^^

2022/8/29

今日の朝ごはんは、ごぼうこんにゃく煮、目玉焼き、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は、おにぎり^^

夜ご飯は、チャーハン、餃子、ゆで卵^^

2022/8/28

今日の朝ごはんは、おにぎり、鶏むねキャベツ焼き^^

お昼ご飯は牛丼^^

夜ご飯は、ごぼうこんにゃく煮、ゆで卵^^

2022/8/27

今日の朝ごはんは、釣ってきた魚メニュー^^

お昼ご飯はサンドイッチ、フィナンシェ^^

夜ご飯は、鶏むねキャベツ焼き、鳥刺し^^

2022/8/26

今日の朝ごはんは、おにぎり^^

お昼ご飯は味噌ラーメン^^

夜ご飯は、釣ってきた魚メニュー^^

2022/8/25

今日の朝ごはんは、ごぼうの甘辛煮、味海苔、目玉焼き、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯はカレーライス^^

夜ご飯は、親子丼^^

2022/8/24

今日の朝ごはんは、肉野菜炒め、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯はパスタ、ラザニア、サラダ^^

夜ご飯は、豚しゃぶ梅とろろ、ハッシュドブロッコリー、野菜炒め^^

2022/8/23

今日の朝ごはんは、ごぼうの甘辛煮、目玉焼き、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯はおにぎり^^

