膣ケアとは

膣ケア最大の目的は膣の正常な状態を保つこと。
つまり、膣まわりの粘膜を乾燥から守り粘液力を高めることです。

粘液とは体内に侵入しようとする細菌やウイルスなどの病原体を、からだの中に入れないようにブロックしたり、体内に入ってしまった異物を体外に排出する働きがあります。

また、セックスライフにおいても粘液は非常に重要。
性行為のときにしっかりと潤うことで、指や男性器などをスムーズに受け入れやすくしたり、痛みを感じにくくします。

実際に膣ケアはどんなことをすればいいのか?

それは

①清潔にする

②保湿する

③筋力をつける

の3つ。

そして、『より清潔に』、『より保湿』をしやすくするために

④アンダーヘアのケア

も重要となります。