夜ご飯は、肉野菜炒め、塩辛じゃがバター^^

2022/8/22

今日の朝ごはんは、肉じゃが、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は牛丼^^

夜ご飯は、やげん軟骨、鶏手羽焼き、とん平焼き^^

2022/8/21

今日の朝ごはんは、真鯛の潮汁、水菜の煮びたし、ご飯^^

お昼ご飯はおにぎり^^

夜ご飯は、肉じゃが、キュウリのサラダ^^

2022/8/20

今日の朝ごはんは、そうめん^^

お昼ご飯は天丼^^

夜ご飯は、真鯛の潮汁、水菜の煮びたし、スーパーで半額だったお刺身^^

2022/8/19

今日の朝ごはんは、二色丼^^

お昼ご飯は牛丼^^

夜ご飯は、スーパーの半額お寿司^^

2022/8/18

今日の朝ごはんは、温かいお蕎麦^^

お昼ご飯はおにぎり^^

夜ご飯は、ピクルス、鶏肉のクリーム煮、真鯛のカルパッチョ^^

2022/8/17

今日の朝ごはんは、親子丼^^

お昼ご飯はラーメン、半チャーハン^^

夜ご飯は、鶏手羽、ピクルス、鶏肉のクリーム煮^^

2022/8/16

今日の朝ごはんは、セブンの冷凍パスタ(蟹トマトクリーム)、野菜スープ^^

お昼ご飯はキムチチャーハン、サッポロ一番味噌ラーメン^^

夜ご飯は、親子丼^^

2022/8/14

今日の朝ごはんは、フレンチトースト^^

お昼ご飯はゴーゴーカレー^^

夜ご飯は、今日はセブン飯(から揚げ、あかにし貝、焼き鳥、おつまみ長芋)^^

2022/8/13

今日の朝ごはんは、レバニラ、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は味噌ラーメン^^

夜ご飯は、レバー焼き、モロヘイヤ納豆、だし巻き卵^^

2022/8/12

今日の朝ごはんは、肉野菜炒め、ご飯^^

お昼ご飯はおにぎり^^

夜ご飯は、レバニラ、トマトサラダ、エビマヨ^^

2022/8/11

今日の朝ごはんは、ゴーヤチャンプル、梅おにぎり^^

お昼ご飯は牛丼^^

夜ご飯は、ゴーヤチャンプル、肉野菜炒め、山芋きのこ炒め^^

2022/8/10

今日の朝ごはんは、カレーライス^^

お昼ご飯はかき揚げそば^^

夜ご飯は、ゴーヤチャンプル、からあげくん^^

2022/8/9

今日の朝ごはんは、豚肉と野菜のみそ焼き、ご飯^^

お昼ご飯はおにぎり^^

夜ご飯は、おかひじきの和え物、ブラータチーズのオイル添え、鶏肉の味噌はちみつ焼き^^

2022/8/8

今日の朝ごはんは、ベーコンエッグ、ご飯^^

お昼ご飯はラーメン&ライス^^

夜ご飯は、豚肉と野菜のみそ焼き、だし巻き卵、鶏手羽焼き、白ナス揚げびたし、甘とうがらし料理^^

2022/8/7

今日の朝ごはんは、ベーコンエッグ、ご飯^^

お昼ご飯はおにぎり^^

夜ご飯は、すき家のほろほろチキン、白ナス焼き、白ナス揚げびたし、甘とうがらし料理^^

2022/8/6

今日の朝ごはんは、チャーシュー丼^^

お昼ご飯はつけ麺^^

夜ご飯は、お好み焼き^^

2022/8/5

今日の朝ごはんは、梅おにぎり、塩昆布おにぎり、味噌汁^^

お昼ご飯はおにぎり^^

夜ご飯は、カルボナーラ、キノコのマリネ、しし唐の甘辛煮^^

2022/8/4

今日の朝ごはんは、塩ハニートースト、オムレツ^^

お昼ご飯はラーメン^^

夜ご飯は、ホタテのバター醤油焼き、キノコのマリネ、しし唐の甘辛煮^^

2022/8/3

今日の朝ごはんは、マヨトースト^^

お昼ご飯はおにぎり^^

夜ご飯は、ほうれん草のお浸し、つるむらさきのお浸し、豚串焼き、煮卵^^

2022/8/2

今日の朝ごはんは、スクランブルエッグトースト^^

お昼ご飯はおにぎり^^

夜ご飯は、ほうれん草のお浸し、つるむらさきのお浸し、トロナスステーキ、ゆで卵^^

2022/8/1

今日の朝ごはんは、塩ハニートースト^^

お昼ご飯は醬油ラーメン^^

夜ご飯は、野菜グリル(かぶ、ナス、ズッキーニ)、アスパラ焼き、豚しゃぶ、^^

2022/7/31

今日の朝ごはんは、納豆ご飯^^

お昼ご飯はおにぎり^^

夜ご飯は、から揚げ、チジミ、たこ焼き^^

2022/7/30

今日の朝ごはんは、塩ハニートースト^^

お昼ご飯はつけ麺^^

夜ご飯は、山芋焼き、鶏塩こうじ焼き^^

2022/7/29

今日の朝ごはんは、しらす丼^^

お昼ご飯はおにぎり^^

夜ご飯は、ホタテのバター醬油焼き、枝豆、モロヘイヤ納豆、オカヒジキのお浸し^^

2022/7/28

今日の朝ごはんは、ベーコンエッグ、味噌汁、ご飯^^

お昼ご飯は冷麺^^

夜ご飯は、鶏手羽焼き、タチウオの塩焼き^^

2022/7/27

今日の朝ごはんは、卵マヨパン^^

お昼ご飯はカップヌードル^^

夜ご飯は、から揚げ、しめ鯖、小籠包^^

2022/7/26

今日の朝ごはんは、スクランブルエッグパン^^

お昼ご飯はおにぎり^^

夜ご飯は、から揚げ^^

2022/7/25

今日の朝ごはんは、タンドリーチキンパン^^

お昼ご飯は納豆ご飯^^

夜ご飯は、すき家のほろほろチキン、肉野菜炒め^^

2022/7/24

今日の朝ごはんは、おにぎり、プロテイン^^

お昼ご飯は納豆ご飯^^

夜ご飯は、タンドリーチキン、野菜炒め^^

2022/7/23

今日の朝ごはんは、ハムチーズトースト^^

お昼ご飯は温かいうどんとおにぎり^^

夜ご飯は、醤油ラーメン、オムレツ^^

2022/7/22

今日の朝ごはんは、ピザトースト^^

お昼ご飯は牛丼^^

夜ご飯は、ナスと鶏モモとパプリカのすっぱ煮、アジの南蛮漬け、ハッシュドブロッコリー、じゃが塩辛バター、オクラとミョウガの浅漬け^^

2022/7/21

今日の朝ごはんは、つくねハンバーグサンド^^

お昼ご飯は茶そば、鶏モモ塩焼き^^

夜ご飯は、ナスと鶏モモとパプリカのすっぱ煮、アジの南蛮漬け、納豆&モロヘイヤ、長芋の和え物、オクラとミョウガの浅漬け^^

2022/7/20

今日の朝ごはんは、アジとアイナメの塩焼き、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は味噌ラーメン、半チャーハン^^

夜ご飯は、青のりとしらすのパスタ、アジの南蛮漬け、つくねハンバーグ^^

2022/7/19

今日の朝ごはんは、おにぎり^^

お昼ご飯は中華そば^^

夜ご飯は、フィッシュアンドチップス、マルゲリータピザ^^

2022/7/18

今日の朝ごはんは、スクランブルエッグトースト^^

お昼ご飯はおにぎり^^

夜ご飯は、ハンバーグ、目玉焼き、グリル野菜(ナス、ズッキーニ、カブ)^^

2022/7/17

今日の朝ごはんは、たまごサンド^^

お昼ご飯はスシロー^^

夜ご飯は、すき家のほろほろチキン、ゆで卵^^

2022/7/16

今日の朝ごはんは、昨日と同じく、しらす丼^^

お昼ご飯はおにぎり、プロテインバー^^

夜ご飯は、さわらの西京焼き、グリル野菜(なす、ズッキーニ)、春巻き^^

2022/7/15

今日の朝ごはんは、しらす丼^^

お昼ご飯はゴーゴーカレー^^

夜ご飯は、とろろそば^^

2022/7/14

今日の朝ごはんは、マーボー豆腐丼^^

お昼ご飯はパスタ^^

夜ご飯は、野菜のグリル(ナス、カブ、ズッキーニ)、アスパラ焼き、鱈のバターソテー^^

2022/7/13

今日の朝ごはんは、ハムチーズトースト^^

お昼ご飯はおにぎり^^

夜ご飯は、スーパーで半額だったステーキ、鯛のカルパッチョ^^

2022/7/12

今日の朝ごはんは、納豆、鶏むね塩麴焼き、ご飯^^

お昼ご飯はおにぎり^^

夜ご飯は、スーパーで半額だったお寿司^^

2022/7/11

今日の朝ごはんは、ソーセージ、目玉焼き、ご飯^^

お昼ご飯は焼きそば^^

夜ご飯は、ソーセージ、鶏むね塩麴焼き、醤油ラーメン^^

2022/7/10

今日の朝ごはんは、鶏モモ焼き、目玉焼き、ご飯^^

お昼ご飯はおにぎり^^

夜ご飯は、生姜餃子、鶏手羽^^

2022/7/9

今日の朝ごはんは、ポテサラサンド^^

お昼ご飯はおにぎり^^

夜ご飯は、鶏モモ焼き、えのきとカボチャのバターソテー^^

2022/7/8

今日の朝ごはんは、ホットサンド^^

お昼ご飯はラーメン&半チャーハン^^

夜ご飯は、ポテサラ、から揚げ^^

2022/7/7

今日の朝ごはんは、たらこ、だし巻き卵、ご飯^^

お昼ご飯は和食定食^^

夜ご飯は、じゃが塩辛バター、手羽先焼き、餃子、トマトサラダ^^

2022/7/6

今日の朝ごはんは、フレンチトースト^^

お昼ご飯は焼きそば^^

夜ご飯は、だし巻き卵、スーパーで半額だったお寿司^^

2022/7/5

今日の朝ごはんは、おにぎり^^

お昼ご飯は焼きそば^^

夜ご飯は、納豆オムレツ、筑前煮^^

2022/7/4

今日の朝ごはんは、梅干し、おかゆ^^

お昼ご飯は焼うどん^^

夜ご飯は、生ハムサラダ、じゃが芋塩辛バター、アスパラ焼き^^

2022/7/3

今日の朝ごはんは、焼売、おかゆ^^

お昼ご飯はかき揚げそば^^

夜ご飯は、すき家のほろほろチキン、豚肉梅とろろ、長芋焼き^^

2022/7/2

今日の朝ごはんは、温かいうどん^^

お昼ご飯はおにぎり^^

夜ご飯は、焼売^^

2022/7/1

今日の朝ごはんは、おにぎり、杏仁豆腐^^

お昼ご飯はサンドイッチ^^

夜ご飯は、幕の内弁当^^

2022年1月~6月

2022/6/30

今日の朝ごはんは、パン、ヨーグルト^^

お昼ご飯は茶そば^^

夜ご飯は、ラーメン&半チャーハン^^

2022/6/29

今日の朝ごはんは、納豆、おかゆ^^

お昼ご飯は温そば、かき揚げ丼^^

夜ご飯は、あったかいうどん^^

2022/6/28

今日の朝ごはんは、鶏モモのねぎ塩焼き、ゆで卵、おかゆ^^

お昼ご飯はおにぎり^^

夜ご飯は、まぐろの中落丼^^

2022/6/27

今日の朝ごはんは、カレーライス^^

お昼ご飯は松屋の牛丼^^

夜ご飯は、ゆで卵、鶏モモのねぎ塩焼き^^

2022/6/26

今日の朝ごはんは、納豆ご飯^^

お昼ご飯はそうめん^^

夜ご飯は、チキンのクリーム煮、カボチャと白舞茸のバターソテー^^

2022/6/25

今日の朝ごはんは、昆布の佃煮、おかゆ、味噌汁^^

お昼ご飯はカレーライス^^

夜ご飯は、チキンのクリーム煮、サーモンのカルパッチョ^^

2022/6/24

今日の朝ごはんは、焼き鮭、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は吉野家の牛丼^^

夜ご飯は、鶏手羽焼き、てりたま丼^^

2022/6/23

今日の朝ごはんは、とうもろこしご飯^^

お昼ご飯はざるそば^^

夜ご飯は、ジャージャー麵^^

2022/6/22

今日の朝ごはんは、タンドリーチキンパン^^

お昼ご飯はざるそば^^

夜ご飯は、オムライス^^

2022/6/21

今日の朝ごはんは、、鮭の味噌マヨ焼き、おかゆ、味噌汁^^

お昼ご飯はうな重^^

夜ご飯は、タンドリーチキン、ポトフ^^

2022/6/20

今日の朝ごはんは、焼き鮭、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯はハンバーグ定食^^

夜ご飯は、焼き鳥、馬刺し^^

2022/6/19

今日の朝ごはんは、ベーコンエッグ、おかゆ、味噌汁^^

お昼ご飯は海鮮丼^^

夜ご飯は、イワシの南蛮漬け、ほうれん草のソテー、ホタテ焼き、春雨サラダ^^

2022/6/18

今日の朝ごはんは、納豆、おかゆ、味噌汁^^

お昼ご飯は醤油ラーメン^^

夜ご飯は、イワシの南蛮漬け、どんこ焼き、エビマヨもどき、ほうれん草のお浸し^^

2022/6/17

今日の朝ごはんは、納豆ご飯^^

お昼ご飯はおにぎり^^

夜ご飯は、ほうれん草のお浸し、豚しゃぶとろろ、揚げ出し豆腐^^

2022/6/16

今日の朝ごはんは、あったかいお蕎麦^^

お昼ご飯はおにぎり、ファミマのクリスピーチキン^^

夜ご飯は、〇〇^^

2022/6/15

今日の朝ごはんは、おかゆ、納豆、味噌汁^^

お昼ご飯はとんこつラーメン^^

夜ご飯は、オムライス、すき家のほろほろチキン^^

2022/6/14

今日の朝ごはんは、おかゆ、納豆、味噌汁^^

お昼ご飯はかけそばとミニ親子丼^^

夜ご飯は、鶏手羽、イカ焼き、ナスと大根煮^^

2022/6/13

今日の朝ごはんは、おかゆ、昆布の佃煮、味噌汁^^

お昼ご飯はおかゆ、納豆^^

夜ご飯は、いわし明太、野菜炒め、ナスと大根煮^^

2022/6/12

今日の朝ごはんは、おかゆ、塩昆布、梅干し、味噌汁^^

お昼ご飯はおかゆ、納豆ご飯^^

夜ご飯は、梅大根汁^^

2022/6/11

今日の朝ごはんは、ハマチの漬け丼^^

お昼ご飯はラーメン^^

夜ご飯は、スーパーで半額だったお寿司^^

2022/6/10

今日の朝ごはんは、納豆ご飯^^

お昼ご飯はおにぎり^^

夜ご飯は、ハマチのお刺身、鯛のカルパッチョ、キャベツのオリーブ焼き^^

2022/6/9

今日の朝ごはんは、たまごサンド^^

お昼ご飯はとんこつラーメン^^

夜ご飯は、鳥刺し、えのきバター醤油焼き、牡蠣のバター焼き^^

2022/6/8

今日の朝ごはんは、雑炊^^

お昼ご飯はおにぎり^^

夜ご飯は、ハッシュドブロッコリー、鶏モモ焼き^^

2022/6/7

今日の朝ごはんは、ホットドッグ^^

お昼ご飯はおにぎり^^

夜ご飯は、手羽先焼き、ピクルス、レバー焼き^^

2022/6/6

今日の朝ごはんは、ざるそば^^

お昼ご飯はおにぎり^^

夜ご飯は、すき家のほろほろチキン、ピクルス、枝豆^^

2022/6/5

今日の朝ごはんは、塩サバ、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯はパスタ^^

夜ご飯は、ローストビーフ、ピクルス^^

2022/6/4

今日の朝ごはんは、あったかいうどん^^

お昼ご飯はチャーハン^^

夜ご飯は、すき家のほろほろちきん、ヤングコーン、キャベツのチーズ焼き^^

2022/6/3

今日の朝ごはんは、ベーコンエッグ、山椒じゃこ、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は和風パスタ^^

夜ご飯は、ラーメン、から揚げ^^

2022/6/2

今日の朝ごはんは、おにぎり^^

お昼ご飯はおにぎり^^

夜ご飯は、鶏むねの塩麴焼き、だし巻き卵、めざし^^

2022/6/1

今日の朝ごはんは、そうめん^^

お昼ご飯はカレーライス^^

夜ご飯は、野菜のチーズ焼き、ホタテのお刺身、鶏モモ焼き^^

2022/5/31

今日の朝ごはんは、たまごサンド^^

お昼ご飯はとんこつラーメン^^

夜ご飯は、豚串、カルボナーラ^^

2022/5/30

今日の朝ごはんは、ざるそば^^

お昼ご飯はのり弁当^^

夜ご飯は、ハンバーグ、アボカドブロッコリーサラダ^^

2022/5/29

今日の朝ごはんは、いわし明太、野菜炒め、卵焼き、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯はおにぎり、ファミチキ^^

夜ご飯は、鶏モモのスパイス焼き、かつおキムチ、カボチャとえのきのバターソテー、じゃが芋バター塩辛^^

2022/5/28

今日の朝ごはんは、クリームあんぱん、プロテイン^^

お昼ご飯は冷やしたぬきうどん^^

夜ご飯は、野菜炒め、じゃが芋バター塩辛、だし巻き卵^^

2022/5/27

今日の朝ごはんは、マーボー豆腐、納豆、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯はおにぎり^^

夜ご飯は、お寿司^^

2022/5/26

今日の朝ごはんは、たかなからし、ちりめんじゃこ、ゆで卵、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯はマーボー豆腐^^

夜ご飯は、とん平焼き^^

2022/5/25

今日の朝ごはんは、焼きそば^^

お昼ご飯はおにぎり^^

夜ご飯は、ゆで卵、鶏ももの味噌はちみつ焼き、ホタテと長芋のバターソテー^^

2022/5/24

今日の朝ごはんは、カレーライス、味噌汁^^

お昼ご飯はおにぎり^^

夜ご飯は、牛カルビ焼き、野菜焼き、うなぎのかば焼き^^

2022/5/23

今日の朝ごはんは、しらす丼、目玉焼き、味噌汁^^

お昼ご飯はおにぎり^^

夜ご飯は、ハッシュドブロッコリー、鶏モモのねぎ塩焼き^^

2022/5/22

今日の朝ごはんは、めざし、しらす、たらこ、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯はおにぎり^^

夜ご飯は、醤油ラーメン^^

2022/5/21

今日の朝ごはんは、しらす丼、味噌汁^^

お昼ご飯はたらこのクリームパスタ^^

夜ご飯は、自家製イカの塩辛、タラチャンジャクリームチーズ、あん肝ポン酢、真鯛の昆布締め、ネギ焼き^^

2022/5/20

今日の朝ごはんは、卵焼き、ソーセージ、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は銀だこ^^

夜ご飯は、自家製イカの塩辛、ホタテのお刺身、カツオのたたき、ナスの浅漬け

2022/5/19

今日の朝ごはんは、野菜炒め、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は醤油ラーメン^^

夜ご飯は、アユの塩焼き、イカバター、あん肝のねぎポン酢

2022/5/18

今日の朝ごはんは、納豆チャーハン、味噌汁^^

お昼ご飯は冷やし中華^^

夜ご飯は、サーモンのカルパッチョ、金目鯛の西京焼き、豚を焼いたやつ、牡蠣のおいしいやつ♪←なんだそれ

2022/5/17

今日の朝ごはんは、ベーコンエッグ、ハッシュドブロッコリー、ご飯^^

お昼ご飯は温そばとミニ豚の生姜焼き丼^^

夜ご飯は、カツオとチーズのおつまみ、長ネギ焼き、イカゲソとホタテのバター焼き、ホタテのお刺身♪

2022/5/16

今日の朝ごはんは、ゆで卵^^

お昼ご飯は豚丼^^

夜ご飯は、鶏モモの塩麴焼き、ハッシュドブロッコリー、ソコイトヨリの塩焼き♪

2022/5/15

今日の朝ごはんは、焼き鮭、目玉焼き、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は納豆ご飯^^

夜ご飯は、おろしそば♪

2022/5/14

今日の朝ごはんは、冷やしたぬきうどん^^

お昼ご飯はゴーゴーカレー^^

夜ご飯は、ネギ焼き、鶏モモのねぎ塩たれ焼き♪

2022/5/13

今日の朝ごはんは、焼きそば、目玉焼き、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯はしょうゆラーメン^^

夜ご飯は、から揚げ、たこ焼き軍艦♪

2022/5/12

今日の朝ごはんは、チンジャオロース、ゆでブロッコリー、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯はそうめん^^

夜ご飯は、やきそば♪

2022/5/11

今日の朝ごはんは、鮭の甘醤油焼き、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯はおにぎり^^

夜ご飯は、チンジャオロース、新じゃが&イカの塩辛、ゆでブロッコリー♪

2022/5/10

今日の朝ごはんは、サバの塩焼き、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は冷麺^^

夜ご飯は、鶏モモねぎ塩焼き、トマトとナスのチーズ焼き♪

2022/5/9

今日の朝ごはんは、目玉焼き、アスパラ豚肉巻き、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は和食ランチ^^

夜ご飯は、金目の煮つけ、鯛の昆布締め、カツオのたたき、ナスの煮びたし♪

2022/5/8

今日の朝ごはんは、目玉焼き、ソーセージ、ご飯^^

お昼ご飯はおにぎり^^

夜ご飯は、カツオのたたき、海藻サラダ、冷やしトマト、アスパラ豚肉巻き♪

2022/5/7

今日の朝ごはんは、塩サバ、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯はプロテインバー、おにぎり^^

夜ご飯は、ホタテ焼き、きゅうりとみょうがのサラダ、ホタルイカ、手羽先♪

2022/5/6

今日の朝ごはんは、目玉焼きハンバーグ、ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯は冷やしたぬきうどん^^

夜ご飯は、肉じゃが、生ハムユッケ、ざるそば♪

2022/5/5

今日の朝ごはんは、アジの塩焼き、味噌汁、ご飯^^

お昼ご飯はかつ丼^^

夜ご飯は、だし巻き卵、ホタテのお刺身、あとは野菜を焼こうかと♪

2022/5/4

今日の朝ごはんは、卵かけご飯^^

お昼ご飯は塩とんこつラーメン^^

夜ご飯は、やきとり(昨日の残り)、枝豆、だし巻き卵、ホタルイカの沖漬け

2022/5/3

今日の朝ごはんは、おにぎらず^^

お昼ご飯は牛丼^^

夜ご飯は、やきとり、枝豆、おしんこ

2022/5/1

今日の朝ごはんは、焼き鮭、味噌汁、カボチャの煮物、ご飯^^

お昼ご飯は天丼^^

夜ご飯は、ポテトサラダ、豚の生姜焼き、ホタテバター

2022/4/30

今日の朝ごはんは、おかゆ、めざし^^

お昼ご飯は中華丼^^

夜ご飯は、カレーライス、ゆで卵、キュウリサラダ

2022/4/29

今日の朝ごはんは、昨日の鍋の締めうどん^^

お昼ご飯はワッフルとカロリーメイト^^

夜ご飯は、八宝菜、鶏ももの塩麴焼き

2022/4/28

今日の朝ごはんは、卵かけご飯^^

お昼ご飯は味噌ラーメン^^

夜ご飯は、豚肉と長ネギのしょうゆ鍋^^
(明日の朝は、締めうどんで来まり♪)

2022/4/27

今日の朝ごはんは、プロテイン^^

お昼ご飯は豚肉の麴炙り焼き定食^^

夜ご飯は、焼肉^^

2022/4/26

今日の朝ごはんは、サバの味噌煮、鶏ハンバーグ、椎茸の佃煮、ごはん、味噌汁^^

お昼ご飯はカップラーメン、ミニクレープ^^

夜ご飯は、タンドリーチキン、ホタテとエリンギのバター炒め^^

2022/4/25

今日の朝ごはんは、納豆ご飯^^

お昼ご飯はおにぎり^^

夜ご飯は、美味しいサラダ、ハーブが効いた美味しいソーセージ、最近ハマってるカルディの冷麺^^

2022/4/24

今日の朝ごはんは、チャーハン^^

お昼ご飯は冷麺^^

夜ご飯は、ゆで卵、とり手羽、サラダ、かにかま^^

2022/4/23

今日の朝ごはんは、たらこ、生姜の佃煮、子持ち昆布、ごはん、味噌汁^^

お昼ご飯はおにぎり^^

夜ご飯は、鶏肉の塩麴焼き、チャーハン、えのき焼き、かつおのはらこ焼^^

2022/4/22

今日の朝ごはんはオートミール粥^^

お昼ご飯はおにぎり^^

夜ご飯は、牛筋煮込み、ケンタッキーフライドチキン、だし巻き卵、かつおのはらこ焼^^

2022/4/21

今日の朝ごはんは納豆ご飯^^

お昼ご飯はおにぎり、ファミチキ^^

夜ご飯は、牛筋煮込み、ホタテのバター焼き、クリームチーズのイタリアン風、ホタルイカの沖漬け^^

2022/4/20

今日の朝ごはんは生姜の佃煮、しいたけの甘露煮、かつお飯^^

お昼ご飯はおにぎり^^

夜ご飯は、牛筋煮込み、ゆでトゲクニガニ、平貝のお刺身、酒盗クリームチーズ、ホタルイカの沖漬け^^

2022/4/19

今日の朝ごはんはマヨコーンパン、ベーコンエッグ^^

お昼ご飯はおにぎり^^

夜ご飯は、しいたけの甘露煮、生姜の佃煮、かつおを使った一口オードブル、えのきのバター醤油焼き、ゴボウのたまり漬け^^

2022/4/18

今日の朝ごはんはオートミール粥^^

お昼ご飯は温うどん^^

夜ご飯は、小籠包、卵とトマト炒め、豚肉とナスのオイスターソース炒め、黄金イカ、ゴボウのたまり漬け^^

2022/4/17

今日の朝ごはんはスクランブルエッグ、カレーチーズトースト^^

お昼ご飯はおにぎり^^

夜ご飯は、豚肉とナスのオイスターソース炒め、長芋焼き、黄金イカ、ゴボウのたまり漬け^^

2022/4/16

今日の朝ごはんは納豆トースト、オニオングラタンスープ^^

お昼ご飯はラーメン^^

夜ご飯は、マグロ中落丼、稚貝の酒蒸し、ぶりのお刺身、平貝のお刺身^^

2022/4/15

今日の朝ごはんは塩サバ、ご飯、味噌汁、ゴボウのたまり漬け^^

お昼ご飯はおにぎり^^

夜ご飯は、餃子、チャーハン、ゴボウのたまり漬け^^

2022/4/14

今日の朝ごはんはてりたま丼、味噌汁^^

お昼ご飯はおにぎり^^

夜ご飯は、平貝のお刺身、ゴボウのたまり漬け、とん平焼き^^

2022/4/13

今日の朝ごはんはかつお飯、肉じゃが、ナスの煮びたし^^

お昼ご飯はハンバーガー&ポテト^^

夜ご飯は、肉じゃが、ゴボウのたまり漬け、照り焼きチキン、サラダ^^

2022/4/12

今日の朝ごはんはかつお飯、卵の味噌汁、肉じゃが^^

お昼ご飯はすき家のほろほろチキンカレー^^

夜ご飯は、ほうれん草のごま和え、肉じゃが、ズッキーニとトマトのサラダ、ゴボウのたまり漬け^^

2022/4/11

今日の朝ごはんはかつお飯、納豆、味噌汁^^

お昼ご飯はナポリタン^^

夜ご飯は、平貝のお刺身、ほうれん草のごま和え、肉じゃが、ズッキーニとトマトのサラダ

2022/4/10

今日の朝ごはんはたまごチャーハン、サンラータンスープ^^

お昼ご飯はお好み焼き^^

夜ご飯は、平貝のお刺身、平貝のバター醤油焼き、鶏の塩だれ焼き、ゆでブロッコリー

2022/4/9

今日の朝ごはんは鶏肉の塩麴焼き、味噌汁、ごはん^^

お昼ご飯はおにぎり^^

夜ご飯は、手羽中焼き、ゆで卵

2022/4/8

今日の朝ごはんは塩サバ焼き、味噌汁、卵焼き、ごはん^^

お昼ご飯はかも南蛮^^

夜ご飯は、鶏肉の塩麴焼き、平貝のお刺身(めちゃくちゃおおきな貝柱)

2022/4/7

今日の朝ごはんはスクランブルエッグかけご飯、味噌汁、鶏ハンバーグ^^

お昼ご飯はカレーうどん^^

夜ご飯は、おろしそば

2022/4/6

今日の朝ごはんは納豆ご飯^^

お昼ご飯は和風パスタ^^

夜ご飯は、ホタテの稚貝の刺身、カニをゆでたやつ

2022/4/5

今日の朝ごはんは塩サバ、味噌汁、ごはん^^

お昼ご飯はハンバーグ定食^^

夜ご飯は、豚肉焼いたやつ、エビ焼いたやつ、ブロッコリーゆでたやつ
(語彙力のなさ。笑)^^

2022/4/4

今日の朝ごはんはLチキバーガー^^

お昼ご飯はかつ丼^^

夜ご飯は、しめじ焼き、しめじのバター蒸し、豚肉としめじを煮たやつ、手羽中焼き
(今日もしめじパラダイス。笑)^^

2022/4/3

今日の朝ごはんはカレーライス^^

お昼ご飯はかき揚げそば^^

夜ご飯は、たらこのクリームパスタ、しめじを使った何か^^←これから考えます^^

2022/4/2

今日の朝ごはんは鶏そぼろ丼、味噌汁^^

お昼ご飯はチキン南蛮定食^^

夜ご飯は、ゆで卵3つ、おろしそば^^

2022/4/1

今日の朝ごはんはエッグベネディクト^^

お昼ご飯はオマール海老のトマトクリームパスタ、ビシソワーズ、カプレーゼ^^

夜ご飯は、ローストビーフ、マッシュポテト、真鯛のカルパッチョ、美味しいワイン^^

2022/3/31

今日の朝ごはんは納豆ご飯、味噌汁^^

お昼ご飯はラーメン^^

夜ご飯は、目玉焼きハンバーグとごはん^^

2022/3/30

今日の朝ごはんはおかゆ、卵焼き、サバの味噌煮^^

お昼ご飯はすき家のほろほろチキンとごはん^^

夜ご飯は、オムレツ、手羽先焼き、サラダ^^

2022/3/29

今日の朝ごはんは焼き鮭、生たらこ、ごはん^^

お昼ご飯はカレーライス^^

夜ご飯は、ブロッコリーと黒オリーブのチーズ焼き、だし巻き卵、アボカドサラダ、から揚げ(冷凍してたやつ)^^

2022/3/28

今日の朝ごはんはたまご粥、さばの味噌煮、とんぺい焼き(昨日の残り)^^

お昼ご飯は青菜のチャーハン^^

夜ご飯は、ネギトロ丼^^

2022/3/27

今日の朝ごはんは目玉焼き、ソーセージ、味噌汁、しらす、ごはん^^

お昼ご飯はそばめし^^

夜ご飯は、おつまみご飯(これから考えます(;・∀・))^^

2022/3/26

今日の朝ごはんはオートミール粥^^

お昼ご飯はしらす丼と味噌ラーメン^^

夜ご飯は、鶏のパリパリ焼き、オムレツ、サラダ^^

2022/3/25

今日の朝ごはんは目玉焼き、ソーセージ、味噌汁、白米^^

お昼ご飯はしらすのパスタ^^

夜ご飯は、から揚げ、海老焼^^

2022/3/24

今日の朝ごはんはカレーパントースト、バターハニートースト、野菜スープ^^

お昼ご飯は焼きそば^^

夜ご飯は、キハダマグロのかま焼き、鉄板焼き^^

2022/3/23

今日の朝ごはんは昨日の鍋の締めうどん^^

お昼ご飯はオムライス^^

夜ご飯は、鶏むねの塩麴シソ焼き、ゆで卵、もろきゅう、カボチャのバターソテー^^

2022/3/22

今日の朝ごはんはナポリタン^^

お昼ご飯はナポリタン(朝の残り)、鶏ソテー猟師風(昨日の残り)^^

夜ご飯は、豚肉と長ネギの塩なべ^^

2022/3/21

今日の朝ごはんはカレーライス^^

お昼ご飯はケンタッキー^^

夜ご飯は、鶏ソテー猟師風(志麻さんレシピ)、ゆで卵2個、長芋焼き^^

2022/3/20

今日の朝ごはんはピザトースト^^

お昼ご飯はサッポロ一番塩ラーメン^^

夜ご飯は、豚肉とナスとしめじのオイスターソース炒め、だし巻き卵、えのきバター蒸し、カツオの角煮^^

2022/3/19

今日の朝ごはんは温かいうどん^^

お昼ご飯はたまたま丼^^

夜ご飯は、たまたま丼(昼の残り)、ニラ玉^^

2022/3/18

今日の朝ごはんはたまごかけご飯(うに醤油)^^

お昼ご飯はパンとサラダ^^

夜ご飯は、納豆ご飯^^

2022/3/17

今日の朝ごはんはポテトサラダトースト^^

お昼ご飯はたこやき^^

夜ご飯は、鶏レバーのねぎ塩焼き(昨日の残り)、ポテトサラダ(昨日の残り)、菜の花の和え物、つくねハンバーグ^^

2022/3/16

今日の朝ごはんはしらす丼^^

お昼ご飯は親子丼^^

夜ご飯は、ホタテバター焼き、鶏レバーのねぎ塩焼き、ポテトサラダ^^

2022/3/14

今日の朝ごはんは納豆ご飯^^

お昼ご飯は味噌ラーメン^^

夜ご飯は、ローストポーク、しらすと菜の花のパスタ^^

2022/3/13

今日の朝ごはんはカレーパントーストと健康サラダ(昨日の残り)^^

お昼ご飯はチキンラーメンとから揚げ^^

夜ご飯は、鳥刺し、さつま揚げ、豚しゃぶとろろ、かに刺し(かにかま)^^

2022/3/12

今日の朝ごはんは親子丼^^

お昼ご飯はラーメン&半チャーハン^^

夜ご飯は、おつまみ飯(内容はこれから決めます('◇')ゞ)

2022/3/11

今日の朝ごはんは納豆ご飯^^

お昼ご飯はおにぎり二個^^

夜ご飯は、野菜グリル(カブ、ナス、ズッキーニ)、鶏の手羽先焼き、だし巻き卵^^

2022/3/10

今日の朝ごはんはナポリタン、野菜スープ^^

お昼ご飯はホタテ丼、味噌汁^^

夜ご飯は、ナポリタン(朝の残り)、ゆでブロッコリー、ゆで卵、ソーセージ^^

2022/3/9

今日の朝ごはんは味噌ラーメン^^

お昼ご飯は豚肉白菜煮、うどん^^

夜ご飯は、鶏むねのみぞれ煮、ゆでブロッコリー、だし巻き卵^^

2022/3/8

今日の朝ごはんはそうめん^^

お昼ご飯はカレーライス^^

夜ご飯は、おつまみご飯(豚肉と白菜煮、豚肉えのき、新じゃが塩辛、ネギ焼き)^^

2022/3/7

今日の朝ごはんは焼鮭、納豆、しらす、ご飯^^

お昼ご飯は焼うどん^^

夜ご飯は、豚肉と白菜煮、オムライス^^

2022/3/6

今日の朝ごはんは昨日のあら汁の残りでお茶漬け^^

お昼ご飯はラーメン^^

夜ご飯は、から揚げ&ハイボール(りゅうじ至高のから揚げ)^^

2022/3/5

今日の朝ごはんはトースト3種(納豆チーズ、ピザ風、カレーパン)^^

お昼ご飯はおろしそば^^

夜ご飯は、真鯛のあら汁、ほうれん草としめじのお浸し、海鮮丼^^

2022/3/4

今日の朝ごはんはハニートースト^^

お昼ご飯は味噌ラーメン^^

夜ご飯は、キャベツとベーコンのオーブン焼き、豚キムチ、餃子^^